Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НУМЕРОЛОГ_КАНТИНОВА

- Что у Вас нового? - У меня прическа новая! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #наталия_кантинова #обучение_нумерологии #нумерология_с_наталией_кантиновой #нумерологиядлявсех #нумеролог_кантинова  #нумерология #нумеролог  #я_блогер #психология #психолог #знания_по_нумерологии  #нумеролог #обучение #консультации #консультациянумеролога #обучениенумерологии

ИСКЛЮЧИТЕ МАМУ ИЗ ПИЩЕВОЙ ЦЕПОЧКИ ⠀ Эта фраза Михаила Лабковского сделала мой день) Я впервые побывала на его живой лекции-консультации. Полный Кремлёвский зал, при совсем не маленькой цене за билет (4500р - первый ряд). Встретила там кучу знакомых и очень хорошо провела вечер. Давно никуда не выбиралась "в люди", а тут и по делу, и с юмором, всё как я люблю) ⠀ Тема была про любовь к себе и самооценку. Если в двух словах, то высокая самооценка - это: 1. Предъявлять себя таким, какой ты есть, не стремясь что-то из себя изображать. 2. Делать то, что хочется и не делать того, что не хочется. Это и есть любовь к себе. ⠀ "Теоретическую часть" Михаил выдал за 15 минут, потом отвечал на вопросы из зала. Мне понравилось, как быстро Михаил схватывает суть и разворачивает человека к его проблеме, показывая, где "собака зарыта", в чём свой косяк и как правильно вырулить. Точно, кратко, без соплей. ⠀ Пример: женщина жаловалась на свекровь, что та вмешивается в жизнь её семьи. Когда стали выяснять, в чём именно это проявляется, оказалось, что та слишком балует, заваливает подарками и много хвалит ребёнка. Михаил искренне удивился: "Вы что, издеваетесь? Да у Вас не свекровь, а мечта!" (На минуточку, дело было на лекции про самооценку и любовь к себе!) Только что говорили, что ребёнка нельзя перелюбить и перехвалить. "Если Вы ревнуете, скажите прямо". Женщина согласилась. ⠀ Почти все заданные вопросы касались прямо или косвенно отношений с родителями: либо реальными, либо "внутренними". Взрослея физически , внутри мы зачастую остаёмся детьми и ждём одобрения родительских фигур, либо боремся с ними. Несколько раз Михаил говорил о том, что надо "вырасти" из мамы/папы. Часто мы не можем преодолеть страх не общения с ними (а по сути, страшно опираться только на себя). "Сейчас Вы 5-летняя девочка, а он Ваш отец. А надо: взрослая женщина и пожилой мужчина. Это и есть вырасти". ⠀ Знаменитые "6 правил Михаила Лабковского" направлены именно на "выздоровление", прекращение внутреннего невротического конфликта. Напомню их: 1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, чего делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. ⠀ Продолжение ⤵️⤵️⤵️

ФИЗКУЛЬТ УРА! ⠀ Вот я снова возобновила регулярные тренировки, это такая радость! А то после обострения старой спортивной травмы, с осени пришлось уменьшить активность. И мне этого так не хватало! Это и неудивительно, с моими-то 22-ками ⠀ Какой же класс – ощущение приятной усталости и чувствование тела, мышц! Это возвращает из информационно-ментальных миров в физическую реальность, и она начинает ощущаться плотнее, устойчивее. ⠀ Кроме того, это разгружает и эмоциональный план. У людей с высокой витальной энергией «двоек», без достаточной её загрузки, сносит «крышу» от избытка энергии и они порой превращаются в ворчунов и зануд ⠀ ⠀ Я с детства чем-то занималась. Сначала это была спортивная гимнастика, от которой у меня на память приятная уверенность от владения своим телом, первый взрослый разряд, травма на подходе к КМС и ощущение лёгкого, гибкого, подвижного тела. ⠀ Потом была аэробика и шейпинг, в студенчестве. Оттуда мне помнится классная команда девчонок, яркие купальники и лосины, репетиции, тренировки, съёмки для местного телеканала и … травма, да. Накануне свадьбы. ⠀ Потом была йога, совсем чуть-чуть восточных танцев, система целостного волнового движения, славянская гимнастика, йога голоса и немного цигун. И бассейн, плавание – моё всё! ‍♀ ⠀ В настоящий момент – это индивидуальные тренировки, ходьба, бассейн. Массажи, флоатинг, ммм… ⠀ А что у вас? Какие физические нагрузки предпочитаете? ⠀ #кантинова_наталия #о_себе_любимой #физкульт_ура #тренировки #заметки_нумеролога #обучение_нумерологии #нумерология_с_наталией_кантиновой #нумерологиядлявсех #нумеролог_кантинова  #нумерология #нумеролог  #я_блогер #психология #психолог #знания_по_нумерологии  #нумеролог #обучение #консультации #консультациянумеролога #обучениенумерологии

СХВАТКА С ЖАБОЙ ⠀ Я ужасная жадина! Мне жалко всегда было потратить на себя! На семью, на детей, на дом – ещё как-то, а вот мои хотелки подождут. Тем более, если это что-то из серии массажа, маникюра и пр., без этого же можно обойтись! ⠀ Например, я 5 лет осознанно хотела на массаж. Вот так, чтобы не курсом, а регулярно, раз в неделю всегда! И всё время находила себе отмазы – то далеко, то дорого, то массажист не тот, то денег на это нет. ⠀ При этом каждый месяц писала себе в планах этот массаж. Но он должен был как-то сам со мной случиться, как подарок от волшебника в голубом вертолёте Даже когда замуж выходила, надеялась, что муж-остеопат будет меня мять, всякие техники на мне отрабатывать. Ага ⠀ И вот я созрела, что сама должна стать для себя этим волшебником, то есть вырасти уже, повзрослеть. И самой себе это позволить и оплатить! Вот так просто, заплатить деньгами! Своими! Не ждать халявы и раздачи слонов! Не продаваться и не продавать своё желание. Взять на себя ответственность за его реализацию. Мне никто ничего не должен! ⠀ Вот уже год я каждую неделю получаю массаж. Пробую новые варианты. Хожу на флоатинг, маникюр, покупаю тренинги, хожу на шоппинг со стилистом, делаю фотосессии, позволяю себе всё больше. Не быстро, но уверенно продвигаюсь в этом направлении. ⠀ На этой неделе позволила себе новый массаж, миофасциальный, для лица. На самом деле, всей головы. У меня после него лицо открылось, засияло, помолодело! И это только начало, только первый сеанс! ⠀ А вчера я купила себе индивидуальные ортопедические стельки! Я раньше даже не замахивалась на это, типа дорого, почти 6 т.р. за стельки! Да ну их, обойдусь! А вот поняла, что не обойдусь уже и мне они жизненно необходимы прямо сейчас для моего здоровья и стиля жизни. И так легко, можно сказать с удовольствием, я потратила, нет, инвестировала эти денежки в СЕБЯ! Жаба, привет! ⠀ Мне на всё это нужно было РАЗРЕШЕНИЕ от самой себя! И только! Выглянуть чуть-чуть из-под родовой программы "денег нет и не будет".. ⠀ ✨"Задумалась над своим поведением - не мало ли я себе позволяю?! (с)✨ ⠀ А как поживает Ваша жаба? Вы её или она Вас ⠀ #кантинова_наталия #о_себе_любимой #жабадушит #разрешение

ТОЛЕРАНТНОСТЬ К НАСИЛИЮ ⠀ Когда я размышляю над темой психологического насилия, насколько оно распространено в нашей среде, я вспоминаю историю из своего детства. Для меня она стала спусковым крючком, триггером, поворотным моментом, после которого что-то сломалось во мне. И, кстати, примерно с этого возраста воспоминания о детстве превратились в чёрно-белое кино.. С 5 до 10 лет я занималась в секции спортивной гимнастики. ⠀ Когда мне было 8 или 9 лет, произошла такая ситуация. У нас в раздевалке участились случаи мелкого воровства, и тренерам было дано распоряжение выявить, кто же хулиганит. Как-то раз во время тренировки я отпросилась в раздевалку, уж не помню сейчас, что мне там было надо. За мной через минуту спустилась моя тренер Светлана Васильевна. ⠀ Она стала спрашивать, уж не я ли тут ворую? Нет, конечно, у меня и в мыслях такого не было (моя избыточная честность по этому поводу заслуживает отдельного рассказа). Тренер не удовлетворилась моим ответом, усадила напротив и стала убеждать признаться. Я стояла на своём, что ничего не брала. Она стала давить: признайся и всё. ⠀ Я была в шоке, что 1. мне не верят и 2. меня подозревают в воровстве. Я не знала, как мне защитить себя, ведь если взрослый человек, которому я доверяю, с которым я открыта, мне не верит, то что я могла сделать? ⠀ Я помню, что эмоционально мне было очень тяжело в тот момент: это и шок, и растерянность, и бессилие, и отчаяние, и боль. Теперь я понимаю, что это было с её стороны настоящее психическое насилие. ⠀ Не знаю, сколько времени длился этот разговор (ад), мне казалось - вечность. Я плакала, отпиралась, но всё тщетно. Тренеру нужен был виноватый и этим виноватым она назначила меня, и точка. ⠀ Дальше в моей памяти был провал, как будто стёрли кусок файла (психика, видимо, так защищается). Следующее, что я помню - я призналась, чтобы только прекратить эту пытку. Она оказалась сильнее, моя тренер, я не смогла больше этого вынести. Что-то сломалось внутри, я перестала себя защищать, отстаивать правду, я больше не могла, не было сил сопротивляться у моей детской психики… ⠀ Продолжение ⤵️⤵️⤵️

ИСТОРИЯ ТРЕТЬЯ: ЗАХАР (2016) ⠀ Начало истории читайте в двух предыдущих постах ⠀ К сорока годам я почувствовала, что полна сил и могу ещё ребеночка родить. Старшие выросли, стали самостоятельные, а у меня какой-то новый возраст мудрости открылся. Только родить я хотела в новом опыте - осознанных домашних родов. Муж не сразу, но поддержал меня в этом (а он в прошлом акушер-гинеколог, который вернулся в профессию, но уже со стороны остеопатии). С такой поддержкой мне было не страшно. ⠀ К этим родам я готовилась. Изучала техники дыхания, этапы родов, занималась в бассейне специальными упражнениями, ходила на курсы. В процессе подготовки я поняла, что раньше всегда перекладывала ответственность за родовый процесс на кого-то: на врачей, акушеров, оставляя себе пассивную роль жертвы: боли, обстоятельств, медиков. В этот раз я решила взять ответственность на себя, ведь это моё тело, мой ребёнок и мои роды. Когда я так решила, муж, который до этого сомневался в идее домашних родов, "вдруг" взял и согласился. ⠀ Одной из моих целей было пойти в боль осознанно, прожить её, не убегая, пройти сквозь, рассматривая как помощницу. Я хотела перезаписать в теле предыдущий травматичный опыт новым, гармоничным. ⠀ И мне это удалось. Я вспоминаю свои третьи роды как праздник какой-то. Хотя мне было больно. Но каждую схватку я воспринимала как ещё один шажок навстречу моему малышу. Все роды и дышала и пела. Я озвучивала каждый выдох, я больше не бежала от боли, я в неё погружалась, проживала максимально осознанно и с принятием. И вы знаете, боль не была такой невыносимой, как раньше. Сами роды прошли гораздо быстрее, дома, в знакомой и тёплой обстановке, рядом с мужем, который сам принял малыша. ⠀ Это незабываемый опыт, и я благодарна мужу, что он пошёл в него вместе со мной. Теперь могу ответственно заявить: ТАК бы я рожала и рожала!)) ⠀ #кантинова_наталия #школа_мам #мальчикдевочка #беременность #роды #3опыта#историятретья #захар #обучение_нумерологии #нумерология_с_наталией_кантиновой #нумерологиядлявсех #нумеролог_кантинова  #нумерология #нумеролог  #психология #психолог #знания_по_нумерологии  #нумеролог #обучение #консультации #консультациянумеролога #обучениенумерологии

Рубрика: СОВЕТЫ НУМЕРОЛОГА ⠀ Если у Вас в матрице: ⠀ ✨ Много 4 ✨ ⠀ 1. Не помогайте, когда не просят. А если просят – контролируйте, действительно ли нужна помощь, или это уже иждивенчество, желание проехаться за ваш счёт. ⠀ ⠀ Если Вы ещё не знаете, как выглядит Ваша матрица, напишите мне в личку Вашу дату рождения и я бесплатно сделаю Вам расчёт! ⠀ #советы_нумеролога #изучаемсебя #полезныйчетверг #нумерологиядлявсех #нумерология_с_наталией_кантиновой#обучение_нумерологии #нумерология_с_наталией_кантиновой #нумерологиядлявсех #нумеролог_кантинова  #нумерология #нумеролог  #я_блогер #психология #психолог #знания_по_нумерологии  #нумеролог #обучение #консультации #консультациянумеролога #обучениенумерологии

Онлайн-марафон "НУМЕРОЛОГИЯ: ТЕСТ-ДРАЙВ" - 8! Старт 3 апреля! ⠀ ✨АНОНС: ⠀ Хотите лучше узнать себя, разобраться в хитросплетениях своей внутренней вселенной? Наслышаны, что психотерапия это "больно, долго и дорого"? Я предлагаю начать исследовать себя необычным способом - с помощью НУМЕРОЛОГИИ! Это прекрасный и доступный метод диагностики Ваших качеств. Не верите - проверьте! ⠀ ☝Приглашаю Вас принять участие в бесплатном 7-дневном марафоне по начальным навыкам освоения нумерологии. Своеобразный тест-драйв! ⠀ ⛳Я научу Вас составлять индивидуальную нумерологическую матрицу по дате рождения и раскрою некоторые секреты её расшифровки. Вы сможете на себе убедиться, как это работает и попробуете это знание на вкус, поисследовав себя и своих близких. ⠀ За эту неделю Вы: ⠀ ✅ научитесь составлять нумерологическую матрицу на себя и любого человека; ⠀ ✅ узнаете, насколько у Вас получается опираться на себя, на других и на бога; ⠀ ✅ вычислите свой "фундамент личности" - ту сферу, где при минимуме затрат Вы получите максимум результата, где спрятаны основные Ваши ресурсы и где Вы всегда сможете наполнить себя и по максимуму реализоваться; ⠀ ✅ узнаете, что Вам легче - брать или давать, и как найти баланс между альтруизмом и эгоизмом; ⠀ ✅ определите Ваше личное соотношение мужских и женских качеств характера; ⠀ ✅ получите расшифровку значений каждой цифры в Вашей матрице личности! ⠀ Никакой воды, только практичное и полезное знание! ⠀ Зачем я это делаю? Я изучаю и практикую нумерологию уже 22 года, веду обучение и консультации. Этот инструмент познания себя помогает мне и многим людям. И я хочу ещё шире представить его возможности, так сказать - знания в массы Я вообще считаю, что таким универсальным и простым инструментом должен владеть каждый и со школьных лет. ⠀ А то выходим в мир, зная кучу наук и почти ничего о себе, о том, как выбрать подходящую профессию, спутника жизни, как понимать себя, партнёра, детей и коллег, какие методики поддержания здоровья нам подходят, а какие нет. И уже в восьмой раз я даю такую возможность в бесплатном доступе! ⠀ Продолжение ⤵️⤵️⤵️

ЖИТЬ ПО СУДЬБЕ - 2 ⠀ Теория старая, пример новый! ⠀ "Судьба" - эта такая энергия в жизни человека, которая как будто "сама всё устраивает" (при, естественно, высоких её показателях в графике, рассчитывается по дате рождения). Вы являетесь своего рода "заказчиком" событий, но на вас также и лежит ответственность за то, будет ли это вам полезно. ⠀ Это как запрос в небесную канцелярию по типу: "Хочу вот это и столько-то". А там отвечают: "Будет исполнено"! И очень часто "отменить заказ" невозможно. Так что, если вы страстно чего-то пожелали, а на самом деле вам это не нужно, и исполнение этого желания может создать трудности в вашей жизни - "ничего не знаем, получИте и распишИтесь!" ⠀ Поэтому желать надо очень осознанно, в крепком уме и твёрдой памяти, что называется. Здесь важна именно внутренняя работа по изучению своих истинных потребностей и целей в жизни. Иначе помотает вас по кочкам, вспомните или посмотрите фильм "Ослеплённый желаниями" - там в комедийной форме показывается, как криво исполняются наши желания, если они идут не от сердца, а от внутреннего конфликта, невроза. ⠀ Итак, механизм жизни по Судьбе такой: вы начинаете желать, мечтать, планировать, не задумываясь о том, как это будет реализовано, не думая о путях прихода вашего желания. Представили желаемый результат - и отпустите, забудьте, снимите важность, расслабьтесь и при этом внимательно наблюдайте - в какой-то момент ваше желание появиться в вашем пространстве (в виде предложения, возможности, нужных людей и т.д.) и тогда нужно будет протянуть руку и взять. ⠀ Представьте такой образ: вы сидите на берегу, перед вами течёт река Жизни. И в ней много всего плывёт - старые башмаки, брёвна, какие-то вещи, иногда очень ценные и интересные, НО: выудить из этой реки вы должны только то, что сами заказывали. А раз заказывали, то должны узнать своё желание, а не брать всё подряд, из серии - о, мужик классный, чё пропадает, возьму-ка себе, у меня же мужа нет! А заказывали-то вы совсем не мужа, а творческую реализацию и путешествия) И не жалуйтесь потом, что муж вам в этом помешает - будет требовать возле него сидеть и в кругосветку не отпустит)))) ⠀ Продолжение ⤵️⤵️⤵️