Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРЕОБРАЖЕНИЕВЫБОРГ

Repost from @nadezhly Когда на улице дождь..на спорте️‍♂️Делай с нами, делай лучше нас #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама ⠀ ⠀

Сегодня публикуем историю Татьяны Антоновой — победителя 8-го сезона проекта «Преображение» ⠀⠀⠀⠀ После рождения второго ребенка я за несколько месяцев поправилась на 15 кг. Стало тяжело ходить, делать домашнюю работу, пришлось носить вещи, которые покупала, будучи на 9-м месяце моей беременности. Получается, что я стала весить больше, чем, когда пошла рожать! Я всегда была в хорошей форме, хотя раньше фитнесом не занималась, а тут так сильно набрала. Это было ужасно. Вот тогда решила, что пора заняться собой и своей фигурой. В клубе шел очередной набор участниц в проект и я сразу записалась.⠀⠀⠀ Это как раз то, что мне надо: существенные физические нагрузки, питание и занятия под контролем куратора. В начале проекта, как и у всех, были трудности по питанию. Сложнее всего для меня было отказаться от свинины. Я ее очень люблю, по-разному вкусно готовлю. Но пришлось менять привычки и полюбить курицу и индейку. Готовить приходилось в двух вариантах: для детей и мужа и для себя отдельно. Но со временем моя семья потихоньку перешла на мою еду. ⠀⠀⠀⠀ Первые дни в проекте было также тяжело привыкать к водному балансу. Я просто не понимала, как такой объем можно выпить за день. Но потом стала записывать количество стаканчиков, с каждым днем прибавляла, даже в какой-то день выпила 3 литра воды. ⠀⠀⠀⠀ На тренировках выяснилось, что у меня очень слабая спина, и многие упражнения, которые девочки из нашей группы делали легко, для меня оказались болезненными. Я терпела, как могла, выкладывалась по-максимуму. За 2 месяца из 50-го я вернулась в свой любимый 44 размер!#преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама

9-й выпускной в проекте ПРЕОБРАЕНИЕ Прощаемся со своими лишними КГ и СМ В 9-м сезоне за 30 Дней 37 финалисток потеряли 110,7 кг лишнего веса! Талии уменьшились на 215 см! Бедра постройнели на 139 см! ⠀⠀⠀⠀ Победитель проекта и обладательница главного приза Клубной карты Фитнес+Бассейн на 6 месяцев Муха Надежда Ее результат -8,85 кг жира, -16,5 см в талии Благодарим наших спонсоров и партнеров за призы и бонусы: кафе Крутыши в лице Аветисовой Натальи за сертификаты для каждой финалистки⠀⠀⠀⠀ @prof_epil_vbg в лице @smorodinadin за приятные бонусы для каждой участницы⠀⠀⠀ @manhattanfitness за подарочные карты⠀⠀⠀ наших кураторов: ⠀⠀⠀⠀ @fi_sushka ⠀⠀⠀⠀ @andrianova1733⠀⠀⠀ #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама ⠀ ⠀

Repost from @andrianova1733Без фотошопа и без комментариев. Просто желание, труд и терпение. 3 месяца 3 раза в неделю тренировок и результат минус 20 кг. #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама #выборг #выборгйогалатес #выборгманхэттен

Лучшая тусовка-это тренировка‍♀️‍♀️ Хроника дня #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама #выборг #выборгйогалатес #выборгманхэттен

Никто вас не замотивирует лучше, чем вы сами Делай как мы, делай как @vesta_ataeva1 Отмечайте нас @manhattanfitness на своих фото из зала. Вдохновляйтесь сами и вдохновляйте нас своими тренировками #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама #выборг #выборгманхэттен

Лепим тело-любим это дело Достигайте желаемогоЖдем на тренировках: SYPER SCULPT по вторникам и пятницам ⏰09:00 с @fi_sushka #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама #выборг #выборгйогалатес #выборгманхэттен

Наши мотиваторы Repost from @vesta_ataeva1 #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама #выборг #выборгйогалатес #выборгманхэттен

Твое стройное тело почти готово ✅ Дерзай #результатнеизбежен #выборгтренировка #манхэттенфитнес #худеемвместе #избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг #преображениевыборг #мотивация #vyborg #выборгмама #выборг #выборгйогалатес #выборгманхэттен