ппсухум зож абхазия сухум пп ппабхазия сухумпп айхерб айхербкод дневникпитания дневникпп завтракпп надиете питаюсьправильно похудею правильноепитание тренировка худею абхазияпп напп худейсомной худеювабхазит худеювкусно худеювсухуме худеюправильно sofa_рецепт работа gchsukhum goodchoicesukhum healthyapsny безглютенаилактозы
Фрухтенброт - полезный хлеб с изюмом и другими сюрпризами
Шикарный рецепт немецкого фруктового хлеба! Фрухтенброт (апфельброт) - яблочный хлеб, невероятно ароматный, вкусный, питательный! И печь, и есть его невероятно увлекательно!
750 гр. яблок натереть на крупной тёрке
засыпать 200 гр. сахара, оставить на ночь
Утром добавляем:
200 гр. миндаля
200 гр. изюма
200 гр. сушеного инжира, нарезанного кусочками
0,5 кг. муки
1 ч.л корицы
2 ст.л какао
2 ст.л водки
4 ч.л разрыхлителя
Всё перемешать. Сформировать лепешки (6-7 штук). Выпекать 1 час. Каждые 20 минут смазывать водой.
Приятного аппетита
.
За рецепт благодарим @sofa_sport_pp . Там еще очень много интересных рецептов и там худеют вкусно!
Наш вкусный тег #рецепты_instamam_sochi
Это из серии " я хожу в зал" эх, не могу загрузить крутые фото, что наконец научилась делать хотя бы так в день кача жутко устаю ♀️ но я сделала видео пару, хочу потом скинуть может пригодится #персональныетренировки#сухум#пп#жратьикачаться#жмутянуипреседаю#ппсухум#едимихудеем#идеальноетело#мотивация#составлениеплановпитания#пораначинать#гоу
Доброе утро, друзья! ☀️
А в нашем пакетике для вас всегда лежит бутылочка вкусного и полезного напитка - вода Сасси или ягодный морс, полезный и свежий детокс или ароматный травяной, фруктовый чай...
.
Создавая для вас наши напитки, мы вкладываем в них душу, не меньше чем во все остальные блюда❤️ чтобы они были вкусными, полезными и радовали вас!
.
Сегодня у вас полезный чай каркаде☺️ с бадьяном, корицей, апельсином и яблоком ☕️
Желаем вам хорошего, плодотворного и удачного дня!
Добрый день!
Сегодня в рационе у вас:
Завтрак: тортилья с говядиной (215Ккал);
Перекус: торт Баунти (235Ккал);
Обед по-мексикански: говяжий фарш с фасолью и кускус с нашими ароматными приправами(417Ккал), суп с курицей и перепелиным яйцом (194Ккал);
Ужин: курочка тушенная с грибами и китайской капустой (309Ккал);
Домашний лимонад: Тархун(10Ккал).
Калорийность дневного рациона 1435Ккал
___
#сухум #абхазия #ппсухум #ппабхазия #goodchoicesukhum #худеемвкусно #gchsukhum #healрthysukhum #healthyapsny
Доброго всем субботнего утра
Как мы Вам и обещали, учитывая ваши пожелания и просьбы при составлении меню на этой недели, мы успели Вас порадовать: пп-сэндвичами и бутербродами на завтрак, и вашей любимой пп-лазаньей сегодня на обед
Компания Good Choice внимательно к своим клиентам! ☺️
___
Готовим с заботой думая о Вас❤️
#ппсухум #goodchoicesukhum #ппабхазия
Рождественский пост- это последний и самый строгий после Великого многодневный пост в уходящем году.
Это период, когда накладывается запрет на употребление мяса, яиц, молочной продукции.А сколько нюансов в питании, ведь в определенные дни можно позволить себе, например, рыбу, а в некоторые разрешается есть только овощи, фрукты и хлеб. ❤GoodChoice позаботится о том, чтобы пост для вас стал временем духовного очищения, а все хлопоты по составлению и приготовлению правильного постного меню мы берем на себяВас ждут вкусные и питательные завтраки, обеды и ужины, даже в рамках установленных строгих правил☝ Заказать доставку рациона можно по телефону 718-22-33, или написав нам в директ
___
#ппсухум #goodchoicesukhum #ппабхазия
В меню Good Choice сегодня : Начни утро с меня: пекинка с яблоком (66 ккал);
Завтрак: запеканка с яблоком, маком и йогуртом (193 ккал);
Перекус: кокосовые кексы (139 ккал);
Обед: куриная грудка, бурый рис и брокколи (274 ккал), Грибной суп-пюре(131 ккал);
куриные мафины с огурцами и помидорами ☺️(203 ккал);
Напиток: вода Сасии (5 ккал). Калорийность дневного рациона: 1011 ккал
___
#ппсухум #goodchoicesukhum #ппабхазия
Collecter les statistiques #ППСУХУМ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).