Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРЕДМЕТ

⠀Сегодня поговорим как правильно выбрать обруч и мяч. ⠀ ⠀❗ Обруч рекомендуется брать сразу профессиональный. ⠀ ⠀❌Простые обручи деформируются и ломаются при ударе об пол или при выполнении определённых упражнений. ⠀ ⠀ Профессиональные обручи бывают любых размеров: от 60 см и до 90 см с промежутками в 5 см. ⠀ ⠀✔Обруч 60 см обычно подходит для гимнасток 3-6 лет ⠀✔65 см – 6-7 лет ⠀✔ 70 см – 7-8 лет ⠀✔75 см – 9-10 лет ⠀✔80 см – 10-12 лет, ⠀✔85 см и 90 см – 12 и старше в зависимости от роста. ⠀ ⠀❗Чтобы выбрать обруч идеально подходящий для гимнастки, нужно измерить расстояние от пола до пупка(юным гимнасткам можно на 2 см выше пупка). ⠀ ⠀Цветовая гамма обруча подбирается каждой спортсменке индивидуально, дополняя образ выполняемой на ковре программы. ⠀ ⠀Обруч можно окрашивать акриловыми красками или обклеивать специальной разноцветной обмоткой⏩⏩⏩⏩ листайте карусель, смотрите . ⠀ ⠀❓Как правильно подобрать и хранить мяч? ⠀ ⠀✔ Для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15 см (вес 300 г). ⠀ ⠀❗Я не рекомендую данный размер мяча детям, он достаточно лёгкий и маленький, что усложняет процесс обучения. ⠀ ⠀✔ для девочек 8-10 лет подходит мяч диаметром 17 см (вес 350 г). ⠀ ⠀✔ для девочек 10 лет и старше подходит мяч диаметром 18.5 см (вес 400 г) ⠀ ⠀ Своим детям я советую выбирать мяч фирмы CHACOTT, желательно однотонный❗, он с делан из хорошей резины, которая приятна на ощупь и покрыта специальным покрытием, создающим ощущение липкости мяча (когда берёшь мяч в руки, кажется, что он "прилипает" к руке). ⠀ ⠀❌❌❌В фирме SASAKI я очень разочаровалась, после того как у нас за год лопнуло 3 мяча . Они часто сдуваются и плохо прыгают, также как и мячи с блёстками ☹ ⠀ ⠀Уход за мячом ⠀ ⠀✔Надувать только специальным насосом, маленькими порциями. Мяч должен быть мягким. ⠀ ⠀❗Не надувайте мяч слишком сильно, это может деформировать его! ⠀ ⠀❌Ни в коем случае не надувайте дорогие мячи электрическими насосами. ⠀ ⠀✔Хранить в специальном чехле. ⠀ ⠀✔При загрязнении мыть теплой водой с мылом, в последующем вытерев его насухо полотенцем. ⠀ ⠀❓А какой фирме отдаёте предпочтение Вы?

2️⃣4️⃣ #Солнечныйдень Поддержите рубрику - поставьте лайк❤️ ⠀ Тотем суток - Дятел, санитар леса. Эта птица занимается уничтожением вредителей и спасает деревья от различных заболеваний. А вот антитотем - Жук-короед. Посыл дня такой: не плюйте в колодец, из которого пьете - ухаживайте и заботьтесь об источнике своих сил/энергии/материальном Все, кто сегодня станут превышать свои полномочия, проявлять жажду власти над близкими и в рабочем пространстве - жестоко поплатятся, в скором будущем. Время служения, заботы о тех, кто обычно заботится о вас. ⠀ #Предмет силы: сочетание красного и черного - испанская страсть любви будет обеспечена. ⠀ #Примета дня:  рассыпавшиеся бусы/упавшие сережки/закатившееся колечко - знак скорого проигрыша/поражения, подготовьтесь к нему морально. ⠀ #Числодня: 2️⃣4️⃣ - обратите внимание/отдайте ему предпочтение, среди прочих. ⠀ Сегодня #нужно: поститься от восхода до заката - начать цикл голодания, очищения Великолепно поможет  соленый творог с орехами/брынза/молочная пища. ⠀ Сегодня #запрещено: ❌поддаваться на провокации/нападать самому/грубить и хамить - судьба сыграет злую шутку, придется долго и трудно извиняться, завоевывать доверие и уважение. ⠀ #тарологИрэна #солнечныедниИИ #солнечныйдень #прогноз #солнце #астрология

#предмет ✨ На выставке «Александр II в Царском Селе. “Наконец я дома…”» представлен любопытный предмет – рамка с портретами внуков Александра II. 19 февраля 1880 года отмечался двадцатипятилетний юбилей восшествия на престол Александра II. Старшие дети императора сделали ему памятный подарок. На овальном щитке укреплены портреты трех детей великого князя Александра Александровича (Николая, Георгия и Ксении), двух сыновей великого князя Владимира Александровича (Кирилла и Бориса) и трех детей великой княгини Марии Александровны (Марии-Александры-Виктории, Виктории-Мелиты и Альфреда). В день юбилея наследник-цесаревич Александр Александрович сделал запись в своем дневнике: «19 февраля. Вторник. Петербург. Юбилей 25 лет Царствования Папа… В З/4 10 собралась вся фамилия поздравлять Папа, и все имеющие Преображенский мундир были целый день в нем. В 10 ч. … Папа вышел на балкон, и музыка началась при оглушительных криках Ура! Всех офицеров, солдат и массы народа. Гимн повторяли несколько раз, и был салют от 2-х Гвард. батарей. Серенада удалась отлично, и это было великолепное начало торжественного дня… Фамильный обед был в 6 ч. у Папа в Малахитовой. А потом мы поехали все в оперу, где итальянцы давали Жизнь за Царя и очень недурно. Энтузиазм был огромный. Гимн повторяли раз 6 и Ура! Единодушный… Вообще этот день произвел на меня самое отрадное и приятное впечатление, и Бог благословил этот торжественный и славный праздник!» Выставка «Александр II в Царском Селе. “Наконец я дома…”» работает в Зубовском флигеле Екатерининского дворца с 10 до 17 часов, выходной день – вторник. Входной билет – 150 рублей, льготный – 80 рублей ⠀ Рамка с портретами внуков Александра II. Россия. Санкт-Петербург. Иван Сазиков. 1880 Серебро, эмаль, бархат, бронза; живопись, позолота. Из коллекции ГМЗ "Царское Село" #коллекцияцарскогосела #предмет #царскоесело #екатерининскийдворец

Если бы меня спросили, как модернизировать современное образование, я бы ввел предмет дружбы. ✏️ Потому, что людей учат как становится лучше, но не делают акцент на том, что это нужно делать сообща. Я думаю, все же восхищаются, когда мы видим как сквозь года скреплённые одним делом друзья добиваются много. ✏️ Как сказал Флойд Мейвезер, - "У меня самая лучшая в мире команда и я хочу чтобы они жили хорошо настолько, насколько это возможно, добивались настолько многого, насколько это возможно. Я прокатился на яхте человека, полетал на его самолёте, дальше я хочу знать как купить себе такой же. Потому что если человек не может тебе сказать, как достичь того же, значит он тебе не друг". _ С днём космонавтики! #дело #мечты #дружба #успех #путь #счастье #образование #учеба #предмет #флойд

Каждое существо желает попасть на Белую стену истины! Кошка - мифическое создание. Кто как не кошка может наплевать на окружающий мир. У нее нет идеалов, она сама для себя целая вселенная! Кто-то может этим похвастаться?) #истина #truth #white #whitewalls #белаястена #тайна #стена #познание #познаниесебя #wall #чудо #предмет #минимализм #вакуум #мир #очевидноеневероятное #неопознанное #piece #world #кошки #кошкитакиекошки #независимость #вселенная

#топ #факты #факт #статья #время #предмет #сахар #игла #шприц #стирка #туалет #робот #зарядка

Наши маленькие работают в поте лица и готовятся на турнир @ckmaximum.rg , 2012 будет пробовать себя с предметом!! Предметная подготовка очень важна, и самое важное дать правильную базу с детства!!☝️ Мы не торопим события, всему своё время, у нас старшие все отлично владеют предметом, и малышки будут не хуже, есть пример, и он важен!! Регулярные сборы с хорошим тренерским составом, дают хорошие результаты в предметной подготовке!!, Просто есть детки более координированны с предметом таких мы можем назвать монстриком с предметом!) а бывают детки не координированные и тут конечно сложнее, к 8 годам более понятно становится сможет ребенок хорошо владеть им, или всё впустую‍♀️, потому что на бп далеко не уедешь!! Так что предмет в зубы и вперёд ------,,,☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #предмет #предметнаяподготовка #цхгзвездыолимпа #балашиха #железнодорожный

Не знаете, что подарить гимнастике на праздник ⠀ Конечно же фотосъёмку @mnazaretyan_sport! ⠀ Много позитивных эмоций, красивые картинки на память и отличный контент для инстаграмм ⠀ Можно оформить в виде подарочного сертификата ⠀ ➡️Для заказа фотосессии и пр всем вопросам пишите в Директ @mnazaretyan_sport или в Ватс ап +79296585580(прямая ссылка на ватс ап в шапке профиля)

Тест 5. ЛЕНТА Заключительное задание. Всё самое простое, но нужное. То без чего невозможно выступление с лентой. Малышкам нужно научится работать активно кистью руки. Ведь в ленте это самое сложное. Поверьте даже у взрослого человека рука устанет уже через 10 секунд. Да и спиральки/змейки не так-то просто выполнить. Рука двигаться не должна, только кисть . Палочка не может торчать из ладошки. Нужно «прятать» край палочки. Иначе это ошибка, и соответственно будет сбавка на соревнованиях. Последние рывок Время ещё есть у всех. Даже кто не начал. Не забудьте подписаться на @ninellesport и @color_sports - ведь именно они подарят подарки чемпиону А я выберу победителя 12 января. Буду всех просматривать по хэштегу #марафонпредмет2011 Если кого-то не видно напишите мне в Директ #художественнаягимнастика#rhythmicgymnastics#тренер#мастерспортамеждународногокласса#марафон#тест#предмет#динамо#кхгдинамо