Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ОБЩИТЕЛЬНЫЙИНТРОВЕРТ

Замкнутые интроверты - это миф‍♀️ Интроверты очень общительны, они могут болтать не замолкая. Сами с собой или вот, с лошадками)) Ну, в крайнем случае, с другим человеком. Один на один. И на тему, интересную интроверту. А еще в соцсетях)) я разговариваю здесь каждый день. И мне много... А @alex1481 недоумевает, почему я вечером молчу ‍♀️ Всё) лимит исчерпан

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Доброго дня! Сегодня - Всемирный день книги и авторского права. Вспомнились мне по этому случаю слова Лессинга... Да, иногда мне действительно кажется, что читаю я слишком много ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #оксанаконовалова #онлайнпсихолог #консультацияпсихолога #психолог #психология #практическаяпсихология #общительныйинтроверт #психологияобщения #психологиякоммуникаций #уверенностьвсебе #оксанаконовалова_цитата

Доброе утро, мои уверенные! Сейчас прохожу обучение по кризисной и посткризисной психологии. Много новой информации, много полезных вебинаров )) На днях участвовала в вебинаре о возрастных кризисах. И узнала кое-что очень интересное. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Возрастные кризисы тема непростая. Хотя бы потому, что единой и общепринятой типологии кризисов нет. Можно встретить то один подход, то другой. На вебинаре я познакомилась с новым для меня видением кризиса 40-ка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝Основная задача этого кризиса, которая должна быть решена человеком, это принятие себя и особенно - своей теневой стороны. Так что, очень всё оптимистично складывается. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Если у вас не всё в порядке с принятием себя, а до 40 лет еще далеко, можно не переживать. Рано еще! Еще успеете себя познать и принять. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️А если, как и я, уже подошли к заветной цифре (плюс-минус 3-4 года), самое время заняться самокопанием и знакомством со своей теневой стороной. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #оксанаконовалова #онлайнпсихолог #консультацияпсихолога #психолог #психология #практическаяпсихология #общительныйинтроверт #психологияобщения #психологиякоммуникаций #уверенностьвсебе

Предконцертных фотографий пост #контора #группаконтора #тусим #концерт #ктовсеэтилюди #фотограф #фотографтожечеловек #отдых #говорливый #интроверт #общительныйинтроверт #у_меня_до_сих_пор_нет_оскара

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добрый день, уверенные мои! Сегодня открываем новую тему недели – поговорим о разных видах страха публичных выступлений. Да-да, он бывает разный! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Страх публичных выступлений – весьма условное понятие. В общем-то, так принято называть состояние, которое включает в себя большое число маленьких страхов, о которых я рассказываю в статье «Существует ли страх публичных выступлений на самом деле». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но если копать глубже и попробовать всё систематизировать, то можно прийти к выводу, что в основе этих всевозможных страхов лежат всего два социальных страха: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️1. Страх неудачи, поражения, провала. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️2. Страх быть непринятым и отвергнутым. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я еще буду рассказывать, откуда они и почему так важны. Но пока просто их обозначу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В зависимости от того, какой из этих двух страхов лежит в основе дискомфорта от публичных выступлений или общения, этот дискомфорт переживается по-разному. ☝ И преодолевается тоже по-разному в обоих случаях! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чем эти два страха отличаются друг от друга и в чем особенности их преодоления – об этом будем говорить на этой неделе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Один из этих страхов маленький, а другой – большой и серьезный. Как вы думаете, какой страшнее? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #оксанаконовалова #онлайнпсихолог #консультацияпсихолога #психолог #психология #практическаяпсихология #общительныйинтроверт #психологияобщения #психологиякоммуникаций #уверенностьвсебе #страхвыступлений #публичныевыступления

Прям близких друзей у меня не было. Не знаю, как некоторые девочки дружат годами, на расстоянии, созваниваясь "купила яблочный сок" по пятнадцати раз на дню. . . Вчера были на мюзикле в "Благодати" @blagodat.in.ua , в которой я была два года, года два назад. В каждом ряду минимум две обнимашки . Обмен взвизгами, подарками и благословениями. Вчера, пожалуй, впервые остро ощутила, как я нуждаюсь в дружбе. Не в подружке на всю жизнь, а в возможности дружить. Сейчас мне этого не хватает. И вспомнилось время года 4назад. . . Я приняла решение найти церковь ближе к дому, когда жажда получать духовную пищу сменилась потребностью служить, отдать. Возить это через пол-Киева, час в одну сторону было затратно. Тут я нагуглила её, о которую в прямом смысле спотыкалась несколько лет, но о том что это евангельская церковь не догадывалась. . Я ходила в чужое собрание, с чуждым укладом несколько месяцев и чувствовала себя настолько лишней, что передать больно. После последнего аккорда все спешно улыбались друг другу и разлетались кто куда. Я мужественно ждала еще неделю, вдруг получится стать общиной. . Когда я уже дала себе обещание, что это последний раз, и иду в другую церковь, одна сестричка мне улыбнулась и поздоровалась за руку. Виолетта, не могу тебя тут отметить, но ты оказалась очень важной и знаковой для меня. Я пришла снова, ища хотяб ту единственную улыбку. . Строить нужно не только любовь. Чтоб построить дружбу, я осаждала кого могла: жадно ловила взгляды и охотно на них отвечала, раздавала испеченные специально печеньки, благословляя;выучивала имена, пыталась найти контакт. Раздобыла номер завхоза Игоря и задалбывала его смсками: на этой неделе у меня свободны два часа в среду и четыре в пятницу. Однажды он сдался и разрешил мне помыть окна. Я знала, что даже если не будет Виолетты, мне будут рады хотя бы пара окон на втором этаже. . К Тымчукам я бессовестно напросилась в гости: просто поставила перед фактом, что верующие люди должны ободрять друг друга и ходить в гости. Буду в 10.00. @antonyukpolya я пригласила со словами: жду с кем захочешь, и ей пришлось искать компанию)))) Со временем мы все стали обнимать друг друга сердцами. . #pecherska_s_bogom

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добрый день, уверенные мои! И снова поговорим о разных страхах, которые бывают при публичных выступлениях. Мы уже обсуждали, какой страх вы сможете преодолеть легко и быстро. Сегодня поговорим о страхе, который не отпустит вас очень долго. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В основе страха публичных выступлений может лежать другой страх – страх быть отвергнутым. И это тот самый случай, когда преодоление страха выступлений превращается в очень непростую задачу! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Страх отвержения может быть осознаваемым или бессознательным. Он может принимать разные формы. Он может ощущаться как страх остаться одному, как страх быть ненужным, как страх не оправдать чьих-то ожиданий и не быть «хорошим» в глазах значимых людей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Этот страх часто встречается у людей, которые склонны думать о том, что подумают о них другие. Он встречается у людей с «синдромом отличника» и у перфекционистов. Нередко ему подвержены те, у кого в детстве были сложные отношения с родителями, и те, кого родители любили «не так» или недостаточно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С этим страхом вряд ли помогут справиться курсы ораторского мастерства. Это вопрос сугубо психологический. ☝ Если в глубине души в вас живет страх быть непринятым, отвергнутым, вам предстоит разобраться и с темой уверенности в себе, и с темой любви к себе, и с темой доверия к миру, и… И еще, с какой-то историей из детства. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Этот страх преодолевается долго и непросто. Но есть и хорошая новость! Проработав его, вы измените не только положение дел в публичных выступлениях. Изменится ваша жизнь. В лучшую сторону. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #оксанаконовалова #онлайнпсихолог #консультацияпсихолога #психолог #психология #практическаяпсихология #общительныйинтроверт #психологияобщения #психологиякоммуникаций #уверенностьвсебе #публичныевыступления

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добрый день, уверенные мои! На днях достала свой хулахуп, который года три пылился в кладовке. Вспомнила про него, решила, что снова должна с ним подружиться. Правда, подумала, что за три года разучилась крутить его. Ну вот, придется учиться заново... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но нет! Как оказалось, если научилась крутить хулахуп, то это навсегда Доставай и крути в свое удовольствие! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Увы, с уверенностью в себе совсем не так. ☝ Если уверенность целенаправленно приобретается во взрослом возрасте, она требует постоянных, регулярных, ежедневных тренировок. Ею все время нужно заниматься, чтобы держать себя в форме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Не занимаетесь уверенностью - она пропадает. Бывает, что даже теряется то, что уже было достигнуто, происходит откат назад, и в какой-то момент приходится всё начинать сначала. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ К счастью, всё-таки есть упражнения, которые помогают развивать и поддерживать уверенность на нужном уровне. Думаю, таких упражнений огромное количество! ☝ Но лично я в своей практике использую 38 проверенных техник. И их может освоить любой человек, который готов работать над своей уверенностью! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Для тех, кто хочет обрести и развить уверенность в себе, у меня есть курс "Уверенность в себе и самопознание". Информацию о нем можно найти на моем сайте (в шапке профиля). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #оксанаконовалова #онлайнпсихолог #консультацияпсихолога #психолог #психология #практическаяпсихология #общительныйинтроверт #психологияобщения #психологиякоммуникаций #уверенностьвсебе

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лично меня жизнь уже убедила в том, что это так. На мой взгляд, проблема совсем не в том, что у человека нет сил для того, чтобы осуществить желаемое. Проблема в том, что человек не знает своих сил и пределов. А если знает, то не верит или даже боится своих внутренних сил, боится ими пользоваться в полной мере. Иногда проще оставить желание не исполненным )) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #оксанаконовалова #онлайнпсихолог #консультацияпсихолога #психолог #психология #практическаяпсихология #общительныйинтроверт #психологияобщения #психологиякоммуникаций #уверенностьвсебе #оксанаконовалова_цитата