Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НЕРУКОЖОПАЯХОЗЯЙКА

Вы уже заметили, что я не особенно жалую рецепты в стиле "достаньте перо из подмышки дракона" ̶з̶а̶к̶а̶ж̶и̶т̶е̶ ̶м̶у̶к̶у̶ ̶к̶а̶с̶с̶а̶в̶ы̶ ̶н̶а̶ ̶I̶h̶e̶r̶b̶. . ⠀ Я вижу рецепт и хочу сразу приготовить блюдо. Не дошла я еще до той стадии, когда iherb воспринимается как ближайший продуктовый супермаркет. Основа моего рациона - это простые рецепты из разнообразных продуктов, и если раньше я что-то не любила, то скорее потому, что не умела это вкусно приготовить. Лайк, если вы тоже даёте блюдам второй шанс❤️. ⠀ Отварная рыба - тот самый случай! На выходе был либо кисель, либо абсолютно безвкусные рыбные обтрепыши. Чтобы рыбка получилась ароматной, вкусной и целой - делайте так: ⠀ 〰️ разморозьте предварительно рыбу (у меня на фото филе трески); 〰️ промойте ее и залейте в кастрюле холодной водой, но лишь так, чтобы вода покрывала рыбу; 〰️ добавьте 1 ч.л. соли и дольку лимона (лимон можно заменить чайной ложкой уксуса); 〰️ доведите до кипения (5-10 минут); 〰️ вложите в бульон душу! А именно: добавьте кореньев, которые у вас есть под рукой: очищенный лук, цельная морковь, кусочек имбиря, кусочек хрена, корешок или стебель сельдерея, пастернак, обязательно цельную веточку петрушки/укропа/зеленого лука - все идет в дело; 〰️ поварите еще 15 минут на температуре чуть ниже средней; 〰️ аккуратно достаньте кусочки, посыпьте травами и подавайте на стол! Не оставляйте рыбку в воде. ⠀ Вот и все секреты! Рыба получается очень ароматной, не сравнить с той, что приготовлена на пару! Муж был в восторге от такой рыбы, да и гостям я обещала рассказать рецепт. Варка - это щадящий способ приготовления, он не занимает много времени и не надо возиться как с жаркой. Время приготовления разных сортов рыбы можно посмотреть в интернете. Больше рецептов смотрите по тегу #самыйвкусныйаип ☺️☝️. ⠀ Часто ли вы едите отварную рыбу?

#нерукожопаяхозяйка#жизньзамечатеьныхврачей Когда хобби помогает пережить негатив твоей любимой работы . В работе врача важен обмен энергией с пациентом , коллегами , администрацией , иногда этот круговорот приносит независимый от тебя негатив ...... Тогда я иду творить чудеса чудесные . И сразу вместе с приятной усталостью приходит покой в душе .

Сто лет назад обещала вам тар-тар. Звучит странно для тех, кто не подписан на мою основную страницу @chekh_yevheniia. Там я на постоянной кулинарной связи‍ В актуальных сторис сохранена подборка из экспресс-рецептов, примеры сытных и полезных завтраков, продукция с iHerb. Так что, не стесняйтесь, я всем вам рада ⠀ Будьте добры и щедры - не скупитесь на так мною любимые лайки❤️❤️❤️ ⠀ Я в своих рецептах всегда призываю не следовать им слепо, не расстраиваться, если у вас нет каких-либо ингредиентов, а быть смелыми новаторами собственной гастрономии. Убирайте, заменяйте, дополняйте, и вы почувствуете себя богами кулинарии, когда получится удивить самих себя и своих близких. ⠀ У меня никогда не бывает одинаковых тар-таров. Я всегда ориентируюсь на содержимое холодильника. Вот этот вышел божественным. Делюсь. ⠀ ‍ Говяжья (телячья) вырезка сырая - 300 гр Бараньи сердечки су-вид - 4 шт Свёкла запечённая - 2 шт Лук зелёный - 1 пучок Каперсы - 1 маленькая баночка Сливы свежемороженые - 150 гр Горчица, бальзамик, оливковое масло, соль, специи, микрогрин ‍ ⠀ Не устану повторять, что я лентяйка и всяческим образом стараюсь облегчить кухонные труды. Поэтому мясо для тар-тара я прокручиваю на мясорубке. Если вы огонь хозяйка, то порубите, конечно же. ⠀ Сердечки я посолила, засыпала имбирем и розмарином, залила оливковым и соусом coconut aminos, держала в су-виде 4 часа при температуре 65,5 градусов. Нет су-вида - слегка приварите. Или вовсе их не используйте. ⠀ Свёклу порубила кубиками, сердечки и сливы тоже пропустила через мясорубку. Добавила каперсы, мелко рубленый лук. Все посолила, заправила соусами и специями, добавила микрогрин, перемешала. ⠀ Сильвупле! Вкусно, сытно, дети 3 раза за добавкой ходили)))) ⠀ #тартар #завтрак #обед #ужин #кулинарныйблог #едалюбовьмоя #кухня #еда #нерукожопаяхозяйка #готовимслюбовью #готовимбыстро #готовимвкусно #рецепты #рецепт #гастроинтуит #палео #палеопитание #палеоеда #безлактозы #безглютена #пп #меняемпривычки #ппрецепт

Дорогие мои слаболайкающие подписчики. Я же стараюсь, а вы вяленько так меня поощряете, что мгновенно пропадает всякая мотивация активничать в сети. Я понимаю, что блогерство - дело добровольное. Но тем не менее, вам же не сложно два раза по экранчику клац-клац❤️, а мне очень, ну оооочень приятно. И сразу желание делиться огромным множеством вкуснейших рецептов растёт до «десяточки». ⠀ Ураааа! Те самые кетобулочки, которые вызвали всплеск нетерпения в моём директе. Рецепт Марии Эммерих, серьёзнейшего кетоэксперта. В описании фигурирует некая мерная чашка, но у меня ее нет, поэтому я взяла простую, 250 мл. ⠀ ‍ Мука миндальная - 1,5 чашки Псиллиум - 5 ст.л Разрыхлитель - 2 ч.л (я использовала 1 ч.л соды и 0,5 ч.л винного камня) Соль - 1 ч.л Яблочный уксус - 2,5 ст.л Яичный белок - 3 шт Вода - 1 чашка ‍ ⠀ Духовку разогреть до 165 градусов с конвекцией. Смешать все сухие ингредиенты, добавить уксус и белок, перемешать. Влить воду, хорошенько вымешать. Дать постоять 2 мин. Сформировать 8 одинаковых шариков. Я выпекала так: на решетку положила перфорированный силиконовый коврик, смазанный растительным маслом (автор пользуется неким агрегатом под названием воздушная фритюрница, и я подумала, что потоки воздуха должны легко проходить сквозь выпечку). На него выложила колобки на приличном расстоянии друг от друга, так как они увеличились раза в 3. Выпекать 30-40 минут. Перевернуть булочки один раз через 20 минут после начала выпекания. ⠀ Второй раз я поэксперементировала с тремя видами муки. Смешала кокосовую, черёмуховую и миндальную. Булочки не поднялись, но хлеб получился вкусный, просто плотный, не пористый и не воздушный внутри. ⠀ Пеките на здоровье и присылайте мне фоточки ваших красавчиков ⠀ #кетохлеб #завтрак #обед #ужин #булочки #хлеб #кулинарныйблог #едалюбовьмоя #кухня #еда #нерукожопаяхозяйка #готовимслюбовью #готовимбыстро #готовимвкусно #рецепты #рецепт #гастроинтуит #палео #палеопитание #палеоеда #безлактозы #безглютена #пп #keto #ketodiet #меняемпривычки

Срочно! Срочно! Просто! Быстро! Вкусно! И чтоб похудеть ⠀ ‍ Банан - 1/2 шт Мука рисовая - 80 гр Мука миндальная - 40 гр Семена чиа (смолоть) - 1 ч.л Молоко кокосовое (любое) - 100 гр Сода (погасить уксусом) - 1/2 ч.л Минеральная вода - 2 ст.л Соль ‍ ⠀ Банан размять вилкой. Чиа залить частью молока на 10 мин. Соединить все. Смешать. Жарить. Есть. ⠀ Очень сытные, в меру сладкие, нежные. ⠀ #оладьи #оладушки #завтрак #обед #ужин #оладьибезглютена #кулинарныйблог #едалюбовьмоя #кухня #еда #нерукожопаяхозяйка #готовимслюбовью #готовимбыстро #готовимвкусно #рецепты #рецепт #гастроинтуит #палео #палеопитание #палеоеда #безлактозы #безглютена #пп #paleo #уикенд #заготовки #меняемпривычки

Паштет или оладушки? А давайте и то, и другое, потому что совместимость 100% ⠀ ПАШТЕТ ‍ Индюшиные сердечки - 1 кг Мозги говяжьи - 1 шт Лук - 2 средние шт Морковь - 1 шт Бекон - несколько полосок Масло сливочное - 1 пачка Масло оливковое для обжаривания Соль, другие специи по вкусу Коньяк - 1 ст.л ‍ ⠀ Сердечки отварить до готовности. Мозги укрыть беконом и запечь в духовке 180/40’. Лук и морковь нарезать и обжарить до мягкости и золотистости на оливковом масле. Теперь соединить в чаше блендера все ингредиенты и взбить до однородной гладкой массы. ⠀ СЫРНЫЕ ОЛАДУШКИ ‍ Яйцо - 2 шт Крахмал тапиоки - 2 ст.л Сыр типа сулугуни (у меня козья качотта) - 100 гр Кокосовые сливки - 2 ст.л Шпинат - четверть пучка Кипяток - 100 мл Соль, специи ‍ ⠀ Сыр натереть или взбить в блендере. Добавить в блендер яйца, крахмал, шпинат, сливки, соль, специи. Не переставая мешать, потихоньку влить кипяток. Обжарить на сковороде. ⠀ Теперь намазываем одно на другое, едим, наслаждаемся. Очень ⠀ #паштет #оладьи #завтрак #обед #ужин #кулинарныйблог #едалюбовьмоя #кухня #еда #нерукожопаяхозяйка #готовимслюбовью #готовимбыстро #готовимвкусно #рецепты #рецепт #гастроинтуит #палео #палеопитание #палеоеда #безлактозы #безглютена #пп #меняемпривычки

Я вспомнила об этом потрясающем блюде, которое покорила меня во Вьетнаме несколько лет назад. ⠀ Очень простое. Как обычно, из всего, что есть в холодильнике. Главный секрет - много базилика. ⠀ ‍ Пекинская капуста - 1 шт Цикорий - 3-4 шт Фенхель - 1 маленький Лук зелёный - 1 пучок Микрогрин любой Пучок свежего базилика Соль Специи, соусы по вкусу Оливковое масло ‍ ⠀ Капусту разрезаем вдоль на 4 части и режем крупными квадратами. Крупно рубим цикорий, фенхель. Лук целиком. Сначала капусту на разогретую сковороду с маслом. Чуть притушили, добавили цикорий и фенхель, позже - лук. Тушим под крышкой до лёгкой мягкости. В конце бросаем микрогрин и базилик, целиком с веточками. Его потом можно вынуть, но он подарит блюду божественный аромат. Солим. Я не добавляю никаких специй. Можно плеснуть каплю соуса Coconut aminos (или соевого). ⠀ Все ингредиенты легко заменяются на другие или исключаются, или дополняются (я вот только что обнаружила вешенки в холодильнике, которые забыла положить). Неизменными остаются капуста и базилик. ⠀ #пекинскаякапуста #капуста #овощи #завтрак #обед #ужин #овощныеблюда #вьетнамскаякухня #кулинарныйблог #едалюбовьмоя #кухня #еда #нерукожопаяхозяйка #готовимслюбовью #готовимбыстро #готовимвкусно #рецепты #рецепт #гастроинтуит #палео #палеопитание #палеоеда #безлактозы #безглютена #пп #paleo #уикенд #заготовки #меняемпривычки

Люблю свой блог за то, что всегда можно подсмотреть свои же рецепты Вот недавно подружка напомнила о салате, о котором я и думать забыла, хотя ещё осенью готовила его чуть ли не через день. Просто очень много мелко рубленной петрушки, зёрна граната, соль и масло ⠀ Вчерашние блины принесли мне +1кг, а это ж был даже не первый день трёхдневного праздничного залёта Но! Как же мне было вкусно - прощена! ⠀ Гречневые блины ⠀ ‍ Гречка зелёная - 300 гр Семена льна - хорошая горсть Вода для замачивания Сливки (молоко) кокосовые - 100 гр Вода тёплая Бананы - 2 шт Яйца - 2 шт Оливковое масло 30-50 гр Соль ‍ ⠀ Утром промываем гречку, заливаем большим количеством воды, оставляем при комнатной температуре. Часов через 6-8 отбрасываем на дуршлаг, слегка промываем, даём стечь воде. Отправляем в блендер, добавляем 100 гр воды, ч.л соли. Взбить, перелить в ёмкость, накрыть крышкой или плёнкой, оставить ферментироваться при комнатной температуре до утра. ⠀ Семена льна превратить в муку на кофемолке, залить водой, оставить при комнатной температуре с вечера до утра. ⠀ Утром взбить яйца, добавить бананы, измельчить, туда же сливки пополам с водой, лён, масло, подбродившую гречку, соль. Все перемешиваем до однородности. У меня получилось густовато, поэтому я разводила водой до той консистенции, пока тесто достаточно легко не растекалось в блин. ⠀ Сковороду нагреть, перед каждым блином размазывать кисточкой капельку растительного масла. Потом каждый блинчик можно смазать сливочным (гхи) маслом. ⠀ С 8 Марта, девочки! ⠀ #блины #палеоблины #блиныбезглютена #безглютеновыеблины #завтрак #обед #ужин #масленица #блиныизгречки #кулинарныйблог #едалюбовьмоя #кухня #еда #нерукожопаяхозяйка #готовимслюбовью #готовимбыстро #готовимвкусно #рецепты #рецепт #гастроинтуит #палео #палеопитание #палеоеда #безлактозы #безглютена #пп #paleo #уикенд #заготовки #меняемпривычки

Дети к концу зимы вообще отказались употреблять какие-либо овощи? Да и самим всё уж опостылело: нет ни насыщенности, ни сочности, ни ярких красок и запахов? ⠀ Не беда. Есть способы замаскировать всё под всё и получить в одной маленькой котлетке необходимое сочетание белков, жиров и углеводов, сплетающихся в одну невероятную вкусовую гамму. ⠀ КОТЛЕТЫ ИЗ КРОЛИКА ⠀ ‍ Кролик - 1 шт Пастернак - 1 средний корешок Кабачки - 2 шт Шпинат - 1 небольшой пучок Укроп - 1 небольшой пучок Псиллиум - 2 ст.л с горкой (легко обходимся и без него) Соль Специи по вкусу (я не добавила ничего) Масло для жарки (у меня #shortering с #iHerb) ‍ ⠀ С тушки кролика снимаем мясо. Кости не выбрасываем. Я их чуть подрумянила в духовке с оливковым маслом, сварила из них бульон. Сегодня будет зелёный борщ. ⠀ Мясо, чищеный пастернак, кабачки и зелень пропускаем через мясорубку, в фарш добавляем соль, специи, тщательно перемешиваем. Формируем котлеты, слегка обжариваем с двух сторон, потом отправляем в духовку 170 градусов минут на 15. ⠀ Вчера они были ужином, а утром превратились в чудный завтрак с авокадо и огурцами. ⠀ Ставим лайки, пишем комменты восторга и благодарности за вкусно, просто, быстро, много!)))) ⠀ #котлеты #завтрак #обед #ужин #мясныекотлеты #мясныеблюда #котлетыизкролика #кулинарныйблог #едалюбовьмоя #кухня #еда #нерукожопаяхозяйка #готовимслюбовью #готовимбыстро #готовимвкусно #рецепты #рецепт #гастроинтуит #палео #палеопитание #палеоеда #безлактозы #безглютена #пп #paleo #уикенд #заготовки #меняемпривычки