ппсырникирецепт ппсырники пп сырники сырникирецепт ппзавтрак meow_рецепты svn_рецепты вкусноеутро дневникпп завтрак завтракпп кбжуготовогоблюда лето2019 похудение ппрецепты риккотникирецепт рикотники рикотникипп такиевыходные сырникивдуховке
☀️СЫРНИКИ☀️
⠀
Смотрите, какой красивый и простой завтрак можно приготовить
⠀
Как Вам такие сырники?☺️
⠀
От Вас времени потребуется: максимум 10 минут время нахождения в духовке я не беру в расчёт, так поставили на 20 минут, и занимаетесь своими делами
⠀
Сырники «Глазуньи»
⠀
На 5 штучек нам потребуется:
- 200 грамм творога (я брала пастообразный в брикетах);
- 1 яйцо;
- сахар - по вкусу;
- мука - 35 гр (2 ст.ложки);
- 5 половинок абрикосов.
⠀
Творог соединяем с яйцом, сахаром и мукой. Хорошо перемешиваем.
⠀
Столовой ложкой перекладываем творожную массу на противень, предварительно застеленный бумагой для запекания. Придаём более округлую форму. В центр кладём половинку консервированного абрикоса. СЛЕГКА вдавливаем в творожную массу.
Убираем в разогретую духовку (190 градусов) на 20 минут.
⠀
Готово☺️
⠀
Автор @lenka.bondd ♥️
.
.
.
❤️Благодарю за вашу активность в комментариях
⠀
P.S. Включайте уведомления, чтобы не пропустить следующие публикации!
_____________________________
➡️ @polezno_na_pp
➡️ @polezno_na_pp
➡️ @polezno_na_pp
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ ✅
⠀
______________________________
НОВОЕ МЕНЮ С КБЖУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!
______________________________
Огромная просьба, кто забрал себе в закладки - поставьте в коментах любой смайл
Что - то давно не делали сырники
⠀
Вот вам в ленту рецепт безумно вкусных и нежных сырничков с шоколадом
⠀
100гр.~ 152 ккал.
Только есть небольшая просьба, оставьте любой смайл ❤️ в комментариях, если сохранил пост! И, конечно, не забываем про лайк
Вам не сложно, а мне приятно!!!
На 3 шт.
творог - 150гр.
яйцо - 1шт.
рисовая мука - 40гр и 5-10гр на обвалку
сах.зам
шоколад
⠀
Готовим!
1) ингредиенты смешать ➡️ сформировать сырники, при формировании вставляем шоколад как на видео, обвалять в муке ➡️выложить на разогретую а/п сковороду без масла и накрыть крышкой ➡️ обжаривать с 2-х сторон
⠀
Вуаля наслаждаемся и не боимся за фигу
⠀
Есть какие-то пожелания о следующем блюде, пишите в комментарии, буду готовить
⠀
#modniy_doctor#doctor_na_pp#ппрецепты#ппеда#ппяхудею#зож#зожпп#зожппспорт#ппдневник#ппдневникправильногопитания#ппдневникпитания#ппдневникпохудения#вкусноибыстро#вкусноиполезно#ппобед#ппужин#healthyfood #ппзавтрак #ппвкусняшки #сырникипп#ппсырникирецепт#сырникисшоколадом#сырникисначинкой
#ппсырникирецепт
Утреннее видео , поэтому говорю голосом дяди Васи ♀️
.
Кому рецепт? ———
Мы конечно не супер пупер #видеографы , где-то пол лица, где-то пол яйца...
.
Но старались, поэтому с вас ЛАЙК ((Диля просила так написать ♀️))
Рецепт приготовления:
2 пачки творога ( 2% желательно) и без воды, он должен быть сухим
Рисовая мука 3 стол ложки.( можно заменить на кукурузную или гречневую )
Яйцо 1 шт
Ванилин щепотку
Масло оливковое
Размять творог вилкой, добавить муку, яйцо и ванилин ( по желанию), всё размешать.
Нагреть сковородку с оливковым маслом ( если есть льняное, то ).
Сформировать сырники , на ваше усмотрение .
Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Температуру плиты средняя . Обгорят и не пропекутся изнутри .
Полить кленовым сиропом ( или вареньем, джемом) , так же можно посыпать сахарной пудрой
По желанию можно добавить ягоды ( клубнику, малину, вишню ) .
Оказывается забыла снять видео с мукой ♀️
.
.
.
.
.
#семейныйзавтрак #ппсырники #утреннийкофе #вкуснопросто #семейнныетрадиции #мамадочки #моидевочки
СЫРНИКИ СО ШПИНАТОМ И СЫРОМ
#ппменюру_перекус
#ппменюру_сырники
Ингредиенты:
Творог 180 гр
Яйцо 1 шт
Шпинат 50 гр
Сыр 30-40 гр
Кукурузная мука 2-3 ст л
Соль/специи по вкусу
Приготовление:
➡️Шпинат режем, заливаем кипятком на пару минут.
➡️Сыр натереть на крупной тёрке.
➡️Все смешиваем, катаем небольшие шарики, выкладываем на сковороду и приплющиваем.
➡️Готовим на медленном огне под крышкой по 4-5 мин с каждой стороны.
Приятного аппетита!
_______________________________________
Кому понравился рецепт, ставьте ❤️
Кто будет готовить, в комментариях ставьте
Вопросы и пожелания пишите в комментариях.
Рецепт и фото от @pp_rogalik
Всем привет ♀️ как ваши выходные прошли? У нас как всегда спокойно. Готовила вкуснейшие сырники только их надо есть сразу☝️ остывшие, они уже не на столько вкусные. Ну а рецепт как всегда очень прост. Взяла у @edimdoma.ru с небольшим изменением. #рецепты_pravpitsport #питаниенагв_pps ・・・
Сырники с кускусом
Ингредиенты:
творог — 200 г,
мягкий творог — 50 г,
кускус — ½ стакана,
яйца куриные — 1 шт., сахар — 1 ст. л., (подсластитель)
соль — 1 щепотка,
мука рисовая — 3 ст. л.
Способ приготовления:
1. Приготовить половину стакана кускуса, согласно инструкции на упаковке.
2. Добавить кускус к творогу, сюда же яйцо, сахар и соль.
3. Добавить муки, столько, чтобы можно было сформировать сырники.
4. Обжарить сырники с двух сторон на капле масла, на не большом огне под крышкой до готовности.
5. Подать горячими со сметаной.
Рецепт моих низкокалорийных
сырников
⠀
Как же я обожаю кушать сырники на завтрак. Это одно из моих самых любимых блюд.
Классические сырники слишком калорийны, поэтому я готовлю их по особому рецепту.
⠀
Мои сырники содержат в 2 раза меньше калорий!
В 100гр получается около 170 калорий.
⠀
Сохраняй и ставь ❤️ Видео в галерее
⠀
Ингредиенты:
- Пачка низкокалорийного творога 200гр
- 2 яйца
- Мука овсяная (4 столовых ложки без горки)
- Сахарозаменитель «Стевия» (3 столовых ложки)
- Сахарная пудра
- Соль по вкусу
⠀
Перемешай яйца и творог до однородной массы.
Добавь муку, сахарозаменитель и соль.
Тщательно все перемешай, а лучше взбей с помощью блендера, чтобы не осталось комочков.
Полученную смесь разлей по формочкам для запекания.
Я использую силиконовые формочки.
⠀
Поставь формочки в заранее разогретую духовку.
Выпекай 20-25 минут при температуре 190 градусов.
⠀
Достань сырники из духовки, переложи на тарелку и посыпь сахарной пудрой.
⠀
Сырники готовы.
Приятного аппетита! #stasya_cocoрецепты
⠀
Кто тоже любит сырники?
Ставьте «+» в комментариях.
Пожалуйста, поддержите рецепт ❤️ и ✏️ ______________
Полезные сырнички:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог 0% ж
1 яйцо
подсластитель по вкусу
1 ст л рисовой муки
1 чл кукурузной муки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог у меня был зерненый, я размяла его вилкой. Добавить яйцо, подсластитель и муку. Хорошо перемешать до однородной массы. Сформировать шарики, у меня получилось 4 шт. Из шариков сформировать форму сырников. Обжаривать без масла с двух сторон до готовности. Сырники обладают легким привкусом риса из-за ароматной муки. Подавать со сметаной или йогуртом. Я украсила кокосовой стружкой.
Мой вариант пп сырничков готов, приятного аппетита, с вами была Алла♀️.
#lovalova_eda
ДЕНЬ 2. ПП СЫРНИКИ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ
⠀
Раньше я вообще не понимала, что вкусного в сырниках, но эти сырники влюбили меня в себя с первого раза. Рецепт очень простой, все получится с первого раза - гарантированно, но только если поставите ❤️
⠀
Итак, погнали вам понадобится:
- 400 гр. творога в брикете
- 1 яйцо
- 50 гр рисовой муки + обвалять сырники
- сахарозаменитель, ваниль по вкусу (у меня фитпарад 10 - 6 мерных ложек)
- ягоды (любые, у меня была малина замороженная)
⠀
Итак берём творог хорошо разминаем его, добавляем яйцо, рисовую муку и сахзам, все хорошо перемешиваем и формируем шарики, в середине делаем углубление пальцем для ягоды, кладём её и снова формируем шарики, обваливаем их в муке немного и отправляем на антипригарную сковородку под крышку на 5-7 минут с каждой стороны на медленном огне!
⠀
Вопросы, которые могут у вас возникнуть
- обязательно рисовая мука, именно она даёт хрустящую корочку и не сильно пригорает, если что-то пошло не так =)
- делаем шарики, и прям шарики отправляем на сковородку, не приплюсываем сырники, они сами потом примут идеальную форму =)
- жарим сырники без масла на антипригарный сковороде. Сначала хорошо её разогреваем, затем снимаем с огня, кладём сырники, накрываем крышкой и убавляем огонь на маленький, держим сырники 5 - 7 минут, затем аккуратно переворачиваем и ждём примерно столько же=) Итог : у вас получаются большие, вкусные сырники, пропеченые внутри и хрустящие снаружи с нежной ягодной начинкой!
⠀
КБЖУ на 100 гр 180/19/1/22
⠀
Будете готовить?
#готовимсбелкой #сырникирецепт#ппсырники#ппсырникирецепт#ппсырники#сырники#сырникипп#сырникитворожные #завтрак#ппзавтрак#ппзавтраки#ппзавтрак#завтрак_пп#завтракаемдома
Те самые сырники!
Мои самые нежные и пышные, перед которыми не могу устоять
И хочу, чтобы вы их попробовали!
#груничка_готовит
⠀
⠀
Для этого возьмём:
⠀
▫️ творог (5-9%) - 400 г
или
200 г творога + 200 г рикотты
* у творога и рикотты разная текстура, но оба варианта сырников будут очень нежными и вкусными
▫️ творожный сыр - 140 г
▫️рисовая мука - 2 ст.ложки с горкой
▫️1 яйцо
▫️ 1 большой банан
▫️ капля масла (у меня кокосовое) для смазывания сковороды
⠀
▫️можно приготовить сырники с начинкой, тогда
+ горький шоколад/банан/ореховая паста
⠀
⠀
▪️Протираем творог и сыр через сито (это сделает массу нежнее);
▪️ Разминаем вилкой банан (я делаю довольно крупно, не в пюре) и добавляем к творожной массе;
▪️Взбиваем венчиком или вилкой яйцо и добавляем к творогу, перемешиваем;
▪️Просеиваем в творожную массу муку, можно тоже через сито (рикотта и жирный творог могут взять чуть больше муки, возможно понадобится ещё неполная ложка для консистенции, как на видео);
▪️Сковороду смазываем каплей масла (всегда готовлю сырники на кокосовом и под каплей я подразумеваю именно каплю, которую достаточно размазать - а можно добавить чайную ложечку масла в тесто и жарить на сухой сковороде );
▪️Обмакиваем ложечку в воду, и выкладываем наши сырники - если хотим с начинкой, кладём дольку банана или небольшой кусочек шоколада, и сверху закрываем небольшим количеством теста;
▪️Как только сырники начнут скользить по поверхности - переворачиваем и накрываем крышкой на пару минут.
⠀
⠀
Этот рецепт мог остаться без классных фото и не попасть в ленту -
но я смогла продержаться пару минут, сделать фото, а только потом попробовать!
Потому что дальше было, как в тумане
⠀
⠀
⠀
#И_вкусная
Collecter les statistiques #ППСЫРНИКИРЕЦЕПТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).