Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НАШПАГАТ

Фантастические ощущения! В сториз у меня вы видели уже этот тренажер , прошла неделя и я в деле его опробовала! Мое впечатление: Я наконец-то нашла способ восстанавливаться после травмы двухлетней давности! Правая нога начала поддаваться. Всё это время я её оберегала, боль адскую испытывала при её растяжке. Прелесть @feel.flex в том, что можно тянуть расслабленные мышцы, т.е. нет непроизвольного инстинктивного сопротивления со стороны мышц( у меня лично до конца расслабить не получалось правую). Причем "на сухую" здесь на видео делала, без разминки и все равно ощущения класс!. Ведь когда тянешься самостоятельно, то все равно приходится мышцы напрягать, чтобы удерживать в необходимом положении. И это тормозит достижение результата. Подойдет такой тренажер: ✔и для только начинающих; ✔для продолжающих; ✔при восстановлении формы. ✔тренерам для проведения персональных и , возможно, групповых тренировок по растяжке. ✔для самостоятельных занятий дома и в зале; ✔для мужчин и женщин! Я его таскаю теперь туда-сюда беспрестанно. То в зал, после трени тянуться, то домой.☝️☝️ Удобен, лёгок и компактен! У любого, кто любит растяжку, такой должен быть! Очень здорово, что люди придумывают такие удивительные приспособления, которые просто приносят и удовольствие, и пользу. ☝️Никогда не советую то, что самой не нравится! Мы с тренажером определённо нашли друг друга! Подробно на @feel.flex )))

#ЖИВИТАНЦУЙКАЙФУЙ ☀️Танцы растяжка медитации(3часа). ИНТЕНСИВ6. «ПРИНЯТИЕ» 27 апреля ⠀ ‼️независимо от уровня подготовки‼️ ⠀ Эффекты от танцев : 1. Развитие женственности 2.эмоциональное состояние 3.развитие координации, умение расслаблять своё тело и управлять им ⠀ ‍♂Эффекты от растяжки 1.почувствуешь легкость в теле, мышцах ( как после сеанса массажа) 2.улучшение здоровья сосудов, они, как и мышцы, участвуют в растяжке и укрепляются 3.уходят зажимы, снижение напряжения в мышцах- вы по настоящему отдыхаете ⠀ Эффекты от медитации 1.Спокойствмедитациюие 2.Кайф от состояния 3.инсайты, ответы на свои вопросы ⠀ Волшебную медитацию проводит @xenia_jazzova ⠀ После интенсива нас ждёт обед ⠀ ✨ 27 апреля 10.00-13.00 , цена 1000р, Пушкинская , Тверская , Чеховская (5 мин от метро) ул . Малая Дмитровка Записывайся в Директ #живитанцуйкайфуй#krisgo59#танцы#растяжкк#нашпагат#медитации#развитие#развитиедляженщин#гармония#любовь#движение#семья#счастье#девичник#

Думаете, что основательница наших студий @anna_davydovaa поехала на остров Бали лишь отдыхать? Ух, вы очень сильно ошибаетесь! Буддистские практики и медитации.. К чему мы это? ⠀ Скоро обо всём узнаете сами! Ждите интересных новостей в ближайшие дни! И ставьте лайк на это видео, если тоже мечтаете о такой растяжке #садимслюбовью

‼️ПРИНЯТИЕ‼️. ☀️Меня гнобили в 5 классе пинали под зад, плевали в меня , закрывали дверь перед носом и не пускали, обзывали «ячмень»( у меня была простуда на глазе регулярно ) , «безотцовщина).......... ⠀ ☀️И так весь класс ( недолгий период, но какооой‍♀️) . Я просто поссорилась с девочкой . Но она была круче и весь класс стал против меня . ⠀ Именно тогда я поняла : я не такая как ВСЕ я особенная испытывала жалость ко всем одноклассникам помогло мне прожить этот период , просто принятие ситуации. ⠀ ☀️Потом мы стали с этой девочкой лучшими подругами , и я наблюдала как все остальные начинали ко мне тянутся , но я на них уже смотрела совсем по другому.( не видя в них личностей)☀️ я благодарна за такой период в жизни ( один из.....‍♀️) ⠀ ☀️Мое мнение , все люди хорошие я люблю своё окружение А дети бывают плохие #живитанцуйкайфуй#Krisgo59#детство#принятие#танцы#растяжка#медитации#развитие#москва#нашпагат#любовь#гармония#счастьеесть#любовьнепонимаетслов

Финал утренней тренировки) #каратэ #тренировка #спорт #зож #шпагат #растяжка #нашпагат #поперечныйшпагат #шотокан #wkf #кекусинкай #кикбоксинг

Девчата! Давайте уже погружать в себя весну!☺️ ⠀ В эту среду мы встречаемся с вами на следующих занятиях: 12:00 magic strathing 13:00 dance energy ⠀ Оба занятия подходят для любого уровня, растяжка это глубокая практика, в которой совмещена и работа с энергетическими центрами, а также нацеленность на работу внутри себя, с психологическими и физическими аспектами нашего тела. ⠀ Танцевальная практика нацелена на принятие, любовь, повышение творческой энергии, привнесении осознанности в жизни и выравнивание точки сборки. ⠀ Первое занятие 490₽ Последующее разовое 600₽ Существуют также абонементы. ⠀ Занятия проводятся в центре города по всем вопросам в лс ⠀ Физическое тело и ментальное будет вас благодарить

Доброго дня, друзья! Ну что очередные выходные позади, летние пейзажи сменились на осенние;) поэтому ловите Фоточки с горной речки! Благодарю @_oxsana_z за помощь и содействие . . Ставим ♥️ и читаем ниже несколько фактов о том, зачем нужен шпагат « и какая от него польза»❓✅ . Умение садиться на шпагат является не только поводом для хвастовства среди друзей и знакомых, но и показателем хорошего здоровья. . ➕у вас здоровый позвоночник, практически нет солевых отложений и отлично натренированные мышцы. . ➕У людей, имеющих такую потрясающую растяжку, уровень гибкости на порядок выше, чем у тех, кто неспособен на такие акробатические этюды. ➕От уровня гибкости зависит не только качество выполненных упражнений, но и манера жестов, пластика движений. . ➕Благодаря гибкости формируется грациозная летящая походка. . ➕сложные танцевальные движения будут получаться быстрее и легче. . ➕Умение садиться на шпагат может пригодиться и тем, кто постоянно страдает различными растяжениями связок и ушибами. . ➕Благодаря постоянным тренировкам, сопровождающим подготовку к шпагату, мышцы становятся более эластичными. . ➕ уменьшается вероятность разорвать связку по время выполнения физических упражнений или простого падения. . Обладатели шпагата, отмечайтесь в комментариях✌ . . #poledance_настякальметова #mrs_zi_заметки #горылюбимые #заилийскийалатау #медео #шпагат #нашпагат #растяжка #пользашпагата #персональныйтренер #стретчингалматы #stretchingtime #poledancealmaty #aеа0309oо

Моя первая растяжка на продольный шпагат ‍♀️. Замеры расстояния до пола во второй фото✏️- листайте карусель. Больно очень, кто серьёзно тянулся, тот знает, но ее отпускает сразу, как только выходишь из позы, после тренировки ничего не болит, наоборот тепло в мышцах и легкое ощущения растяжения, лично у меня, под коленями. И сильная усталость!!!! Как после серьезной тренировки в зале У меня куча сил уходит на борьбу со страхом Спасибо студии @na_shpagate и тренеру Евгении @ne_jenka #этолюбовь❤️ . #на_шпагате #радуемсяспорту #хочусестьнашпагат #моитренировки #нашпагат #нашпагате #жизньспортсменки #длятелаидуши #растяжканашпагат #oxykisa #хочурастяжку #растяжка #хочушпагат #хочунашпагат #тянусьнашпагат

Делаем это упражнение на каждой треньке, а потом я увидела в профиле @na_shpagate, что оказывается НАДО достать рукой НОГУ Очевидное, но невероятное . #тянемсядальше #на_шпагате #тянемпотянем #растяжка #нашпагат #хочушпагат #тянемспину #тянемпоясницу #моитренировки #моитреньки#oxykisa