омега6 омега3 омега9 здоровье омега витамины здоровоепитание рыбии пп рыбийжир omega3 бады жиры omega6 zinzinorussia зож zinzinoru правильноепитание бад жирныекислоты красота омега369 омега3длядетей siberianwellness беременность холестерин атеросклероз витавек длясердца омега9
Detox. Зниження ваги та оздоровлення кишечника з Омега 3-6-9•2️⃣1️⃣8️⃣грн•
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Дієтичний продукт з високим вмістом харчових волокон, вітамінів (А, Е, К, С, В1, В2, В5, В6, В9, РР), мінералів (Ca, K, Mn, Na, P, Fe, Zn, Mg, Cu, Se), амінокислот, ПНЖК Омега-3-6-9, пектинів, фосфоліпідів, органічних кислот, дубильних і слизистих речовин, ефірних олій. До складу продукту входять волокна восьми найцінніших рослин, відомих своїми очисними якостями. ☝️Регулярний прийом допомагає налагодити належну роботу органів травлення, скорочує перебування їжі в ШКТ, допомагає активізувати обмінні процеси, допомагає боротися з надлишковою вагою, сприяє зміцненню імунітету, очищенню організму від токсинів. ‼️Рекомендації до застосування: ✔️для зменшення надлишкової ваги:допомагає активізувати обмін речовин, мінімізує ризик ожиріння, покращує перистальтику кишечника. ✔️Для нормалізації функцій ШКТ: покращує в цілому активність ШКТ, сприяє детоксикації. Нормалізує функції печінки і жовчного міхура, оберігає від подразнення слизову кишечника і шлунку. Відновлює нормальну моторику кишечника, сприяє регулярності його спорожнення ✔️Для нормалізації гормонального фону: рекомендований при ожирінні, цукровому діабеті, захворюваннях щитоподібної залози, проблемах жіночого здоров’я. ✔️Для підвищення імунітету, зниження проявів алергії, профілактики захворювань прямої кишки. ➕Яблучний пектин - надзвичайно ефективний і абсолютно нешкідливий природний детоксикант, який не порушує баланс мікрофлори. Дуже важливий для стабілізації обміну речовин, зменшує апетит, покращує перистальтику кишечника, захищає слизові оболонки, знижує рівень цукру у крові. Підвищує імунітет, стимулює периферичний кровообіг і фагоцитарну активність, зменшує ризик і прояви алергії, знижує вміст холестерину, працює, як антиоксидант.
Продовження в коментарях
Ну как дела с ужином?
⠀
Поели или забыли в сутолоке выходного дня?
⠀
Предлагаю совершенно обыкновенный вариант, но о͟͟ч͟͟е͟͟н͟͟ь͟͟ полезный!
⠀
❤️гречка с индейкой и
⠀
❤️салат #изтогочтобыло в моем холодильнике.
⠀
В приготовлении все просто:
⠀
Гречка готовилась одновременно с индейкой на плите!
⠀
Салат изготавливался в этот же момент мною на соседнем столе!
⠀
Напомню про гречку она, конечно супер!
⠀
✅Она без глютена
⠀
✅её можно практически на всех диетах
⠀
✅они содержит #железо, но вот беда если у вас дырявый кишечник, то железо не усвоится вообще, даже если Вы заправите гречку баночкой железосодержащих БАДов!
⠀
☝️Кстати, без БАДов сейчас жить нельзя‼️
⠀
Так что будем надеяться, что гречка в магазине продавалась с не самым высоким содержанием алюминия, а мясо было нашим (домашним)!
⠀
Ну, в этот раз салат я опять заправила облепиховым маслом, оно мне все больше и больше нравиться!
⠀
А про Олеиновую кислоту #Омега9 и Линолевую кислоту #Омега6
Я писала раньше.
⠀
Так что будьте здоровы!
⠀
#irena_eda #ппникакогофанатизма #правильноеполноценноепитание #гречка #индейкарецепты
ЖИР РЕАБИЛИТИРОВАН!
⠀
Я теперь совсем другая
⠀
После Новосибирска моя жизнь никогда не будет прежней. Я полностью поменяла отношение к питанию, к продуктам и их выбору, к образу жизни в целом - полный апгрейд.
⠀
Я решила не утяжелять субботу мега-постами и т.д. Будем говорить о Еде, о питании, о продуктах-биохаках, будем выбирать продукты, разбираться в составах.
И, может так случиться, что будем и готовить вместе...
Начало положено в сегодняшних Stories. Кто смотрел, тот уже обратил внимание на пункт #сливочноемасло , причём жирность его должна быть более 82,5%.
Для многих понятие ПП априори исключает наличие в рационе сливочного масла
Поэтому объясняю свой выбор
⠀
Всё дело в Кислотах - Омега3 и Омега6 - их количестве и соотношении.
Идеальное соотношение - 4:1, 3:1, 1:1.
⠀
❗Небольшой #ликбез :
Омега3 - ПРОТИВОвоспалительные кислоты;
Омега6 - ПРОВоспалительные - их избыток провоцирует медленное хроническое воспаление, а это приводит к таким болезням как: болезни сердечно-сосудистой системы, астме, аллергиям, ожирению и депрессии, артриту, СД2, аутоиммунным заболеваниям, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
И холестерин тут не причём! Жир реабилитирован!
⠀
У наших предков в рационе соотношение О3 и О6 были примерно 1:1, у нас же это соотношение зашкаливает за 1:30 (листаем карусель - изучаем - это очень важно).
⠀
Итак!!! Что делаем?
❗Избавляемся от всех рафинированных растительных масел - кукурузного, подсолнечного, соевого. Жарим только на насыщенных жирах - сало, топлёное масло, кокосовое масло. Оливковое - в салаты.
❗Исключаем транс-жиры - сливочное масло жирностью менее 82,5% , маргарин. Читаем состав и продолжаем выбрасывать - сырки из холодильника, печеньки длительного хранения и практически всю кондитерку.
⠀
#Alyaseva_food #food #healffood #пп #правильноепитание #ЗОЖ #биохаки #биохакинг #правильныежиры #полезныежиры #жиры #омега3 #омега6 #масло #сливочноемасло #dowеll #растительноемасло #маргарин #hukps #трансжиры #ожирение #холестерин
АКЦИЯ
⠀
Новый год уже совсем близко!
⠀
В преддверии праздников мы хотим порадовать вас вкусными ценами на Сафлоровое масло!
⠀
Цена:
✔️1л. в пластике - 200р.
✔️0.5л. в стекле - 100р.
⠀
️+50% скидка на доставку в регионы. ⠀
Все что вам нужно, это просто написать нам в директ или вотсап по номеру +79151950491
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#сафлор #сафлоровоемасло #здоровоепитание #правильноепитание #похудение #прямойотжим #холодныйотжим #фермерскиепродукты #акция #диета #диабет #омега6
Этим постом хочу поделиться отзывом о моем дом. наборе масел, а также поделиться фото блюд Мне будет очень интересно почитать ваши отзывы, если пользуетесь продуктами этой марки, хотя и др. производителя тоже подойдет, а ещё круче будет, если поделитесь своими рецептами в комментах
⠀
Начну с обыденного – подсолн. масла с очень приятным нежным вкусом семечек, с магазинным сложно сравнить Просто @trawa_oil использует метод холод. отжима, на дубовой бочке – mаx натуральное и содержит ненасыщ. жир. кислоты, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает работу голов. мозга, волос и кожи
Льняное имеет огромное кол-во витаминов с приятным трав. ароматом и пикантной горчинкой, как раз подойдет для тех, кто пытается с утра взять в привычку проглатывать ложечку
Запах у тыкв. масла тонкий, едва угадываются семечки, зато на вкус напоминает жарен. семечки Очень вкусно приправлять им готовые крупы и запечен. овощи
Конопл-ое обладает уникальным балансом жир. кислот #Омега6 и #Омега3, которое встречается в рыб. жире На вкус орехово-травяное, отлично подойдет к блюдам из картофеля, салатам из сезон. овощей, хол. и гор. закускам, для маринада и соуса
У миндал-го вкус не горчит, не вяжет и с нотками орешек, подойдет как в кулинарии, так и в косметологии (питание кожи, укрепление ресниц, маски д/волос, подходит даже в качестве массажного масла)
У горч-го высокая температура горения, отлично дополняет вкус варен. овощей, имеет острую нотку
⠀
Помимо масел, в магазине приобрела ещё вкусняшки:
У муки из обезжир. семян льна приятный злаковый вкус Ее можно добавлять в смузи, делать каши на завтрак, выпечку, даже можно есть прям из банки, это совсем на крайняк
Итал. печенье идеально подходят для любого гор. напитка Я их ела в далеком детстве и до сих, оказывается, помню вкус настоящих вкусных печенек
⠀
Все продукты одного бренда рос. производителя, специально собранные на одной фотографии #Trawa ответственно относится не только к самому процессу производства, но и выбору сырья Вы знали про эту марку? Я на фото отметила, где можно купить их ❤️
•••
#купинорм
#фудблогер #масло #foodblogger
БАЛАНС ОМЕГА-3 И ОМЕГА-6 НА ВЕГАНСКОЙ ДИЕТЕ .
.
Одна из проблем, с которой сталкиваются веганы и постящиеся, баланс жирных кислот Омега-6 и Омега-3. Дело в том, что у тех, кто отказался от продуктов животного происхождения часто идет перекос в сторону Омега-6. Эта жирная кислота содержится в растительных маслах (кунжутное, оливковое, подсолнечное, арахисовое), орехах и семечках, так что веганы пополняют ее запас постоянно. .
.
С Омега-3 все сложнее. Больше всего этой полезной жирной кислоты содержится в рыбьем жире, жирной морской рыбе и морепродуктах. Из растительных продуктов она есть в семенах льна и льняном масле и в существенно более низком объеме в семенах чиа, шпинате и морских водорослях. Дисбаланс полезных жирных кислот в организме может привести к целому ряду заболеваний, поэтому если вы веган, льняное масло должно у вас всегда быть под рукой. .
.
Учтите, что льняное масло в открытой бутылке сохраняет свои свойства в течение месяца и его нельзя подвергать термической обработке. Идеальнее всего покупать льняное масло в маленьких бутылочках и полностью заменить им оливковое в салатных заправках.
.
Ну и разумеется, не забудьте купить себе мою прекрасную «Книгу о вкусной и веганский пище» – можно купить по ссылке в профиле
.
#пп #веган #веганство #книгаовкуснойивеганскойпище #vegan #омега3 #омега6 #рационпитания
Девочки появился в наличии очень крутой крем #Elteans #Jaldes для лица с отличными свойствами.
Я просто уверенна, что вы еще не встречали такое чудо Омега 3 и Омега 6 для вашей кожи Ну и цена у нас на крем одна из самых низких☝(у косметологов раза в 2 дороже )
#Эльтеанс крем с незаменимыми полинасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 является новейшей улучшенной разработкой компании.
Омега-3 и Омега-6 обеспечивают:
✅здоровье и красоту коже
✅предохраняют кожу от высыхания и шелушения
✅придают коже приятную гладкость и бархатистость
✅способствует увлажнению и смягчению сухой кожи, обезвоженной коже
✅эффективно защищает кожу от пересыхания
✅бережно ухаживает за кожей при возрастных и хронических изменениях
✅оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие.
Крем содержит в себе натуральные природные компоненты, обладает легкой воздушной текстурой с нежным запахом лаванды.
☝Легко впитывается, не оставляет жирный блеск, предупреждает старение кожи.
Эльтеанс крем может использоваться вместо дневного или ночного крема, а также для восстановления кожи после процедуры пилинга или лечения кожи лазером.
Применение: можно использовать в качестве дневного и ночного крема, а также под макияж. Формула Эльтеанс крема предназначена для всех типов кожи. Для взрослых и детей старше 3-х лет. Наносить 1-3 раза в день.
#омега3 #омега6 #красотакожи #красиваякожа #пилинг #омоложение #морщины #молодость
☀ Ваш ребенок проснулся с утра и опять не в духе♀
⠀
Он капризничает и не хочет завтракать, он вялый, его кожа сухая и бледная, в уголках рта заеды.... Это Весна, Мамочки!!!
⠀
Мы подскажем чем можно утолить витаминную и микроэлементную жажду, это #Витамикс и #Флавигран. Сухие концентрированные соки ягод (#клюква #облепиха #черника), овощей (#свекла #морковь ) алтайский мед, экстракт травы курильского чая и молочная сыворотка. Этот приятный вкусовой букет - любимое лакомство наших деток.
⠀
Фо Кидз - жидкие витамины и минералы, необходимы если есть быстрая утомляемость, ослабленное внимание, замедление психического и физического развития
⠀
Кедровое масло - это эффективный природный антиоксидант, служит источником ненасыщенных жирных кислот классов #ОМЕГА3 #ОМЕГА6 #ОМЕГА9
⠀
#Пантошкаскальцием - дополнительный источник кальция и #витаминС #D3
⠀
#арго #мамаказань #аргомамаказань #аргоказань #аргомама #клубмамказань #чатмамказани #ckoромарт_ср #авитаминоз #ничеголишнегo #изумрудныйгородказань #детиказани #витаминыказань #детскиевитаминыказань #omega3 #витаминд3 #паркпобедыказань
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|