Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПЛАНИРУЯЖИЗНЬ

Вы тоже после генеральной уборки обнаруживаете мешок ежедневников ? ) . #рукописинегорят#планируяжизнь#планируясчастье#планируяуспех#wwpc#easywinteam#osetia#spb❤️#bnw

День 10. Никакой почты и социальных сетей до обеда ⠀ Сделав это, вы сможете осилить намного больше дел за это утро. Уже начинаете подозревать, что родители были правы, когда говорили, что «социальные сети только отвлекают от дел»?⠀ _____________________________________________________________________________________⠀ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Продолжаем наш марафон знакомства с минимализмом Сопровождая осенней красотой День 18. Выйдите из друзей и подписчиков в социальных сетях Откажитесь от этой сотни подписок в Инстаграм. Это правда здорово. День 19. Идите на прогулку и осознавайте текущий момент Осознанность — внимательное отношение к своему телу и окружающим вещам — позволит вам сверяться с собой ежесекундно, изменять осанку и ширину шага, чувствовать дыхание. День 20. Чтение вместо телевизора Вы узнаете много интересного, тренируйте свое воображение. День 21. Ведите дневник в течение 20 минут Регулярное ведение дневника буквально заставит вас проживать каждую минуту своей жизни осознанно, ведь вы знаете, что потом напишете об этом. День 22. Придумайте расслабляющий ритуал перед сном Смотрите видео, пока ваши веки не слипнуться, наспех умываетесь и чистите зубы? Не очень-то расслабляет. Попробуйте поменять все местами. Сначала проведите гигиенические процедуры, потом смотрите любимый сериал и спокойно засыпайте. Это еще и поможет не есть перед сном. . . . . . _________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Напишите в комментариях, стоит ли писать такие длинные посты, или ограничится небольшими подписями под фото? Потому что пока заинтересованности я не вижу⏳ А мы продолжаем День 5. Выделите от 3 до 6 самых важных задач Составьте три списка: ✔немедленные цели (с настоящего момента и на три года вперёд) ✔ближайшее будущее (на период от трёх до десяти лет) ✔цели всей жизни По итогам у вас получится 3-6 задач, над которыми вам захочется работать. Например: ✅Моё хобби ✅фитнес ✅финансы ✅брак (нужно оставаться хорошими партнёрами друг для друга) ✅семья (уделять больше времени родителям, братьям и сёстрам, со временем завести ребёнка) _________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

День 24. Благодарите Составьте большой список вещей, за которые вы благодарны. В нём могут быть серьёзные пункты, такие как «здоровое тело» и «поддержка любимого человека», а также множество мелочей вроде бомбочек для ванны и нарциссов. День 25. Не планируйте день Просто дайте всем событиям случиться и насладитесь днем, делайте то, что хочется. День 26. Определите факторы, вызывающие стресс Примером могут быть такие факторы: письма, на которые не было ответа (неважно, написаны они вами или вам); беспорядок в доме; неидеальная жизненная ситуация; нерегулярный доход; бардак в холодильнике, забитом подозрительными продуктами, которые никто не ест. Большей части стрессов можно избежать, например, вовремя отвечать на письма и убираться на полках холодильника, но для решения финансового вопроса и изменения жизненной ситуации нужно многое сделать. Попробуйте навести порядок в мелочах, и, быть может, это поможет справиться с более высоким уровнем стресса? День 27. Почистите ящик для мелочей Наведите порядок там, где есть повод для беспокойства. . . . . . . . . _________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

❗День 8. Научитесь любить одиночество⠀ Слабые одиночества боятся, сильные одиночеством наслаждаются. Пожалуй, у каждого из нас случаются кратковременные и продолжительные периоды одиночества. И большинство всеми возможными способами стремится избежать этого, как принято считать, зла.⠀ Но надо ли? Может быть, стоит найти плюсы и научиться получать удовольствие от времени, проведённого наедине с собой, своими мыслями и неповторимым внутренним миром.⠀ ⠀ _________________________________________________________________________________________⠀ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

День 9. Выбросите лишнее из косметички ⠀ Составьте список всех средств, которые вы используете постоянно, начиная с ухода за волосами. Всё остальное нужно выбросить⠀ Бррр! Страшно? ⠀ Но поймите, в процессе вы обнаружите кучу ненужных вещей, попробуйте. И удивитесь⠀ _________________________________________________________________________________________⠀ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

День 7. Создайте списки для чтения⠀ Не подумайте, что я говорю о книгах, нет⠀ Я имею ввиду всё, что вы читаете в интернете. Откажитесь от подписок и закладок⠀ Создайте отдельные папки: «старое», «текущее», «прочие проекты»⠀ Все рассортируйте и наслаждайтесь опрятным и аккуратным результатом работы⠀ Напишите, как много у вас было не сортированных закладок в браузере?⠀ ⠀ _________________________________________________________________________________________⠀ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Сегодня тот самый день, с которого мы начинаем избавляться от ненужного, от того, что захламляет наши головы Дальше-больше✌ День 3. Упорядочите свою цифровую жизнь Позаботьтесь о своем цифровом порядке: сделайте генеральную уборку рабочего стола, удалите файлы, которые вам больше не нужны и настройте простую структуру папок без суеты. Почистите вашу почту и отпишитесь от неактуальных рассылок. ________________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней