Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НИДНЯБЕЗЙОГИ

Доброго утречка, друзья! А делаете ли вы зарядку/ йогу по утрам? ‍♂️ #йогапоутрам #йогакаждыйдень #ниднябезйоги #зарядка #сдобрымутром☀️ #хатха #хатхайога #кундалиниподнимись #йогакакобразжизни #йогамосква #йогамск #йогавмоскве #hatha #hathayoga #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogagirl #yogalive #yogateachermsk #yogamoskow

Все прекрасное,что только могло быть,было на нашем ЙогаОтпуске.❤️ ‼️Йога двараза в день-со мной отправились ещё Два✌️Инструктора. ‼️‍Я рассказала вводную часть по Дизайну Человека,что дало группе больше открытости и понимания друг друга. ‼️Вкусно-пили смузи,ели арбузы, тыквенноемолоко,пасты,ризотто,инжир,салаты,хумус,домашнийсыр с лепешками и,много-много персикови винограда. ‼️Путешествия по пещерным Городам и диким пляжам️️ ‼️Чайные церемонии и костёр ‼️Море и бассейн ‼️Дискотека и массажики. ‼️Невероятной красоты закаты и виды.Слезы радости,много юмора и смеха. #ЯСчастлива показать вам мое #МестоСилы.Следующий выезд будет осенью.Люблю Вас мое #ЙогаПлемя,спасибо вам️#ЙогаМоре #ЙогаОтдых #бросьВсеИЙога #ЙогаШабаш#ЙогаВедьма #ЙогаВКрыму #ЙогаМоре #ЙогаОтпуск #Йогавростове #йогарнд #ростовйога #НидняБезЙоги #ростовНадону #ростовотпуск #ПутешесивуйПолезно #ПутешествуйВесело #ЙогаПутешествие @seminar.dom.fiolent

Так проходит наш ланч ‍♀️практикуем #хануманасана #йога #практика #yoga #гармония #ниднябезйоги #Hanumanasana- Хануман – это вождь обезьян, который по приданиям совершал сказочные прыжки. Хануманасана призвана напоминать человеку о «могущественном прыжке», осуществимом лишь при наличии таких качеств, как любовь и преданность.Хануманасана воздействует на состояние человека следующим образом: растягивает мышцы бедер и подколенных сухожилий;содействует в безболезненном родовом процессе; благоприятно влияет на паховую и тазовую области; способствует улучшению кровообращения во всем организме; укрепляет мышцы живота.

Правильное утро выходного дня! Накопилась усталость и депрессия тянет к тебе свои щупальца ? Не кисни- #вГамакеЗависни Мощный прилив эндорфинов гарантирован! #аэростретчинг - это #стретчинг ( растяжка) при помощи гамака. Без боли и насилия над собой. Ну как ещё можно так безопасно, используя свой вес и гравитацию вытянуть измученный за сидячую рабочую неделю позвоночник? Во время занятия гамак позволяет расслабиться, растяжка происходит мягко за счёт того, что ты чувствуешь себя как будто в невесомости. Получается хорошая поддержка и деликатное вытяжение. В этом большой плюс аэростретчинга. Ведь мало, кто из нас может похвастаться здоровым позвоночником. Да и повисеть вниз головой очень полезно тем, что кровь приливает в мозг, и он соотвественно насыщается кислородом. Запускается процесс образования новых нейронных связей. ‍♀️#стретчингвгамаке я бронировала на topstretching.ru Цена занятия 800₽ , а пробное всего 300₽!!! Залы светлые и хорошо вентилируемые. И кроме #aerostretching есть кроссфит и TRX #активыйобразжизни #сногнаголову #висим#внизголовой #ниднябезйоги#йогнутьсяможно#утровгамаке

6 утра. Поснимали для @yoga_odezhda спасибо @diartdance #чёрнаямандала #айкидо #фотодня #ниднябезйоги #фотографзверь

#ниднябезйоги Пока жду массажиста, расскажу о том, чем я занимаюсь вне рабочего времени (а то я все о шитье, да о шитье, как будто у меня других интересов нет)✂️ Йога-мое второе любимое занятие, после работы и моя лечебная палочка выручалочка. Кому как ни нам, швеям, знать что это такое-затёкшая шея и спина. А так как на меня подписано много мастериц, рассказываю как я справляюсь с чувством стянутости и скованности в этих частях тела Халасана или поза плуга моя любимая асана после тяжелого трудового дня✂️. Эта поза благотворно влияет на нервную систему и позвоночник и прекрасно расслабляет мышцы шеи. ⚜Ложимся на пол и вытягиваем руки вдоль тела. Ладони смотрят вниз, ноги прямые. Не сгибая колен, поднимаем ноги на вдохе. Как только ноги займут вертикальное положение, начинаем выдыхать. Выдыхая, заносим ноги назад за голову пока они не коснутся пола. Следим за осанкой-спина должна быть прямая, попку не заваливаем, выдерживаем прямой угол⚜ Повторяя это упражнение регулярно хотя бы в течение месяца, вы начнете чувствовать легкость в теле, чувство скованности в шее будет постепенно уходить (хотя первое время кажется наоборот).

Очень необычный сегодня день, а точнее сегодня и завтра (20-21 марта)! Насчитали с ребятами из @oum.ru 5 праздников! ~ 1. День весеннего равноденствия. 2. День памяти великого йогина Миларепы, который отмечают в 14-й день первого месяца тибетского календаря. 3. День явления Лакшми. 4. Индийский праздник Холи - праздник весны и ярких красок. 5. А ещё нашли даже информацию, что сегодня #международныйденьбезмяса. ~ Что-то позитивное явно витает в пространстве. Давайте постараемся провести эти дни с пользой #oumru #саморазвитие #позитивноемышление #ниднябезйоги

Фото в кукурузе есть Цель достинуга ✅ Жизнь удалась

✨Немногие знают, что я преподаю йогу Приглашаю всех желающих на мягкую йога-практику! Жду вас, если вы: еще не знакомы с йогой, давно хотели, но боялись попробовать, желаете улучшить свое самочувствие, просто хотите чего-то нового! Занятия проходят по воскресеньям на Новослободской! Пишите в личку P.S. Спасибо @polli_r за потрясающие фотографии #йога #yoga #люблюйогу #ялюблюйогу #ниднябезйоги #хатха #хатхайога