Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ОТ30КУСПЕХУ

Well... Tough long race was for me in our Championships. ⠀ Hi friends! Enjoy your race. Always I told it to my runners and of course I also like to run long distances for more satisfaction. ⠀ I was 9th on this year in our Championships in long distance. It is not so good for me I was feeling a little bit tired. ⠀ Keep train for marathon. ⠀ #runos #coachHodan #truestorysportswear #AnttolanUrheilijat #спорт #truestorysport #tellmeyours #runosmafia #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #orienteering #winner #тренерХодан #от30куспеху #лидер #бегвлесу #беганутый #тренер #спорт #спортсмен #тренировка

Hi friends! I'm a littel bit tired after night trail running. ⠀ But It doesn't matter for me becouse tomorrow I come for two weeks o'camp. ⠀ It will be continue of my preparation for my sports goals. ⠀ There will be 7 Days of Orienteering competitions. ⠀ Keep to train... ⠀ Привет друзья! Я немного уставший после ночного трейл бега. ⠀ Но для меня это не имеет значения, потому что завтра я поеду на две недели в тренировочный лагерь. ⠀ Это будет продолжение моей подготовки к моим спортивным целям. ⠀ Там будет 7 дней соревнований по спортивному ориентированию. ⠀ Продолжайте тренироваться... ⠀ #runos #coachHodan #truestorysportswear #AnttolanUrheilijat #спорт #truestorysport #tellmeyours #runosmafia #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #orienteering #winner #тренерХодан #от30куспеху #лидер #бегвлесу #беганутый #тренер #спорт #спортсмен #тренировка

Good summer time started... Hi friends! Now I have my second O'camp #campos with good trainings. ⠀ During all week I will run twice in day but I feel a little bit tired after our championships. ⠀ I decided to breach my training's wall... I know two options how I can do it. ⠀ Rest or hard trainings...? ⠀ #runos #coachHodan #truestorysportswear #AnttolanUrheilijat #спорт #truestorysport #tellmeyours #runosmafia #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #orienteering #winner #тренерХодан #от30куспеху #лидер #бегвлесу #беганутый #тренер #спорт #спортсмен #тренировка

Dream team...? Hi friends! Quantity or quality? Every year I come for this O'camp with my orienteerers. ⠀ Some times we are lots some time less but all of us trains for the same goal (I hope) for one day to be the Best. ⠀ Thanks for our sponsor @globo_travers for big tent for us. ⠀ Команда мечты...? Привет друзья! Количество или качество? Каждый год я приезжаю на этот о'Кэмп со своими ориентировщиками. ⠀ Иногда нас много, иногда мало, но все мы тренируемся ради одной цели (я надеюсь), чтобы одного дня, быть лучшими. ⠀ Спасибо нашему спонсору, @globo_travers за большой шатёр для нас. ⠀ #runos #coachHodan #truestorysportswear #AnttolanUrheilijat #спорт #truestorysport #tellmeyours #runosmafia #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #orienteering #winner #тренерХодан #от30куспеху #лидер #бегвлесу #беганутый #тренер #спорт #спортсмен #тренировка

Wind of changes... Hi friends! Make your changes yourself. ⠀ After every my big trip I make analyze. And for this time I desided to improve my speed skills. ⠀ It will be my changes... ⠀ Ветер перемен... Привет друзья! Делайте свои изменения самостоятельно. ⠀ После каждой моей поездки я делаю анализ. И на этот раз я решил улучшить свои скоростные навыки. ⠀ Это будут мои изменения... ⠀ #runos #coachHodan #truestorysportswear #AnttolanUrheilijat #спорт #truestorysport #tellmeyours #runosmafia #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #orienteering #winner #тренерХодан #от30куспеху #лидер #бегвлесу #беганутый #тренер #спорт #спортсмен #тренировка

Life like a trailrunning! Uphill, downhill! Жизнь как трэйлбег! Вверх в гору, вниз с горы! . Hello everyone! I lost my last trailrunning! Здрасте всем! Я проиграл свой последний трэйл! . But this is a defeat that is visible only from the outside! Но это поражение, которое видно лишь со стороны! . In fact, for me it is another step on the way to perfection! На самом деле, для меня это очередной шаг на пути к совершенству! . It was a difficult race and a very useful experience! 21 km race with a climb of about 1km. Это была тяжёлая гонка с очень полезным опытом! 21 км гонка с около 1км набора высоты! . Continue training friends! Продолжаем тренировки, друзья! . #спорт #спортсмен #спортлайф #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #силаволи #runos #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #trailrun #fitness #тренерходан #coachhodan #runforlife #orienteering #challenge #forestrun #from30tosuccess #athletes #ориентирование #от30куспеху #чемпион

Tired after another training camp but very happy! Уставшие после очередных сборов, но очень довольные! . Hello runners. How are you? Привет бегуны. Как поживаете? . How do you think we get stronger when we get tired or when we recover! Как Вы думаете, мы становимся сильнее когда устаём или когда восстанавливаемся! . What kinds of hard training do you use most often to improve in running? Какие виды тяжёлых тренировок вы используете чаще всего для совершенствования в беге? . Write to me in the comments about your training and I will write to you about my! Пишите мне в комментарии о своих тренировках, а я напишу Вас о своих! . Keep running! Продолжаем бегать! . #спорт #спортсмен #спортлайф #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #силаволи #runos #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #trailrun #fitness #тренерходан #coachhodan #runforlife #orienteering #challenge #forestrun #from30tosuccess #athletes #ориентирование #от30куспеху #чемпион

Just walking in evening? Просто прогулка вечером? . Hi friends! What do you like to do in the holiday? Привет друзья! Что вам нравится делать в выходные? . I like to walk and get think about something new for me. Я люблю пройтись и подумать о чем-то новом для себя. . How often do you have thinking about something? Как часто вы задумываетесь о чем-то? . Just train your brain! Просто тренируйтесь свой мозг! . #спорт #спортсмен #спортлайф #здоровье #здоровыйобразжизни #силаволи #runos #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #trailrun #fitness #тренерходан #coachhodan #runforlife #orienteering #challenge #forestrun #from30tosuccess #athletes #ориентирование #от30куспеху #чемпион

again advertising of running shoes... Hi runners! Do you know which running shoes you should choose for training and competition?Do you prefer comfort or safety? ⠀ During the race, safety is important to me, so I run in shoes with metal spikes. This allows me to run with maximum stability and at high speed. ⠀ And during long trainings, comfort and convenience are more important for me. ⠀ опять реклама кроссовок ... Привет бегуны! Вы знаете, какие кроссовки выбрать для тренировок и соревнований?Вы предпочитаете комфорт или безопасность? ⠀ Во время гонки для меня важна безопасность, поэтому я бегаю в обуви с металлическими шипами. Это позволяет мне бежать с максимальной стабильностью и на высокой скорости. ⠀ А во время длительных тренировок комфорт и удобство для меня важнее. ⠀ #runos #coachHodan #truestorysportswear #truestorysport #tellmeyours #runosmafia #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #тренерХодан #от30куспеху #лидер #бегвлесу #беганутый #спортсмен #бомбозима2019 #спорт #спортсмен #спортлайф #тренировка #забежим2019