Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОЛЕЗНОСТИ_ДЛЯ_ВАС

О пользе привычек. Приучаю себя к уходу за собой. Причём не просто ежедневном, а правильному, правильным нанесением средств. И кожа хорошо отзывается. Например, крем нужно не намазывать, а вбивать кончиками пальцев в кожу. Это и массаж, и питание, и лимфодренаж одновременно. Первые разы не привычно, потом кажется, что ты всегда так делала. А вы создаёте себе полезные привычки? #благовещенск #уходзалицом #уход #карамельблаговещенск #женщиныблаговещенска #полезности_для_вас

#полезности_для_вас МЫ ОСТАЁМСЯ В ТОМ ВОЗРАСТЕ, ГДЕ НАС НЕДОЛЮБИЛИ. ⠀ Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далёком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе. Мы остаёмся в том возрасте, где нас недолюбили. ⠀ В каждом возрасте свои потребности, а значит, забота и любовь родителей с каждым годом имеют свои особенности. ⠀ В младенчестве начинает формироваться доверие, поэтому любовь для ребенка заключается в чуткой заботе матери о его потребностях. Если в этом возрасте мать была ненадёжна, отвергала ребенка и т.д., то это может сформировать подозрительность и опасение за свое благополучие. ⠀ Во взрослой жизни с такими людьми тяжело установить контакт, в отношениях они часто подвергают партнёра испытаниям и проверкам на доверие. В близких отношениях могут чувствовать себя беззащитными и уязвимыми. ⠀ Чуть позже, года в 2-3, ребенок учится быть автономным и развивает самоконтроль. Если родители препятствуют развитию в этих направлениях, например, нетерпеливо и настойчиво делают то, что ребенок вполне может сделать сам, или, наоборот, ожидают действий, которые ребенок самостоятельно сделать не в состоянии, — формируется чувство стыда. А если родители постоянно чрезмерно опекают ребенка и тем самым остаются глухими к его истинным потребностям, у ребенка возникает сомнение в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой. ⠀ Уже будучи взрослыми, такие люди вместо того, чтобы быть уверенными, думают, что другие пристально их рассматривают и относятся с подозрением и неодобрением. Также у них может проявляться обсессивно-компульсивная симптоматика или паранойяльный страх преследования. ⠀ Любовь для ребенка в возрасте 3-6 лет заключается в поощрении самостоятельных действий, в поддержке инициативы, в признании права на любознательность и творчество. Если родители в этот период не позволяют ребенку действовать самостоятельно, чрезмерно наказывают в ответ на его потребности, развивается чувство вины. #психологблг #психологияотношений #мойребенок

Помните обещала каждый вторник #полезности_для_вас ? . Вот еще немного от @doula_daily . Люблю говорить правду на семинарах, чтоб все знали, что их ждёт после родов! Ставьте ❤ и читайте. Сразу после рождения ребёнка, молока не будет, вы все должны это знать, а малыш потеряет в весе до 10% от своей массы - это нормально. Ничем докармливать в этот период нельзя. А потом придёт молоко, да столько сразу, что здесь и складываются основные ошибки с грудью. Внимание, что сделать, чтобы быстрее нормализовалась лактация (это когда молока мало, ничего не течёт, а малыш ест и набирает, ведь на его «сосание» грудь отвечает молоком): ❣ прикладывайте холод к груди, это остановит приливы; ❣ НЕ сцеживайтесь, если хотите, чтобы молока стало меньше, чем больше сцеживаете, тем больше съел, думает тело, и поставляет молоко ещё и ещё; ❣ не ограничивайте себя в воде, вот, в горячих напитках можно, чтоб снизить приливы; ❣ поглаживайте свою грудь от соска к основанию, как бы против шерсти, для оттока молока; ❣ не давите на грудь (не разбиваем комки и прочее, это больно и варварски)! Больше по тегу #doula_doma_гв

Будет новый хештег #полезности_для_вас Под этим хештегом по вторникам будут публиковаться полезные советы от моих друзей. Ставьте ♥️ если считаете эту затею полезной. Сегодня пост от моей дорогой и любимой, многомамы @doula_daily . Часто вы спрашиваете: «Если цикла на грудном вскармливании ещё нет, то можно не предохраняться?» Тут изначально у многих есть одна большая ошибка, считать циклом месячные. Месячные - это завершение цикла при несостоявшейся беременности. Соответсвенно, если у вас при кормлении пришли месячные, значит уже одна беременность не состоялась, а не значит, что вот теперь надо предохраняться. Месячные же пришли‍♀ Дело в том, что могут не прийти. Потому что цикл- это когда у вас в течении какого-то времени организм готовится к созреванию яйцеклетки, зачатию, потом её выходу, а только потом, если зачатия не было- месячные. Какой из этого вывод- кормление грудью не метод предохранения. Потому что первая- овуляция! К слову, после третьих родов моя овуляция пришла, как закончились лохии, да, через месяц после родов, потом месячные, а потом был большой перерыв, и это при полноценном грудном вскармливании. Если вы не знали об этом и «попались» на незапланированную раннюю беременность после родов- не паникуйте! Жизнь пришла!!! Радуйтесь! При беременности можно кормить грудью, также можно носить беременность после КС при небольшом перерыве. Во время беременности матка не реагирует на окситоцин, кормите вдоволь, если не вызывает неприятных ощущений (а так бывает). А если после КС прошло немного времени, помните, что матка и ребёнок вырастают не сразу. И до того момента, когда малыш подрастёт, все уже восстанавливается. Ну и если у вас погодки- с этим можно жить легко. Время, пока они малыши, проходит быстро, а когда они подрастают- это сплошное удовольствие. Я своих погодок хотела даже с меньшей разницей, чем они родились. Не знаю насколько легко, когда их 5 или 6, погодок, такое количество малышей свело бы меня с ума.

Творческие проекты так поднимают настроение! Пришли Фотокниги для двух сестрёнок. Несколько раз пересматривала. Такая прелесть получилась. И по стоимости вышло не очень много. Зато какая память! А вы любуетесь плодами своего труда? #фотокниги #идеидляподарка #благовещенск #фотоблаговещенск

#полезности_для_вас Весна всё ближе, и красивая, а лучше идеальная кожа - становится желанием каждой из нас. Чем же можно помочь коже, уставшей после зимы? Давайте узнаем советы глянца: 1. Включи в рацион масло грецкого ореха. Выпивай 1 чайную ложку масла каждое утро. Это принесёт пользу не только коже, но и всему организму. (кто знает где его можно купить?) 2. Для того, чтобы кожа могла обновляться и сиять, сделай пилинг. Возьми молотый кофе и используй его вместо скраба. (я люблю очень мелкий помол и смешиваю с чем-нибудь для мягкости) 3. Используй крем-гель для душа с маслом каритэ и миндаля. (любимое средство Наоми Кэмпбелл, кстати. Она этим малом даже маски для волос делает) 4. Любишь готовить? Заправляй салаты только оливковым маслом. Оно лучший друг красивой кожи! 5. Оцени результат! Надень шёлковое платье и почувствуй, насколько твоя кожа стала нежной. Я стараюсь ввести привычку ежедневного ухода не только за лицом, но и за телом. Сначала крем, потом колготки. Иногда не успеваешь, забываешь, но результат все-равно заметен. А как вы ухаживаете за телом?

#полезности_для_вас Милая Леди, чем вы лечите горло себе и детям? Как-то в одном из путешествий мы все дружно разболелась. Аптеки рядом не оказалось, зато есть маленький продуктовый магазин. Тогда-то меня и познакомили со свойствами гвоздики. А сегодня я хочу передать эти знания вам. Сохраните и обязательно проверьте! Необычные на вид почки гвоздичного дерева славятся не только жгучим вкусом и пряным ароматом, но и своим лечебным действием. Эту специю давно используют в рецептах народной медицины для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний. Химический состав душистой гвоздики: Всего один бутон, а какое разнообразие полезных веществ! Химический состав гвоздики необычайно велик. Её полезные свойства объясняются высоким содержанием витаминов, минералов и, конечно же, эфирного масла. Витамины бутонов гвоздики: провитамин А (бета-каротин), витамины группы В (В1, В2, В3 или РР, В4, В6, В9), витамин С (кислота), витамин Е (токоферол) и витамин К (филлохинон). Гвоздика содержит полезные минералы: калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк. Немалое содержание в ней Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот. 20% одного бутона составляет эфирное масло, содержащее ароматические вещества эвгенол, кариофиллен, иланген и др. Столько же в гвоздике и дубильных веществ, а ещё гликозиды и слизи. Если рассматривать содержание белков, жиров и углеводов, то в гвоздике протеинов 6%, липидов 20%, углеводов около 27%. Приблизительно 30% пряности — это клетчатка. 8 полезных свойств гвоздики Неудивительно, что гвоздика является мощнейшим лекарственным средством, вы только посмотрите на её состав. Действия гвоздики: 1. бактерицидное; 2. антигельминтное (глистогонное); 3. противогрибковое (фунгицидное); 4. обезболивающее; 5. спазмолитическое; 6. ранозаживляющее; 7. ветрогонное (при метеоризме) 8. антиканцерогенное. Гвоздику боятся многие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый и белый стафилококк, дифтерийная палочка и даже возбудитель сибирской язвы и др. Душистая гвоздика подавляет размножение туберкулезной палочки. Эффективно применять гвоздику с целью профилактики гриппа. Продолжение следует

#полезности_для_вас Милые мамы, у вас есть записи с интервью вашего ребёнка? Это же такая память! Современные телефоны позволяют в любую минуту снимать фото и видео. Если ваш ребёнок хоть чуть-чуть уже разговаривает, возьмите у него небольшое интервью. Лучше снимать интервью невзначай, когда ребёнок чем-то занят. Так он не будет стесняться камеры или отвлекаться на неё. Во время интервью можно задать ребёнку вопросы: "Во что ты играешь?", "Что тебе нравится делать?", "Что не нравится?" (на последний вопрос дети отвечают особенно охотно). Ещё лучше - снять небольшой репортаж об обычном дне ребёнка: как просыпается, ест, купается. Не обязательно "убивать" на съёмку весь день: просто снимайте 2-3 минуты каждого действия. Снимите и свой дом. Не надо для этого наводить уборку, запечатлейте всё как есть - будет интереснее. Мы с дочей снимали даже целую сказку (правда, театр одного актёра , но тем и лучше)! Видео можно смонтировать при помощи программы в интересный фильм. Для мамы каждый кадр с ребёнком - драгоценный, поэтому и трудно что-то вырезать. Но помните: видео продолжительностью более 15 минут вы всё равно смотреть не будете. И самое главное! Не храните эти записи на одном носителе! Телефоны, жёсткие диски, компьютеры имеют свойство ломаться, унося в себе всю информацию! Запишите на диск, а лучше два. Если один потеряется, то второй точно останется.

Зимние каникулы - самое время ухаживать за собой. Сегодня в рубрике #полезности_для_вас рецепт маски от красавицы @nadezhdanadewdovna Ставим лайк и сохраняем, чтобы не потерять! И поехали . Омолаживающие питательные маски 2-3 раза в неделю обязательны для сохранения молодости. Поэтому сегодня предлагаю напитать твоё лицо! . Маски для лица - надёжное средство защиты кожи от негативного влияния природных явлений, которое можно использовать в домашних условиях. . Они не только устраняют уже имеющиеся дефекты в виде покраснений, морщин и сухости, но и предотвращают ПОЯВЛЕНИЕ шелушений и обветриваний. Сегодня у нас медовая маска . 2 ст. ложки меда смешать с . 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавить 2 чайные ложки молока. . Смесь нанести на кожу лица и подержать 15-20 минут. . ⚠️ Маска противопоказана при аллергии на мед. . ❓Понравилась вам маска? Продолжать делать такие посты с удивительными масочками и секретами красоты? . #маскадлялица #омоложениякожи #лицо #чистоелицо