Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОСТПОЛЕЗНОСТИ

“ПОЛ ЦАРСТВА ЗА КОНЯ” #дляобщегоразвития • ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ : #лошади ⠀ 1. «Лошадь» — не исконно русское слово: мы позаимствовали его у тюркских кочевников. Но оно достаточно быстро прижилось в языке и обросло исконно нашими, «родными», синонимами: например, «жеребец» и «кобыла». ⠀ 2.Первыми начали приручать лошадей азиаты, и произошло это в 5-м тысячелетии до нашей эры. ⠀ 3.Как и мы, лошадь видит мир в цвете, но синий и красный практически не различает. ⠀ 4.«Грубые» копыта – на самом деле один из самых чутких органов осязания лошади. ⠀ 5.Лошадь – одно из немногих животных, которое может дружить, причем искренне и бескорыстно. По легенде, Александр Македонский был 9 раз обязан жизнью своему коню Буцефалу. А после того как животное погибло во время сражения, основал на том месте одноименный город. ⠀ 6.Иногда можно увидеть, как лошадь с удовольствием катается по земле. Это один из способов, которым животное восстанавливает силы: такое перекатывание с боку на бок стимулирует кровообращение, и уставшее животное чувствует себя значительно лучше. ⠀ 7.Самая густонаселенная лошадьми страна – Китай. Как, впрочем, и людьми … ⠀ 8.Если слоны до панического ужаса боятся мышей, у лошадей есть другой враг – пчелы. Пчелиный рой, напавший на полного сил молодого коня, способен убить его всего за 30-40 укусов. _____________________________________________________________ #постполезности

Идей нет, но Вы держитесь ⠀ Часто слышу что кто-то хочет начать писать✍️ текст для блога, но идей нет, мысли в голову не лезут, вдохновения нет, печаль-тоска и все такое ⠀ Для начала я всегда спрашиваю, а цель какая? Чего таким образом ты хочешь достигнуть? Имея конечную цель, гораздо легче определиться с тематикой и стилем написания. ⠀ Но если умные мысли так и не прилетели в твою светлую голову, то могу подсказать идеи ⠀ Ловите в сохранялки список сервисов, которые помогут создавать интересный, актуальный и трендовый контент для соц.сетей: ⠀ 1⃣TheQuestion - платформа для вопросов и ответов,  которые можно превратить в статьи, посты или опросы у себя на странице ⠀ 2⃣Adme - побуждает каждого начать творить. Миллиард идей для постов ⠀ 3⃣Calend - информация о событиях по дате, что произошло сегодня в разные года и столетия, можно освещать праздники, открытия и т.д. ⠀ 4⃣Almighty Press - самые горячие публикации в сети ⠀ 5⃣Reddit -  социальный новостной сайт, на котором зарегистрированные пользователи могут размещать ссылки на какую-либо понравившуюся информацию ⠀ 6⃣Today on the Internet - неиссякаемый источник идей для визуального контента ⠀ 7⃣Youtube - переоценить невозможно ⠀ 8⃣Nplus1 - новости из мира науки, технологий, космоса и гаджетов ⠀ 9⃣Тjournal - онлайн-издание о технологиях и трендах ⠀ Aarzamas.academy - просветительский проект, нескучно об истории и искусстве ⠀ 1⃣1⃣Hubspot Blog Topic Generator и Portent Content Idea Generator - генераторы идей для контента ⠀ 1⃣2⃣Google Webmaster Tools и  Google Analytics - благодаря этим сервисам, сможете увидеть, какие темы и слова генерируют самый большой трафик из поиска ⠀ 1⃣3⃣ Глянцевые и другие журналы - десятки страниц идей, одни только заголовки чего стоят ⠀ 1⃣4⃣Тематические форумы - то место, где собирается ваша целевая аудитория, задает наболевшие вопросы и пытается найти ответы ⠀ #инстаграмота_от_журы #списоксервисов #идеидляконтента #постполезности #hiапрель #весеннийпортрет #полезная

Всех с весной !!! Будет пост полезности Конечно многие уже знают, как рассчитать хвостик, чтоб он не висел и не мешал работе) Но вдруг кому то пригодится и будет полезен. Несколько способов рассчитать отрезок нити необходимый при наборе, читай ниже Если было интересно ставь ❤️ Есть несколько способов определения длины хвостика нитки при наборе. Сама пользуюсь этим: оборачиваю спицу ниткой десять раз, зажимаю пальцами, разматываю. Это отрезок нитки необходимый для 10 наборных петель. Дальше приблизительно отмеряю нитку в зависимости от количества петель необходимых для набора. Если петель 60, то 6 таких отрезков и добавляю ещё немного для того чтобы заправить кончик в готовом изделии. На каждую петлю уходит примерно 2,5см пряжи, если вы вяжете тонкими спицами, эта длинна будет меньше, если толстыми- чуть больше. Умножаем 2,5 на количество необходимых петель, добавляем на заправку хвостика в изделии. Хвостик должен быть в три раза длиннее ширины той вещи, которую вы собираетесь связать. Если это нижний край свитера шириной 100см, тогда вы должны отмотать хвостик длинной 3 м. #пряжа #вяжусайва54 #постполезности #полезно_айва #пряжукупить #розыгрыш #выиграйкрутыепризы #вяжусама #вяжемвесте #суперсофтналичие

#постполезности #работасклиентом ⠀ Не забываем ставить лайк❤ и сохранять ⠀ И так, отдавая клиентам фотографии на отбор, у некоторых клиентов начинают возникать вопросы, сомнения по поводу того, как будет выглядеть в обработке. Если вдруг такое случилось, предлагаю сразу же обработать 1-2 фотографии и отправить клиенту. Чтобы он понимал, что ему дали на отбор сырой материал и на сколько он может отличаться от итогового результата. (Многие же любят, например, перекрасить зелень А на сколько ретушь кожи может улучшить кадр!) ⠀ Так же вы по реакции клиентов поймете, нравится ли им обработка или нет. Хотя если у вас уже есть свой стиль, вы не ставите из кадра в кадр эксперименты, то клиент уже знает, что он примерно получит. ⠀ Многие фотографы начинают жаловаться на то, что отдали клиентам на отбор и те затягивают с выбором, а у вас уже "перегорает" к этой съемке. Поэтому: 1. Сразу же устанавливаем сроки подачи ответа, какие фотографии будут обрабатываться 2. Пока клиент выбирает фотографии, у вас есть хорошая возможность обработать кадры для себя. Т.е. те, что хотите положить себе в портфолио. А потом, например, эти кадры можете подарить сверх вашего пакета это приятный бонус! ⠀ Это еще хорошая возможность для фотографа поизощряться в обработке данной фотосессии, если у вас есть пока с этим какие-то трудности. ⠀ И еще один плюс в отборе фотографий клиентами☝️ вы не тратите время на отбор самостоятельно. Ведь в большинстве случаев клиент выбирает не те кадры, что фотограф. ⠀ Показывать не обработанные кадры своим клиентам или нет, решаете вы сами. Но помните, что все еще зависит от качества исходника. И если пока нет уверенности в том, что клиент будет в восторге смотря на фотографии без обработки, то лучше с этим шагом повременить☝️

▪️ЭФФЕКТ СПЛОШНОГО ФОТО В КАРУСЕЛИ ▪️ ⠀ Прикольная фишка такая )) Интересная , и очень легко делать! ⠀ Скачиваете приложение ▪️PicSplit▪️ ⠀ Смотрите моё видео и вуаля, прикольная фотка готова ✅ ⠀ Так же в этом приложении можно разделять фото на несколько частей и выкладывать в Инста по одной - в итоге получиться одно большое фото из нескольких квадратиков ⠀ Смотри в карусели ⠀ сохраняйте пост ✅, и конечно , чтобы больше людей увидели эту приколюшку ________________________________________________ Всем крутых фоток ☀️ ⠀#picsplit #обработка_отнаташи #обработкафото #обработкафотографий #мобильнаяфотография #мобильнаяобработка #мобильнаямама #мамаблог #блогмамы #мамскийблог #мамскиебудни #мамскийинстаграм #постполезности #полезныйпост #видеодня #супервидео #полезноевидео #приложения #onlyiphone #обработка_lovemaalice

По возвращению из отпуска решила написать очередной #постполезности . До недавнего времени никогда не пробовала #гидрофильноемасло. Взяла на отдых и решила испытать его. Для тех кто не знает , #гидрофильноемасло - это очень легкое по текстуре масло, которое при контакте с водой превращается в молочко. Масло смягчает агрессивное воздействие жесткой воды, при этом прекрасно растворяя любой макияж, даже водостойкий . Я специально брала мини формат , для путешествий . Осталась ооочень довольна , масло справилось со своей задачей на твёрдую 5. Для тех, кто ещё не пробовал, рекомендую . Хотите ещё мои #лайфхаки ? Мое масло корейской марки #etudehouse #photo @kalininajuli #девушкичелябинска #корейскаякосметика #обзорнакорейскуюкосметику #лайфхакидлядевушек #лайфхак #красивыедевушкичелябинска #модельчелябинск #челябинск74

☕️ ПОСТ ПОЛЕЗНОСТИ ☕️ . Знаете ли вы, что наш желудок вмещает до 4 литров? Но чувство сытости вызывается не полным желудком, а реакцией мозга на химические вещества, выделяемые при попадании пищи или жидкости в желудок. Нашему мозгу нужно около 20 мин., чтобы «зарегистрировать» эти химические вещества. Если вы не чувствуете сытости сразу после еды - подождите, пока уровень химических веществ возрастёт и ваш голод рассеется. Мы в первую очередь едим глазами! Конечно иногда проще взять яблоко и съесть его за 2 минуты! Но если вы потратите время на себя и свой перекус, то сами насладитесь своим перекусом, тем самым дадите время вашему телу отправить сигналы в мозг, что этого достаточно и так вы не будете переедать!‍♀️ ❗️И помните: Люди поправляются не от белков, жиров и углеводов, а в большей степени от переедания❗️☝ ❕Чтобы худеть нужно больше тратить калорий чем потреблять! Так что соблюдайте баланс и следите за размером порции❕ Всем приятного аппетита . . . . #постполезности #ешьихудей #худетьлегко #похудеюлюбого #печенька #кофе #приятногоаппетита #едаялюблютебя #красныйбархат #завтрак #обед #ужин еда #люблюпокушать #харьков #москва #киев #белгород #украина #россия

Ананас-людоед? . Когда ты ешь ананас, ананас ест тебя . А всё благодаря веществу, которое содержится в ананасе и которое мстит тебе за то, что ты его ешь. Это похоже на восстание растений! . Многие думают что фермент(бромелайн) в ананасе расщипляет жир в организме, поэтому их так активно многие женщины употребляют в диетах для похудения . Бромелайн способствует расщеплению не жира, а белка. Именно поэтому вы можете почувствовать легкое жжение, поедая кусок ананаса. Не забывай, ананас ест тебя! . Так же способствует улучшенному всасыванию белка в желудочно-кишечном тракте, что может быть очень и очень полезным. Например, для бодибилдеров и спортсменов.

❓Какие анализы сдать, чтобы знать о себе чуточку больше? ⠀ Я всего лишь медсестра, но уже довольно неплохо в этом разбираюсь, сидя на приёме с врачом (гинекологом-эндркринологом). ⠀ ТТГ- для определения состояния щитовидной железы, косвенной оценки выработки гормонов щитовидной железы. ⠀ Общий белок (Снижение общего белка возникает при заболеваниях ЖКТ и печени, сахарном диабете, неправильном питании и усиленных физ нагрузках, и уменьшает всасывание полезных микроэлементов. ⠀ Креатинкиназа (КФК) - для диагностики заболеваний мышц: миозиты, миодистрофии. В т.ч. для уточнения возможности в интенсивных тренировках. ⠀ Глюкоза - для профилактики и при наличии учащенного мочеиспускания, постоянном чувстве жажды, затуманивании зрения, утомляемости и подверженности инфекциям. ⠀ Липидный профиль - позволяет провести диагностику нарушений липидного обмена, оценить риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. ⠀ Ферритин- Дифференциальная диагностика анемии. ⠀ Сывороточное железо - Жизненно важный микроэлемент, участвующий в процессе связывания, переноса и передачи кислорода в ткани и в процессах тканевого дыхания (особенно в период беременности). ⠀ Фолиевая кислота -для дифференциальной диагностики анемий; Дефицит при беременности может вызвать дефекты нервной трубки плода. ⠀ Витамин Д3 - нормальный показатель предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма, оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции артериального давления и работы сердца. ⠀ Магний - при Неврологической патологии (повышенная возбудимость, тремор, судороги, сниженный тонус мышц). ⠀ Цинк- дефицит влияет на нарушение обоняния, вкуса и заживления ран; различных поражений кожи. ⠀ ☝А так же ОАК и ОАМ никто не отменял. ⠀ ❓Сдаете анализы