Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НЕЛЮБОВЬКСЕБЕ

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ СЕБЯ НЕ УВАЖАЮТ ⠀ Иногда я вижу ситуации, когда женщины себя не ставят ни во что и унижаются перед своими мужчинами. Возможно, это крайне заниженная самооценка на фоне заблуждения что "Он самый лучший и таких больше нет". Хотя, как кажется лично мне, с человеческого на женский язык фраза эта переводиться как "Я никого себе больше не найду". ⠀ Такая женщина - настоящая находка дя мужчины. Ее можно бросать, снисходительно возвращаться, снова бросать и упиваться то ее неземной болью, то щенячьей радостью. Можно вытирать об нее ноги, пинать по больным местам, даже сморкаться в подол ее коктейльного платья, а она будет радостно воспринимать все это за знаки внимания. ⠀ Такие женщины как личность не нужны ни одному нормальному мужчине. Не особо они необходимы и телом - спать интереснее с той, кого ты любишь или, хотя бы, уважаешь. ⠀ ПОЧЕМУ? Да вот почему... ⠀ Они очень здорово поднимают самооценку мужчине плюс можно отыграться за всех, кто тебя обидел, глубоко в душе получая удовольствие садиста. За тобой бегают преданной собачкой, значит, ты из себя что-то представляешь, чего-то стоишь, а не как жена говорит или сам в душе понимаешь... ⠀ Нет, никогда мне этого не понять. До какой степени можно не уважать себя? Неужели до такой, когда можно закрыть глаза на вопиющие в своей наглости и эгоизме поступки и делить и дальше кров, постель и душу с человеком, который уже не раз доказал наплевательское к тебе отношение? Что за мазохизм такой, в котором, кроме всего прочего, не стыдно признаться перед широкой аудиторией? ⠀ Наверное, если человек терпит подобное, значит, он этого достоин. Не знаю. Но мне кажется, нужно в жизни обязательно полюбить себя и не тратить свое бесценное время на такие нездоровые отношения и на таких людей. #любовьксебе #отношения #мазохизм #нелюбовьксебе #болезненныеотношения

ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА Автор: @antipova.psychology ⠀ Один из самых распространенных запросов на психологической консультации - разобраться с лишним весом. К каким выводам я пришла, работая с клиентами? ⠀ ⭕️Вес - это симптом. Не причина. Решение сесть на диету, хоть и логичное, редко приводит к долгосрочному результату. Ведь диеты не убирают причин. Лишний вес появляется из-за образа жизни и образа мышления. И то, и другое играет важную роль. ⠀ Расскажу о причинах лишнего веса, которые встречались в моей практике. ⠀ 1️⃣Ограничивающие убеждения. Например, «внешность не главное, а главное - внутреннее содержание». Или «толстый человек - добрый, худой - злой». Немалое количество убеждений мы перенимаем от родителей, бабушек, дедушек. И живем с ними всю жизнь. ⠀ 2️⃣Вторичные выгоды - так называемые «бонусы» лишнего веса, которые чаще не осознаются. К примеру, можно есть, что хочешь и когда хочешь. Можно привлекать к себе внимание (хоть и со знаком минус). Можно не вступать в отношения с противоположным полом, не иметь сексуальной близости. И так далее. ⠀ 3️⃣Нелюбовь к себе. Есть некая идея, что когда я стану стройной, начну себе нравится. И вот, вроде, постройнела, но теперь кожа обвисла и снова не то, о чем мечтала. Бесконечный поток самокритики в свой адрес при любых исходных данных. Сюда же относится непринятие своего возраста и зрелого статуса, иллюзорное желание остаться тонкой звонкой девочкой. ⠀ 4️⃣Отсутствие радости в жизни. Еда становится самым доступным и легким способом удовольствия. Захотелось любви, душевного комфорта - поел шоколад, захотелось избавиться от стресса - непрерывно жуешь перед сериалом, захотелось почувствовать вкус жизни - поел соленого. Пища становится заместителем того, чего не хватает. Появляется проблема переедания, и как следствие, лишний вес. ⠀ Обратите внимание, если что-то срезонировало у вас. Но могут быть и другие причины. Завтра мы дадим практику, которая позволит разобраться с частными случаями лишнего веса. ⠀ Напишите в комментариях, если данная информация была для вас полезна

Простите, но мне ваше мнение не интересно... ⠀ ⠀ Грубо? Или просто правда? Я знаю, что для многих сказать, то, что они на самом деле думают, очень тяжело. Порой даже немыслимо. Человек может «расчленять» в душе своего собеседника, но внешне это будет выражаться только в неестественной улыбке, похожей на оскал. ⠀ ⠀ Я знаю, что многие росли на двойных стандартах: врать плохо, но за сказанную неприятную правду, можно было получить оплеуху. ⠀ Когда у взрослых не было аргументов, они могли завопить: «Ты как со старшим разговариваешь?! Сопля!». И «справедливость» вроде как восторжествовала. ⠀ ⠀ Но вот в чем проблема. Такой человек всю жизнь растёт со страхом наказания. Ему страшно сказать, что нога, на которой кто-то стоит, уже отнимается, ведь это «НЕУДОБНО». «Что про меня подумают?!», а вдруг я стану для кого-то «плохим». Есть огромное желание нравиться ВСЕМ без исключения. Ведь в детстве ему так не хватало любви и принятия. Контакт со взрослым всегда был под угрозой. Ведь если я скажу о своих истинных желаниях, то родители разозлятся и бросят меня. ⠀ ⠀ Все эти страшилки про злого дядю, который забирает плохих детей, про Детский дом, куда сдают плачущих детей и т.д. Они не воспринимаются детьми, как шутки. Они врезаются в подсознание жесткой установкой- «если я буду собой, то навлеку беду». ⠀ ⠀ Что же с этим делать? ⠀ Во-первых принять тот факт, что вы уже не ребёнок и можете за себя постоять, многое понимаете. ⠀ Во-вторых, перестать жить прошлым и лелеять свои обиды. Трудно разобраться в себе- обратитесь к психологу. ⠀ В-третьих, начать брать жизнь в свои руки. Перестать терпеть, когда на вашей ноге кто-то стоит. Это страшно, но зато вы почувствуете истинное счастье взрослой позиции в жизни. Когда вы сами себе голова. Тогда и окружение увидит в вас полноценную личность и будет с вами считаться. ⠀ ⠀ ⠀ Наша жизнь- отражение нашего отношения к себе. ⠀ А вы можете говорить о том, что не нравится- прямо? Часто ли вам «закрывали рот» в детстве? Страшно быть «плохим» в чужих глазах? ⠀ #хадия_воспитание

Допустим, есть женщина. Хорошо и со вкусом одета, раз в 2-3 недели маникюр, педикюр, парикмахер, раз в неделю массаж и другие приятности. ⠀ Если спросить у других, все скажут, мол, вот молодец, любит себя и все такое. Согласны? Не знаю, как вы, но для меня эти признаки оооочень спорные. Потому что помимо внешней стороны, есть куча моментов изнанки жизни. ⠀ Выделила несколько моментов в жизни человека, который на самом деле любит себя. Если говорим о женщине, то: ⠀ 1. Это и маникюр-педикюр-парикмахер-одежда и тд, но с одним важным моментом. Это для нее норма! Этим она не балует себя раз в год или эпизодически, когда провинившийся муж отстегнет «на булавки». Все это присутствуют в жизни на постоянной основе, а не перед отпуском, свиданием и тд. И сразу на счет трат. Есть деньги - идет в салон, нет - сама. Но это в ее жизни само собой разумеющиеся вещи ⠀ 2. Это мудрое поведение там, где возможно и безболезненно, где не страшно взять под узцы свою вредность и максимализм, и не вымучивание образа «мудрая женщина» там, где постоянные проверки на прочность, оскорбления и все такое. ⠀ 3. Это супер-четкий внутренний барометр в плане «комфортно мне или нет». Если нет, коррективы, изменения, стол переговоров, но никаких «потерпи, у всех так» ⠀ 4. Это позволение себе иметь хобби, втречаться с подругами, смотреть новинки кинематографа. И все это при наличии детей тоже, так как мама тоже еще как человек и в чем-то отдельный от своих чад. ⠀ 5. Это нормальное питание, здоровый сон, прощание с вредными привычками и тд не ради «похудеть на 5 кило и наконец найти мужа», а потому что я у себя одна, я дорожу своим здоровьем, мне самой нравится быть в форме. ⠀ Согласны? Да/нет? Почему? ⠀ P.S. Кто хочет, пишет «да» и получает положительные программы прямиком в руки: Я знаю, как ощущается любовь к себе ежедневно в любой ситуации с любым окружением без необходимости сомневаться, бояться осуждения, ссор и конфликтов! ❤️

Однажды ко мне на коуч-сессию обратилась девушка (назовем ее Герда), речь шла об отношениях с мужем. В разговоре она упомянула, что у нее боль в пояснице и время от времени она обостряется. Я предложила ей через эту боль найти установку, которая блокирует ее жизнь. #психосоматика Делюсь с вами техникой, как это можно сделать самостоятельно: ⠀ 1️⃣вопрос, который я задала Герде [а вы себе ПИСЬМЕННО]: ⠀ Какими ЭПИТЕТАМИ лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент? ⠀ Ответ на этот вопрос отразит отношение к человеку или к ситуации, которые вызвали проблему в теле. ⠀ Герда: «Неподвижно, зажато». ⠀ 2️⃣вопрос: Чего мне не позволяет делать эта болезнь? ⠀ Ответ позволит определить, какие ваши желания заблокированы. ⠀ Герда: «Идти на спорт; быть гибкой». ⠀ 3️⃣вопрос: К чему меня вынуждает эта болезнь? ⠀ Начните каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы «НЕ», и узнаете, какие желания заблокированы. ⠀ Герда: «Не двигаться. Не испытывать комфортное состояние». ⠀ То есть у Герды заблокированы желания быть в комфорте и в движении. ⠀ 4️⃣вопрос: Если бы я позволила себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь? ⠀ Имеются в виду желания, которые вы определили, отвечая на предыдущие вопросы. Ответ определяет глубинную потребность, заблокированную каким-то ложным убеждением. ⠀ Герда: «Я стала бы более успешной, независимой, реализованной». ⠀ 5️⃣вопрос: Если бы я позволила себе быть… (вставьте сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни? ⠀ Ответ позволит выявить установки, которые блокируют вас, ваши желания и потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему. ⠀ Герда: «Потеряла бы отношения с детьми также, как я с родителями». ⠀ ⬆️⬆️⬆️ это УСТАНОВКА! Их может быть несколько. ⠀ Хотите знать, что делать с ней? ⠀ Пишите какие вы нашли установки у себя по этой методике? Тогда опишу дальше, что делать! ⠀ (по мотивам книги «Твое тело говорит Люби себя!») ⠀ #нелюбовьксебе #любовь_юю #установки #негативноемышление_юю #негативныеэмоции_юю #негативноемышление #подсознание #негативныеэмоции

Все ❤️знают людей, которые ноют и у них все плохо? Надеюсь, вы не к ним относитесь☺️. Но время от времени впадает в уныние даже самый яростный оптимист ⠀ Иногда, меня встряхивают старые добрые анекдоты (особенно, люблю еврейские). ⠀ Пришел к раввину мужчина, жалуется: -Господи, помилуй. Хатка маленькая, куча детей, старуха-мама на руках, дышать нечем, жить негде… ⠀ – А ты козу купи, – говорит раввин. ⠀ – «Какую козу? Настоящую! Которая бекает, которую доить можно… ⠀ – И куда мне эту козу девать? ⠀ – Да прямо к себе в хату и посели. Потом посмотришь, что будет. ⠀ Мужик купил козу, живет. Всё, как было, так и осталось: мама старая, дети, дышать нечем, жить негде, да еще коза бекает, доиться хочет. Опять «страдалец» идет к раввину: ⠀ -Я с ума сойду от такой жизни! Повешусь!.. Что делать? ⠀ – Продай козу. ⠀ Продал и прибегает снова к раввину: ⠀ -Какая же красота! Как без козы хорошо! ⠀ Кому я подняла хоть немного настроение - жмите лайк❤️ или пишите ➕ ⠀ И делитесь своими любимыми анекдотами P.S. На всякий случай статьи в тему тут: #психологияжертвы_юю ⠀ #анекдотдня #шуткаюмор #психологияжертвы #длянастроения #длянастроения #самооценка #самооценкаженщины #нелюбовь #нелюбовьксебе #любовьксебепростотак #этокрасноеплатье #красноеплатье

Из личного опыта: сколько не носись за мужчиной, на его любовь это не влияет. Зато на силу его любви влияет то, сколько он носится за тобой. ⠀ В вузе за мной ухаживал мальчик, видно было - очень положительный. Делал сюрпризы своими руками, подрабатывал, а чтобы меня возить, накопил на машину года выпуска как он сам. ⠀ А был еще парень из университетской команды КВН - курил, пил, учился кое-как. Зато о нем грезила я: и юбку покороче надену, и в курилку с ним иду, и в КВН танцую. Единственное, чего я добилась - это возможность быть в одной тусовке, ну и была возможность еще ночи пьяной любви [которой я не воспользовалась, и потом еще жалела об этом‍♀️]. «Ты упустила свой шанс» - сказал он, едва стоя на ногах. ⠀ Первый герой - влюблялся в меня все сильнее, второй - не вспомнит имя мое. ⠀ То же происходит и с любовью к себе! Чем больше мы для себя делаем, тем выше ценность. Сегодня долго, подбирала фото к этому тексту, хотелось, чтобы оно отражало не просто любовь к себе, но прям купание в своей любви, удовольствие от себя! ⠀ -Юля, что делать, мы поссорились и он не звонит? -Юлечка, как быть, он пропал, а ведь так все было хорошо, замуж звал! Самой еще раз позвонить? ⠀ ⁉️Посоветуйте мне, девушки, что я должна отвечать на подобные вопросы? А то у меня ни одной идеи... ⠀ ...И вот мы мечтаем и думаем о «плохом мальчике», еще больше забирая у себя самой свою любовь и остатки внимания. Так и хочется сказать: «Мой проект «Влюбись от души» приобрести в записи можно прямо сейчас и даже в рассрочку, не надо ждать никаких стартов новых потоков! Просто возьми, да прямо сегодня направь в правильное и благодарное русло всю свою энергию, которой ты питаешь своего бывшего. ⠀ Перестаньте кормить собой каких-то подонков - ваша женская энергия - это БРИЛЛИАНТЫ человечества, а вы их раздаете за копейки!». ⠀ P.S. «Плохой мальчик» после универа уехал обратно в свой сельский город, откуда о нем по началу доносились пьяные истории, а потом он стал совсем неинтересен и забыт. ⠀ «Хороший парень» живет в Швейцарии и работает в представительстве самой крупной российской компании своей индустрии. ⠀ А вы влюблялись в «плохих мальчиков»? Чем дело заканчивалось? #осебе_юю любовь_юю

⚠️ НОВЫЙ ВИД ЗАВИСИМОСТИ⚠️ . Вы знаете, что иногда нелюбовь к себе может дойти до крайней точки и сформировать зависимость .⠀ Как правило, к этому приводит не отдельная проблема, а целая система. Для начала это, конечно же, нелюбовь к себе, ➕ комплекс отличника, щепотка критики от родителей в детстве, заниженная самооценка и ВУАЛЯ, жертва пластики готова . Конечно в расчёт не берутся те случаи, когда пластика делается для здоровья. Такие как, исправление носовой перегородки, когда человек не может нормально дышать, пластика при врожденном дефекте, или после серьезной травмы .⠀ Речь идёт исключительно об одержимости операциями .⠀ Изначально всё начинается с определённого возраста, или даже с детства... У человека появляются комплексы и даже некоторая зацикленность на внешности. А всё "спасибо" родителям и бабушкам, которые говорили: «Ты у нас умом будешь брать», «Нос большой у тебя в отца», «В кого ты такой кривой, не горбись» и этот список можно продолжать бесконечно. .⠀ У человека закрадывается мысль о том, что жизнь у него не складывается, именно потому что у него "дефект". Избавляется человек от одного недостатка и сразу находится другой. «Нос у меня идеальный, теперь можно губы немного подкачать, тонкие какие-то…» После губ переключается на морщинки у глаз, потом на щёки, потом на грудь и так до бесконечности. Жизнь превращается в вечную гонку, а очередная операция приносит лишь временный эффект. .⠀ Довольство собой не наступает никогда ☹! .⠀ В психологии это расстройство называется дисморфофобия. Заболевший постоянно озабочен несовершенствами своей внешности, склонен искать в себе несуществующие дефекты и строить свою жизнь вокруг них .⠀ А на самом деле проблемы в таком случае исключительно внутренние и работать нужно в этом направлении. Но не факт, что такой человек пойдет к психологу, скорее всего он потратит деньги на пластического хирурга, как думаете? . А что думаете о такой зависимости вы ⁉ Встречали ли таких людей❓

Что почитать для поднятия самооценки? ⠀ На субботнем эфире обещала сделать подборку книг, полезных для коррекции своей самооценки, культивированию любви к себе и снятию ограничивающих убеждений. ⠀ За воскресенье сделала  вам подборку  для чтения и ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ. ⠀ Даю список книг, которые,  действительно,  заслуживают внимания: ⠀ ⠀ 1️⃣ ШЕСТЬ СТОЛПОВ САМООЦЕНКИ Б. Натаниэль ⠀ Это обязательная книга для всех, кто заинтересован в здоровой самооценке. Она отвечает на ряд вопросов: Что такое самооценка? Почему она важна? Что можно сделать, чтобы повысить ее уровень? Как другие люди на нее влияют? ⠀ ⠀ 2️⃣ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. КАК ИХ УСТАНАВЛИВАТЬ И ОТСТАИВАТЬ Брэнд-Миллер Дж ⠀ Проблемы с самооценкой – это всегда и нарушенные личные границы. Вам трудно отвечать «нет»? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневными заботами? С вашим мнением и вами не считаются? На самом деле есть способ справиться с этим и об этом, как раз, в книге. ⠀ ⠀ 3️⃣ НИКОГДА-НИБУДЬ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ТУПИКА И НАЙТИ СЕБЯ Е. Резанова ⠀ Вдохновляющая книга,  как решиться на перемены, как набраться смелости сменить нелюбимую работу,  перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». ⠀ ⠀ 4️⃣ Я- ЛУЧШАЯ! ПОСОБИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕЙ ЭГОИСТКИ Л. Лузина ⠀ Легкая, очень приятная книга. Снова "о своем, о женском", полная простой, но мудрой философии. Все гениальное просто и очевидно.  С юмором, с забавными примерами из жизни. В общем,  с автором невозможно не соглашаться. Хотя бы потому, что ничего конкретного она не утверждает. Этакая женская болтовня с подружкой за чашечкой кофе. ⠀ ⠀ 5️⃣ ХВАТИТ ОБВИНЯТЬ СЕБЯ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ НАВСЕГДА. Е. Тарарина ⠀ Эта книга о чувстве вины… Она обращена к бессознательному, ведь именно в нём прячется чувство вины. В ней  рассматриваются  вопросы формирования вины, выгоды вины, структуры вины и, конечно же, предлагаются новые взгляды и революционные подходы к пониманию чувства вины. ⠀ ⠀ Сохраняйте. ⠀ Делитесь, кто что читал? Что еще добавили бы к списку?