Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПИШЕТОЛЬГАВОЛКОВА

Лень - двигатель прогресса Или начало регресса (противоположность прогресса) . ❤️Лайк мне за то, что я знаю такие умные слова) . Ну а если серьезно, то я уже давно задумываюсь о лени) О ее природе в том числе. . Все потому что Я сама ленивая)) Правда! Мне так часто бывает лень. Но мои желания и амбиции сильнее, поэтому лениться бывает некогда (но иногда, я балую себя сладким ничегонеделаньем) . ❓Что такое лень Наш мозг (как и впрчем все наше тело) устроены так, что любой процесс направлен на нормальную жизнедеятельность организма. То есть наше тело способно к регенерации, восстановлению, компенсации (например, когда одна мышца берет на себя нагрузку другой) и сохранению энергии. Это все сделано для того, чтобы мы жили! ‍♀️ И лень нужна чаще всего именно для сохранения энергии. ⚡️ Любое действие, работа (в том числе умственная) нашу энергию расходует, и для нормальной жизнедеятельности нам нужно ее восполнять.С помощью еды, сна и прочих вещей. Когда мы планируем что то, какие то перемены, для нас это стресс! А стресс это колоссальная трата энергии. И наш мозг, хочет нас обезопасить от нее и говорит "ляжь поспи! Не надо тебе всего этого! Нормально все было, че началось то?!"‍♀️‍♀️ И кто то правда лежит на диване и перебирает складки на животе. ☝НО Лень может быть и двигателем прогресса, когда мы что то делаем, чтобы потом наша жизнь стала легче, лучше, и работы меньше! . Стоит нам начать действовать, вместе с тратой энергии мы получаем кучу положительных эмоций, адреналин. И потом думаешь, а чего я так боялась‍♀️ ❗️Не стоит забывать что наш мозг всегда стремится немного «облениться» (сохранить энергию на что то приятное). Сейчас это более чем возможно: заказывать еду на дом, вызвать клининговую службу и еще куча всего. Со временем мы привыкаем к новой жизни, к лучшим условиям. А чтобы стало еще лучше, нужно снова приложить усилия, и испытать этот "стресс". И так всегда...♻️ . Поэтому я за то, чтобы лень была двигателем прогресса нашей жизни!‍♀️

Массаж.... Для меня это стало больше чем слово! Занимаясь массажем и работая в этой сфере вот уже 7 лет, я поняла насколько важен и нужен массаж каждому человеку! . Изучая массаж мы изучаем человека, с разных сторон, мы познаём себя. И я считаю, что в этом есть смысл, это очень увлекает, и открывает новые возможности и мироощущения! Массаж - это очень приятно! Нам нужны тактильные ощущения, прикосновения! Массаж-это интересная и прибыльная сфера деятельности. Массажист сам может планировать свой график и доход ( при условии, что изначально все шаги были продуманы и верны, но это уже другая история) Массаж - это профилактика, а порой и лечение многих заболеваний, в том числе и психологических. Так как у нас все связано, и воздействуя на тело мы воздействуем и на психику ( научно доказанный факт☝) Массаж способен укрепить отношения❤️ И можно назвать ещё тысячу причин) . предлагаю вам, дорогие, попробовать себя в роли массажиста! Не нужно никаких начальных знаний, кушетки и других инструментов) Наша школа подготовила для вас очень полезный подарок Пошаговую инструкцию для правильного выполнения релаксационного массажа спины! Который вы можете выполнить уже сегодня!‍♀️‍♂️ . Чтобы получить эту инструкцию заходи сюда @massage_school_secret И кликай на активную ссылку в шапке профиля!!! . Пробуйте, тренируйтесь, изучайте всегда что то новое и ходите только на #правильныймассаж . _____ #массаж #любовь #жизнь #моимысли #подарок #скороновыйгод #ижевск #пишетольгаволкова

Иногда слышу от людей : "зачем тратить деньги на учебу? если хочется учиться все можно найти в интернете: книги, видеоуроки, вебинары и еще много всего." Да, можно взять много всего полезного в видеоуроках, книгах,но когда речь идет о практических навыках, это страшно. . Расскажу вам интересный случай) Один очень уверенный в себе и смелый молодой человек, пришел ко мне в офис и говорит "Я посмотрел все видео-уроки вашей школы, знаю приемы (внимание!) уже практикую массаж, но мне нужен документ! Выдайте пожалуйста , ведь фактически я учился у вас!" Конечно ничего ему не выдали, потому что это смешно!‍♀️ Как такая идея вообще пришла ему в голову?! Но за смелость можно поставить плюс . Представьте, вы пришли к врачу и интересуетесь где он обучался, а он вам ответит что посмотрел все серии и сезоны Доктора Хауса. Аргумент!☝ То есть, если я посмотрела все части Гарри Поттера, прочла все книги, то могу считать себя выпускником Хогвартса Не ну а че? Логика та же.. . Поэтому не глупите и не бойтесь тратить деньги на свое образование, они со временем окупятся! При условии, что не будете сидеть на диване и ждать когда манна небесная свалится прямиком на вас и одарит клиентами, шубами и новеньким Porsche Cayenne) В любом случае, #извилинмногонебывает и от этого хуже не будет! Согласны . ____ #рассужденияпост #учеба #пишетольгаволкова #диплом #кот #mythoughts #me

Ходят слухи, что массажисты болеют профессиональными заболеваниями! Правда ли это . Пока вы благодарите нас приветсвенными сердечками❤️ Мы отвечаем: . И да и нет Во первых, что за загадочные проф заболевания Считается, что проф заболевания массажистов это теносинавит ( воспаление) сухожилий мышц-сгибателей, синдром запястного канала (неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти), эпикондилит (воспаления из-за микротравмы сухожилий, возникшей при его перегрузке) плеч, различные боли в шее, пояснице и другие страшные вещи . Почему они возникают? Из-за неправильной эргономики движений. Проще говоря, когда массажист работает ТОЛЬКО силой рук, велика вероятность, что они будут болеть и на карьере массажиста можно ставить❌ Проблемы с шеей и поясницей возникают часто из-за неправильно подобранной высоты кушетки. . Наши преподаватели и многие выпускники занимаются профессионально массажем более 8-10 лет и намеков на такие болезни нет! . А все потому, что уже на курсе Классического массажа мы вас учим правильно работать корпусом, и разгружать руки! ‍♀️ Таким образом, массажист может работать дольше, меньше уставать, и массаж получается намного приятнее! ✅Уже на первом занятии, мы обучаем вас правильно подбирать высоту кушетки, чтобы в дальнейшем не возникало проблем со здоровьем и вы могли долго и счастливо заниматься любимым делом! . ⁉️Всегда ли можно работать ТОЛЬКО корпусом, не нагружая руки? ДА! Но некоторые виды массажа требуют много сил в том числе и рук, и от этого массажист быстрее устает. Например, некоторые антицеллюлитные техники. . ❓Что делать, если во время массажа вы чувствуете что затекает поясница или шея? ✅Подобрать стол под Ваш рост! ❓Что делать, если вы уже после первого клиента выходите без сил и чувствуете напряжение или даже боль в руках? ✅Научиться работать корпусом, освоить новую технику, которая облегчит работу! ❓А что делать, если вы не знаете как это все сделать? ✅Придти в школу Секрет @massage_school_secret ‍мы научим!‍♀️ . Делай #ПравильныйМассаж И #будьвКомандеСекрет

Привет, друзья! Вы помните про лайки?! Теперь точно да! ⠀ #МассажДня на сегодня - это #БаночныйМассаж ⠀ Полюбившийся многим мастерам и клиентам (кто любит по-жесче) Для выполнения этого массажа нужны вакуумные банки (они бывают силиконовые, резиновые, пластиковые, старые-добрые стеклянные, и есть даже специальные аппараты (но это уже другая история) ⠀ В чем польза этого массажа? ⠀ ✅Улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. ✅Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. ✅Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. ✅В зоне, где происходит вакуумное воздействие, образуются биологически активные вещества под названием энзимы. Они запускают многообразные обменные и восстановительные процессы. ✅Из организма выводятся токсины и другие вредные вещества, увеличивается подвижность суставов и позвоночника, понижается скованность мышц спины и конечностей, снимаются мышечные зажимы, улучшается чувствительность мышц. ✅Так же происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. Эффективное выведение их при вакуумном массаже, дает возможность сравнивать этот метод с эффектом бани. ✅Мощный приток крови стимулирует обмен веществ в местах излишних жировых отложений, в результате чего структура жировой ткани становится более мягкой и податливой для последующего расщепления посредством аэробной тренировки. ⠀ Как это происходит? ⠀ Создавая отрицательное давление на определенном участке поверхности тела, вакуумный баночный массаж вызывает резкое усиление кровообращение, приток артериальной крови и отток крови венозной. Улучшается и лимфодренаж. Во время баночного массажа могут появится синяки, которые огранизмом воспринимаются как травма⚠️ которую нужно «вылечить»➡️ В результате происходит мощнейшая регенерация всех тканей - в том числе и внутренних органов - что оказывает лечебный эффект, даже бОльший, чем использование каких-то искусственных лечебных средств ⠀ Освоить эту технику вы можете в нашей школе на курсе Классического массажа

Цена VS Ценность . Это два разных понятия, но не существующих друг без друга! . Ценна зависит от ценности. И она (цена) может быть заниженной, завышенной и адекватной! Часто вижу, как наши выпускники ставят неадекватно низкие цены на массаж. И становится даже обидно! Все потому, что не понимают или не чувствуют ценность, которую получили и несут в мир!❤️ . Как обычно, для простоты понимания приведу пример. ❌Вы видите что в переходе продают сумку chanel за 50 000 рублей. Вы знаете что это не оригинал, и цена явно завышена! Что за наглость ✅И вы видите оригинальную сумку chanel за 50 000р!!! Это же просто даром! Дайте две!!! . Цена должна быть оправдана! Повышая свою ценность как мастера, вы безболезненно сможете повышать цены на свои услуги. И при этом, клиенты не перестанут к вам ходить, возможно их станет еще больше!☝ . И не забывайте про адекватность! Занижая цену на массаж, вы понижаете ценность своей работы и себя как специалиста! Тогда возникает логичный вопрос: А зачем мне идти к мастеру, чьи услуги не имеют ценности? Может он делает массаж по типу "рельсы, рельсы"? Или работает на дешевой косметике, от которой можно покрыться пятнами!Сразу возникает много вопросов и подозрений. То же самое, когда цена неадекватно завышена! . ☝В чем ценность наших учеников: ✅Владение правильным массажем! ✅Спа-подход к клиентам ✅Понимание что, для чего и как нужно делать! ➕если вы владеете несколькими техниками, то: ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту ✅"Есть что выбрать", большой список услуг, даже если это просто массаж ✅Умение находить и убирать причину боли! ✅Понимание работы человеческого организма, целостный подход! и можно еще долго перечислять! . ‍‍Все это говорит о том, что окончив курсы в нашей школе вы уже готовый, конкурентно-способный специалист! . Ценность можно и нужно постоянно повышать. Но как это сделать? Из чего вообще состоит ценность массажиста Ответим на эти вопросы отдельным постом, при условии что этот соберет 70 уверенных лайков!❤️

Всем привет! Сегодня поговорим о том как часто нужно и можно делать массаж.‍♀️ А по сему ждем ваших рефлекторно-доброжелательных лайков❤️ . Мы уже писали о том, что для массажиста важнее постоянные клиенты! А почему? ✅Не нужно тратить кучу времени и сил на поиск новых. ☝Но это еще не все. В таких делах как массаж, важна Р-Регулярность!!!! . Для аналогии, чтобы накачать мышцы, недостаточно сходить в спортзал 10 дней подряд и сделать перерыв на пол года.‍♀️ С массажем то же самое, к сожалению, результат от массажа часто бывает просто не увидеть, но наш организм работает именно так! Результат от курса массажа будет, но быстро пройдет. . Чтобы получить хороший результат, нужно время. ⏱ А этот результат нужно еще закрепить и продлить.♻️ . ✅Вывод: Ходите на #ПравильныйМассаж 1-2 раза в неделю, в течение нескольких месяцев,а лучше лет. И своим клиентам рекомендуйте то же самое!

Aloha Hoaloha! Догадались о каком массаже пойдет сегодня речь? . Подсказочка #МассажДня . Конечно это Гавайи! Гавайский массаж Ломи-Ломи - это эксклюзивная и экзотическая методика, вобравшая в себя традиции островов Полинезии и мануальной работы по энергетическим каналам тела практик востока. Название данной массажной техники можно перевести с гавайского языка как "мягкое касание бархатной лапы довольного кота" . Массаж Ломи-Ломи направлен на оздоровление организма и восстановление его природных ресурсов. Этот массаж основан на технике работы телом - это своеобразный «танец» включающий в себя работу предплечьями и локтями. Воздействие на организм происходит в связи с изменениями темпа - быстрый - тонизирующий, медленный - релаксирующий, средний - седативно-тонизрующий. Нужно отметить, что эта методика воздействия на организм человека не имеет аналогов, она своеобразна и очень интересна! Отличный вариант для тех, кто хочет разнообразить свои техники и привнести в свой массаж что-то экзотическое! Массаж направлен на целостную работу с человеком. Происходит гармонизациия обменных процессов. Это способствует повышению иммунитета, защитные силы организма активизируются. Человек становится менее подвержен негативным воздействиям стресса. Снижается чувствительность организма к воздействию аллергенов. Сеансы гавайского массажа позволяют достигнуть идеального восстановления человеческого организма не только на физическом, но также и на духовном и пихоэмоциональном уровне. Происходит полное расслабление всех мышц, улучшается кровообращение, увеличивается подвижность в суставах. . ✅Чтобы изучить и испробовать на себе эту методику не обязательно лететь на Гавайи, вы можете пройти этот семинар в нашей школе! . Стоимость семинара Гавайский массаж ЛОМИ-ЛОМИ 7000р . Остались вопросы или готовы записаться? ☎️Позвони нам 8 800 301 3007 Напиши в Директ

А ты знаешь сколько ты стоишь? . Немного двусмысленно получилось) ну да ладно) добавим перчинки в наши с вами отношения . Сегодня речь пойдет о ценообразовании своих услуг. О том как определить стоимость массажа. Во первых! Никаких первых бесплатных массажей❌нет нет и нет! Почему? Да потому что на второй платный сеанс к вам уже никто не придет (а если все же придет, это скорее чудо) . Многие, особенно в начале свой карьеры, почему то, думают что брать деньги за массаж это дурной тон! А другие, ставят цены наобум, потому что где то у кого то увидели, или просто так захотелось, интуиция подсказала☝ . Давайте разберем несколько способов ценообразования: средняя цена по городу, или той местности где вы работаете! Да, придется изучить этот рынок, посмотреть кто и что предлагает и за какие деньги. Высчитываем себестоимость процедуры. Это бывает весьма полезно, особенно когда вы делаете скидки на массаж (тоже кстати наугад), и часто случается так, что с этой скидкой ваш доход стремится к 0, а иногда и уходит на 3 метра ниже плинтуса. Из чего складывается цена на массаж? Это все, на что вы тратите деньги, чтобы оказать услугу: аренда, транспортные расходы (если выезжаете на дом), расходники (простыни, полотенца и др), косметика, телефон, интернет (если вы ими пользуетесь для общения или поиска клиентов), амортизация массажного стола (средний срок службы без поломок это 3-4 года), ну и затраты на ваше обучение (это одна из причин, почему многие мастера со временем повышают цены, и в этом нет ничего страшного). Сядьте, и посчитайте все это, сколько чего у вас уходит, и таким образом высчитываем себестоимость массажа. Ниже себестоимости,цены не ставим! Делаем скидки, с учетом того, что в любом случает цена будет покрывать расходы. Разнообразие цен. Давайте клиенту выбор. Пусть у вас будут разные массажи и по разным ценам. Например: массаж стоп - 600р общий массаж -1500р СПА-программа - 5000р Можно ввести условно-бесплатную процедуру, где расходы минимальны, при том что клиент получит максимум пользы и захочет придти снова!‍♀️‍♂️