Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ХРАНИТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ⠀ Скорее сохраняй и пользуйся ⠀ ◾️ Маленькая просьба, кто заберёт информацию к себе в закладки , оставьте ➕ в комментариях. Хотим видеть тех, кому нравится то, что мы делаем Для нас это очень важно
Благодарим!❤️ ⠀ ⠀ ⠀ #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #зож #зожеда #зож #ип #интуитивноепитание #ккал #кбжу #бжу #вкусно #полезно #едаялюблютебя #спорт #фитнес #качаемпресс #здоровье #зожбалдеж #спортвмодеприлюбойпогоде #качаемноги #ппсовет

РЕЦЕПТ БЕЗУМНО ВКУСНОЙ РЫБЫ! ⠀ КБЖУ на 100 грамм - 148/14/10/1,5 Общий вес продукта ~1360г. ⠀ Ингредиенты: Семга-500 гр Помидоры Черри-7 шт Шпинат-несколько листиков Сливки 20%-200 мл Чеснок-2 зубчика Сыр-2 ст ложки Зелень-1 ст ложка Растительное масло-1 ст ложка Сливочное масло-20 гр Соль по вкусу. ⠀ Приготовление: Очень просто приготовить!Рыбу обжарили с двух сторон на растительном масле,достали!Добавили сливочное масло,чеснок,перемешали.Добавили томаты пожарили пару минут,добавили шпинат .Жарим одну минуту,добавляем сливки,сыр и зелень!Перекладываем рыбу в эту смесь,солим и закрываем крышкой!Через две минуты ваша рыбка готова! Автор @zarema.rostov Приятного аппетита❤️ ⠀ Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки, оставьте ➕ в комментариях. Хотим видеть тех, кому нравится то, что мы делаем! Для нас это очень важно ⠀ ⠀ ⠀ #pravpit_рыба #pravpit_видеорецепты ⠀ #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #зож #зожеда #зож #ип #интуитивноепитание #ккал #кбжу #бжу #вкусно #полезно #едаялюблютебя #спорт #фитнес #качаемпресс #здоровье #зожбалдеж #спортвмодеприлюбойпогоде #качаемноги #ппсовет

Небольшая шпаргалка по молочным продуктам для сравнения Все сложное - просто☺️

Низкокалорийная окрошка ⠀ Итого на 100грамм - 71.14 ккал Б/Ж/У - 7.58/1.68/6.71 ⠀ Ингредиенты: Яйцо куриное (вареное) - 3 шт Лук зеленый - 30 гр Грудки куриные (вареные) - 2 шт (300-350 гр) Огурцы - 4 шт Редиска - 100 гр Укроп (зелень) - 30 гр Соль - по вкусу Горчица - по вкусу Кефир пополам с минеральной водой - 2 литра ⠀ Приготовление: Желтки яиц разотрите с горчицей. Рубленые зеленый лук и зелень разотрите с солью. Оставшиеся ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте, залейте кефиром с минеральной водой, добавьте зелень и горчицу с желтками. Дайте блюду немного настояться. ⠀ Приятного аппетита! #пп#питание#правильноепитание#здоровоепитание#ппеда#еда#ппшка#ппрецепты#похудение#пппохудение#ппжизньпрекрасна#ппдневникправильногопитания#ппэтовкусноиполезно#ппеда#ппбезфанатизма#ппрежим

Подборка правильных завтраков . ‼️Не забудь подписаться, чтобы ничего не пропустить: @pp.health.beauty Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас! Сохраняйте, чтобы не потерять! 1. рисовые хлебцы(20гр) брынза легкая(30гр) кета слабосоленая(40гр) огурец 150 ккал 2. овсяные хлопья на воде(30гр) изюм(20гр) кокосовая паста(10гр) 220 ккал 3. яйцо(40гр) ржаной хлеб на закваске(40гр) лёгкая брынза(30гр) помидор 170 ккал 4. хлопья овсяные(40гр) арахисовая паста(15гр) банан(25гр) 230 ккал 5. хлопья 4 злака(40гр)с кокосовым молоком(15гр) хлебец сыр(18гр) 260 ккал 6. хлебцы(18гр) кавказский сыр(60гр) жареный без масла на ап сковороде 205 ккал 7. овсяноблин: сыр(20гр) помидор 240 ккал Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата! Худеем вместе вкусно, правильно и полезно! . . . #правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #худейсомной #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #ппзавтрак #ппзавтраки #завтрак #диетическиерецепты #правильнаяеда #правильныйзавтрак #каша #овсянка #хлебцы

КАК ВАМ ИДЕЯ, ЕСЛИ ПОНРАВИЛАСЬ, СТАВЬТЕ ➕➕➕ В КОММЕНТАРИЯХ . . Колбаса в бутылке Обычный рецепт в необычном исполнении Для колбасы нам понадобится минимум продуктов! Это: 1 кг индейки или курицы 10гр желатина соль,перец,специи Индейку варим до готовности,затем режем на кусочки. В 200мл тёплого бульона добавляем желатин и мешаем до растворения. Солим,если в бульоне недостаточно соли,перчим. Я ещё добавила пол чайной ложки паприки(для цвета) и пол чайной ложки сушеного чеснока(можно свежий). Вообще,специи можно добавить Ваши любимые. Затем этот бульон нужно подогреть. Берём обычную бутылку из под молока,отрезаем горлышко и заполняем мясом,немного утрамбовывая. Затем заливаем бульоном и ставим в холодильник на ночь. С утра вкусная и полезная колбаса будет ждать Вас в холодильнике Вызволить ее из бутылки легко,сделав надрез вдоль. Автор @naida_foodblogger . . . . . . . . #пп#ппрецепты #ппзавтрак #ппколбаса#ппсосиски#мясо#курица#индейка#вдуховке #быстрыерецепты #ужин #ппзапеканка #полезныйзавтрак #вкусноиполезно #быстрыйзавтрак #ппперекус#колбасадомашняя#ппдесерт #безсахара #безвредадляфигуры #правильноепитание #дневникпитания #худеемвместе #худеемправильно #худеемнапп #мотивация #видеорецепты #аппетитно

Возьмите за правило пить такую воду ежедневно, если контролируете вес ☝ . . #хозяюшка #хозяюшкамназаметку #хозяйкамназаметку #водасасси #водасмятой #водаслимоном #вкуснаявода #пейтеводу #пейводу #водныйбаланс #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здороваяеда #пп #правильноепитание #правильноепитаниедляпохудения

Салат из огурцов и мяса Ингредиенты: Огурцы 3 шт Мясо говядина 400 гр Лук 1 шт Чеснок 2 зубчика Лимонный сок по вкусу Красный болгарский перец 1 шт Растительное масло 50 мл Соль перец по вкусу Приготовление : Огурцы нарезать тонкой соломкой и сбрызнуть ломонным соком , мясо нарезаем соломкой затем обжариваем, до готовности. Лук нарезаем полукольцами, чеснок выдавливаем, болгарский перец тоже нарезаем соломкой. Соединяем все ингредиенты, все тщательно перемешиваем и перекладываем в салатник. Приятного аппетита #рецепты #еда #салаты #курица #закуска #домашняяеда #вкуснятина #нямням #отличнаязакуска #маминрецепт #правильноепитание #закуска #домашняяеда #салаты_закуски #здоровыйобразжизни #правильноепитаниедляпохудения #нямням #ужиндома #✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️❤️❤️❤️❤️❤️

Лёгкий шоколадный торт с кремом из фиников Очень вкусно и сладко яйцо 100 г кефира 40 г ц/з муки 1 ст.л какао 20 г кокосовой стружки 1/2 ч.л разрыхлителя Крем: 8 штук фиников 150 г мягкого творога Приготовим крем Финики залить кипятком минут на 40, после вытащить косточки и измельчить при помощи блендера Смешать с творогом Для бисквита все ингредиенты смешать,вылить в форму Ставим в микроволновку на полную мощность на 5-6 минут Остужаем,разрезаем на 3 части Каждую промазываем кремом,украшаем и едим ⠀ Автор: @pp.alenaaa Если понравился рецепт, ставь ❤ и + в комы) #povarenok_pp #ппрецепты #правильноепитание #пп #ппеда #янапп #ppfood #здоровоепитание #зожбалдеж