Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПЛАНЕТАФИТНЕС

Каждому кто поставит лайк + оставит любой коммент, поставлю ❤️ в ответ ✅Ну а пока, ловите бомбезную и мощную тренировку на плечи + руки Швунг жимовой 80кг 5*5. Жим над собой 50*8, 60кг 3 подхода по 6. Жим гирь сидя с груди над собой 16кг 3*12. Махи средние плюс передние 7 кг 3*20. (Суперсет) Махи задние плюс шраги со штангой 7кг *15 и шраги 90 *12. Сгибание рук со штангой 30кг*12 плюс французский с 30кг *12 3 подхода. (Суперсет) Разгибания сидя с гантелей из за головы 30кг*12 плюс сгибания с гант с супинацией 3 подхода. (Суперсет) Сгибание в тренажере сидя 21 кг плюс отжимания узкие от пола по 12 раз в медленном темпе 3 подхода (суперсетом). ✅Так же веду тренировки онлайн. Запись через Директ. #планетафитнес #планетафитнесказань #поанетафитнесмусина #планетафитнеспарина #планетафитнестакташа #спорт #тренировки #тренер #тренеронлайн #казань #максимусказань #похудение #жиросжигание #набормассы

Хочу вас обрадовать Появилось свободное время на персональные тренировки с моим сопровождением ⛔ Никаких бешеных "сушек" и марафонов ⛔ Тебе не грозит, случайно, "перекачаться" и стать мужиком ⛔ Я не буду заставлять приседать со штангой в 100 кг. ( по крайней мере, вначале ) . Тебе ко мне, если : Ты готов/а работать и выполнять все мои рекомендации Ты осознаешь, что за 2 недели невозможно, качественно, похудеть, набрать мышечную массу, стать Мастером Спорта Ты готов/а, что будет нелегко . ✅ГДЕ? . Тренировки в Планете Фитнес, Академика Парина 1.

Чем больше ты худеешь, тем злее становишься ©Мама ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #планетафитнес #планетафитнесхадитакташ #планетафитнесамирхана #планетафитнесмусина #планетафитнеспарина #планетафитнесказань #казаньфитнес #казаньтренер #planetafitness #planetafitnesskazan #planetafitness #planetafitnesskazan #afitness #afitness_tandem #афитнес #максимусказань #maximus_kzn #семьямаксимус

Помогите с выбором Сейчас я должна перевестись внутри своего универа на любую другую специальность ‍♀️ И не могу решить Выбор между: 1. Издательское дело, а точнее мультимедийные технологии в бизнесе. 2. Вернуться опять на экономику, как было . 3. Преподаватель химии . Ну и важно - по профессии я работать уже никогда не буду Что посоветуете ?))))) доучиться год осталось .

Когда перед сном хочется сладенького, но нельзя Кажется я знаю, что вы сейчас делаете Признавайтесь, подъедаете на ночь ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #планетафитнес #планетафитнесхадитакташ #планетафитнесамирхана #планетафитнесмусина #планетафитнеспарина #планетафитнесказань #казаньфитнес #казаньтренер #planetafitness #planetafitnesskazan

Научитесь кайфовать . . . #nl#nl_int#nlinternational#energydiet#energyslim#energypro#energedietkazan#kazan#казань#живувказани#sporttown#alexfitness_kzn#яхожувчемпион#pandagym_kzn#maximilians#maximus_kzn#планетафитнес#olymp_kazan#olymp_msk#olymp_ufa#olymp_тандем#ботектольятти#alexfitness_ufa#alexfitness_stv#alexfitness_smr#alexfitness_chelny #alexfitnesskhimki#alexfitnesssaratov#alexfitness_chehov

‍ На тренировку в любую погоду☔ #планетафитнес #планетафитнесхадитакташ #планетафитнесамирхана #планетафитнесмусина #планетафитнеспарина #планетафитнесказань #казаньфитнес #казаньтренер #planetafitness #planetafitnesskazan

Делу время, потехе час!) Отлично провели время с коллегами с #планетафитнеспарина @planetafitnesskazan такие вылазки, несомненно, укрепляют и делают сплочённее любой коллектив. а вы любите картинг?) #драйв #адреналин #спорт #фитнес #картинг #казань #планетафитнес #планетафитнесказань #планетафитнесмусина #работа #отдых #kazan #sportstyle #relaxtime #fotooftheday

Я хочу, чтобы со мной были откровенны... Нет, мне не нужны ваши тайны, секреты и скрытые чувства. Мне нужно, чтобы от меня не скрывали своё отношение ко мне. ➡️Да, я хочу, чтобы мне говорили прямо, в лицо и без доли сомнений и жалости, что не хотят видеть меня и слышать обо мне, если это действительно так. ➡️Я хочу, чтобы мне говорили, что скучают и хотят провести со мной какое-то время, если человек действительно этого хочет. От правды редко бывает совсем легко и хорошо, но это уж точно лучше, чем догадки и подозрения. Мы все заслуживаем честности! . . . . . . . . . . #казнь #татарстан #россия #девушки #парни #честность #полетмыслей #психологияотношений #психология #kazan #kazangirls #tatarstan #fitness #планетафитнес #akimbo #спортсмен