Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПЕРСОНАЛЬНЫЙТРЕНЕРЕКБ

Люблю свою работу... Вот просто обожаю!!! Обожаю видеть результаты подопечных, моих трудолюбивых пчёлок!!! Сразу ощущение, что живу не зря, учусь не зря. И вообще все - не зря!!! _______________ Люблю свой образ жизни, нагрузки, приятное жжение и боль в мышцах... Люблю делать себя!!! _______________ Я просто люблю!!! Люблю жизнь!!! Все и всех, кто меня окружает!!! Я как никогда чувствую себя на своем месте. В нужное время. Рядом с нужными мне людьми #дредастыйтренер #спорт #фитнесекатеринбург #движениежизнь #фитнесекб #персональныйтренерекб #персональныйтренерекатеринбург #fitnessekaterinburg #fitness #всемспорта #всемдобра #всемздоровья #albinacat #albinafitness #albinastretching #albinadance #stretchingekaterinburg #stretching #brightfit_уралмаш #тренируйсярегулярно

#безфильтров __________________ Пусть я и моя @natusik_tram_pam_pusik будем здесь Знаете, что мне нравится? Мы можем ржать, грустить вместе, идти от Уральской до Ботаники пешком и не заметить ни капли усталости. Да и вообще мы много что можем Ибо это же мы ___________________ И вообще, мы такие клёвые #дредастыйтренер #дватренера #одинтренерхорошоадвалучше #прогулка #подруги #тренерекб #тренерекатеринбург #персональныйтренерекб #персональныйтренерекатеринбург #albinafitness #albinastretching #albinadance #albinacat

Жду тебя на тренировочки в @dancehallekb . . . . . . . . . #training#fitness#ekbgirl#екб#russia#fitnessgirl#sport#sportgirl#sportlife#lovesport#trackandfield#trainer#coach#personaltrainer#тренерекб#followforfollowback#fitnessmotivation#персональныйтренер#персональныйтренерекб

⠀⠀⠀ Я иду первый раз в тренажерный зал - с чего начать? Рассмотрим как чаще всего бывает и идеальный вариант. ⠀⠀⠀ Модель №1. «От балды» самый Название, как и сама модель, не сулит ничего хорошего, но очень часто многие работают по ней. Сводится к выполнению следующих шагов: ▪️Внезапное осенение о необходимости заняться спортом и своим телом; ▪️Прозвон “тусы” (окружения) на предмет нескучной компании; ▪️Приход в зал и рьяный прогон всех тренажеров (без задней мысли что, для чего и как); ▪️Изнурительные тренировки по 40 минут с бонусами: трындеж по телефону, холостой простой, глазение по сторонам и тп; ▪️Работа по скаченой с интернета непонятной программе; ▪️Минимальная корректировка вопросов питания; ▪️Жесткий подъсест на спортивное питание; ▪️Угасание пыла и завершение спортивной карьеры ⠀⠀⠀ Модель №2. Идеальный вариант ПРАВИЛЬНЫЙ И ВЕРНЫЙ ПОДХОД для начинающих: Пожалуй, самая рациональная и быстрая (в плане продвижения и достижения результатов) модель. постановка конкретных целей на обозримое будущее; обращение к профессионалу – сертифицированному инструктору, персональному тренеру; корректировка текущего рациона питания; составление индивидуальной программы тренировок исходя из особенностей конкретного человека (тип телосложения, антропометрия и тп); обкатка программы в течении 3-4 месяцев; сбор обратной связи (результатов) и корректировка (внесение изменений) в текущую программу. ⠀⠀⠀ Необходимо понимать, что в каждой сфере есть нюансы и техники, мы же сами себе не шьём обувь ... а почему то заниматься телостроительством можем самостоятельно по итогу получаем топтание на месте и безрезультатность(проверено на собственном опыте). ⠀⠀ ⠀⠀⠀ Призываю всех кто планирует начать тренироваться, не скупится и сделать 2 простых шага: ⠀⠀⠀ 1️⃣сдать анализы перед началом занятий (общий анализ крови, белок, ферритин, ТТГ, СТ4, инсулин, женские гормоны) 2️⃣подобрать тренера для получения базовых знаний. ⠀⠀⠀ А ты помнишь свой первый раз в тренажёрном зале? Какой он был?⬇️ ⠀⠀ #ekb #синх #урфу #ургупс #brightfit #powerhousegym #ekbsport #yashankinfitness #ратиборец #garage_gym_ekb #extremefitnessathletics #ельцинцентр #персональныйтренерекб #ятренер

Новеньким скидка, а стареньким ничего Взорвали вы мне Директ ⠀ Ну как вы могли такое обо мне подумать?)) ⠀ В честь открытия #Polza.club.2 разыгрываем сертификат на 5 персональных тренировок!!! ⠀ ℹ️Участвовать в конкурсе могут все) ℹ️Использовать его можно будет в любом из филиалов) ⠀ Что нужно сделать? Быть подписанной на @polza_club_ekb Лайк и сохранение этой записи В комментарии под этим постом отметь подругу, которой тоже будет интересно выиграть Тренировки) Количество комментариев не ограничено. Чем больше комментариев, тем больше шансов выиграть ⠀ Вот такие простые условия В понедельник, 10 июня мы разыграем сертификат на 5 тренировок в @polza.club.ekb ⠀ Удачи! @lizaonair

Жим Юльки @yulya_koryakina На первый взгляд выглядит легко,но есть свои особенности:1-это не снаряд,который неподвижен)это человек,которому нужно уместиться на блине и балансировать вместе со мной 2-держать кистями блин и человечка не очень то и легко,но мы справились!Спасибо Юле,что она не побоялась поучаствовать в этом видео #екб #ekaterinburg #жим #человекvsжелезо #тренировка #мотивация #персональныйтренерекб #екатеринбург #жби #workout #motivation #ironaddict #bodybuilding #people #sport #life #fitness #фитнес #спорт

Знакомство с нашим тренерским составом Голенков Иван Тренер по Тайскому боксу Образование: Уральский государственный университет физической культуры (УралГУФК) Сертифицированный тренер - инструктор по тайскому боксу Спортивные достижения: КМС по тайскому боксу Неоднократный победитель областных спортивных соревнований по тайскому боксу и ММА, Победитель Урало-Приволжской зоны России, Серебряный призер первенства России по тайскому боксу, Победитель турнира ММА "Предел прочности" среди профессионалов Действующий член сборной Свердловской области по тайскому боксу. #фитнесцентрекатеринбург . #фитнестренерекб #Powerhousegym #powerhousegym_sd #powerhousegym_russia #тренер #Бокс #фитнестренерекб #mma #тайскийбокс #спортекб #спортекатеринбург #екбсегодня #екбфото #екб2019

А мне все #фиолетово _______ Я стараюсь не видеть проблем или на них не зацикливаться Мир однозначно прекрасен. Не смотря ни на что Каждый день уникален, нужно проживать его с наслаждением Я не корю себя за промахи. Не ошибается только тот, кто ничего не делает Не люблю нытиков Люблю улыбаться, люблю людей, люблю свою жизнь Люблю свою работу и заботу о своих дорогих подопечных Люблю свой стиль, свой пирс и свои тату #дредастыйтренер #фиолетовый #готика #готическаядевушка #всеполучится #всесбудется #всебудетхорошо #всемдобра #всемсчастья #всемспорта #афрокосы #gothic #gothicgirl #dreads #dreadlock #purple #piercing #tattoo #пирсинг #тату #albinacat #albinafitness #albinastretching #albinadance #персональныйтренерекатеринбург #персональныйтренерекб #personaltrainerekb #personaltrainer

#безфильтров Грустно без солнечных дней... Дожди зарядили на неделю, не меньше... ️ В хорошую погоду очень люблю много и долго гулять пешком... Дышать. Дышать жизнью, окружающим миром и мечтами✨ ____________ А мечты-то - сбываются! . . . #всебудетхорошо #всесбудется #дредастыйтренер #дреды #мечты #исеть #екатеринбург #тренерpoledance #тренерекб #тренерекатеринбург #персональныйтренерекб #персональныйтренерекатеринбург #personaltrainer #personaltrainerekb #albinafitness #albinacat #albinastretching #albinadance