Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОХУДЕТЬСЗОЕЙБ

Приветствую, мои #долгожители. Сегодня для вас расписание мероприятий на сентябрь. Полное видео вы найдете на моём канале по ссылке в профилеПрошу заметить, что все мероприятия в этом месяце - БЕСПЛАТНЫЕ! ⠀⠀ ▶С 11 по 24 сентября пройдет ФЛЭШМОБ красоты и стройности "Похудеть с ЗоейБ" . Все желающие могут присоединиться до 11.09. Ссылка в профиле Потом группа закрывается от посторонних глаз и добавиться уже будет нельзя. Кто не успел, тот опоздал. Все две недели я с вами буду участвовать на равных условиях, выкладывая фото воды, еды, индикаторов голода и шагов. ⠀⠀ ▶12 и 24 сентября пройдут вебинары на моем канале. Ссылка в профиле •12 сентября в 23.00 по Новосибирску и в 19.00 по Москве и •24 сентября в 16.00 по Новосибирску и в 12.00 по Москве. ⠀⠀ ▶Я отвечу на любые ваши вопросы, будь то отношения, семейные проблемы, страхи, травмы или вопросы питания и похудения. На вопросы буду отвечать прямо в чате или по тел/вац +79232224445 почта +89232224445@mail.ru Запись вебинара останется! ⠀⠀ ▶28 сентября, с 19.00 до 21.00 по Новосибирску и с 15.00 до 17.00 по Москве, на моем ютюб канале, пройдет кулинарное шоу-программа "Похудеть с ЗоейБ". Я, ведущий Евгений Шматко @jshmatko и участницы, снова будем готовить, обсуждать интересные темы и отвечать на ваши вопросы, которые вы сможете задать в прямом эфире или по тел/вац +79232224445 почта +89232224445@mail.ru Жители Новосибирска, желающие поучаствовать в эфире - милости просим. Пишите на вацап для уточнения деталей. ⠀⠀ ▶Готовить мы будем, по сложившейся уже традиции, блюда победителей конкурса рецептов. Это может быть ваше блюдо. Для этого нужно просто выложить свой рецепт в альбом "конкурс рецептов" перейдя по ссылке в профиле Участвуйте, делитесь кулинарными идеями и получайте призы! ⠀⠀ Жду вас, мои дорогие, на своих мероприятиях. Все ссылки вы найдете, перейдя по ссылке в профиле Шикарное платье от @kaima.shop ⠀⠀ #худеемвместе #похудетьсзоейб #ешьчитайхудей #конкурс #призы #психология #психологзояб #подаркизоиб #мотивация #похудетьлегко #призы #идеальноетело #похудетьбездиет #правилапитания #бездиет #зож #бесплатно #пп #giveaway #всегорода #конкурсы #прямойэфир #инстафото #видео

Мои #долгожители, совсем скоро стартует 10, юбилейный выпуск тренинга #ешьчитайхудейвацап В связи с этим событием - РОЗЫГРЫШ - 3 места на тренинг ЗоиБ ⠀⠀⠀ Условия невероятно просты ✔нужно быть подписчиком моего инстаграм-аккаунта @bogdanovastreet ✔написать любой коммент под этим видео; ✔отметить двух друзей! А 15 июня, генератором случайных чисел я выберу трех победителей для участия в тренинге #ешьчитайхудейвацап который пройдет 22, 23, 24 июня онлайн в вацап. ⠀ Победители участвуют на равноправных правах с остальными и получают: • уникальное видео с программой; • аудио и электронная книги #ешьчитайхудей (в этот раз в мужском и женском варианте); • видео гимнастики и йоги; • рацион питания на 30 дней; • 3 вебинара с ответами на вопросы; • добавление в закрытый клуб ЕЧХ ⠀⠀⠀⠀ Лови удачу за хвост и стройную фигура за талию ⠀⠀⠀⠀ #похудетьсЗоейБ #розыгрыш #конкурс #подарки #бездиет #красиваяфигура #стройнаяфигура #giveaway #рационпитания #фигурамечты #пп #лето2018

Супер гимнастика ЗоиБ для всех Подробности в видео на моем ютюб канале ZoyaBogdanova(ссылка в профиле) #похудеть #похудение #похудетьсЗоейБ #зарядка #ешьчитайхудей #гимнастика

"Зоя, а что, на вашей методике не нужно считать калории?" ⠀ ⠀ ⠀ Нет, мои #долгожители. На моей методике мы едим по сытости и слушаем свое тело, а не калькулятор. ⠀ ⠀ ⠀ Не загоняйте себя в клетку ограничений, когда все мысли заняты питанием: это нельзя, это не бери, это не ешь. Съела? Считай! Как что? Все считай! И понеслась... Калории, белкИ или уже даже бЕлки, жиры(ох, слово то какое страшное), углеводы. Вечный подсчет и контроль. ⠀ ⠀ ⠀ Потом остаётся все супер полезное, хоть и не вкусное. Супер правильное, хоть и не лезет. Обезжиренное и, ни в коем случае, не жареное☝ Вот такая молодец! День, два, три, неделя... ⠀ ⠀ ⠀ А потом обычно срыв. Жесткий срыв, с той серии, когда проснулась возле холодильника с пирожком во рту ⠀ ⠀ ⠀ Это я к чему? Не зацикливайтесь! Жить в режиме "бешеной сушки" невозможно. Да и не нужно. ⠀ ⠀ ⠀ Выбор еды огромен, найдите то, что вам вкусно и при этом будет кормить здоровые клеточки, а не жир. И выбирайте простую еду Помните, индустрия потребления не дремлет и манит вас красивыми, но вряд ли полезными коробочками ⠀ ⠀ ⠀ #похудетьсЗоейБ #ппЗоиБ #зож #диета #калории #еда #обедЗоиБ #ппголовногомозга #ешьчитайхудей #худею #похудеть #похудетьклету #похудела #кбжу

Мои #долгожители, 20 мая в 20.00 МСК на моем ютюб канале ZoyaBogdanova(ссылка в профиле) состоится бесплатная консультация по психологии, питанию, методике #ешьчитайхудей Для взрослых. Кому уже исполнился 21 год. Приходить только с паспортом ⠀ Спросить и рассказать можно обо всем, что вас беспокоит: проблемы в семье, в отношениях, с детьми, со второй половинкой, с лишним весом, с питанием и т.д. ⠀ ▶Cвои вопросы и истории пишите на почту vebfree@mail.ru с пометкой "бесплатная консультация". Прошу в начале письма указывать, анонимное оно или нет. ⠀ ▶Для рекомендаций по питанию, вы присылаете максимально подробный ваш рацион за 3 дня, с граммами, временем, продуктами, водой, напитками, физической нагрузкой и прогулкой с продолжительностью. Указываете, возраст, вес и рост. ⠀ ▶Для психологических ситуаций, максимально подробно описываете ситуацию! ⠀ Сначала отвечаю на вопросы из писем, потом, если останется время, на вопросы с чата прямого эфира! Видео сохраняется на канале, ответы на вопросы всегда можно посмотреть в записи! Пишите письма. Всегда ваша, ЗояБ ⠀ #похудеть #похудение #похудетьсЗоейБ #психологЗояБ #психология #семья #любовь #отношения #психолог #психотерапия #развод #питание #пп

Хочу похудеть, но... некогда. Потом когда-нибудь точно. Просто пока у меня обстоятельства. Какие, еще не знаю. Но они точно есть. Знакомо? А тем временем жизнь идет. Не потом, а прямо в этот самый момент. ⠀ ⠀ И вы либо действуете и получаете результат, либо сидите и смотрите, как стройнеют другие. Выбирать конечно вам, мои #долгожители ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Если надоела вечная борьба с лишним весом, хотите наконец-то избавиться от лишних килограмм и обрести стройную фигуру, присоединяйтесь к тренингу #ешьчитайхудейвацап СТАРТ 25 МАЯ Продолжительность 6 дней Участие онлайн в вацап без привязки к времени и месту. Все это в приятной компании единомышленников и под моим полным контролем. Что съели, когда, сколько. Как долго гуляли, какое настроение и самочувствие. Все это вы выкладываете, я контролирую, комментирую и корректирую. Вечером подробно разбираем все на вебинаре ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И так интенсивно три дня. Потом еще три дня поддерживающих, без строгого контроля. По окончанию тренинга вы переходите в закрытый клуб ЕЧХ для участников всех потоков. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И конечно подарки. Без них от меня еще ни кто не уходил: • уникальное видео с программой; • аудио и электронная книги #ешьчитайхудей (в этот раз в мужском и женском варианте); • видео гимнастики и йоги; • рацион питания на 30 дней, учитывая ваши параметры, особенности и предпочтения в еде; • 3 вебинара с ответами на вопросы; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Стоимость похудения 3000руб Все материалы получаете сразу после оплаты. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✍Для участия пишите: на почту 89232454445@mail.ru в вацап 79232454445 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Любое ваше действие или бездействие все-равно ведет к результату, а к какому - решаете вы ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #учисьуЗоиБ #похудеть #бездиет #похудетьсЗоейБ #убратьживот #похудетьклету #естьихудеть #проверенныйспособ #мотивация #похудение #похудела #похудениеонлайн #стройнаяфигура #теломечты #красота #стройность

#ФлэшмобЗоиБ в самом разгаре. Сегодня третий день перемен, мои #долгожители. Вы уже с нами? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рекомендации по питанию и два вебинара с ответами на ваши вопросы доступны в записи на моем ютуб канале ZoyaBogdanova(ссылка в профиле) А сегодня, в 20:00 МСК 3-ий вебинар для участников Флэшмоба. Готовьте свои вопросы ⠀⠀⠀⠀⠀ Не перекладывайте ответственность на обстоятельства, нехватку времени, возраст и т.д. Присоединяйтесь прямо сейчас! Это совершенно бесплатно Жду всех❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #мотивация #похудетьонлайн #похудение #похудетьсЗоейБ #похудетьквесне #похудетьбыстро #бездиет

Вдох глубокий, руки шире... Все еще не делаете утреннюю гимнастику, мои #долгожители? Тогда я иду к вам Ну-ка, быстро, 3-4 — руки на ширине ног, ноги на ширине плеч иииии танцевать Как вам моя разминочка? Вы делаете зарядку? ⠀⠀⠀⠀⠀ #похудетьсЗоейБ #гимнастика #фитнес #зарядка #похудеть #весна #здоровье #зож

Мои #долгожители, #флэшмобЗоиБ стартует 9 мая и продлится 5 дней. ⠀⠀⠀ Все просто - вы берете принципы моей методики, применяете, делитесь своими результатами и получаете обратную связь. Смотрите видео анонс "флэшмобЗоиБ" по ссылке в профиле ⠀⠀ Варианты участия: На главной станице моего ютюб канала ZoyaBogdanova в разделе "сообщество" В группе Флэшмоб в контакте (ссылка в профиле) ⠀⠀⠀ Пока есть время до начала, вы можете полистать группу в контакте или ленту ютюба и посмотреть, как проходил флэшмоб в прошлый раз. В первый день флэшмоба вы получите все инструкции и рекомендации. ⠀⠀ Каждый день, во время флэшмоба, будут поддерживающие видео и вебинар с ответами на вопросы. Только на ютюбе! Для всех участников Поэтому обязательно подпишитесь на канал, чтобы писать в чате прямого эфира и получать уведомления о началах трансляций. ✍Если есть вопросы и пожелания пишите на vebfree@mail.ru ⠀⠀ Жду всех. Ваша ЗояБ #ешьчитайхудей #похудениеонлайн #похудетьлегко #похудетьклету #похудела #похудетьсЗоейБ #мотивация