Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ

Как хранить одеяла и подушки? #Полезный_совет@vk.ecoson ⠀ А знаете ли вы, как правильно хранить одеяла и подушки? Если нет, то этот пост точно будет вам полезен. ⠀ Место для хранения должно быть сухим и тёмным. Температура должна находиться в пределах 16...22 °С, а влажность — не подниматься выше 60 %. ⠀ ❗Ещё одно важное условие – в помещении для хранения не должно быть источников резкого запаха, иначе все постельные принадлежности придётся выбросить. ☝ Не забывайте раз в несколько месяцев проветривать одеяла и подушки. ⠀ А как вы храните постельные принадлежности? Делитесь в комментариях.

Что если в овощной салат добавить грушу? . Будет ооочень вкусно! . Но: 1)Грушу лучше брать более твердую, потому что мягкая растворяется; 2)Беру 1 небольшую грушу на две порции салата; 3)Натираю фрукт на терку для капусты - это быстрее и ломтики получаются тонкими; 4)Хорошо сочитается с сельдереем. . Вот готовый рецепт на двоих: огурец, помидор, палочка сельдерея, половина желтого и половина красного болгарского перца, зелень салата и ароматная груша Оливковое масло, немного уксуса, соль. Для особых гурманов - сушеный чеснок для пикантности . Простую формулу составления разнообразных салатов смотрите по тегу #здоровьекаждыйдень . Благодарю за ❤ Готовы попробовать салат с грушей и полезны ли такие посты . #зож #здоровье #здоровое_питание #еда #блюдо #салат #полезный_совет #диета #овощи #витамины #здоровые_привычки #полезно #вкусно

Почему новые матрасы имеют специфический запах? #Полезный_совет@vk.ecoson ⠀ ❗Матрасы после покупки, как и любая новая вещь, имеют специфический запах. Вот причины этого : ⠀ ✅ Использование натуральных компонентов. Все натуральные составляющие, например кокосовая койра, имеют свой запах, который, кстати, очень положительно действует на организм. Такой аромат быстро выветривается. ✅ Антибактериальная и антиаллергенная обработка. Это также может стать причиной запаха, который быстро выветрится. Аромат безопасен для человека. ⠀ Качественное изделие перестанет пахнуть через некоторое время после эксплуатации. ⠀ Для приобретения качественного матраса звоните 8 (800) 775-73-57 (звонок бесплатный)

Полезный пост☝. Для любителей почитать/ послушать на тему психологи и медицины подготовила списочек лучшей книги/ лекции/ видео на данную тематику: 1. Мини лекции на YouTube Илья Плужникова( психолог) , рассказывает толково и доступно не затягивая резинуначиная от понимания основ нормы и патологии заканчивая более сложными темами. 2. Мини сериал снятый 2008 году •Лечение•{ treatment}, демонстрирует приближённое к действительности, закулисье психотерапии. 3. Книга запавшая в душу, рассказ нейробиолога-Джил Тейлор " Мой инсульт был мне наукой". История собственной болезни писательницы со стороны пациента и учёного. Такой себе мини списочек на тему #психо_блог , кому будет интересно чуть позже подготовлю ещё немного своих фаворитов

#Полезный_совет Плитка «под камень», линолеум «под паркет», ламинат «под оникс»… Об этом даже думать неловко. Полистайте популярные интерьерные журналы, там повсюду камень – это камень, плитка – не что иное как плитка, а дерево – именно что дерево. Если вы считаете паркет дорогим удовольствием, а ламинат не для вас, поищите хорошую инженерную доску. В результате вы получите пол, который выглядит гораздо дороже потраченных на него денег. Хорошая альтернатива керамограниту для кухонь, ванных и прихожих – цементная плитка. Результат будет выглядеть гораздо дороже #ЖКПобеда #Краснодар #Недвижимость

#Полезный_совет Ученые Великобритании провели исследование, чтобы разработать график идеального дня ✔Благоприятное время для питания: 7:15 – завтрак, 12:15 – обед, 15:30 – полдник, 18:00 – ужин. Составлять дневной рацион нужно так, чтобы употребление калорий в течение дня распределялось равномерно. Это позволит всегда быть бодрым, сытым и энергичным. . ✔Что касается трудового дня, то наилучший уровень концентрации и работоспособности достигается через 3 часа после пробуждения – в 9:45. Через час повышается уровень стресса, поэтому в 10:45 лучше сделать небольшой перерыв. Периодически нужно делать 5-минутные перерывы. . ✔Заниматься спортом полезно, как утром, так и вечером. По результатам исследований, оптимальное время пробежки – 7:00, когда отмечается наибольшее сжигание калорий. Также продуктивное время – 18:30. . ✔Ложиться спать нужно в 22:10. За 20 минут организм засыпает, а в последующие 90 минут сна наступает отдых, во время которого происходит наилучшее восстановление сил, что должно происходить до 00:00. . Придерживаясь этого графика, можно рационально расходовать силы организма, избежать переутомлений, работать с пользой и быть в хорошем настроении. Источник: simptomer

#Полезный_совет Если купить обычный модульный шкаф в обычном магазине и заказать к нему дверцы в хорошей столярной мастерской, на этом простом, но действенном приеме вы сможете сэкономить до 20–30 % от стоимости готовой мебели, вдобавок получите индивидуальный дизайн фасада корпусной мебели. Друзья, только не забудьте потратиться на хорошие ручки #ЖКПобеда #Краснодар #Недвижимость

#Полезный_совет Мы живем в эпоху технологий, но все же помним и о традициях. В старину хорошо знали: есть ключи - должна быть и ключница. С давних времен у ключниц была ещё одна функция, кроме хранения ключей - с их помощью зазывали домовых, снабжая «работой», иначе рассердится домовой на «беспорядок доме» и начнет шалить Ну а если вы не верите в домовых, то ключница может стать просто приятной деталью вашего интерьера #ЖКПобеда #Краснодар #Недвижимость

#Полезный_совет от нашего невролога Хомяка Константина Владимировича 1) Если болевой синдром продолжается более 2 дней - не занимайтесь самолечением. Обязательно к неврологу! 2) При хронических неврологических заболеваниях - посещение невролога обязательно 1 раз в год (даже если давно ничего не беспокоит) 3) Береги себя и свое здоровье! И обязательно прислушивайтесь и соблюдайте рекомендации лечащего врача Кстати, записаться на платный прием к неврологу Константину Владимировичу вы можете по телефону +7(3452)56-00-10 и #Будьздоров_с_ОКБ1