Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОЛНАЯЖИЗНЬ

Тайм-менеджмент. ⠀ Учиться можно и нужно. И я учусь. ⠀ Как женщине после выхода из декрета вернуться в рабочий строй, когда все домашние обязанности никуда не уходят? ⠀ Распределяйте время правильно и расставляйте приоритеты. ⠀ Готовка точно не является приоритетом и при мысле о ней меня трясёт!!! ⠀ Прибегать вечером с работы и к плите? Неееее, это точно не для меня. ⠀ Я отдаю эту «чудесную» обязанность на аутсорс! ⠀ А с учетом того, что я тренер в отставке, то еда должна быть правильной, как у @goodfoodacademyru ⠀ Чудесные салаты и свежая зелень, огромное разнообразие рыбы, птицы, говядины и морепродуктов. ⠀ Я даже выбираю калорийность рациона. Это мечта! ⠀ И все это от 846 руб. в день . А по промокоду kopteva_marina_ скидка на первый заказ 500р. ——————————————- Дорогие дамы, живите полной жизнью, а готовкой пусть занимаются другие. Мы ведь созданы для любви . ⠀ Дорогие господа, порадуйте Ваших любимых! Подарите им жизнь вместо плиты . ⠀ #goodfoodacademy #ппмосква #ппдоставка

Когда говорят ты здесь не проедешь, обязательно туда нужно сунуться.... _______________________________________________________ _______________________________________________________ А всё почему? Потому что "Романтика- это когда на едине с машиной и лопатой, где то далеко от дома. Вот она любовь 4х4! #ПолныйПривод #ПолнаяЖизнь ________________________________________________ ________________________________________________ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #VW #VolksWagen #Amarok #CalvinKlein #CK #NIKE Ваш #Photographer #Evgeniy_LIT #Evgeniy_LIT_PhotographeR #Evgeniy_LITvinov #4х4 #Бездорожье

Ну вылитый папа! Моя маленькая принцесса

Сегодня день рождения у нашей младшей дочки, Таюшки! Сегодня ей 2 года! Ее улыбка - заражает, ее доброта - изумляет, ее мудрость - поражает! Будь самой счастливой и здоровой! Спасибо за то, что ты есть!

ПРИВЕТ, Я АРТЁМ . За последние пару месяцев нас стало больше на 4000 человек, а значит пришло время знакомится! . Для начала я расскажу о себе, о своей семье и конечно же о своей деятельности! Я муж прекрасной женщины @ksenia7858, которая подарила мне замечательных дочек: ‍♀️ Софью и Таисию, их Вы часто видите в моей ленте. Мои девочки - моя слабость и любовь! ❤️ . ‍♂️ Люблю кино и сериалы, ранний подъем и белое вино. . Люблю слушать публицистику и биографии великих людей, читать не люблю, точнее заспан под книги. Книги привели меня к следующим мыслям . 4 года назад я задумался о том, как сохранить и преумножить счастье, быть счастливым в каждом моменте и нахожу все новые и новые ништяки для того чтобы быть счастливым . . Что касается сферы деятельности, то здесь все просто - я бизнесмен, люблю риск и свободу, в данный момент участвую в проекте @madamedefleur_ru и @muravey.km . В данный момент занимаюсь созданием полноценного тренинга «Бизнес в Инстаграм» и «Инстаграм для стартаппера», поэтому уже скоро лайфхаки для Вас! Вот кратко и все, а теперь давайте узнаем о Вас, чем занимаетесь Вы?

Жить здесь и сейчас! Это очень важная способность человека, которого, к сожалению, с возрастом мы теряем. Взрослые, как правило, слишком заняты, чтобы остановиться и насладиться простыми вещами: хорошей погодой, пением птиц и Nutellой на лице. От этого зависит еще одна способность, которую мы можем почерпнуть от наших детей - это умение быть счастливыми. Просто так, потому что хороший день, потому что рядом родные люди, потому что тебе улыбается твой малыш... Мои девочки, за то что Вы есть!

МЯСО+КАРТОШКА . А как еще привлечь внимание к своему посту про сочетаемость продуктов, только едой . Я очень люблю покушать, как и все вокруг. Собраться с друзьями, поесть мяска с салатом, заесть все это закусками, эх… Только я заметил что очень часто чувствуется дискомфорт после такого рациона, что натолкнула меня на поиски правильного, для меня, питания. Хочу поделится с Вами этой информацией. Как оказалось, чтобы похудеть, не полнеть, или не испытывать дискомфорт в желудке, не обязательно садится на диету (кстати слово диета произошло от слова «DIE» ☠️, о значении надеюсь Вы догадались) и вот почему: Цель питания — дать телу заряд энергии, которая обеспечит его рост и развитие, очистит и разгрузит организм, предотвратит болезни и даст силы бороться с текущими недугами, улучшит внешность. В последнюю очередь пища должна социализировать людей и дарить наслаждение. Большинство из нас делают наоборот, от этого и появляются жалобы на лишние килограммы, плохое состояние кожи и неудовлетворительное самочувствие. . ☝️Не все продукты сочетаются друг с другом. Так, привычное всем мясо с картошкой дарит удовольствие, но это блюдо не дает энергии. На его переваривание уходит 10-12 часов, причем на это расходуются все силы организма. Поэтому человек чувствует себя вялым, его клонит в сон. В идеале за один прием пищи нужно съедать только одно плотное блюдо. Можно съесть мясо с овощами либо картофель с овощами, но только в разные приемы пищи, добавьте к этому умеренные порции вот и все что необходимо. Это позволит Вашему организму качественно переваривать пищу и вероятность увеличения веса невелика! Питаясь таким образом, я заметил что организм сам возвращается в свою форму, и дискомфорта во время посиделок или обычного обеда мой желудок не испытывает! . Если хотите поменять качество своего питания и не знаете как, рекомендую Вам 2-х авторов, которые смогут поменять качество Вашей жизни (если Вы этого хотите): Тони Роббинс и Робин Шарма, эти люди в 57 и 54 года соответственно выглядят как 40 летние, есть над чем задуматься. . Всем настроения и успехов в Ваших начинаниях!

ЛУЧШИЙ СЕЗОН ГОДА . ☀️ Отдыхая в Сочи и Геленджике мы пришли к выводу, что сентябрь для этого региона самое то: солнце ласковое, море тёплое, людей не так много как летом, а жилье доступное. . Средняя температура сентября в Сочи +26, Геленджике +25, а Воды +25 и +24 соответсвенно. По ощущениям комфортнее в Геленджике, сказывается близкое расположение гор и Пицундские сосны . ‍‍‍ Людей в регионе не мало, но учитывая что это не разгар сезона, то страшно представить что здесь происходит в июле-августе, поэтому лениво отдыхающие не напрягают. . Что касается жилья, то и в Сочи и в Геленджике его полно в любое время года, но мы заметили, что номерной фонд в Геленджике по-новее, в отличии от Сочи, где пережитки Совдепа на каждом углу с гордыми названиями типа «Санаторий Металург» и «Пансионат Белая роща». Цены от 500 рублей до 500000 за комнату, номер, все зависит от запросов, лично мы выбирали на Bookingе по отзывам, рейтингу и расположению. Номер в Центральном Сочи мы снимали за 2500 без завтрака, а в Геленджике за 2500 с завтраком, те же номера в октябре-декабре будут стоить по 1000, а январь-март по 700, поэтому когда бы Вы ни собрались в этот регион, жильё на свой кошелёк найдёте! . Вывод, сентябрь отличное время для отдыха на всём побережье Краснодарского края! . ‼️Ставьте лайк ❤️ , смотрите сторис, пишите комментарии! . Всем привет, до завтра!

Год начался с прибыли, отличное начало Сумма - секрет