Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕОБЩЕНИЕ

Чаще всего написание текста на заданную тему вызывает у меня интерес и азарт, особенно если есть на него пара дней, которые не будут интенсивно заняты. Можно загрузить «в голову» задание и забыть о нем на сутки, выполняя стандартные задачи. Ещё лучше будет, если ими окажутся рутинные повторяющиеся действия, например, чистка обуви, если вы к этому спокойно относитесь или даже любите, или глажка белья. Говорят, что в некоторых IT-офисах делают «место чистильщика» специально с этой целью. Поговорку «утро вечера мудренее» тоже никто не отменял, работает хорошо, но бывают побочные эффекты. Сделанное задание начинает «пищать» и будить среди ночи, словно современная посудомойка или стиралка. Ну, сделано, так молодец, отдыхай, чего хорошим людям мешать спать-то?! Ты что маленькая? Вставай к тебе среди ночи, бери смартфон, тыкай там в Заметки или ещё куда, чтобы «выгрузить» уже сделанное и заснуть наконец с чувством удовлетворения и облегчения от пустой головы. Дзынь!.. Кажется, щёлкни сейчас по лбу и разольется эхом в ночной тишине звон как от пустой кухонной миски или поющей чаши. Дзынь!.. На тренинге «Поддерживающее общение» в Фейсбуке мы тоже пишем по заданию. Мало того, что по заданию, так ещё и по определенному плану, нужно соблюсти в своём комментарии определенные правила. Думаю, участники сталкиваются поначалу с теми же проблемами, что и писатели на заказ: ступор, сопротивление, хочу по-старому (аналогично «на свою тему»)... Выход за пределы привычного не у всех проходит гладко, кому-то нужно больше мотивации и объяснений, зачем писать именно так, кому-то помогает только практика и новые ощущения в старых ситуациях, где раньше отвечал сухо и формально, почти всем на старте требуется много обратной связи. Все для этого в группе есть: и необходимая информация, и много практики с любимыми и личными тестами, и много обратной связи от меня и участников. Скоро стартует третий поток тренинга. Подробности по тегам #поддерживающееобщение #свидетельскийотклик #свидетельскийотклик1 , и по ссылке в шапке профиля Ставьте + в комментариях, если хотите участвовать или регистрируйтесь на сайте. Пока действует ранняя цена. #ефлейта #психологвмоскве #нарративнаяпрактика

25 февраля в закрытой группе Фейсбука стартует третий поток тренинга «Поддерживающее общение». Это тренинг одной практики. ♥️ Влюбленным - самое ТО! Приходите! Зачем? Научиться одной из интересных форм поддержки в общении как в соцсетях или в переписке, так и в реальной жизни. Кто приходил на тренинг «Поддерживающее общение»? - фотографы - мамы - многодетные мамы - психотерапевты других подходов, не знакомые с нарративной практикой - студенты ВУЗов-психологи - будущие студенты курсов по нарративной практике - бывшие студенты курсов по нарративной практике, кто совсем не использовал свидетельский отклик или использовал его мало - учителя - репетиторы - частные практики - близкие людей в длительной и/или тяжелой болезни Кто еще не приходил, а может: - папы - косметологи - соцработники - сиделки - волонтеры - массажисты - остеопаты - супруги, которым не хватает поддержки в общении - влюбленные, а почему нет? На тренинге было 4 обязательных задания по программе. Но второй поток отличился от первого не только названием «Поддерживающее общение» вместо «Свидетельского отклика», но и двумя новыми дополнительными заданиями. По этой причине третий поток продлится 3 недели плюс неделя свободного доступа к материалам. Подробности по ссылке в шапке профиля. Группу планирую небольшую и уютную, чтобы внимания хватило всем. Только сегодня в честь Дня влюбленных цена на тренинг по тарифу S - 800р, M - 1600, L - 2800. Ставьте плюс в комментариях или регистрируйтесь по ссылке под постом. #ефлейта #поддерживающееобщение #свидетельскийотклик #свидетельскийотклик1

Давно ли вы учились чему-то новому, вот чтобы прочувствовать снова это «не получается», «не выходит», «дурацкий способ какой-то», и «зачем это надо», и «я и так все знаю» «без этого точно проживу»… Что там еще приходит в голову в самом начале? Наблюдаю сейчас за обучением чтению и счету младшей, тонкая-тонкая область, где согласна пробовать. Быть там может не очень долго, до и после важно делать проверено успешное и приятное. Заниматься выбирает в хорошей компании, чтобы получать удовольствие и много поддержки в процессе. ❓А какие ваши собственные условия начальному обучению чему-нибудь? Что позволит преодолеть: ▪️чреду неудач, ▪️неловкость от того, что все видят мои ошибки, а может и замечания к ним, ▪️недовольство собою, своими результатами или их отсутствием, сложность объяснений учителю/ведущему/тренеру своих особенностей, с которыми придется считаться, ▪️отсутствие времени. 1️⃣ При обучении на тренинге «Поддерживающее общение» участницы на старте столкнулись с рядом проблем: ▫️«Пока ощущение какой-то искусственности» ▫️«Вот и мне фонит искусственностью» ▫️«У меня сложность, пожалуй, я не очень понимаю, что и зачем делаю» 2️⃣ На этом этапе оказывается очень важным старт в общем потоке, чтобы быть в равных условиях, движении и энергичном обмене с остальными. Это позволяет не соскочить, не сдаться, а выйти на следующий этап, где происходит смена ощущений: ▫️«Обратила внимание, что уже хочется применять метод в повседневном общении, но еще не получается.» ▫️«Я начинаю писать комментарии в соцсети по этому принципу, даже два ответа на письма клиентам попробовала так написать! ▫️«Заметила, что легче стало читать тексты друзей на фейсбук, которые не откликаются, а подержать друга хочется или я не согласна с мыслями, тогда я начинаю читать их в нейтральном состоянии - отключаю оценивание и в этом состоянии выделяется то, что откликается, потом получается комментарий.» И концу этапа еще больше удовольствия от процесса: ▫️«Вот она волна. Вчера общались с девушкой в чате, только познакомилось. Боль похожая нас свела. И тут меня понесло. Писала ей откликом. Мне показалось, что она как-то немного оттаяла. Самой очень понравилось.» (Продолжение в комментарии⤵️)

Давно не писала про «Поддерживающее общение». А ведь собиралась поделиться впечатлениями и отзывами с последнего потока. В июне собираю новую группу тех, кто хочет прокачать умение оказывать эмоциональную поддержку детям, близким взрослым, друзьям, клиентам, ученикам. Будем делиться любимыми стихотворениями, своими качествами, историями. Практиковаться и еще раз практиковаться. Никакого специального времени для встреч. Будет создана группа в фейсбуке (можно и в Инстаграмм сделать, если захотите) с постами и комментариями, доступная из любой точки мира 24/7 в течении 4 недель. Подробности по ссылке в шапке профиля. На фото Мария, участница предыдущей группы, и ее отзыв. Спасибо большое, Маша, что разрешила поделиться. Для подтверждения участия отмечайтесь в комментариях «хочу участвовать», пишите в директ или регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля. #ефлейта #психолог #нарративнаяпрактика #поддерживающееобщение #поддерживающееобщение4

- Как же так? Я ее слушаю, подолгу, все эти жалобы, слезы, страдания, их так много. А потом объясняю, почему на неё так реагируют. Вот тут и вот тут, что ты натворила. Говорю: встань на его место, у него такая сложная ситуация, гораздо сложнее, чем у тебя. Я ее поддерживаю изо всех сил, отвлекаю, угощаю, на шашлыки приглашаю, а она от меня все дальше, даже обижается порой, а может и разозлиться. Как же так? Думаю, просто неблагодарная. Поддержка ли это, как думаете? Как же так выходит? Что видите? #ефлейта #психолог #нарративнаяпрактика #поддерживающееобщение #поддерживающееобщение4 Приглашаю на 4 поток тренинга «Поддерживающее общение» с 3 июня. Делаем задания в группе Фейсбука. Один из отзывов на фото. Ссылка на подробности, отзывы и регистрацию в шапке профиля.

Это продолжение разговора в предыдущих двух постах ПРО КИНЗУ и Поддерживающее общение. Ваши отклики и удачные примеры собираю себе в шкатулочку. И предлагаю посмотреть как ещё может выглядеть поддержка. Пример. ▫️▫️▫️Я сегодня на обед вместо гарнира съела вооот такой пучок кинзы!▫️▫️▫️ ▪️Меня зацепили слова «вооот такой». Почему-то всплывает образ малыша, которому принесли воздушный шарик, и он огромный и невероятно красивый: «вооот такой!». Это напомнило мне мою дочку, которая недавно получила сюрприз, «вооот такой!» неожиданный и классный. Пишу и улыбаюсь. ▪️ Напишите свою ситуацию. 3-5 строк. Первым десяти напишу комментарий в стиле, который мы прокачиваем на «Поддерживающем общении». Остальным по мере возможности. Приглашаю на тренинг «Поддерживающее общение», старт 03.06 в ФБ группе, регистрация в шапке профиля или пишите в директ. #ефлейта #психолог #нарративнаяпрактика #поддерживающееобщение #поддерживающееобщение4

Обучающая малая группа на Фейсбуке «4 поток. Поддерживающее общение» сегодня начала свою работу. Эта группа для специалистов? - Нет, никакими специальными навыками или знаниями обладать не нужно. Как часто собираемся? - Мы не собираемся в определённое время, не собираем определенное количество раз. Пишем посты и комментарии в свободном режиме, когда есть время. Какая длительность? - Месяц. Примерно 1 задание в неделю или чуть чаще. На выходные делаем перерывы. Сколько стоит участие? - S - 1000р, M - 2000, L - 3500 Где ещё можно почитать о группе и предыдущих потоках? - По тегу #поддерживающееобщение и #свидетельскийотклик Можно ещё успеть буквально влететь в последний вагон этого уходящего поезда. Есть место для 1-2 человек. Ставьте + и я добавлю вас в группу. #ефлейта #нарративнаяпрактика #поддерживающееобщение #поддерживающееобщение4