ппангарск спортангарск фитнесангарск пп вкусняшкиотмилашки готоваяеда диета диетабезвреда диетыбезвреда едабезвреда ешьихудей здоровоепитание здоровоепитаниеангарск обучениепитанию полезноепитание похудение похудениебездиет похудетьангарск сбалансированноеменю эксклюзивнаякухня зожангарск ангарскдоставка ангарскпп доставкаангарск доставкаиркутск питаниеангарск ппдоставкаангарск ангарск ппиркутск ппусолье эксклюзивнаякухня
А у нас снова новинка протеиновые батончики собственного производствасостав:
Протеин, казеин, кокос, шоколад тёмный, шоколад белыйкбжу: 26/14/14/290 #больше_чем_еда рекомендует .
Напоминаем вам, что доставка в Иркутске работает с 8:20 до 23:30 включительно; в Ангарске с 12:00 до 18:00 включительно. Ждём ваших заявок
Новость - огонь!!! мы дарим подарки!
.
Нам очень нравится получать в Директ ваши отзывы, фотоотчеты, готовые блюда из наших продуктов! И мы решили ввести постоянную акцию «ПОДАРОК ЗА ОТЗЫВ»!
.
Условия просты: выставляйте сториз со своими отзывами на наш магазин и продукты, отмечайте наш аккаунт и ставьте хэштэг #сибферма_отзывы Также будем рады комментариям к постам и лайкам! В общем, будьте активны в нашем профиле .
Каждую пятницу утром будем определять победителя - самого активного подписчика - и дарить подарок-вкусняшку! Первый розыгрыш проведём 26.04 и подарим БУРРАТУ!
.
Ну что, интересна такая акция? Начинаем
#сибферма #сибфермаангарск #ппангарск #Ппусолье #Ппиркутск #здоровоепитание
ЗАПЕКАНКА ИЗ БАНАНА
Предлагаем сегодня вам побаловать своих близких очень простым и вкусным десертом без сахара!! ИНГРЕДИЕНТЫ
Банан — 5 шт.
Лайм /лимон — 1 шт.
Творог — 200 г
Йогурт — 100 г
Мёд — 30–50 г
Яйцо — 1 шт.
Очистите бананы, разрежьте пополам вдоль, взбрызните соком лайма или лимона. Выложите в форму для запекания.
Смешайте с помощью блендера творог с яйцом и йогуртом.
Залейте смесью половинки бананов.
Запекайте около 20–30 минут при 180 градусах.
Поместить в заранее нагретую духовку до 180 градусов, выпекать примерно 20–30 минут.
Дайте готовой запеканке слегка остыть и подавайте, полив мёдом или сиропом)
Приятного аппетита!
#сибфермаангарск #ппдесерт #ппрецепты #ппусолье #ппиркутск #ппангарск #натуральныепоодуктыангарск#здоровоепитание #магазинздоровогопитанияангарск#веганангарск #ангарск#усолье#иркутск#
В пост, да и не только, хочется чего-нибудь вкусного, сладкого! Мы хотим поделится рецептом козинак БЕЗ САХАРА!
.
Ингредиенты:
✅ два банана
✅ семена подсолнечника ✅ семена кунжута
✅ кокосовая стружка (по желанию)
✅ финиковый сироп или сироп топинамбура (по желанию)
.
Делаем из банана пюре, добавляем семена и стружку, должна получится густая масса. Выкладываем на противень, застеленный силиконовым ковриком (чтобы козинаки не прилипли), делаем ножом углубления, чтобы легче потом было разламывать и отправляем в духовку при 140 градусов на час. Смотрите по готовности! Козинаки должны зарумянится! Возможно, потребуется чуть меньше времени
.
Вынимаем, даём остыть и наслаждаемся козинаками с ароматным чаем!☕️
.
Ингредиенты всегда можно приобрести в нашем магазине Сибферма! Или оформить заказ в интернет-магазине, ссылка в шапке профиля ☝
#сибферма #Сибфермаангарск #ппангарск #Ппусолье #Ппиркутск #здоровоепитание #веганангарск #великийпост
Как уже известно, я прохожу обучение по приготовлению ПП-десертов. Так вот, хочу немного об этом рассказать.
⠀
Многие считают, что ПП-сладости всегда низкокалорийны, это не так.
Условно ПП-вкусняшки можно разделить на следующие группы:
⠀
• Фитнес-десерты (Низкокалорийные с повышенным содержанием белка, не содержат сахар, муку высшего сорта, сливочное масло. Подходят для людей с диабетом);
⠀
• RAW&VEGAN десерты (Сладости, которые не подвергаются термической обработке и не содержат продукты животного происхождения);
⠀
• Гипоаллергенные десерты (Не содержат аллергены, индивидуальная замена ингредиентов).
⠀
Немного о последней группе. У моей мелкой племяшки Сони - аллергия на глютен, альбумин, лактозу и многое другое,
т.е. ей нельзя употреблять в пищу молочную продукцию, яйца, пшеничную муку и другие ингредиенты, которые входят в состав обычных сладостей⤵️
⠀
ПП-вкусняшки можно кушать без риска для здоровья, круто правда
⠀
На фото RAW&VEGAN пирожное со свежей мятой
10 причин, по которым необходимо употреблять авокадо! .
В период ограничений наш организм, как правило, требует чего-нибудь вкусненького и запрещённого. Не поддавайтесь! Это все из-за нехватки микроэлементов! .
Сегодня хотим рассказать про уникальный по своим полезным свойствам продукт, который сегодня доступен всем! Это АВОКАДО .
Читаем, сохраняем себе, чтобы не забыть и ставим лайки❤️
.
очищает кровь от вредного холестерина, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
снижает давление естественным путём. А при регулярном употреблении - нормализует его
созревает 9 месяцев! Очень полезен во время беременности
повышает работоспособность! снимает раздражительность и усталость
повышает иммунитет благодаря содержанию витамина С. Актуально в сезон простуд! укрепляет кости и зубы благодаря кальцию и фтору
мощный афродизиак! Увеличивает потенцию
источник протеина! Растительный аналог мяса! Постящиеся, берите на заметку!☝
полезно при запорах и для пищеварительной системы в целом препятствует размножению раковых клеток .
Как употреблять?
Очень просто! Добавлять в салаты или каши! Размять вилкой и положить на кусочек хлеба, можно в этот бутерброд добавить ломтик красной рыбы! .
Просто начтите! Ваш организм будет только благодарен!
#здоровоепитание #ппиркутск #ппангарск #Ппусолье #сибферма #великийпост #веганангарск
Знакомьтесь-Милана.
Она не просто хорошо готовит
Она научилась готовить полезную еду.
А вы знаете, что даже выпечка может быть полезной?
Белковая выпечка по ее авторским рецептам с улучшенным составом БЖУ, с заменой вредных нутриентов на полезные, безопасные, без сахара, маргарина, масла, без белой муки, без консервантов и добавок. Вместо сахара она использует сукралозу, вместо муки-молотый лен.
Низкокалорийная, сытная, лёгкая еда на каждый день помогает людям снижать вес, а впоследствии его контролировать. Желающим она проводит мастер-классы по приготовлению полезных вкусняшек.
Заходите на её аккаунт@milanakhomich
Ее телефон +79021722518 Вайбер, ватсап, пишите в личку
#здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #похудение #диетабезвреда #диетыбезвреда #обучениепитанию #едабезвреда #полезноепитание #сбалансированноеменю #ппангарск #здоровоепитаниеангарск #фитнесангарск #спортАнгарск #похудетьангарск
Друзья, мы расширяем границы!
.
Очень часто нас спрашивают, а нет ли наших магазинов в Иркутске, Усолье, в старой части Ангарска, Шелехове? Нет, к сожалению, Сибферма пока одна: 188 квартал, дом 6 Но планы у нас наполеоновские
.
Зато у нас есть Доставка! В любую точку Ангарска, Иркутска, Усолья-Сибирского, а теперь ещё и Шелехова!!!
.
Просто делаете заказ в интернет-магазине или пишите заявку в Директ и очень быстро получаете вкусные и полезные продукты
.
Ждём всех в нашем уютном магазине, ссылка на интернет-магазин в шапке профиля ☝
#сибфермаангарск #сибферма #великийпост #ппангарск #Ппусолье #Ппиркутск #здоровоепитание #великийпост #веганангарск
Collecter les statistiques #ППАНГАРСК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).