подготовка соревнования спорт wrpf benhpress казахстан фитнес мотивация начало жимлежа benchpress чемпионы команда siberiansupernaturalsport пауерлифтинг сортировка суперзал цезарь любимыеклиенты тренировка fitness сушка motivation gym бодибилдинг bodybuilding sport школа подготовкасвадьба
Доброе субботнее ☀️ #gm
Сегодня без лишнего текста, выходной всё-таки
.
Когда обе фотки такие классные, что не смогла выбрать одну!
Моя чудесная фея @anikmary постаралась ❤️
.
#жизнькочки #bikini #ifbb #бодибилдинг #фитнесбикини #железныйспорт #подготовка #сушка #подготовкаксоревнованиям #правильноепитание #врежиме #режимteam #trainer #sport #oksfox #nn #nnov #nntoday #nnstories #sportnn #персональныйтренер #тренер #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #motivation #fitnessmotivation #фитоняшка #fitnessbikini
☝️Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным.
Что привлекает ребенка во взрослом? Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить.
Привлекают также умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину, а мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки… Внешний вид – его в большей мере ценят девочки.
Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы.
Немаловажное значение для подростков имеют и ваши доходы. Если вы в этой области конкурентоспособны, подумайте заранее, что вы можете положить на другую чашу весов, когда ваш подросший ребенок поставит вас перед этой проблемой.
———————————————————
Школа скорочтения IQ007 Митино
+7(495)1811-007
г. Москва, Пятницкое шоссе, 35⠀
#обучение #митино #москва #дети #чтение #интеллект #развитие #школа #письмо #успех #школабыстрогочтения #скорочтение #подготовка #подготовкакшколе #детимитино #митиноучёба
#районмитино
#митиноскорочтение
#развитиедетей
#детскийинтеллект
#каллиграфия
#правильноеписьмо
#высокаяуспеваемость
#развитиемышления
#маленькийгений
#логика
#современныеметодики
#образование
#техникачтения
#успеваемость
⠀
☄Одно из самых полезных свойств стихов - их заучивание помогает памяти чуть лучше запоминать вещи. ⠀
⠀
☄Не значит, что многократное повторение одних и тех же строк поможет развить память. Построение истории, раскладка каждой мысли в связанную сюжетом цепочку помогает информации легче усваиваться в голове и развивает мышление.
⠀
☄Разбираясь в стихах, ты будешь легче находить причинно-следственную связь и запоминать информацию.
⠀
⠀
#егэ #конспект #учеба #школа #статья #блог #стадиблог #книги #студент #занятия #подготовка #уроки #ум #информация #мотивация #егэ2019 #учебакакстильжизни #экзамены #продуктивность
| Любовь нужно в себе постоянно поддерживать. Добрыми эмоциями и поступками, любимыми местами, книгами, людьми, уединением..
Любовь - как мышца, которую необходимо постоянно тренировать
#бокс#женскийбокс#подготовка#тренер#шеф#сборы#Осетия#Алания#ОрнеллаХетеева#девочкитакиедевочки#спортрежим#сгонкавеса#офп#пары#boxing#womensBoxing#coach#DreamAndAct#PatienceAndFaith#BelieveInYourself#RussianBoxingFederation#russiannationalteam#rso_alania#ИраттаРазма⚪️
Ушла с головой в подготовку к #впр по математике Только не пойму, какого числа будет - 4 или 18 апреля у вас какого?
Вы готовитесь? Или я одна такая P.S.: завтра я в Москву, поэтому завтра утром по дороге традиционная прямая трансляция в Инстаграм, буду вас ждать❤️
.
.
.
.
.
#впрматематика #математика #подготовка #подготовкаквпр #прямаятрансляция #прямойэфир #завтравмоскву #москважди #mathematic #moscow
❗️10 апреля❗️.
.
В нашем учебном центре состоится курс ВВОД В ОРТОНИКСИЮ.
.
Вросший ноготь.
Продолжительность 1 день.
1. Причины.
2. Стадии врастания.
3. Способы их решения.
4 . Корркция ногтевой пластины при начальных стадиях врастания (демонстрация на модели).
.
5. Первая помощь при последних стадиях (демонстриция на модели).
.
6. Виды коррекционных систем (пластины, скобы, полускобы).
.
Запись на консультацию и услуги ведёт администратор по телефонам центра:
.
☎️☎️☎️ 8(8652) 55-16-99; 55-17-99.
.
#школапедикюра#школаманикюра#обучение#повышениеквалификации#гельлак#услугиногтевогосервисаставрополь#ставропольскийкрай#маникюр#услугипедикюраставрополь#подготовка#мастераногтевогосервиса#мастерманикюра#мастерпедикюра#центрнатальиболдурчидиставрополь#педикюрставрополь#школапедикюра#ортониксия#скобы#пластины#протезирование#корректирующиесистемы#3ТО#ОРТОНИКСИЯ#ПЛАСИНЫОНИКЛИП#ОБУЧЕНИЕ
ПАРА ПОЛЕЗНЫХ УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК ☀️
.
С чего начинается ваш день
Я твёрдо убеждена, что именно утро является заряжающей платформой для вашего дня! И начинать свой день нужно обязательно с пары полезных привычек!
.
Пост в рубрику #полезноеотfox
Ставим ❤️ и сохраняем себе на заметку!☝
.
✅ Вакуум!
Ну тут кто на меня давно подписан наверное усмехнулись для меня это важнейших утренний ритуал!☝Упражнение вакуум помогает укрепить внутренние поперечные мышцы живота, которые формируют не только талию, но и помогают укрепить сам пресс, и что немаловажно - способствует стабилизации позвоночника и укреплению нижней части спины. Об этом упражнении я могу писать много, но пожалуй, для этого будет отдельный пост!
✅ Стакан тёплой воды на тощак.
Эта простая привычка:
- Запускает пищеварение. Это способствует лёгкому перевариванию пищи и усвоению полезных элементов в течение дня. А это крайне важно для тех, кто хочет сбросить лишний вес, т.к еда будет перевариваться, а не откладываться в жир.
- Выводит токсины и шлаки. Гастроэнтерологами доказано, что за ночь на стенках кишечника накапливаются отходы пищеварения, токсины и слизь. Тёплая вода утром натощак «смывает» эти отходы пищеварения.
- Разжижает кровь и стимулирует кровообращение. Ну тут вообще одни плюсы!) снижается мышечный спазм (от чего кстати зависят и боли при кд), улучшается обмен веществ!
В общем, такая привычка помогает наладить работу организма, как часы!☝ И это имеет огромное значение при нормализации веса!
✅ Завтрак!
Здесь не хочу перечислять и так очевидные вещи, а скажу самое важное: правильно и полезно позавтракал - избежал переедания в течении дня и особенно на ночь! И плюс - запустил метаболизм, организм начал работать, и следовательно - тратить энергию! А чем больше мы тратим энергии в течении дня, тем лучше идут процессы похудения!
.
В целом я придерживаюсь одного крайне важного, на мой взгляд, утверждения - движение это жизнь! Какие бы вы цели не преследовали (похудеть, набрать мышцы, просто улучшить своё здоровье) - больше двигайтесь! Будьте активны! И ваша жизнь заиграет новыми красками!
А в этом пусть вам помогут полезные утренние привычки!
.
PH: @anikmary
Loc: @angel_photostudios
Готова на все 200
Весь день ругаем natikotik'a
Сыктывкар, встречай
#natikotik #тренер_natikotik #kirovgirl #kirovsport #fitnessmom #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #ifbb #ifbbfitmodel #дваждымама #фитмодель #попинованаталия #соревнования #хочумогуделаю #подготовка #кубокчувашии #чебоксары #bodybuilding
Collecter les statistiques #ПОДГОТОВКА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).