гелевыешарикикиев шарикикиев шарикикиевдоставка оболонь_киев киев борщаговка гелиевыешарыкиев голосеево дарница деньрождения доставкашаров доставкашаровкиев киевшары незабываемого осокорки оформлениешарами оформлениешарамикиев позняки праздник святошино сюрпризизшаров фотозонаизшаров фотозонаизшаровкиев шарикикиевгелий шарикикиевкруглосуточно шарикикиевкупить шарикицифры шаркиев шарсконфетти юбилей осокорки
Люди приходят в тренажёрный зал с разной целью, но добиваются успеха лишь те, кто по-настоящему замотивирован. Большинство ошибочно думают что придя в зал, достаточно взять в руки «железяки» и делать механические движения вверх вниз поднимая «тяжести» и всё, результат сам появится. Но нет, все гораздо сложнее! Это целый набор условий и правил, это система, это режим и человек принявший условия должен это осознать.
•
То что ЧАЩЕ ВСЕГО приходится слышать от людей:
- «о, как это не есть сладенького, что совсем нельзя ?»
Отвечаю: «словите себя на мысли, что еда с каждым днём становится только вкуснее и разнообразнее, и ее становится всё больше и больше». Не переживайте, вы всегда успеете съесть что захотите, и всё самое вкусное. С таким разнообразием пищи, и безудержным желанием её попробовать (съесть), мы превращаемся в рабов своего желания, чревоугодниками если хотите. И я не исключение. Так же большенство мыслит, «о я стал/а тренироваться, теперь мне можно на одну булочку больше» увы но нет, на 3и меньше.
На собственном опыте удавалась прочувствовать смысл фразы, не помню где прочёл или услышал её:
«Вся прелесть в воздержании». Так вот, когда ты по-настоящему, очень хорошо (тяжело) тренируешь, по-настоящему чисто питаешь, без грамма послаблений и так на протяжении хотяб месяцев 2х.
•
И вот, тот момент, когда ты берёшь 1 «квадратик» молочного шоколада, иии... вкусовой БУМ, ты чувствуешь всю глубину её вкуса, каждым своим рецептором, как все эти вкусовые краски «бьют» в голову, в хорошем смысле этого слова
•
А Вам приходилось испытывать что-то подобное ?)
•
#рудьвалерий #похудение #followme #sport #fitness #киев #оболонь #rudcoach #фитнес #спорт #оболонь_киев #тренер #тренеркиев #тренероболонь #trainer
Готова ли ты к истинной свободе?
Тогда действуй решительно, уверенно и твёрдо стой на своём.
Будь смелой! Успешной! Улыбчивой !
Со светлыми мыслями в голове.
_____________________________________________________
Приходи к нам на тренировку bodyART в эту субботу и почувствуй себя по истине свободной!
Оболонская набережная
⏰в 9:00
Регистрация в Direct
____________________________________________________
#bodyarttraining
Внезапно подобралась ОНА- ОСЕННЯЯ ХАНДРА
Способов избавиться от нее есть оооочень много.
.
Один из них - #йога
Когда мы занимаемся силы направлены на то, чтобы стать в #асану , удержать баланс... Помимо этого, йога всегда способствует выработке эндорфинов ☝️, так что в любом случае сделает вас счастливее .
#йогакиев #йогаоболонь #yoganzha #оболонь #занятияйогой
Выход из чёрного бывает разный.
#иннажуравская #cway #сложноеокрашивание #оболонь_киев #wellaillumina #салонкрасотыкиев #выходизчерного #cwaycolorspace #cwaykiev #innazhuravskaya #hairstyle #haircolor #парикмахереиев #стилисткиев #колористкиев #укладкикиев #кудрикиев #окрашиваниекиев #блондкиев #минская
Collecter les statistiques #ОБОЛОНЬ_КИЕВ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).