Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ОТДЫХВДОМБАЕ

⠀ 10 самых интересных фактов о мышцах ⠀ 1️⃣Сколько всего мышц? Всего в человеческом организме от 640 до 850 мышц. Во время простой ходьбы работает аж до 200 мышц! Мышечная ткань на 15% плотнее и тяжелее жировой, поэтому тренированный человек может превосходить в весе полного, но неспортивного человека такого же роста. ⠀ 2️⃣Самые-самые мышцы Самая выносливая мышца человека - сердце, самая короткая - стременная (она напрягает барабанную перепонку в ухе). Длина её — 1,27 миллиметра. Самая длинная мышца человеческого тела – портняжная. Самая быстрая мышца - моргающая. Очень сильными являются жевательные мышцы (сила их давления может достигать 100 килограммов), а также икры и ягодичные мышцы. ⠀ 3️⃣Такие разные мышцы Мышцы человека не одинаковые. Поэтому и тренировать их нужно по-разному, и время на восстановление и разных групп мышц отличается. Быстрее всего восстанавливаются трицепсы, медленнее всего - мышцы спины. Это необходимо учитывать при тренировках, отдых нужен мышцам не меньше, чем нагрузка, поскольку рост мышечных волокон происходит благодаря эффекту суперкомпенсации. ⠀ 4️⃣Выносливость мышц Выносливость - способность мышцы сохранять работоспособность на протяжении времени. Самая выносливая мышца человеческого организма, как мы уже говорили, - сердце. По подсчетам врачей, "запас прочности" среднестатистического сердца не меньше 100 лет. Мышцы начинают уставать, когда в них заканчивается гликоген, также усталость объясняется большим количеством в мышцах кальция. Раньше же считалось, что главной виновницей усталости является молочная кислота. ⠀ 5️⃣Мышцы и эмоции Известно, что движение лицевых мышц напрямую связано с эмоциями человека. мышцы вокруг глаз отвечают за выражение умственных явлений, мышцы вокруг рта – за экспрессию актов воли, а чувства выражают все мышцы лица. Лицевые мышцы составляют 25% от общего числа мышц, во вре емя улыбки задействованы 17 групп мышц, во время гнева или плача - 43. Один из лучших способов сохранения гладкой кожи на лице - поцелуи. При них работает от 29 до 34 мышечных групп. Продолжение⬇️⬇️⬇️

Майские праздники уже активно бронируются. Так, как в этом году отдыхаем с 1 по 5, а так же с 9 по 12 числа. 9 дней выходных, 9 дней отдыха. Где из провести,если не в горах Домбая? Шато Леопард приглашает всех любителей тишины и свободы, а так походов и экскурсий на майские праздники.

⠀ Доброе утро друзья Всем хороших выходных и отличного настроения!!! ⠀ Не забудьте выпить стакан простой воды натощак, а потом только идти завтракать ⠀ #домбай #домбай2018 #отдыхвдомбае #сноуборд #кчр #активныйотдых #горыкавказа #dombay #зима2018 #февраль2018

⠀ Пожалуй, ничто не может сравниться с настоящим кавказским гостеприимством.❤️ Старики на Кавказе любят говорить: «Куда не приходит гость, туда не приходит и благодать»☝️ ⠀ Гостевой дом «Место-Домбай», в котором мы остановились, находится в уединении, между сосен-великанов, в самом сердце поселка Домбай. ⠀ Гостям @mestodombay предназначается все самое лучшее - уютный дом с просторными номерами, задушевная атмосфера, горные виды из окна. ⠀ Но больше всего мне запомнился треск огня в камине. По комнате разливается тепло от огня и согревает душу. Что может быть лучше холодными зимними вечерами?❄️ ⠀ #местодомбай #mestodombay #домбай #домбай2018 #коттедждомбай #отдыхвдомбае #жильедомбай #гостиницадомбай #едемвдомбай #кчр

Домбай прекрасен Налюбоваться не возможно на эту красоту повсюду! Только очень сильно расстраивает отсутствие хорошего сервиса( Но даже несмотря на это думаю, что мы вернёмся сюда снова

⠀ Дорогие мужчины! ⠀ Поздравляю вас с Днем защитника Отечества! Желаю вам мирной жизни, без войн, потерь и трагедий. Пусть ваши силы растут, умения и навыки множатся, достижения превосходят все ожидания! Пусть окружающие радуют, семья дает силы и вдохновение, работа приносит желанные плоды! Мужества вам, силы духа и много удачи!❤️❤️❤️ —— #23февралякраснодар #праздник23февраля #деньзащитникаотечества #сднемзащитникаотечества #спраздником23февраля #активныйотдых #домбай #домбай2018 #отдыхвдомбае #сноуборд #кчр #горыкавказа #dombay #зима2018 #февраль2018 #праздникмужчин

С днём Семьи !!! #Отелькристалл #hotelkristall ============================================#домбай #кристалл #отдыхвдомбае #отелькристалл #отель #кафекристалл #кафе #отдых #курорт #горы #туризм #лыжи #кчр #dombay #hotel #hotelkristall #cafekristall #mountains #kchr

Летом в Домбае по-особенному красиво Отель «Кристалл» ждёт вас❤️ #Отелькристалл #hotelkristall ============================================#домбай #кристалл #отдыхвдомбае #отелькристалл #отель #кафекристалл #кафе #отдых #курорт #горы #туризм #лыжи #кчр #dombay #hotel #hotelkristall #cafekristall #mountains #kchr

Отель «Кристалл» ждёт вас❤️ #Отелькристалл #hotelkristall ============================================#домбай #кристалл #отдыхвдомбае #отелькристалл #отель #кафекристалл #кафе #отдых #курорт #горы #туризм #лыжи #кчр #dombay #hotel #hotelkristall #cafekristall #mountains #kchr