Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НЕУСТРОЕВА_РЕКОМЕНДУЕТ

Доброе утро! Какое оно? . У нашей сайкл-банды утро спортивное, активное и продуктивное! . Отлично потренили! . Мы молодцы! ❤️ . Всего хорошего и чудесных выходных! ❤️ . #cycling #cycle #fitness #neo_kristy_life #super #vacation #morning #cool #cycle #love #power #drive #отличноенастроение #выходные #фитнес #семьянео #неустроева_рекомендует #зож #сайкл #банда

Что важнее : тренировки или питание? Или "как часто надо ходить на сайкл, чтоб похудеть?" . Вы задаёте мне этот вопрос ооооочень часто... Отвечаю... . Однозначно - питание важнее (70% успеха!) Фитнес - это красота вашего (желательно уже немного "обезжиренного") тела (30% успеха!) . Пожалуйста помните об этом! . Даже, если вы будете каждый день ходить на сайкл по два часа подряд - вы не увидите супер вау эффекта, хотя за одну 45-минутную тренировку мы сжигаем 450-800 ккал (кто как постарается!)... . Если нет соответствующего функционального питания! Эффекта не будет! . Что вы получите от таких бешеных и частых тренировок Переутомление и состояние "ниче не хочу"... И ещё большее чувство голода! . Всё в меру, товарищи! Тренировки cycling 2-3 раза в неделю вполне достаточно . Для снижения % жира необходимо : 1) грамотно питаться 2) пить норму воды (не всегда 2-2.5 литра - есть расчёт для каждого индивидуально!) 3) Высыпаться!!!! 4) Добавить физическую активность (но не умирать в зале!!!) 5) следить за своим самочувствием и слушать организм! . ❤️ ❤️ ❤️ . Будьте здоровы и бодры . #заметки_тренера #неустроева_рекомендует #счастьеесть #зал #фитнес #cycling ##кардио #cycle #neo_kristy_life #super #treining #cool #good #mood #wellness #good_helth

Девушки в чёрном... . Весь город на концерте "Руки вверх" . А мы нет! . Фото с дня рождения Анечки... . Хорошо погуляли! . Надо будет повторить... . #суббота #неустроева_рекомендует #отдыхаем #кайф #люблю #жизнь #жизньвкайф #семьянео #девчули #Татьяна #Эльза #Кристина #тренер_тоже_человек #иногда #можно #потусить

Доче у нас понравилось! . - "Ты куда пришла?" - "На итилёвку" - "А зачем?" - "Тиляваться" - (со вздохом) . . Смешнючие эти детки... . #хорошо #неустроева_рекомендует #кайф #не_работа #хобби #удовольствие #семьянео #счастье #жизньвкайф #супер

Время, проведённое с семьёй - бесценно! . "Какие планы на праздники?" . Этот вопрос меня ставит в тупик! . "А я и не знаю"... . Отдыхать душой и телом... Наслаждаться общением с родными и близкими... Гулять... Дышать... Кататься... Бегать... Играть в мяч... Кайфовать! Вот мои планы на выходные! . А вы что планируете? ✌️ . ❤️ ❤️ ❤️ . PS: Я просто вжалась в дерево, так как там внизу огромный обрыыыыыв! ✌️ . #выходные #семьянео #счастье #жизньвкайф #неустроева_рекомендует #семья #душа #тело #гормон_счастья #обожаю #гуляем #гармония #отличноенастроение #первомай #отдыхаем

Всё сбудется! . Главное верить... . И делать каждый день маленький шаг к своей мечте! . А вы мечтаете? . Я даааа... ❤️ . #мечты #сбудутся #семьянео #счастье #жизньвкайф #неустроева_рекомендует#зима #счастьеесть #мечтай #отличноенастроение #алиса #кот #мысливслух #мои_будни

Эта картина не для детей написана! . "Она написана для взрослых. Чтобы они увидели, что так ребёнка принимать нельзя! . А надо принимать так, как собака его принимает. Для неё всё равно, с чем он пришёл. С двойкой пришёл – друг, с пятёркой пришел – друг. . Не надо принимать ребёнка с отметкой. Отметка — это отметка. . А может ваш двоечник завтра мир будет переворачивать? Ваш троечник депутатом станет, или министром, или хорошим врачом? . Не цифры решают, а наше отношение к ребёнку. . Шалва Амонашвили" . Вчера обсуждали с сыном эту тему! Пыталась до него донести, что оценки - это не главное... Главное, что осталось в голове, знания! А любить его я буду даже если двойку принесёт . Любите своих детей любыми! ❤️ . Особенно если вы на себе когда - то ощущали этот пронзительный укоризненный взгляд со стороны мамы... . Любви вам и мира! . #про_детей #картина #дети #цветы_жизни #люблю #мои_будни #счастье #жизньвкайф #неустроева_рекомендует #семьянео #семья #family #love #freedom #neo_kristy_life

Бе-бе-бе, а папочка только мой! . Любимая папина доча.. . Вертит как хочет... . Учится быть женщиной! . 3 км на самокате "Ушшшталаааа" . Хорошо погуляли! Люблю проводить время с семьёй! . #семьянео #неустроева_рекомендует #любимый_муж #доча #счастье #моя_жизнь #гуляем #отдыхаем #neo_kristy_life #vacation #relax #love #freedom

Пуговка моя неугомонная . Я не представляю жизни без неё теперь! . В 8:00 гулять - да без проблем! Мультики про "Три кота" в 100500 раз - да пожалуйста.... "Миу-миу-миу" На самокате по дому - пфффф, могём! Выстричь клок волос, спрятавшись под столом - да легко... Так красивее! . А у ваших деток есть любимые мультики? Что сейчас смотрит молодёжь? . #три_кота #миу #мультики #выходные #семьянео #счастье #дети #неустроева_рекомендует #гормон_счастья #отдыхаем