Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПЕРЕКРЫТЫЕЖЕЛАНИЯ

Давай сегодня будем открывать твои перекрытые желания ⠀ Используем для этого МАК( метафорические ассоциативные Карты). Я уже рассказывала о работе с этим инструментом. Мысленно задай себе вопрос и в комментариях под постом напиши цифру от 1-25. Я выложу карту и первые ассоциации и образы, которые всплывут у тебя и будут ответом на твой запрос. ⠀ Ну что, поехали ⠀ #психологбрянск #психологонлайн #ключниковасветлана #желания #перекрытыежелания #чеготыхочешь #пересталимечтать #орлывин9

Как эмоции помогают понять, чего я хочу? _____________________________________ ⠀ ⠀ Все тренинги, психологи и программы развития с разных сторон нам вещают: ⠀ "Мысли позитивно! Надо развиваться! Двигаться к цели, много трудится, много работать... ⠀ Но что делать, когда внутри уже родились определенные эмоции? ⠀ Сдерживать их нельзя, иначе они работают против нас. Съедают нашу энергию и отравляют весь организм. _____________________________________ ⠀ ☝ Прежде чем двигаться к цели, важно понять: ⠀ Что сегодня не дает тебе чувствовать себя счастливой. Какие эмоции ты испытываешь? ⠀ Это могут быть: ⠀ Мне не нравится что-то... Расстраивает.. Печалит.. Я испытываю гнев.. Страх...Чувство вины... _____________________________________ ⠀ ✏ Возьми лист и ручку и запиши свои эмоции "здесь и сейчас". ⠀ Чем полнее ты распишешь сегодняшнее состояние, тем легче тебе будет понимать, "на ЧТО я опираюсь, ЧТО я сегодня имею, с ЧЕГО я стартую" ⠀ Например: ЧТО в финансовой сфере не дает мне чувствовать себя счастливой? ⠀ Нужно знать свои самые больные, эмоциональные моменты. Находить их и отслеживать. ⠀ Это осознанность. Твоя точка А. Сегодняшнее состояние. _____________________________________ ⠀ Если меня что-то не устраивает, то КАК я хочу чтобы было? ЧТО я хочу создать в своей жизни? ⠀ Например. "Меня ЗЛИТ, что приходится много работать, чтобы получать деньги на жизнь". А как ты хочешь в ИДЕАЛЕ? _____________________________________ ⠀ Преобразуй проблему в Решение! В свою идеальную ситуацию! ⠀ ЧТО я хочу создать? ⠀ Легкий доход, свободное время на семью. ⠀ Важно формулировать свои желания не пространственно, а конкретно. _____________________________________ ⠀ Если ты не знаешь, как тебя можно порадовать — Вселенной будет очень сложно. ⠀ Точно так же как родителям. Если ребенок не произнес свою заветную мечту, родители выбирают подарок на свой вкус и ребенок расстраивается: "А я не то хотел!". ⠀ Но он же не сказал! ⠀ ❤ Так что оформляй свои желания четко. И фиксируй их на бумаге и в мыслях. ⠀ #депрессия#орлывин25#психологонлайн#орлывип25#депрессиячтоделать#желания#перекрытыежелания

Давно хотела уже выложить эту черепашку, но все как- о не складывалось... Я обожаю плавать с черепахами В эти моменты я напрочь забываю про свою гидрофобию Хочу вернуться к теме желаний. Закройте глаза и скажите себя “ Мои желания” ⠀ Кто что увидел? ❔Почувствовал?❔ Какая мысль проскочила в голове? ❔ ⠀ Когда я делала в первый раз это просто упражнение у меня просто посыпались установки. - Желать не вредно - Что ты хочешь никого не волнует - Что-то хотеть приводит к разочарованию - Меньше хочешь – больше получишь - Я не могу это себе позволить - Это не для меня… и так далее… ⠀ Неожиданно я узнала, что мне нельзя желать! Я себе запретила желать. И поэтому всю мою жизнь мне было трудно сделать какой либо выбор. ☹️Я всегда предпочитала чтоб за меня выбирали одежду, еду, досуг, книгу, кино… Пожалуй только кошек ( я в прошлом заводчик Сфинксов) я сама выбирала, предварительно сильно сомневаясь и советуясь с десятком заводчиков. ⠀ Отказ от своих желаний - это отказ от себя, отказ от своей жизни. Это не жизнь, это существование… Я рада, что теперь я могу наслаждаться каждым моментом, теперь я выбираю то что я на самом деле хочу и кайфую от этого… И я желаю этого всем! Всех люблю! Будьте счастливы!❤️ ⠀ p.s. Чтоб убедиться, что у вас точно все хорошо с желаниями. Возьмите лист бумаги, ручку и за 15 минут напишите список желаний. Прекрасно если у вас не менее 90 желаний. ☀️Неплохо если не менее 50 ти… Если меньше 30… Желания нужно открывать… ⠀ Кто какие способы знает чтоб открыть желания? Вообще кто как понимает эту фразу?