ппблины пп ппзавтрак ппрецепты блины правильноепитание зож ппеда масленица ппобед ппужин блинчики завтрак ппблинчики ппдневник вкусно ппшка худеемвместе рецепты дневникпитания ппвыпечка здороваяеда ппдесерт ппрецепт похудение food вкусноиполезно яхудею ловстори
ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ!!! Ну вот и подошла к концу Масленица, а я, честно говоря, так и не наелась блиновхочу ещё и побольше, помасленее и послаще
РИСОВЫЕ БЛИНЫ
Рецепт:
✔️2 яйца
✔️200 мл молока
✔️80гр.рисовой муки
✔️1ч.л.расиительного масла
Все смешать и жарить на сухой сковороде блинчики!
Подавать с ягодами, медом, сметаной, в общем, с чем Вам пожелается!
С завтрашнего дня Великий пост! Будете его соблюдать?
#масленица#блины#ппблины#рисовыеблины#масленицакнампришла#прошупрощения#прощеноевоскресенье
Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии!
Девочки, с наступающим! И конечно же с продолжением масленицы
БЛИННАЯ ГОРКА С ТВОРОГОМ И ФРУКТАМИ
КБЖУ на 100гр. 105/8/3/11
Рецепт:
Сковорода 15 см
✔️Для блинов:
✔️1 яйцо
✔️20 гр.кукурузного крахмала
✔️100 мл молока 2,5%
✔️10 гр.горячего шоколада от @fitparad (можно заменить на какао + подсластитель)
Все смешать и выпекать блины на сухой а/п сковороде. Начинка:
✔️100гр.творога брикетного 0,1%
✔️80гр.апельсина без кожуры и жилок
✔️35гр.банана
✔️3гр.мака пищевого
✔️1гр. Фитпарада 7
✔️Ванилин по вкусу
Бананы и апельсин порезать кубиками, смешать с творогом, маком, фитпарадом и ванилином. Выложить начинку на край блина и свернуть трубочки. Украсить по желанию!
Приятного аппетита!
#ппблины#блины#масленица#ппвыпечка#правильноепитание#правпит#худеювинста#диетическийдесерт#ппрецепты#ппрецепт#творожнаязапеканка#десертиздетства#вишня#худеюием#емихудею#худеемвместенапп#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#belyashek_блины_#belyashek_десерт_
Ставьте смайлик в комментарии и сохраняйте рецепт
.
.
.
ПП оладьи из 3-х ингредиентов
После рецепта банановых оладий, ППшники спрашивали: а как же мы? Поэтому вот рецепт полезных банановых оладий без сахара, муки и тд. Всего 3 ингредиента! Дочка моя ест такие тоже с удовольствием ☺️
НАМ ПОНАДОБИТСЯ: банан - 1 шт
яйцо - 1 шт
овсянка быстрой варки - 4 ст.л с горкой
⬇️⬇️⬇️
Банан размять вилкой. Добавить яйцо. Перемешать. Всыпать овсянку, снова перемешать. Сковороду смазать каплей масла. Выложить оладьи ложкой и разровнять. Выпекать с обеих сторон на небольшом огне до румяности без крышки.
Автор @katyuhis__kitchen .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #пппанкейки #ппблины#пполадушки #оладьи #панкейки #блины #пполадьи #ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #еда #ппеда #пппирог#ппторт #ппчизкейк #пппирожное #здоровоепитание #ип #ккал #кбжу #бжу #вкусно #едаялюблютебя #спорт
ЛУННЫЕ БЛИНЧИКИ
Привет, друзья
Предлагаю вам свои экспериментальные полезные блины.
Хотела без коровьего молока и глютена)
Как сказал наш друг семьи - лунные)
Вова, привет тебе
И правда похожи)
Мука может быть любая.
У меня оказалась кукурузная)
Но супер будет также с рисовой, универсальной безглютеновой, цельнозерновой.
Яйца 3 небольших или 2 крупных
Соль и сахар по щепотке
Кипяток 1.5 стакана
Молоко кокосовое 1 банка
Мука (у меня кукурузная ) 1.5 стакана
Масло растительное 1 ст л
Все очень просто:
Взбиваем яйца с солью и сахаром.
Не переставая взбивать, добавляем кипяток, кокосовое молоко, муку. Тщательно перемешиваем.
Получается однородное жидкое тесто.
Добавляем ложку растительного масла.
Жарим с обеих сторон.
Я смазывала готовые блинчики кокосовым маслом.
Очень необычный вид и вкус!
Можно есть и с икрой, и с вареньем)
Приятного аппетита!
Мира и добра вашему дому!
Вкуснейшие начинки для овсяноблина
‼️Не забудь подписаться, чтобы ничего не пропустить:
@pp.health.beauty
Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас!
Сохраняйте, чтобы не потерять!
1. «Классика»
Творожный сыр (или мягкий творог)+огурец+ с/с рыба + зелень
2. «Жульен»
Курица+грибы+сметана (или йогурт)+сыр+зелень
Грибы потушить в воде до мягкости и выпаривания влаги, смешать с отварной/запеченной курицей и сметаной. Выложить на блин, посыпать тёртым сыром и зеленью
3. «Греческий»
Помидоры+перец+огурец+красный лук+брынза
4.Мягкий творог + сыр адыгейский + листья салата + помидор + жареная (вареная) грудка
5. Мягкий творог + с/с семга (лосось и т.д.) + огурец + зелёный лук
6. Мягкий творог + огурец + укроп + помидоры Черри + тунец в с/с.
4. «Сладкоежки»
шоколад+ банан+кешью
банан +арахисовая паста
банан + сыр
мягкий творог +вишня без
косточек+ кокосовая стружка
ягоды +мягкий творог
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!
Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!
.
.
.
#правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #худейсомной #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #ппзавтрак #овсянка #овсяноблин #овощи #фрукты #сыр #рыба #ппблины ⠀⠀
Всех с Масленицей! ☀️
⠀
Не забыли включить звук?
Отмечайтесь, кто будет готовить ✋
⠀
Цельнозерновые блины
с творожным сыром и форелью
КБЖУ на 100г: 142/6/5/18 (блины)
КБЖУ на 100г: 170/10/10/10 (блины с начинкой)
КБЖУ на 1 блин с начинкой: 238/14/14/14
⠀
Нам понадобится:
Для блинов:
кефир 400 мл (у меня Домик в деревне 3,2%)
яйцо куриное 2 шт
соль по вкусу
мука пшеничная цельнозерновая 300 г (у меня Рязаночка)
кипяток 200 г
сода 1/2 ч/л
кокосовое масло 20г (можно растительное)
Для начинки:
творожный сыр (у меня Альметте)
форель слабосоленая (у меня Русское море)
⠀
Приготовление:
смешиваем кефир, яйца, соль, в полученную массу просеиваем муку и хорошенько перемешиваем
в кипяток добавляем соду, перемешиваем и сразу же вливаем в тесто, перемешиваем до однородной массы, добавляем масло и еще раз перемешиваем (если тесто получилось жидковатым, подсыпаем по чуть чуть муку, доводим до нужной консистенции)
выпекаем блины на разогретой антипригарной сковороде без масла (пока жарится следующая порция, предыдущие ставим под крышку, у меня получилось 14 шт)
смазываем блин творожным сыром, сверху выкладываем форель и закручиваем в рулетик
⠀
Наши #пп блины готовы
Скорее попробуйте!
⠀
Буду рада ❤️ за мои старания!
⠀
Включайте уведомления, чтобы не пропустить следующие видео!
⠀
✋ Кто собирается готовить и заберет себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях ✍️
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю
⠀
Всем приятного аппетита!
До скорых встреч
Заходите на ♀️ @azbuka_pp
⠀
Кто здесь впервые, не забывайте подписываться☑️
⠀
#масленица#блины#ппблины#блинчики#ппперекус#худеем#рецепты#ппрецепты#ппрецепт#рецептыпп#ппеда#пппитание#ппшка#худеемвместе#худеемправильно#худеюнапп#худеемвкусно#видеорецепты#правильноепитание#готовимдома#худеемвместе#приятногоаппетита#полезнаяеда#люблюготовить#вкусно#ешьихудей#здоровоепитание#вкусноиполезно#здороваяеда
ПОЖАЛУЙСТА, КТО ЗАБЕРЁТ РЕЦЕПТ В ЗАКЛАДКИ, ПОСТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ .
.
.
#пптортик Нежнеейший, с орешками и бананом
___________________________________
Ингредиенты для блинов: 6 ст.л. рисовой муки 3 яйца 180 мл. молока 1/5 ч.л. разрыхлителя подсластитель по вкусу 1 ст.л. какао.
Ингредиенты для крема: 500 мл. молока 30 гр. кукурузного крахмала 1 яйцо подсластитель по вкусу ванилин на кончике ножа. Также в прослойку можно положить фрукты и ягоды, вишню или банан, кому, что нравится. У меня банан-200 гр. Приготовление:
Для блинов: смешиваем все ингредиенты, даем постоять тесту около 8-10 мин. И выпекаем на сухой, сильно разогретой сковороде, с двух сторон.
Для крема: Наливаем молоко в кастрюльку и ставим на огонь. Яйцо растираем с сахзамом и ванилином. Не доводя молоко до кипения, осторожно вливаем в него яйцо и постоянно мешаем. Следом в молоко идет крахмал. Но сначала крахмал растворяем в воде ( примерно 50 гр. воды). Постоянно мешаем крем, пока он не загустеет. Как только крем загустеет, можно снимать с огня, крем готов. Берем большое блюдо, на него кладем уже готовый и остывший блин, промазываем его кремом и выкладываем фрукты или ягоды. Так проделываем с каждым слоем. Верхний топовый слой должен закончиться кремом. Сверху можно выложить все что угодно для украшения.
Приятного аппетита!
Автор @pokrovskaya_fit /@ivanna_balak .
.
.
.
.
#пп#ппвыпечка #ппвкусноиполезно #пппирог #ппчизкейк #пппирожное #безсахара #кбжу #безвредадляфигуры #вкусныйдесерт #ппдесерт #ппблог #ппблины #ппблинныйтортик#блины#блинныйторт#ппзавтрак #ппперекус #ппрецепт #выпечка #правильноепитание #торт#пирог #вкусно #ппеда #кулинария #едавинстаграм #вкусняшка
Доброе утро всем
Вы готовили когда-нибудь сырные блины?
Если нет, то вы многое потеряли!
Это не просто вкусно - это очень вкусно
____________________________________
Спасибо что не забыли поставить лайк ❤️ для меня это очень важно
_____________________________________
СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
мука рисовая — 100 гр
мука овсяная - 20 гр
молоко — 500 гр
сыр (твердый) — 80 гр
яйца куриные — 2 шт
петрушка или укроп разрыхлитель — 1 ч. л.;
подсластитель
соль — щепотка
масло растительное — 1 ст. л
Приготовление:
Сыр натереть на мелкой тёрке.
Укроп вымыть, хорошо просушить, мелко нарезать.
Муку просеять.
Яйца взбить миксером с солью и подсластителем в пену.
Молоко влить в яичную массу и хорошо перемешать.
Затем добавить муку и еще раз взбить.
Добавляем измельченную зелень, сыр и влить масло.
И еще раз хорошо перемешать миксером.
Печём блины на разогретой и смазанной маслом (один раз!) сковороде.
Приятного аппетита !
#пп #ппзавтрак #ппблины #блины #масленица #худеемправильно #ппрецепты #рецепты #худеемвместе #кбжу #масленица2019 #ппбезфанатизма #ппменю #ппрацион #ппеда #здоровоепитание #худеемвместе #спортивноепитание #блинырецепт #сырныеблины #блинынамолоке #блинынакефире #блиныпп
Овсяноблин! Идеальное начало дня. Идеальная основа для вашего завтрака. Но сделать сам овсяноблин идеальным порой не так-то просто Я прошла огонь и воду прежде чем нашла нужные пропорции! Предлагаю вам два варианты овсяноблинов, которые всегда получаются: классический и яичный( за счет ярко выраженного яичного вкуса!)
.
Пожалуйста, не забудьте поставить лайк и любимый смайл в комментариях в благодарность❤️
.
Как готовить?! Да просто блендерим все ингредиенты ( не забываем про соль/перец!)и даем настояться минут 5 хотя бы. Жарим с двух сторон на а/п сковороде без масла. Под крышкой! Переворачиваем только тогда, когда не обжаренная сторона схватится и не будет липнуть!
.
Топ самых вкусных сладких и сытных начинок с подсчетом итогового КБЖУ ннадо?!
Автор:@ksushkadushka_
.
#пп #ппрецепты #ппблины #блины #овсяноблин #ппзавтрак #ппдневникправильногопитания #пповсяноблин #ппвыпечка #ппдесерт #ппперекус #худеемвместе #зож #правильноепитание #здоровоепитание #ппблог #личныйдневник #ппеда #еда #масленица #масленица2019
Collecter les statistiques #ППБЛИНЫ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).