Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПАЭРЛИФТИНГ

Приседания ода из важных дисциплин в пауэрлифтинге. Как Вы считаете на сколько нужно глубоко садиться ? #паэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #спроталматы #спротсильных #мир #чемпионат

Когда, тебе нарезали видео!!)#томск#томсксегодня#томск2018#сибирь#сила#спорт#красота#омск#новосибирск#тяжелаяатлетика#тгу#кроссфит#паэрлифтинг#crossfit#powerliftin#weightlifting#sport

Отчёт о том как прошли соревнования Чемпионат Республики Казахстан по пауэрлифтингу по правилам ipf. С моим тренером @sportgricai на данный момент мы проделали отличную работу за две недели мы добавили в силовых 10 кг, итог такой личный рекорд в приседании 192.5 кг Личный рекорд в жиме лёжа 192.5 кг без экипы И личный рекорд в становой тяге 225 кг. В сумме 610 кг. Подтвердили и даже перевыполнили звание мастера спорта Республики Казахстан на 20 кг. Борьба была хорошая парни сильные показали результат очень высокий, но мой жим не кто не перебил это радует так что жим я отстоял . И самое главное план выполнен. Двигаемся дальше через две недели следующий старт @wpc_kyrgyzstan теперь я еду к Вам) #паэрлифтинг #чемпионат #жим200 #приседания300 #тяга300 #тикеля #ipf #mir #спортлига

Весеннее настроение не даёт покоя‍♂️ Как на счёт растяжки? Занимаясь силовыми видами спорта, стретчинг (растяжка)- один из важных моментов, которых не стоит игнорировать. В первую очередь нам это нужно для повышения эластичности групп мышц и связок, а также для придания большей подвижности в каком-либо суставе. В следствии чего улучшается циркуляция крови и снабжение мышц питательными веществами. Благодаря этому спортсмен может более качественно выполнять упражнения и соответсвенно показывать лучшие результаты на тренировках. К примеру, спортсмен с гибкой спиной при жиме штанги лежа сделает хороший высокий мост, это поможет ему перенести нагрузку на нижнюю часть грудных мышц и задействовать широчайшие мышцы спины. Результаты в жиме будут существенно выше. При выполнении становой тяги гибкость мышц задней поверхности бедра, спины, тазобедренных суставов поможет спортсмену сохранить спину прямой, поднять больший вес и избежать травм позвоночника. ‍♀️ #весна#тренировка#паэрлифтинг#сьретчинг#растяжка#гибкость#польза#здоровье#силовыетренировки

Вес один и тот же 150!) Как было месяц назад а как сейчас!!)#прогресс#томск#томсксегодня#томск2018#сила#культлаб#спорт#красота#лепота#скорость#тяжелаяатлетика#паэрлифтинг#кроссфит#сибирь#новосибирск#омск#тайга#бурятия#weightlifting#powerliftin#crossfit#pr#wr#sport#power

Финальная отметка в жиме штанги лёжа перед соревнованиями. Не все так красочно как хотелось бы, при этом прогресс есть. Выполнил 145*2*4 кг., на видео последний подход #Powerlifting Не забывайте концентрироваться на поставленных целях. Двигайтесь к ним постепенно и уверенно не смотря на обстоятельства которые происходят в Вашей жизни #roadtothedream #rdarmy #benchpress #жимлежа #паэрлифтинг #strong #сила #тольковперед #follow #cледуй #новыевершины #hardwork #hardworkpaysoffs #motivation #мотивация #live #lifestyle #спортсмены #athlete #nature #temper #характер #rukussprime #levelup #nevergiveup #никогданесдавайся

#hardworkpaysoff ___ ⚡Представляю Вашему вниманию, ещё одну контрольную точку в периоде на выносливость 122.5*8 кг. ---- I present to your attention, one more control point in the presence of endurance 270* 8 lbs. ___ ⚡Я благодарен своей команде Blast Machine Team и, в частности, моему тренеру @yushin_artur за поддержку и правильную программу тренировок. ___ ⚡Впереди ещё очень много работы, продолжаем двигаться к намеченным целям шаг за шагом. ___ ⚡Движение @roadtothedream , вдохновляет меня двигаться только вперёд к новым вершинам! Никогда не останавливаетесь на достигнутом! ° ° ° ° #BlastMachineTeam #roadtothedream #rdarmy #athlete #Powerlifting #паэрлифтинг #жим #benchpress #dream #target #letsgo #me #f4f #gym #gymlife #sportlife #lifestyle #стиль #rukussprime #power #сильнеекаждыйдень #sport #dnepr #strong #neverbackdown #onlyforward #justdoit #win #go

Актуальная форма на сегодняшний день - это результат постоянной работы со штангой, до идеальной формы далеко. Небольшая цель - до конца месяца 80 отжиманий в одном подходе. Поэтому будем подключать небольшие утренние тренировки. Постоянное движение и желание покорять новые вершины, в этом и есть сила и кайф жизни. Спасибо команде @roadtothedream за поддержку #roadtothedream #rdfamily #rdarmy #road #lifestyle #life #fitness #sport #strong #фитнес #спорт #happy #rukussprime #blastmachineteam #target #gymlife #gym #justdoit #f4f #следуймечте #hardwork #hardwotkpaysoff #hot #успех #guys #health #здоровье #powerlifting #паэрлифтинг #dnipro

Мотивация для настроя! #паэрлифтинг #приседания #жим200 #жим300 #спротлига #спорт #жизнь #алматыспорт #алматыарена #караганда #Россия #Казахстан