Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОЖИРАТЕЛИЭНЕРГИИ

10 ИСТОЧНИКОВ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ ОТ ТОНИ РОББИНСА ⠀ Продолжение. ⠀ ⠀ 2 ПОЖИРАТЕЛЯ ЭНЕРГИИ ⠀ Обработанные жиры и молочные продукты. Обработанные (они же синтетические) жиры ухудшают кровообращение. Организму становится сложнее выводить отходы. Потребляйте в день, не более 25% жира от общего количества калорий. ⠀ ⠀ Принято считать, что молоко – источник кальция. Но в реальности все наоборот, молочные продукты кислы, организму приходится брать кальций из костей, чтобы нейтрализовать эту кислоту. ⠀ ⠀ Токсичные зависимости. Чашка кофе утром, бокал вина вечером – это зависимости, которые крадут энергию и бьют по здоровью. Сократите потребление или откажитесь от: Кофеина, сахара, никотина, алкоголя, яичных белков, уксуса, медикаментов и наркотиков. ⠀ ⠀ Как говорит Тони: «Если ты не растешь, ты умираешь». А подобные вызовы творят чудеса для личностного роста. Согласны?

Сегодня мне хотелось бы написать об энергии, а именно о ее "пожирателях" Энергия-важнейший ресурс человека, влияющий на все сферы его жизни. Иногда, у меня начинается непонятное состояние, когда ничего не хочется, нету сил, работа не идёт, нервы на пределе и т.д. Думаю,многим это знакомо. Пожирателей энергии много, но есть 5 основных: 1. Негативные мысли. Они часто нас атакуют и захватывают во все возможные неприятности. Контролировать плохие мысли можно и НУЖНО!!!Ещё в школьные годы я прочитала все книги Н.Правдиной и Луизы Хей и навсегда изменила свои мысли. Даже в самых плохих ситуациях я ищу плюсы и свою выгоду. 2. Негативное окружение. Старайтесь избегать общение с агрессорами, сплетниками, нытиками . После таких людей, чувствуешь сильный упадок сил. 3. Нелюбимая работа. 4.Негативные новости. Повлиять на них вы точно не сможете, а настроение испорченно на весь день. 5. Отсутствие цели. Цель даёт нам возможность ,правильно организовать своё время и вкладывать свою энергию в нужное русло. Когда нет цели, человек хватается за всё подряд, не понимая зачем и для чего. Совершая при этом кучу бесполезных дел. #пожирателиэнергии #энергия

ЗАВАЛЫ В ФИЗИЧЕСКОЙ СРЕДЕ. • Бардак в тумбочках и ящичках (просроченная косметика или лекарства; сломанные карандаши и ручки; бижутерия, которая надоела или вышла из моды; листочки, записки, бумажки, квитанции.). Иногда достаточно разобрать всего один ящичек, чтобы случился прорыв в делах или какое-то долгожданное событие! • Кладовки и антресоли (бабушкино пальто или сапоги, которые ты носила в 10 классе; одежда и обувь, которая не одевалась более года; сумка, которая покупалась к курточке, которая давно живет на даче у родителей). • Посуда со сколами или трещинами, или просто, которая не нравится и не используется. • Сломанная или морально устаревшая техника. • Старое постельное белье. Особенно обратите внимание на этот пункт те, кто еще не встретил свою любовь или кто хочет освежить романтические отношения со своим партнером или супругом. Иногда достаточно выбросить одну, дышащую на ладан простыню, чтобы прекрасный принц или принцесса материализовались у вашего порога! • Балконы и лоджии. У многих это просто святилище застоявшейся энергии. Старые лыжи, которые ждут, что ты на них встанешь после 15 летнего забвения. Стеклянные банки, причем в таком количестве, как будто вы собираетесь открыть небольшой консервный заводик. Коробки от старой техники. • Ну и конечно, как без современных гаджетов - Телефоны, планшеты, компьютеры. Да, да. И здесь у большинства завалы. Когда я рекомендую своим подругам или клиенткам начинать любые перемены с разбора завалов, у многих начинается ломка. • А вдруг пригодится мне эта коробка? • А вдруг я похудею и влезу в эти джинсы, в которые уже 5 лет не помещаюсь? • А вдруг не будет денег на новую кофточку – тогда эту доношу! Представляете, какой посыл вы при этом отправляете во Вселенную? Так и приберегая старые и даже испорченные вещи – мы притягиваем в свою жизнь бедность. А скопища на верхних полках и антресолях символизируют проблемы, готовые свалиться на голову в любую минуту. Лично мне очень эффективно помогает расстаться со старыми вещами такой прием: представьте, что вы переезжаете в новую квартиру (другой город или даже страну) и подумайте, что бы вы взяли с собой, а что нет. Работает 100%. А вы давно разбирали завалы?

В прошлом посте мы поговорили об основных источниках энергии . В этом хочу затронуть тему основных пожирателей энергии . Итак, мы молниеносно теряем свою энергию когда: _Осуждаем или критикуем кого-то _ Обижаемся _Тревожимся или боимся чего-либо _ Злимся, завидуем _ Недовольны чем то _ Лжем _ Не выполняем обещания, не возвращаем долги _ Негативно мыслим, желаем зла Так же нашу энергию забирают незавершённые дела, которые сделать вроде нужно, но вроде и не так срочно Старые вещи, о которые мы годами спотыкаемся, но выбросить жалко, вдруг пригодятся Беспорядок в квартире, компьютере, телефоне Поломанные вещи, расшатанные дверные ручки, капающий смеситель и прочее, очень раздражают . Вот почему перед написанием и загадыванием своих желаний необходимо проводить уборку жилища и выбрасывать, либо чинить старые вещи. Беспорядок и старые, сломанные вещи обращают на себя наше внимание и тем самым пожирают нашу энергию, делая нас слабее . Начните уже сегодня избавляться от "пожирателей", не раздавайте свою энергию по ненадобностью

Тема «утечки» и «восполнения» энергии стала такой актуальной! А осенью и подавно! А для тех, у кого «осенняя хандра» - читать обязательно ⠀ ⭐️Итак, краткая выдержка из моего вчерашнего прямого эфира (еще несколько часов он доступен, поэтому посмотрите, не пожалеете!) ⠀ ✅Перед тем как задаваться вопросом своего энергетического состояния, ответьте себе на следующие - 1️⃣Что вам дает энергию, а что забирает 2️⃣В какие часы в течение дня вы более продуктивны 3️⃣Согласно первым двум пунктам - верно планируйте свой день 4️⃣Старайтесь соблюдать ритуал «утро» и «на сон грядущий» (о них очень подробно в прямом эфире) ⠀ ✅Источники энергии☺️ Сон (как правило с 22 до 7) Еда (питательная и полезная) Физическая активность - «в кайф» Утро (правильно начинаем день) Вечер (отслеживаем с какими мыслями мы засыпаем) Вода - душ, бассейн, ванна, и т.п. Прогулка на свежем воздухе, в парках и т.п. Пение, танцы Обнимашки и игры с детьми Смена фокуса (например с умственной работы на физическую) Медитации и уметь зависнуть на 5-15 минут 1 ВАШЕ ЛЮБИМОЕ дело в неделю, которое будет вас заряжать на все 7 днеей!!! Грамотное планирование Общение / окружение Время НАЕДИНЕ с собой Позитивные ЭМОЦИИ! ⠀ Пожиратели Сон (недосып/пересып) Еда (тяжелая, фастфуд и тд)- не полезная и не питательная Малая физическая нагрузка Уровень Стресса Зашкаливает Обдумывание лишнего… (хмммм) Неверно выставлены приоритеты Токсичное окружение Неумение говорить «нет» Грустные песни, фильмы, передачи… Негативные мысли/настрой/вина/страх и т.д.... —————— ‍♀️Дополняйте! Что вас заряжает, а что поглощает вашу энергию? Пишите в комментариях! Будет очень интересно почитать! ⠀ #саморазвитие_lamberg

Пожиратели энергии ⠀ Что заставляет чувствовать нас истощенными? Существует много сливных отверстий вашей энергии, от чего вы чувствуете себя вялыми, слабыми, ни на что не годными. Чтобы исключить те самые сливы, нужно знать “врага” в лицо – что же вас может тормозить по жизни? ⠀ Внутренняя тревога и напряжение. Усталость от самого себя Такой человек не чувствует себя свободным. Он недоволен собой, ищет “корень” проблем в других, думает, что его отягощают окружающие. А в самом деле причина такого состояния – он сам, уставший от себя. Это происходит, потому что в его голове сидят проблемы, которые, как он думает, решить он не сможет. Когда ему делают замечание, он становится недовольным и обижается. А если вы научитесь воспринимать информацию адекватно, вы всегда сможете объяснить себе реальную ситуацию и дать оппоненту аргументы (“Я сильный”, “я справлюсь” – начните хотя бы с этих фраз). В общем, самое первое, что нужно сделать – разобраться в своей голове. ⠀ Отвлекаемся на мелочи Это происходит, если вы забываете о себе. Возьмем ситуацию на работе. Если вам подкладывают и подкладывают мелкие задачи, научитесь их откладывать или говорить “нет”. Кстати, умение сказать “нет” очень важно по жизни, и не только в рабочих моментах. ⠀ Сплетни Они истощают эмоционально и морально, хотя сначала кажется, что обсуждение чьей-то жизни (и проблем, конечно же) заряжает. Сплетничество говорит лишь о несостоятельности тех, кто любит “потрещать” за спиной. А когда приходит осознание этого, мы чувствуем себя изнуренными.  Одна из моих любимых фраз "Не берите на себя чужое". Сплетни – как раз то, что не нужно брать в свою жизнь. ⠀ Люди-нытики в окружении Многие могут вспомнить так называемых псевдодрузей, которые несут к вам только грязь.  Произошло что-то плохое? Бегут к вам? Им неинтересно делиться радостями жизни. Они хотят, чтобы вы пожалели. Советую каждому выбирать друзей по моральному состоянию, а не по размеру кошелька. Помните замечательную народную мудрость “Скажи, кто твои друзья, и я скажу, кто ты”? Актуальна как никогда. ⠀ Я еще не рассказала о беспорядке, услужливости и многом другом... Какие еще по-вашему есть пожиратели энергии?

Все, что нас отвлекает по жизни и забирает нашу энергию, - это два прожорливых крокодила , которые подкрадываются незаметно и поедают наши планы на день и цели на будущее. Проглатывают наше драгоценное время и энергию. . Поделитесь в комментариях своими крокодилами. . #пожирателивремени #пожирателиэнергии #крокодилы #самоанализ #просыпайсяпродуктивным #прорыв . Everything that distracts us in life and takes away our energy is two voracious crocodiles that sneak up unnoticed and eat up our plans for the day and the goals for the future. Swallowing our precious time and energy. . Share your crocodiles in the comments below. . #timeeater #energyeater #alligator #selfanalysis #wakeupproductive #breakthrough

Пожиратели энергии _______________ От энергии зависит наше всё! Когда она есть мы порхаем и летаем, и всё получается и всё улыбается, и что бы не захотел сбывается и куда бы не взглянул всё прекрасно! Нуууу а еееесли же энергии нет - атас! Всё валится из рук, раздражает, и кажется, что не с той ноги встал и прочие неприятности, не буду углубляться, думаю знакомо, да?! _______________ Узнала, что оказывается есть несколько видов энергии! А вы знали?! _______________ Итак, физические пожиратели.. И первое это - ПИТАНИЕ! Очень важно! Большинство к сожалению не соблюдает хотя бы минимальные требования в питании и естественно возникают жалобы то на одно то на другое, так может стоит уже подумать о том, что ты в себя запихиваешь?! М?! По этому поводу, кстати, можешь написать мне в личку, проконсультирую! Бесплатно! А то щас начнётся! Знаю я уже эти сомнения! Дорого, сложно, не смогу и прочая лабуда! Пиши, поболтаем! _______________ Информационный шум: телевизор, долгие переписки и разговоры, листание ленты, игры, бесцельное чтение статей, постоянная музыка и подобное) И с чем я тут Столкнулась я постоянно с музыкой я же без неё не могу, она меня заряжает наоборот, что делать Хорошо, что оказывается есть выход, слушать фоном классическую музыку Периодически слушаю её, спокойное что-то, лаундж и т.д. Остальное я исключила давно, чему очень рада _______________ Дискомфорт! Казалось бы слово как слово, а в этот раз я задумалась! Составить список всего, что тебе доставляет дискомфорт и постараться убрать его из жизни! Это может быть что угодно, мебель, работа, транспорт, туфли, техника, обои‍♀️ Что может быть легче, вроде, но у каждого разные ситуации бывают,в общем надо постараться убрать всё! _______________ Психологические пожиратели.. Прокручивание в голове незавершенных дел и вопросов☝️ Обдумывание старых обид☝️Необходимо носить маску, делать то, что несвойственно и не соответствует тебе☝️ Спешка, опаздывания, неумение планировать своё время☝️Проблемы в отношениях☝️Сомнения☝️Ложь☝️ Задуматься есть о чём ☝️☝️☝️ _______________ Продолжение ⤵️

Итак, мы подошли к цифре номер раз. Самый сильный забиратель энергии - это Жалобы. Жалуешься ли ты сама, что устала, что больше так не можешь, что муж у тебя парнокопытное. Или выслушиваешь что-то подобное от подружаек. Теряешь колоссальное количество энергии, которое можно было потратить на созидание. Как справляться? Перестать себя жалеть, других даже в мыслях не то что вслух. Кстати, на эту тему вчера записала видео, смотрите на YouTube ❤ #путьсчастливойженщины #жалобы #пожирателиэнергии