Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОЗИТИВНАЯ_ПСИХОЛОГИЯ

Притча о двух волках ⠀ Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину. ⠀ - В каждом человеке идёт борьба, осень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло - зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь... другой волк представляет добро - мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность... Маленький внук индейца на несколько минут задумался, а потом спросил: - А какой волк в конце побеждает? Старый индеец улыбнулся и ответил: - Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь. ⠀ Позитивная психология, библиотерапия часто использует притчи. На мой взгляд пара фраз способны спровоцировать в человеке давно забытые эмоции и вызвать инсайты☝ ⠀ А вы как относитесь к притчам? Есть любимые

Любовь – это все вокруг меня. Я чувствую ее повсюду. Радость наполняет весь мой мир. Любовь живет во мне и свободно проявляется через меня. Я заслуживаю любовь, радость и все блага, которые мне предлагает жизнь. Я с любовью благословляю все в моем мире. Любовь приходит ко мне легко и без усилий. #психологлюдмилапетухова #позитивнаяпсихология #позитивныемысли #позитивныеустановки #позитивные #позитивнаяэнергия #позитивнаяпсихотерапия #позитивная_психология #позитивнаяжизнь #аффирмации #аффирмациинакаждыйдень #аффирмациидня #аффирмациилюбовь #аффирмациинасчастье #установки #психологическаяконсультация #любовь #любовь #любовьмоя

"КОРМИТЬ" ФОБИЮ ИЛИ ВЫГНАТЬ ПРОЧЬ? часть 1. СЕСТЬ ЗА РУЛЬ меня уговаривали всем миром. Мир состоял из родственников, подруг, знакомых и даже моего супервизора (я как консультирующий психолог 3-4 раза в месяц бываю на супервизии). Я не понимала, что им всем от меня надо: прекрасно езжу на общественном транспорте, благо он в Праге точен как механизм швейцарских часов, да и за окном –город-музей, можно даже после работы наслаждаться видами старинного города. Тем не менее меня обрабатывали, пробовали с меня снимать «заклятья» и «неверья», но все напрасно. Ответ для меня был очевиден – я когда-то встроила себе программу «водить начну после рождения ребенка». Зачем я это сделала? До сих пор удивляюсь. Мой мозг отторгал любые добрые побуждения моих близких. Ну вы поняли: как запрограммируешь, так и будет. Честно говоря, желания ездить за рулем у меня никогда не было. Чтобы оправдать чужое недоумение: «мол, как, ты не водишь?», я придумывала всевозможные отговорки, а потом еще и верила в них. Профессия все равно взяла вверх, я понимала, что создала воздушный замок- фобийную конструкцию, и она работает против меня. Что делать? Конечно же, ломать ее и строить новую. Вовремя попал в руки учебник. Речь в нем шла об исследованиях мозга и работе с инвалидами, потерявшими или не имеющими слух, зрение, про тех, у кого проблемы с вестибулярным аппаратом и ряд других расстройств, считавшихся когда-то неизлечимыми. Исследования и эксперименты показали, что тренировки мозга с использованием специальных тренажеров и имплантов, помогали этим людям добиться изменений структуры мозга, задействовать его пораженные и нерабочие участки. Результаты были ошеломительные. Книга меня так впечатлила, что я поняла: мне будет стыдно, если я не преодолею надуманный страх, свою иллюзорную негативную установку и не сяду за руль. Вам интересно узнать продолжение? Дайте знать в комментариях (можно поставить смайлик) и конечно же буду признательна за ваши ❤️❤️❤️. #уроки_вождения# страхи #преодоление_страхов #фобии #работа_с _установками #позитивная_психология #психологическая_консультация_прага #мозг#нейроны #интеллект-карты

Желание перемен ведёт к переменам, но не надо забывать про действия, ведущие к ним! ⠀ ⠀ Имея большой педагогический опыт, навыки общения с людьми, понимание их чувств и мотивов, я осознала, что весь этот багаж можно использовать и в других профессиях. Меняя своё профессиональное направление, я выбрала психологию и коучинг.⠀ Для того, чтобы безопасно войти в профессию психолога мне нужен был действующий практический инструмент в работе с клиентом. Этим инструментом оказался курс Евгении Немковой "Трансформационный коучинг ICTA", который я завершила 12 апреля.⠀ ⠀⠀ Почему коучинг?⠀ Выбрав это обучение интуитивно, я не пожалела ни на мгновение! За время обучения на курсе я получила массу профессиональной информации, поддержку и советы Евгении Немковой, кураторов и сокурсников, огромное количество действующих техник, отработала их на практических сессиях. Но произошло и много личных трансформаций и осознаний : "Кто я?", "Зачем я?", "Куда идти дальше?".⠀ А дальше - это открытый океан возможностей, где есть остров моего предназначения ( на данный момент - это психология и коучинг). Этот остров омывают течения моего опыта, обдувают ветра моих жизненных ситуаций, освежают дожди идей и мыслей и светит Солнце, несущее смысл.⠀ Я рада встречать на своём острове людей, которые ищут себя, хотят изменить свои внутренние состояния, преодолеть страхи и изменить убеждения, наполниться ресурсами.⠀ Как коуч я помогаю клиенту взглянуть с моего острова на океан возможностей, наполниться смыслом. И человек сам понимает то, какой он хочет построить корабль, куда он будет направляться, на каких ресурсах будет продолжаться плавание.⠀ Но, самое главное - клиент осознает , что он сам - капитан этого корабля, капитан своей жизни и может благополучно и целенаправленно управлять ею и доверять себе и Миру!⠀В добрый путь! ⠀⠀ ✔️И добро пожаловать ко мне на диагностические сессии.⠀ ✔️⠀⠀ #трансформационный_коучинг_немкова⠀#трансформационныйкоучинг⠀#коучингдляжизни⠀ #коучингдляженщин⠀#marina_moroz_coach⠀#позитивная_психология #осознанное_жизнепутешествие

♦️Друзья, позвольте себе! Что? ⠀ То, что вы обычно себе не позволяете. Внутреннее позволение - это мощнейший инструмент разгрузки нашей застрессованной психики. ⠀ Позвольте себе то, что для вас актуально. ⠀ Позвольте себе то, что раздражает вас в других. ⠀ Вы почувствуете внутреннее облегчение. ⠀ Разрешите и напишите в свое разрешение в комментариях. ⠀ Закрепите всё, встав в позу героя. Соедините в этом позволении мысли, эмоции и чувства. Ощущения потрясающие. ❤❤❤❤ ⠀ ♦️Зачем? Казалось бы, простейшая практика, какие-то 30 секунд фокуса на своей внутренней свободе. НО! Если ее сделать качественно, вы не представляете, какие изменения она может принести в вашу жизнь. ⠀ С нее я начинала свой путь от полнейшей погруженности в рабочие задачи к свободному графику работы тогда, когда я этого хочу. ⠀ ♦️Когда? Сегодня отличный день для начинаний, в который вы можете заложить платформу внутреннего состояния на ближайшие 3 недели. Так что не пропустите! ⠀ ♦️Как? ⠀ Поза героя связывает воедино ваше позволение на уровне мыслей, эмоций и тела. ⠀ Произнесете вслух - усилите эффект! ⠀ Напишете свое позволение в комментариях - подключитесь к общей волне энергии позволения! ⠀ Ну что, убедила я вас? Кто в игре? ❤❤❤❤

Вытри сопли! Хватит уже обижаться! Часть 2 Если ты обижаешься, значит грустишь. Когда у тебя плохое настроение, ты выкладываешься не на полную силу. Соответсвенно, дела не идут в гору и ничего не получается. Все начинает бесить ещё больше. Лови инструкцию и меняй свою жизнь. 1️⃣ Забудь слово «обида». 2️⃣ Надейся только на себя. 3️⃣ Повторяй себе «я сильный и становлюсь сильнее с каждым днём!». 4️⃣ Не обвиняй всех вокруг, разберись в себе. 5️⃣ Научись извиняться. 6️⃣ Умей прощать и отпускать. Закаляй свой характер и помни: ➖ Обида - это слабость. ➖ Сильные люди не обижаются (они способны признать свою неправоту) ➖ Сильные люди - успешные люди. Все добра и безграничного позитива ✌ #позитивнаяпсихология #позитивноемышление #позитивная_психология #психология #психологияуспеха #психология_успеха #психология_личности #городпушкин #модель #модельспб #успех #auroramodels #modeling #tsarskoeselo

Я очень старался. Долго редактировал запись, с болью в сердце вырезал куски, чтобы попытаться вместить в 60 секунд (стандартное ограничение инстаграмма) как можно больше информации о таких волшебных,  великолепных и замечательных талисманах 2019 года. ⠀ Но все равно даже в очень укороченном варианте вместился рассказ только о пяти вводимых в талисман Энергий. А всего их восемь. Печалька. Включите звук! ⠀ Очень-очень советую зайти в шапку моего профиля, кликнуть по единственной ссылочке и в появившемся окне кликнуть по синей кнопочке "Талисманы-2019". На этой странице рассказ о талисманах размещен полностью - на 11,5 минут.  Полезностей там будет очень много! ⠀ Счастья вам и удачного Волшебства!

Мой отец официально отказался от меня, когда мне было 12. ⠀ Он не искал со мной встреч, не защищал от хулиганов во дворе, не водил в кино… Он даже не пришел на нашу с Рикардо свадьбу. ⠀ Я встретила его, когда мне было 27 лет. Сама разыскала его в родном городе и пришла на встречу вместе со своим девятимесячным сыном. Его внуком! На что я надеялась? ⠀ Я безумно скучала без отцовской любви и больше всего на свете хотела, чтобы у моего ребенка был дедушка. Но отцу было все равно. Он нервно курил и все жаловался на свою голодную жизнь… Просил денег… ⠀ Мы снова встретились всего через пару дней. Он пришел на встречу с большущим списком. Я купила ему обувь и теплую одежду, чтобы он банально не замерз зимой. Накупили столько продуктов, сколько он мог унести. ⠀ Рикардо настоял, чтобы я пригласила своего отца на крещение нашего Александра, которое мы праздновали в России. В это же время из Австралии прилетели мои свекры. Отец пришел… пил и ел за двоих. ⠀ Каждый мой последующий звонок ему заканчивался просьбами “купи, помоги, заплати…” Наша связь снова оборвалась почти на 10 лет. ⠀ Я у папы единственный ребенок. ⠀ Он вспомнил об этом несколько месяцев назад, когда захотел увидеть меня в суде. Чтобы я официально содержала его старость. Не знаю, чем бы закончилась эта история, но мы с детьми вернулись в Гонконг, а повестки за пределы РФ не ходят. ⠀ Через четыре месяца мы снова прилетим в мой родной город. По слухам, мой отец готовится и ждет… Я - его последний шанс безбедной старости… ⠀ А какой он - ваш папа? ⠀ #личное_мамаиностранка ⠀

КВИКОНС, ИЛИ ГОДЫ ХАОСА Противоположное значение Хаосу (24) - порядок(4), логичность(4), предсказуемость(4) и гармония(3). В скобках число соответствия. Козы, Раки, рождённые в июле и люди с Психотипом 4 - для вас значения противоположные Хаосу наиболее принципиально важны. Правда ведь? Итак, в годы Хаоса или Квиконса, все определения - противоположности находятся в дефиците. Человеческим языком - полная "каша", неразбериха, уйма невыполняемых и бесполезных дел. Тем не менее, именно этот год заставляет нас включать, если есть или вырабатывать, если нет, ту самую ОРГАНИЗОВАННОСТЬ - качество зрелого, терпеливого и ответственного человека. А теперь важный список! Сохраняйте, вам может пригодится. Первая Зверушка - ваш персональный год рождения. Вторая и Третья Зверушки - годы Квиконса/Хаоса. Например у Дракона годы Хаоса - это Петух и Кабан. Змея: Собака и Крыса Лошадь: Кабан и Бык Коза: Крыса и Тигр Обезьяна: Бык и Кот Петух: Тигр и Дракон Собака: Кот и Змея Кабан : Дракон и Лошадь Крыса: Змея и Коза Бык: Лошадь и Обезьяна Тигр: Коза и Петух Кот: Обезьяна и Собака Помимо года Хаоса, внутри каждого года жизни существует 2 дня Квиконса - "лакмусовые бумажки" нашего умения справляться с Хаосом и монотонной круговертью дел и забот, и умением упорядочить свою жизнь. Но об этом в следующий раз. Если вам интересна эта тема, поставьте плюсик в комментариях. Также буду рада ответить на все интересующие вас вопросы. #квиконс #хаос #позитивная_психология #нумерологияпрага #астрологияпрага #биоритмологияпрага #таропрага #психологияпрага #числаудачи #организованность #порядок #система #гармония #предсказуемость #самосовершенствование #самопознание