попробуйкаккрасиво посмотрикаквкусно малевич нетолькодизайнер нетолькокондитер тортывысокоймоды юлианакузенкова тортывкрасноярске мельникималевич мыбанда тортмалевич отшефа тортыназаказ яхудожникятаквижу выходной еленамельник торт ммм питер питерушечка счастьеесть тортывкрасноярскеназаказ хобби хорошомне готовка весна вкусно готовитьпросто русская57г счастьевнутри посмотрикаквкусно
⠀
Как-то я писала пост про свои отношения с едой, и там был пункт: ем овсянку 4-5 раз в неделю и люблю ее совершенно искренней любовью.⠀
И мне тогда пришло куча сообщений формата "Как же мне не надоедает одна и та же каша?"⠀
⠀
Так вот, я созрела на ответ ⠀
Если кто-то считает, что овсянка - это фу, бе и скучно, то знайте: вы просто не умеете ее готовить ⠀
⠀
Мой личный ТОП самых вкусных овсяночек ⠀
⠀
1️⃣ классика - овсянка с медом и ягодами: всю зиму балдею от замороженой малины и смородины, а летом - от свежей жимолости и клубникм⠀
2️⃣ овсянка с бананом, пробитая блэндером - это даже не каша, это волшебный тающий мусс, о существовании которого я узнала, когда вводила Заху полноценную, но еще пюрированную еду в 8 месяцев.⠀
3️⃣ овсянка с печеным яблоком и овсяными сливками - половину порезать мелкими кубиками, на 2 минуты поставить в микроволновку; затем добавить уже сваренную кашу и залить парой столовых ложек овсяных сливок (я подсела на "Немолоко")⠀
4️⃣ овсянка с кокосовым молоком и кокосовой стружкой - о, это практически райское наслаждение стружку я добавляю за 3-5 минут до готовности, чтобы она стала мягкой и отдала аромат, а молоко добавляю в самом конце, 2-3 столовых ложки.⠀
5️⃣ овсянка с яйцом и сыром - великолепный сытный вариант, очень сбалансированный по бжу. В уже готовую овсянку, пока она еще на плите, разбиваю сырое и размешиваю. Выкладываю в тарелку, добавляю горсточку тертого сыра - и снова размешиваю. Ням-ням⠀
6️⃣ ленивая овсянка - с вечера заливаю молоком или йогуртом, а утром встаю сразу к столу) ⠀
7️⃣ белковая овсянка - варю кашу на воде, а попутно взбиваю яичный белок миксиром в крепкую пену. Потом добавляю взбитый белок к каше, аккуратно перемешиваю и посыпаю орешками (обычно - миндалем). Это ооооочень необычный вкус! Очень! Май рекомменд⠀
⠀
А есть ведь еще куча вариантов топингов и добавок) овсянка с орешками, какао, грушей, финиками, курагой и черносливом... ⠀
⠀
Ммммммм ⠀
⠀
Чет я проголодалась⠀
⠀
P.S.: готовлю всегда овсянку долгой варки (геркулес), на воде, молоко/сливки добавляю в конце только для вкуса. Одна порция - 35 гр сухой овсянки, себе и Заху варю 65 гр (да, я взвешиваю)⠀
Подсаливаю. Сахар не кладу.
Опрос в сторис показал, что рецепту быть ⠀
И поэтому - вуаля! - рецепт творожной запеканки без муки и сахара) ⠀
Free глютен и free sugar, как теперь модно говорить ⠀
⠀
творог 200 гр (2-5%)⠀
яйцо 1 шт⠀
банан - половинка⠀
кукурузный крахмал⠀
разрыхлитель - 1/2 ч.л⠀
горсть ягод "что попалось под руку в холодильнике" ⠀
⠀
Итак, все элементарно: банан разминаем вилкой, добавляем творог и перемешиваем. Яйцо можно взбить - так запеканка будет пышнее, а можно забить и просто вмешать его в тесто - будет все равно вкусно Затем ложку кукурузного крахмала (Не картофельного!!! Кукурузного! Он дает рассыпчатость, продается везде) и разрыхлитель. При желании можно добавить ванилин, дабы усладить свой нос тонким ароматом ванили) ⠀
⠀
В последнюю очередь добавляем горсть ягод (у меня была замороженная малина, так замороженную и положила) и аккуратно перемешиваем.⠀
⠀
Далее - перекладываем тесто в силиконовую форму (или одну большую, или в маленькие как под кексики - у меня 6 кексов получилось) и ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Ходим вокруг да около в томительном ожидани 30 минут) ⠀
⠀
А по истечении этого времени достаем красоту и вкусноту, выкладываем на тарелку - и съедаем в мгновение ока))⠀
"Я только один кусочек попробовала, а дальше все как в тумане..." ⠀
⠀
Как по мне - супер-завтрак выходного дня, полезный перекус и отличная альтернатива сырникам ⠀
⠀
⠀
⠀
#завтраккакискусство #посмотрикаквеусно #попробуйкаккрасиво #ппзапеканка #творожноевеликолепие #ппрецепт
ТОР 5 МОИХ ЛЮБИМЫХ овсяноблинов СОХРАНЯЙ
___________________________
Напомню, что мой путь к питанию начинался с введения завтрака в режим питаниясейчас это мой любимый прием пищи! Поэтому я хочу поделиться этой подборкой в ленте (+не могу пока в сохраненные сторис добавить новое)
_____________________________
Собственно сам овсяноблин:
40 гр. овсяных хлопьев (это ~1/3 кружки)
1 яйцо
1-2 ст. ложки молока
Готовим на разогретой сковороде 2-3 мин. с каждой стороны ПОД КРЫШКОЙ☝
______________________________
НАЧИНОЧКА:
1. Сметана + груша + черничное варенье - совсем недавно попробовала это сочетание и влюбилась
2. Шампиньоны замеченые + лист салата + творожный сыр - для желающих воздержаться от мяса, но при этом иметь питательный завтрак 3. (тут гречневый блин) Глазуния + творожный сыр + помидор + лист салата - это мего-турбо-пушка началась половиной.
4. Творожный сыр + питайя или киви или и то, и то, если вы как и я хотите попробовать все
5. Творожный сыр или сметана + клубника - это так банально, но 100% вкусно.
_______________________________________
Так же можно эксперемннировать! Добавлять во внутрь тоненький омлет или сыр, или рыбку, или банан и шоколадную/кокосовую стружкупробуйте все чего душа пожелает
Жду ваших отзывов и отметок в истории когда будите готовить❤я для вас стараюсь
#ппрецепты #питание #худеемправильно #худеемвкусно #рецепты #затрак #посмотрикаквкусно #попробуйкаккрасиво #дессерты #ппдессерты #худеемклету #марафонпохудения #тортыпп #диета #yummy #eat #followme
Торт «Молочная девочка» подходит и для обычного семейного чаепития, и для праздничного стола.
Торт «Молочная девочка» своим названием обязан известному в Германии производителю сгущенного молока, который дал своей продукции имя «Milch р», то есть молочная девочка.
⠀
А местные хозяйки не стали ломать голову над тем, как назвать сладкий торт, коржи для которого в основе своей содержат это сгущённое молоко.В нем много тонких нежных коржей, между которыми сливочный или заварной(очень легкий) крем. Он очень мягкий и сочный.
⠀
Возможно добавление фруктов или ягод. Отличный вариант для детского торта.
⠀
А вы пробовали молочную девочку?
⠀
Невинномысск, Ивановское, Кочубеевское, Новый зеленчук, Воронежское ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ!! Возможна доставка. #миренги #миренгиНаПалочке #имбирчикиНаЗаказНевинномысск #имбирчики #имбирныеПряники #пряникиНевинка #пряничныеТопперы #пряникиНаЗаказНевинномысск #люблюГотовить #творюНаКухне #кочубеевское #фабрика #барсуки #тортикКчаю #нск #моеТворчество #посмотриКакВкусно #попробуйКакКрасиво
Солянка - любимое блюдо нашей семьи, сначала муж готовил для нас, позже и я приняла эстафету. Делюсь рецептом!
Готовим мясной бульон (идеально подходит говядина на косточке, но я люблю добавлять ещё и копчёные рёбра). По готовности достаём, режем соломкой.
Лук шинкуем, поджариваем и тушим с томатом, подлив немного бульона. Отправляем в бульон.
Корнишоны режем соломкой, тушим 2-3 минуты. Выкладываем в кастрюлю с бульоном.
Колбасу (варёную, копчёную, сосиски и т.д.) режем соломкой, вместе с мясом добавляем в бульон.
Маслины режем колечками, каперсы, соль, лавровый лист - и в кастрюлю на пару минут. Выключаем, даём настояться. Приятного аппетита!
При подаче к столу в солянку положите сметану, ломтики лимона и мелко нарезанную зелень. #солянка
Очень "удобный" рецепт - добавляем все виды мясных продуктов, которые есть. С солью аккуратнее - копчёности, огурцы, маслины и каперсы уже имеют её в своём составе! #лыгинаготовит #дилетантнакухне #сборнаясолянка #люблюготовить #пп #рецептпп #рецепты #готовимдома #готовим #едимдома #домавкуснее #спб #еминетолстею #кухня #марафонпитания #вкуснополезно #обед #суп #колбаса #вкусно #посмотрикаккрасиво #домашняяеда #готовимсами #попробуйкаккрасиво #посмотрикаквкусно #приятногоаппетита #еда #тыточтотыешь #люблюготовить #kulinariapp
Закончить делать его в два часа ночи, и полчаса оттирать пол от глазури (я чушка потому что)? Оно того стоило..) Два часа дня, тёплое весеннее солнце. На подоконнике расцветает мой цветочек. Чайник греется, и скоро будет вкусноооо...) #питер #питерушечка #весна #веснаввоздухе #тепло #красота #выходной #хобби #готовка #люблюготовить #готовитьпросто #тортище #ммм #посмотрикаквкусно #попробуйкаккрасиво #доброеутро #онотогостоит #хорошомне #счастьеесть #счастьевнутри
Весь день потрачен! Долго, аккуратно... Мы вдвоём месили, без Артёма я бы вообще с тестом не справилась)) ЗАТО теперь можно точно сказать, что мы оба вложили душу в наши куличики.
Христос Воскрес, давайте есть!)
#питер #питерушечка #выходной #весна #веснаввоздухе #хорошийдень #хобби #готовка #люблюготовить #готовитьпросто #пасха #христосвоскрес #куличи #ммм #вкусно #посмотрикаквкусно #попробуйкаккрасиво #кухарочка #красота #хорошомне #счастьеесть #счастьевнутри
Всем, привет!
.
Сегодня у нас завтрак с Элизиум!
Моя жизнь невозможна без завтрака. И моя жизнь (а заодно и мои завтраки☝️) больше никогда не будет прежней после того, как я открыла для себя вафельницу.
Вафли - все гениальное просто! Хочешь - сладкие, хочешь - постные. Посытнее, полегче, или наоброт. В общем, уже пару недель как это моя любимая альтернатива утренним сырникам (хотя,и сырники у меня на завтрак были), драникам, овсянке и омлету. А фото появилось только сейчас по простой причине: вафли с тарелки исчезают раньше, чем я успевала включить камеру))
.
.
..
#завтраксэлизиум
#завтрак
#посмотрикаквкусно #попробуйкаккрасиво
#едаялюблютебя
#суббота
#утро
#светланастельмашенко
Collecter les statistiques #ПОПРОБУЙКАККРАСИВО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).