Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ОБЪЯВЛЕНИЯНОРИЛЬСК

‍♂️Установили необычный смеситель Были опасения, что при большом напоре будут лететь брызги в разные стороны, но все работает как надо ‍‍‍Хотите также? Как обычно, обращайтесь в ДИРЕКТ @norilskremont Или по тел/вацап 8 (913) 164-90-82

Всем Здравствуйте! Для тех кому интересно... я начинаю серию публикаций с хэштегом хейси (#hei_see). Это будет цикл разрозненных небольших видео с упражнениями для лица, самомассажем, упражнениями для тела. Из полезностей я сегодня размещу направление массажных линий (смахните картинку). Чтоб вы увидели, запомнили и при самомассаже двигались только по ним.‍♀️ --- Поскольку  по специальности я массажист,  а призванию писатель, (действующий член Российского союза писателей) то моя цель испробовать на себе а потом донести то большого количества желающих выглядеть красиво, свежо и быть энергичными и здоровыми, эти методики. --- Мое внимание к фейсфитнесу и фейсйоге было обращено после прохождения процедур биоревитализации и уколов красоты. К тому моменту я не уделяла особое внимание своей коже и происходящим в ней процессам старения. Но когда дело зашло слишком далеко, то поняла что не готова стареть, я не хочу чтоб мои дети слышали что я их бабушка а не мама, а такое уже было когда они ходили еще в садик. К тому моменту у меня были глубокие мимические морщины, поплывший овал лица, малярные мешки и сильно сухая кожа. --- Сначала я прибегла к массажу, кожа начала напитываться маслами, витаминами и приобретать более ухоженный вид. Затем я стала более глубоко вникать в причины старения и поняла что тут нужен комплексный подход, который включает в себя рацион питания, насыщение жидкостью, упражнения, массаж  и состав косметики. --- Через два месяца видимые изменения появились. Моё отражение в зеркале стало меня радовать, а не вгонять в депрессию. Я начала более ярко одеваться, пользоваться декоративной косметикой и  делать прически. Перестала бояться привлекать к себе внимание. Это всё наполнило меня энергией, желанием развиваться и двигаться вперед. На данный момент я прохожу различные курсы, веду свой бьюти блог и развиваю разные виды деятельности. В общем девочки хочу сказать что и в 47 лет можно радоваться жизни, учиться и быть счастливой. И во всем этом мне ещё очень помогают мои дети. Ведь все что я делаю это не только для себя а в большей степени для них. Ведь мама должна быть счастливой ...и это в первую очередь. #красота #здоровье #молодость

Вакансии Дорогие подписчики, к нам в игротеку требуется администратор Наши требования: ✅Ответственность ✅Пунктуальность ✅Чистоплотность ✅Умение ладить с детьми и их родителями Опыт работы администратором и пед образование приветствуется Возможно совмещение с другой вашей работой Заработная плата почасовая, 150₽ за час От нас обещаем своевременную заработную плату и ее повышение, если вы будете качественно выполнять свою работу По всем вопросам просим звонить по номеру +79134950099 . . . #норильск #талнах #работанорильск #объявлениянорильск

Доброе утро, здравствуйте! Сегодня пост для тех, кто не выспался но взбодриться надо, кого поднять подняли а разбудить забыли, кто встал, но еще не проснулся. #hei_see Первым делом, еще в постели, поднимите руки и ноги вверх, лежа на спине, и хорошенько встряхните их. Так вы ускорите ход лимфы и крови.  На заметку: у крови круговое обращение, а у лимфы снизу вверх - это от кончиков ног и рук к грудному отделу, и сверху вниз - от головы к грудному отделу. Там находится большая аорта где лимфа проникает в кровь. На этом основывается и массаж. Все массажные движения делаются по ходу движения лимфы, от периферии к центру. Второе - массаж головы и шеи, уделяя внимание ушам. ( Имеются противопоказания).Смотрите видео в карусели. ( Не обращаем внимание на мои глазки, я до сих пор борюсь с мешками, и синяки от процедур). Медитативная практика. Закройте глаза. Представьте большой шар наполненный энергией молочно-белого цвета. Войдите в этот шар и представьте как энергия сгущается и напитывает вас своей силой проникая в каждую клеточку. Пропитайтесь этой энергией, поблагодарите и выйдите из шара бодрым, здоровым и энергичным. Можно представить себя на берегу моря например, или в каком то другом, подходящем вам месте. Закрыв глаза представьте что светит яркое солнце и его энергия наполняет пропитывает вас. Посидите почувствуйте эту энергию внутри, свои ощущения. Возьмите сколько надо. Поблагодарите. Пользуйтесь.✨ Энергия воды. Закройте глаза. Увидьте райское место и водопад. Встаньте под водопад. Представьте что вода вас сначала очищает от негатива, от блоков и ограничивающих установок, а затем наполняет энергией. Поблагодарите. Выйдите. Советую попробовать три варианта. У меня например первая энергия спокойствия и сосредоточенности, вторая жизнерадостности, третья чистоты и любви. Посмотрите в какой энергии вам комфортнее, какая больше  подходит. Из витаминов посоветую макровит( более бюджетный) или супрастин. Но. Стрессы и недосыпания ослабляют иммунитет, поэтому лучше любить свой организм и относиться к нему с любовью и пониманием. А вы как тонизируетесь? Поделитесь, если не сложно

Всем здравствуйте! (Листайте карусель. третье упражнение не вместилось. Его описание внизу). Сегодня мы поговорим об улучшении качества зрения а возможно и о восстановлении его. Всем неверующим я советую прочитать книгу Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака или ключ к прозрению". Сама я регулярно пользуюсь всего лишь тремя упражнениями из этой книги, но и это улучшает мой зрительный баланс в достаточной мере. Меня коснулись лишь возрастные изменения зрения и его снижение после операции блефаропластики. Хотя после вторых родов мне укрепляли сетчатку лазером (было отслоение сетчатки) но на зрение ни до ни после это не повлияло. Всегда у меня было 100% зрение и лишь возраст подверг это сомнению и зрение стало снижаться. Вот тогда я случайным образом наткнулась на замечательную книжку Норбекова, сначала пыталась осилить весь комплекс полностью, но в какой то момент поняла что мне достаточно минимума, но регулярного, чтобы поддерживать свое зрение в области 90 %. Когда через месяц после операции зрение снизилось до 60% процентов я стала ежедневно делать эти упражнения. Вообще, я была и бываю  достаточно ленива и берусь за дело зачастую когда приспичит. И через месяц, придя на повторный осмотр, мое зрени снова было 90%, врач и медсестра никак не могли этому поверить и три раза переспросили не делала ли я коррекцию зрения, надеясь видимо на мою временную амнезию, но в тот момент я вообще не знала что это такое. Так вот каждое упражнение делаем по 8-10 раз в одну сторону (вправо-влево, вверх-вниз). Затем даем глазам отдохнуть и через какое время можно сделать еще подход. Важный момент не надо чтоб глаза сильно уставали или перенапрягались, как говорится без фанатизма. В первые разы можно делать по 3-5 раз постепенно увеличивая подходы. Главное если у вас серьезные заболевания глаз, всё через консультацию с врачом ил после прочтения книги. Потому что в каждом деле основным аспектом должно быть - не навреди. P.S упр.3 _ делаем глазами горизонтальную восьмерку #самоомоложение #фейситнес #йогадлялица #косметология #здоровье #натуральнаякосметика #органическаякосметика #массаж #массажлица # #натуральныйуход #объявлениянорильск #эстетика #зрение

14 апреля в 1.00 нашли это чудо ! Звонить 89131720592 @irina_duda_osminkina

Продаётся 3-х комнатная квартира, центральный район, Талнахская 55, этаж 3, состояние отличное, остаётся вся мебель и техника. +7 (913) 498-20-06 Елена

Дорогие девушки и милые дамы А я вам напоминаю, что в преддверии 8 мартау нас стартовал розыгрыш на получение сертификата ЛЭТУАЛЬ на сумму 2000 руб.Который длиться до 31 марта 2018 года Условия очень просты: ✔подписаться на @iplaser_norilsk; ✔поставить ❤ по данным постом; ✔записаться на процедуру лазерной эпиляции (*от 2000 р.включительно); ✔отметить трех подруг через @. Итоги подведем в 22:00 по местному времени 31 марта 2018!!! Ps: Также у победителя будет возможность выбора: забрать сертификат ЛЭтуаль номиналом в 2000 руб. либо использовать 2000 руб. на посещение следующей процедуры!! 8 марта не закончилось!!! Продолжай получать подарки вместе с нами +7-913-168-2886 #norilsk #Норильск #оганер #талнах #кайеркан #лазернаяэпиляциянорильск #лазернаяэпиляциявнорильске #фотоэпиляция #эпиляциябезболи #норильскийникель #девочкитакиедевочки #норильскникельремонт #norilsktoday #объявлениянорильск

Вчера на день Благовещения, мы с детьми ходили в церковь. В самой церкви я постеснялась фотографировать, поэтому фото у входа. Недавно, ( осенью) у нас в городе построили и открыли новый храм, на освящение которого приезжал Патриарх всея Руси. Она находится недалеко от места нашего проживания, и мы с детьми частенько туда ходим. ‍‍ А еще, не так давно, мою дочу в составе их четвертого класса водили туда на экскурсию. Впечатлений было море. Им разрешили сходить на второй этаж и сфотографировать святая святых. К сожалению она показала мне эти редкие фотографии, но не сохранила. Вообще, я теперь частенько после работы, а мой путь лежит мимо церкви, не прохожу мимо. Я захожу туда чтобы почувствовать эту особую атмосферу, наполненную ликами святых . Я вдыхаю ее ароматы и погружаюсь в себя. Или хожу рассматривая иконы, или просто стою перед алтарем под куполом и чувствую как наполняюсь светлой чистой энергией. Это мое место силы, здесь я как будто обновляюсь и очищаюсь, обращаюсь к святым или думаю о прошлом, настоящем и будующем. Моя любимая икона в этой церкви с ликам Матроны Московской и Ксении Петербуржской, они вдвоем на ней изображены. А у вас есть место силы? Поделитесь в комментариях или поставьте + или -.