Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НАЛОБИНА_ТРЕНИНГПОКОПИРАЙТИНГУ

СПОРТ. Начало. Самостоятельно или с тренером? ⠀ В субботу начала посещать фитнес-клуб. После долгого перерыва было трудно Всё болит. Сегодня новая тренировка В 22:00 Раньше никак... ⠀ Когда я только приобрела абонемент, встал вопрос, заниматься самостоятельно или брать уроки у тренера‍♀️ Тут могу уверенно и точно сказать: тренера брать! Придя в зал первый раз, ты не знаешь, к какому тренажеру и с какой стороны подойти. Какие группы мышц он помогает накачать. Сколько нужно сделать подходов, чтобы не умереть рядом с агрегатом На все эти вопросы отвечает он - ‍♂️Персональный тренер. Познакомились, о себе, о проблемах со здоровьем (если есть) рассказали, пожелания озвучили и вперёд! ⠀ Тренер знает лучшую очерёдность, количество повторений и подходов именно для вас. Мне с тренером повезло! Андрей @andreivolodkin7 уже знает, что мне надо, в курсе моих спортивных травм. Он даёт ровно ту нагрузку, которую мой организм способен принять. ‼️И главное, тренер не даёт расслабиться. Не даёт возможности отдохнуть лишние 3️⃣0️⃣ секунд. Всегда мотивирует и помогает! ⠀ Если вы ещё думаете, тренер или сами по себе - выбирайте первое. Так вы % будете уверены в результате☑️ и не сломаетесь после первой тренировки

10 ФАКТОВ ОБО МНЕ И ТОЛЬКО 3 ИЗ НИХ ЛОЖЬ ⠀ Ставьте ❤️ красавчику и бегите читать, Вы точно будете в шоке! ⠀ Стало интересно, а кто-нибудь из моих любимых подписчиков, знает меня на столько сильно, что не задумываясь найдёт ложные факты? ⠀ Давайте проверим, мне страшно любопытно! ⠀ 1. Я занималась боксом и даже участвовала в соревнованиях; ⠀ 2. Лежала в реанимации целый месяц после аварии; ⠀ 3. Ненавижу крыжовник, потому-что у меня на него аллергия; ⠀ 4. Ходила 2 недели с наращенными ресницами, но только на одном глазу; ⠀ 5. Моя семья многодетная, я имею 2 младших брата и сестру; ⠀ 6. Мечтаю вернуться в родной город и жить там; ⠀ 7. Ненавижу чёрный юмор в фильмах и схожу с ума от счастья смотря новинку из жанра «Ужасы»; ⠀ 8. Мне тяжело сказать себе нет; ⠀ 9. Прокалывала сама себе катетером пупок, нос и язык; ⠀ 10. В моем гардеробе 90% вещей чёрного цвета. ⠀ Ну что, найдёте ложные? ⠀ ‼️Поехали‼️

ОТДЫХАЛИ ВЫ В ПИОНЕРСКИХ ЛАГЕРЯХ? ⠀ Все детство я провела в пионерских лагерях. Хорошим местом лагерь не назовут. Самостоятельность я любила с детства, поэтому в лагере я отдыхала с удовольствием. ⠀ Подъем, утренняя зарядка, конкурс мистер и миссис лагерь, который устраивали ежемесячно. Кстати, тоже принимала участие, и даже призовое место занимала. ⠀ В обед вкуснейший борщ, котлета с пюре и чай в гранёном стакане с не менее вкусной булкой. ⠀ А сборы на вечернюю дискотеку? Красили глаза побелкой со стен, менялись нарядами друг с другом. ⠀ Но самая вещь - это игра «Зарница». Нас будили среди ночи, делили на четные и нечетные команды. Главной целью было - это доставить вражеский флаг. ⠀ До утра мы выполняли задание, похищали врагов, спасали своих. В нас воспитывали дисциплину и боевой дух. ⠀ Обязательное фото отряда, на обороте исписано телефонами, адресами. В конце смены рыдали, не оторвать друг от друга. ⠀ Такими родными становились и договаривались на следующую поездку, чтоб также всем вместе. ⠀ А сейчас? Ребёнок у меня поехал в пионерский лагерь, было ему лет 9. Звонит и рыдает: « забери меня, здесь ужасно. Туалет на улице, кровать железная.» Еле успокоила. ⠀ Когда я ездила в лагерь, думала, что это самое прекрасное место и лучше отдыха себе представить не могла. ⠀ А вы где отдыхали в своём детстве? #налобина_тренингпокопирайтингу #сила_текста8 #детство #волгоград

Погана з мене француженка Крім копірайтингу і читання всякої літератури, я все-таки студентка факультету іноземних мов і щодня намагаюсь покращити свій рівень французької мови на парах і самостійно (це виходить набагато краще) Думаю, настав час ділитись корисними і, для початку, елементарними фразами Тож, якщо хтось не в курсі, що і як, але хоче знати бодай декілька слів - читайте Salut - Привіт (салю) Bonjour - Добрий день (бонжур) Ça va? - Як справи? (са ва) Comment as-tu / allez-vous? - Як справи? (Звернення в ти і на ви) (коман а тю / талє ву) Oui, ça va - Добре (уі, са ва) Ça va bien, merci - Добре, спасибі (са ва бьєн, мерсі) Pas mal - Непогано (па маль) Comment t'appelle tu? - Як тебе звати? (коман тапель тю) Je m'appelle ... - Мене звати ... (жи мапель) Quel âge as-tu / avez-vous? - Скільки тобі / Вам років? (кель аж а тю / ави ву) J'ai 18 (dix-huit) ans - Мені 18 років (жи діз уіт ан) Qu'est-ce que c'est? - Що це таке? (кес ки се) Qu'est-ce que tu fais / vous faites? - Що ти / Ви робите? (кес ки тю фе / ву фет) Je ne fais rien - Я нічого не роблю (жи не фе рьен) Je suis libre - Я вільний, -а (жи сюі лібр) Je suis occupé (-e) - Я зайнятий, -а (жи сюі зокюпи) Au revoir - До побачення (о ривуар/ревуар, звук середній між “и” і “е”) À demain - До завтра (а димен/дмен при швидкій вимові) À bientôt - До зустрічі (а бьєнто) Bisous - Цілу (бізу) Робити ще такі підбірки ⠀ #Налобина_ТренингПоКопирайтингу #Сила_текста8 #ФранцуженкаDI #французскийдляначинающих #изучениефранцузского #франция #françaises #язык #мова #languefrançaise #langue #texte #textedit #paroleparoleparole #француженка #bellejournée

Это случилось впервые в 8 классе. Боль. Нестерпимая. Жгучая. Врач ‍⚕️ тогда это назвала Шейным Миозитом. Черт возьми, слово-то какое. Миозит. Спустя 10 лет снова говорю «Привет, миозит. Я не скучала!» Тема здоровья меня накрыла с головой после вторых родов. Организм ослаб. Повылезали проблемы, которые должны были проявить себя лет через 10:) Такая я молодая, и уже такая старая Сегодня зашла в интернет почитать про этого зверя, который сидит на шее. Он не страшен, но неприятен Воспаление шейных мышц. Начала учиться, постоянно сижу за ноутбуком. Вот тебе и результат. Как лечить? Чем лечить? • Массаж; ‍♀️. • ортопедический коврик; ‍♀️ • нестероидный противовоспалительный препарат (вольтарен, найс). Лечить 7-14 дней. А значит, таблеточки в таблетницу, таблетницу в сумочку, сумочку на колясочку и вперед Знакомьтесь, перед вами собббсссттттной персоной бабаНика. Отдельное спасибо и привет хочу передать тем, кто волнуется за мое здоровье. Свекровь - святая женщина - отдала мне свой праманат Пожалуй, пойду-ка я уже на поправку! Друзья мои, прошу вас, умоляю вас! Берегите своё здоровье и не болейте. #skakalskaia_бабаНика

ВЫБОР ИМЕНИ. ⠀ Ставь ❤️ Степаше за улыбку! ⠀ Когда я только забеременела, в голове уже сидела мысль, что нас будет мальчик. Но и девочку мы не исключали. Терзать мужа выбором имени я стала почти сразу. Неугомонная женщина, честное слово. ⠀ Варианты были разные! ⠀ Для девочки: * Илона * Эвелина * Евангелина * Арина Для мальчика: * Гордей * Лев * Марк ⠀ Первый скрининг - у Вас будет мальчик! И понеслась! ☝Подбором имени я занялась серьёзно! Читала значения, подбирала к отчеству и фамилии, смотрела по лунному календарю. Ну а Рома говорил: «позже имя выберем, сначала дождёмся первого скрининга»...потом первого пинка, потом пусть живот вырастет. Короче, всё ясно! ⠀ Время идёт, роды не за горами, а мы все ещё не выбрали имя! Караул! ⠀ И вот я лечу в Ростов, время полёта от Москвы составляет 2,5 часа! Вполне хватит для того, чтоб помечтать! Уже ближе к посадке сынок начинает буянить и я, положив руку на живот, вдруг говорю: Степаша, успокойся! Мы почти на месте! ⠀ ‍♀️Откуда я взяла это имя, вроде нигде не слышала! Оно не очень распространённое и детей так почти не называют, но решено - будет Степаша ⠀ По возвращению домой, я озвучила выбранное имя мужу - у него шок Что за ужас! Звучит, как имя главного комбайнера Ну и ладно, подумаем ещё. ⠀ День родов. Ещё не до конца отойдя от наркоза, я звоню мужу с вопросом «как назовём сына?» И что он выдаёт? «Ну Степаша он, по лицу видно!» ‍♀️А он правда Степаша!!! Другое имя не идёт вообще! Вот такая история имени нашего хулигана! ⠀ А какие у Вас любимые имена? Больше любите необычные или попроще? Делитесь!

‍♀️ОТНОШЕНИЯМ КОНЕЦ ⠀ Ставь ❤️ если хоть раз всплывала в голове подобная фраза. ⠀ Сегодняшний пост я бы хотела посвятить отношениям. Думаю, что хотя бы раз в жизни Вы попадали в любовные сети ! ⠀ ‍♀️Расскажите, как Вы представляете себе крепкую пару? Назовите 5 качеств на которых, по Вашему мнению, должна строиться семья. Наверняка это будут: ⠀ Взаимопонимание Уважение, Честность, Способность идти на компромисс и выслушать, Физическое влечение ( и не говорите мне, что и без него Вы бы полюбили вон того умного парня с угрями и стойким ароматом пота) ⠀ ‍♀️Убрав любой пункт из списка Вы рискуете быть обреченны на страдания! ⠀ ❌Не допускайте этого, цените и любите себя❌ ⠀ Многие люди идут на поводу у чувств и закрывают глаза на недостатки партнера, но эйфория не вечна! По своему опыту могу дать очень важный и нужный совет незамужним девушкам и парням: ⠀ ☝Перед вступлением в брак хорошо подумайте о том, готовы ли Вы мириться с заскоками, принципами и недостатками Вашего партнера? Сможете ли Вы простить ему измену, принять человека, отпустить и никогда не вспоминать об этом случае? ⠀ ‍♀️Я не говорю, что Вам непременно будут изменять, нет! ⠀ ‍♀️Но для себя Вы должны понять, на что способны ради семьи с этим человеком. Если Вы не готовы простить и смириться с этим, то не нужно вступать в брак. Если человек любит, он будет готов на всё! Я так считаю опираясь исключительно на свой жизненный путь. ⠀ И ещё, я искренне желаю каждому моему читателю быть любимым и уважаемым человеком в Ваших отношениях! Пусть все перечисленные выше пункты будут фундаментом Вашей любви! ⠀ А на что Вы способны ради настоящей любви?

РЕАЛЬНО ЛИ УГАДАТЬ С ПОДАРКОМ? ⠀ Ставь ❤️ и читай дальше, будет интересно! ⠀ ‍♀️В наше время стало модно составлять wish-листы для любого праздника, будь то день рождения или свадьба. Ведь все хотят получить реально полезный сюрприз, а не барахло, которому долгие годы тяжело найти применение. ⠀ ‍♀️ Совсем недавно я относилась к этой идее очень настороженно. А что подумают другие? Даренному коню в зубы не смотрят, как говорится! Но основательно взвесив все плюсы и минусы, вот что Вам скажу: Wish-лист это вещь! Вы же спрашиваете, что подарить человеку, когда идёте на праздник? Но а тут он сразу делится что ему нужно и Вы просто подбираете, подходящий по стоимости и Вашей симпатии, подарок! ⠀ На рождение Степаши подарки разделились на две группы: ⠀ Деньги Вещи ⠀ Что греха таить, многие предметы одежды я убрала сразу и мы их не носили! Вещи просто не в нашем вкусе, а ребёнок ещё не понимает что на него надевают и решаем за него мы. ⠀ Ну а с деньгами все понятно! Этому подарку всегда найдётся применение! ⠀ Так вот, к чему я веду - wish-листу на годовасие Степана Романовича быть! ⠀ В него будут входить разные вещи, игрушки, развивашки! И этими подарками мы будем пользоваться 100% , а не спрячем в дальний угол! Гости смогут сложиться деньгами и вручить этот подарок, если сумма выбранного ими презента не маленькая! ⠀ Для меня эта идея кажется шикарной! Никто нам не подарит самокат, если мы его не попросим и тем более дары не будут дублироваться! ⠀ ☝Что может быть лучше, чем угодить празднующим? ⠀ ‍♀️А как Вы относитесь к wish-листу? Или же Вам безразлично что и кто подарит, главное сам факт дарения?

На этих фото больше ужаса, чем на улицах Амитивилля. ⠀ Были, не спорю, в моей жизни опрометчивые решения. Но они просто меркнут на фоне сегодняшнего ⠀ Весь день слушала, что я дебил. От себя добавлю - да ⠀ Мне скучно живётся. Я захотела собаку. Зарегалась на Догси.ру. Собака выбрала меня. Собака питбуль. Дружелюбнее питбуля только Кот Леопольд, говорили они... Уже представляла, как 4̶ ̶д̶н̶я̶ ̶б̶у̶д̶у̶ ̶с̶а̶м̶о̶й̶ ̶к̶р̶у̶т̶о̶й̶ на районе И ответила собаке - "да" ⠀ Собака приехала. Собака залаяла. Зарычала. Покосилась лиловым глазом. В моих штанишках что-то сжалось. Я вспомнила Отче Наш. Собака уехала. ⠀ "Надо было сначала мопса моего придурошного взять", с любовью к животным предложила @tcheremera "Я тебе говорила, что это не пудель", поддавала жару @tori.777.vik А так же многочисленные комплименты типа "Да ты е.....", "Да это ж п...." ⠀ Прошел час. Она освоилась чуть. Были даже взмахи хвостом. Но не про мою честь Мой авторитет был потерян с первыми запахами адреналина ⠀ Повезла ее хозяевам. Со слезами, каэш) ⠀ Людей подвела, стыдно и даже очень. Адреналина на год вперёд выделила. Восьмимартовский букет критики приняла. ⠀ По дороге, знаете ли, мы даже подружились. То ли она привыкла. То ли мои слезы топят собачьи сердца. ⠀ P.s. Фотки то, фотки. Как-будто и не было всех этих "ррр". #Налобина_ТренингПоКопирайтингу #Сила_текста8