пейихудей пп зож здоровье здоровоепитание очищениеорганизма energyslim имбирь красота правильноепитание брокколи зеленыйкоктейль зеленыйсмузи иммунитет каждыйдень клетчатка лимон петрушка пищеварение правпит сельдерей худейлегко явсегдассобойберу drink greencocktail healthyfood healthysnack smoothie полезно горнаявершина
ПЕЙ И ХУДЕЙ
.
Ну что,сезон отпусков начался и пора уже подумать о фигуреЯ нашла очень интересный рецепт напитка Вода Сасси.
Вода Сасси получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшит газообразование, ускорит расщепление жиров при похудении и способствует выведению продуктов метаболизма.
ВНИМАНИЕ:есть противопоказания,
✔️Ингредиенты:
Вода (питьевая: родниковая или бутилированная) — 2 л
Огурец (средний или 2 небольших) — 1 шт
Имбирь корень — 2-3см
Мята (свежих листочков) — 12 шт
Лимон — 1 шт
✔️Приготовление:
Имбирь нарезать тонкими кружочками(можно натереть).Лимон нарезаем кружочками,огурец длинными слайсами.Из веточек мяты обрываем листочки.
Все ингредиенты укладываем в емкость (листья мяты предварительно надрываем руками), заливаем прохладной водой. Готовить напиток рекомендуется вечером, на ночь (на 7-8 часов) емкость ставят на нижнюю полку холодильника. В течение следующего дня выпиваем всю воду.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ И ЛИМОНА
Каждое моё утро начинается с тёплой водички с лимоном на тощак. А вот остальные два литра не всегда удаётся осилить Как известно, человеку необходимо выпить в норме за сутки 30мл на 1 кг (30мл*50кг=1,5 л в день)
Давайте разбираться, в чём же плюсы такой воды при регулярном употреблении
Утоляет жажду;
Восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
Способствует уменьшению лишнего веса;
Способствует пищеварению;
Стимулирует высвобождение токсинов из печени;
Регулирует естественную перистальтику кишечника;
Снижает кровяное давление;
Укрепляет иммунную систему;
Улучшает состояние кожи;
Успокаивает нервную систему;
Улучшает настроение.
Неплохо, правда ведь?
Но и будьте внимательны - имеются противопоказания! ❗️Противопоказано❗️
При заболеваниях ЖКТ;
При заболеваниях почек;
При чувствительной эмали зубов;
При стоматите;
При аллергии на цитрусовые;
А сколько вы в сутки пьёте воды?
Немного юмора в ленту
#fitlady #napitokfitness #fitness #пп #зож #худейбездиет #лкарнитин #карнитин #карнитиндляпохудения #пейихудей #фитледи #бездиет #низкокалорийно #безжира #диетамбой #жирубой #жиранет #жирунет #правильноепохудение #здоровоепохудени #жиросжигатель #жиросжигание #худейвкусно #худейлегко #худейснами #напитокдляпохудения
КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ И ПОДТЯНУТОЙ ВО ВРЕМЯ ИЛИ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
1. Массаж-очень помогает подтянуть кожу и уменьшиться в объемах,разогнать обменку и улучшить состояние кожи Я понимаю,что не у всех есть лишние деньги и время на массажиста,поэтому как вариант покупаем банки для вакумного массажа и сами себе делаем дома(в аптеке стоят руб.100)Я сама лично себе делала 10 сеансов,результат . Больше 10 сеансов не делаем(нужен перерыв)Также читаем противопоказания,не всем его можно☝️ Можно самим сделать медовый массаж себе,понадобится только мед,ваши руки и терпение Мне помог хорошо убрать живот и целюль!
2.Колаген-продается в аптеке,принимается курсами
3.Обертывания-горячее,холодное,я чередовала
4.Скраб-снятие ороговевших частичек кожи приводит ее к упругости,т.к. вырабатывается колаген
5.Растирания щеткой после душа тоже благотворно влияет на кожу
6.Кардио-у меня ходьба,делает ноги сухими,упругими и подтянутыми,в том числе и тело уменьшается тоже☝️
Все эти способы дешевые и бесплатные и их можно делать дома,т.к. не у всех есть возможность ходить по салонам на дорогостоящие процедуры
Девчонки,ГЛАВНОЕ НЕ ЗАБЫВАЕМ,что все это будет действовать и вы получите результат,если будите делать все систематически и следить за тем,что кладете себе в рот☝️
В следующем посте напишу о том,что делать,если вес остановился,для чего нужны читмилы, L-carnitin и жиросжигатели
#лайфаки #лайфак #likeforlike #followme #love #instagood #tbt #photoofthday #FF #instafollow #tagforlikes #followback #instagram #instafood #insta #instafoodlike #похудение #пейихудей #лето #instalike #преображение #упругаяпопа #упругаякожа #likeme #скраб #кардио #подпискавзаимно #взаимнаяподписка #подпискавзаимная #подпискабезотписки
Перед просмотром поставьте лайк ❤️ Вам не сложно, а мне приятно
_________
"Пей и худей" с таким лозунгом вошла в жизнь худеющих и просто следящих за своим здоровьем вода от Синтии Сасс, доктор в США. Именно она придумала рецепт приготовления воды Сасси, рассчитав необходимое сочетание компонентов так, чтобы продукт был не только полезным, но и приятным на вкус. Честно говоря, я и не рассчитываю худеть от этой воды. Многие, кстати, едят колбаску, запивая этой водой и надеятся на чудо))) Польза воды Сасси заключается в том, что во время курса ее применения улучшается деятельность всего желудочно-кишечного тракта, в ходе чего значительно снижается газообразование, усиливается расщепление жировых отложений и более интенсивно происходит выведение шлаков и токсинов. Как следствие, улучшается состояние кожи, волос и ногтей и, конечно же, снижается вес, ведь благодаря употреблению такого коктейля вы снижаете общую калорийность своего дневного рациона. Ну чем не чудо-водичка? Ничего вредного в ней нет, так почему же не попробовать?! А вы пробовали такую воду?
_________
Автор @recipes_amy
Огурец
Листья мяты
Лимон
Имбирь
Фильтрованная вода .
Приятного аппетита ___________
Автор @recipes_amy
#водасасси #пейихудей #полезнаявода #худеемвместе #дляздоровья #правильноепитание #вздоровомтелездоровыйдух #вкуснаявода #домашнийлимонад
Прозади тяжёлая рабочая неделя , а значит, #вечерпятницы можно позволить себе провести в баре в компании друзей или коллег! Чтобы знать, сколько и что вы сможете выпить не только, чтобы не потерять разум, но и чтобы не навредить фигуре, посмотрите на калорийность самых часто заказываемых в барах напитков.
#напитокфитнес #napitokfitness #fitness #пп #зож #худейбездиет #лкарнитин #карнитин #карнитиндляпохудения #пейихудей #фитледи #fitlady #бездиет #низкокалорийно #безжира #диетамбой #жирубой #жиранет #жирунет #правильноепохудение #здоровоепохудени #жиросжигатель #жиросжигание #худейвкусно #худейлегко #худейснами #напитокдляпохудения #калорийность
ВОДА САССИ
__
Уже не первый год перед летним сезоном я пропиваю курс воды Сасси.
Кто-то уже знаком с этим чудо-коктейлем, а кто-то слышит впервые. Тогда читайте и сохраняйте
___
Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения.
Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью. ⠀
___
Как приготовить:
- 2 л воды
- 1 лимон кружочками
- 1 огурец кружочками
- 10 листиков мяты
- 1 ч.л. имбиря
Настаивать ночь в холодильнике. Этот объем выпить в течение дня, вечером приготовить новый.
__
Как пить:
1 стакан – натощак после пробуждения;
2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
6 и 7стакан – между обедом и ужином;
8 стакан – через час после ужина.
Не рекомендуется пить воду Сасси позднее, чем за два часа перед сном.
Курс приема Воды Сасси длится 28 дней с перерывом в 4-5 дней после первых пяти дней. ⠀
Слышали про такую? Кто-то пил? Давайте вместе выпьем
#доброеутро друзья
Сегодня мы не будем рассказывать вам о пользе л-карнитина и выкладывать фотографии похудевших благодаря напитку Fitness G-balance людей.
#сегодня мы просто хотим пожелать вам продуктивно и с удовольствием провести этот день. Хорошего вам понедельника
#напитокфитнес #napitokfitness #fitness #пп #зож #худейбездиет #лкарнитин #карнитин #карнитиндляпохудения #пейихудей #фитледи #fitlady #бездиет #низкокалорийно #безжира #диетамбой #жирубой #жиранет #жирунет #правильноепохудение #здоровоепохудени #жиросжигатель #жиросжигание #худейвкусно #худейлегко #худейснами #напитокдляпохудения #утропонедельника
Collecter les statistiques #ПЕЙИХУДЕЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).