Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРЕПОДАВАТЕЛИПРАНА

Друзья! Хотим познакомить вас с нашим новым преподавателем Прана-йоги - Веретенниковой Настей @anastasia.veretennikova ‍♀️ . Расписание занятий Насти: Тимирязевская ВТ - 19:30-21:15 ЧТ - 19:00-20:45 Баррикадная СР, ПТ - 18:30-20:00 . ‍♀️О себе: В йогу я пришла в 2015 году. До этого 15 лет занималась танцами и 5 лет увлекалась фитнесом и силовыми тренировками. Мое тело было в прекрасной физической форме, а вот нервная система давала сбои. Постоянный стресс на работе, отсутствие нормального режима сна и питания, бешеный ритм города. В какой-то момент я поняла, что больше не хочу жить в режиме выживания и стала искать способ помочь себе. К тому моменту я пару раз слышала о йоге и ее положительном эффекте на организм. Ввела в интернете "занятия йогой", ближайшим центром йоги оказалась "Прана". И это была судьба! Так как я люблю всё начинать с фундамента, сначала я пошла на курс "Первые шаги в йоге" (очень рекомендую), там получила базовые знания об асанах, о дыхательных практиках, о травмобезопасности. Затем стала ходить на занятия лёгкого уровня. Мне повезло попасть к прекрасным учителям, которые с первых занятий влюбили меня в йогу (Михаил Галаев, Дарья Чудакова, Галина Никулочкина). После практики я выходила отдохнувшей, обновленной, умиротворенной. Постепенно спокойствие, которым наполняла меня йога, вышло за пределы коврика и стало проникать во все сферы жизни. Мой интерес к практике рос, я посещала различные семинары. Оказалось, что моё тело, и так негибкое от природы, было слишком сильно закачано в погоне за рельефом. Мышцы спазмированы, крестец зажат, выносливости нет. Мне пришлось пересмотреть свои приоритеты, поставив на первое место здоровое тело, а не красивую картинку. Конечно же, мне хотелось получить результат как можно скорее. Но на занятиях Дмитрия Демина и Александра Титова я поняла, что йога не про достигаторство, не про конечный результат любой ценой. Йога - это путь. Завтра моя практика может быть лучше или хуже, чем сегодня, но это не важно. Главное, продолжать исследовать свои возможности, выстраивать доверительные отношения со своим телом, уважать его потребности. . Продолжение ⬇️⬇️⬇️

Планируем выходные с центром йоги «Прана»‍♂ ⠀ 27 АПРЕЛЯ, СУББОТА ⠀ Скрытые дисфункции коленного сустава 11:00–18:00 ‍♂️проводит Александр Титов @y.tro_yoga «Прана» на Баррикадной Стоимость: 2.500 руб. ⠀ Знакомство с методом ЙКВ 14:00-16:00 ‍♀️ проводит Алевтина Шелухина @alevtinashelukhina «Прана» на Войковской Стоимость: разовое занятие ⠀ Презентация экспресс-курса ⠀ 19:00–21:00 ‍♂️ проводят Михаил Галаев @galaevmikhail, Дмитрий Демин @demin.asana, Дмитрий Беляев @tovarish_gotsman «Прана» на Войковской ⠀ ⠀  28 АПРЕЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ ⠀ Балансы на руках 12:00–15:00 ‍♂️ проводит Алексей Кравец «Прана» на Баррикадной Стоимость: 1.500 руб. ⠀ Апрельский интенсив лёгкого уровня «Вектор движения»  13:00–16:00 ‍♀️ проводит Анастасия Веретенникова @anastasia.veretennikova «Прана» на Войковской Стоимость: до 26 апреля - 1.000 руб., с 27 апреля - 1.200 руб. ⠀ Звуковая релаксация в гамаках 18:00–19:30 ‍♂️проводит Александр Тишаев «Прана» на Войковской Стоимость: 1.600 руб. ⠀ Йога-нидра — между сном и реальностью  18:00–20:00 ‍♂️проводят Ванесса Рерих и Юрий Смоловой «Прана» на Войковской Стоимость: до 26 апреля - 1.000 руб., с 27 апреля - 1.200 руб. ⠀ Приходите на занятия и проведите выходные осознанно! ⠀ ⠀ #центрйогипрана #прананавойковской #прананатимирязевской #йогаввыходные #учительйоги #йогавмоскве #преподавателипрана #йога #yoga #yogalife #pranayogaru

Знакомим вас с новым преподавателем Хатха йоги - Олесей Лубочкиной @olesyafrompolesye ‍♀️ ⠀ О себе: Йога — это гармоничная система, грамотно используя которую, мы обретаем красивое, гибкое тело и спокойный ум. Именно с йоги началось мое путешествие к себе, мое знакомство с моим телом, я училась и до сих пор учусь чувствовать, слышать себя через тело: ощущать биение своего сердца, движение воздуха во время дыхания, балансировать между напряжением (ха) и расслаблением (тха) во время практики асан, сохранять свое присутствие, осознавать свои возможности, свои пределы… Это про «быть в теле», про «здесь и сейчас», это моя йога. Практикую йогу с 2011 года. Большую часть времени занималась по системе А. В. Сидерского «Йога 23», последние полтора года пробую разные направления, выбираю, на мой взгляд, самые эффективные и интересные элементы и использую их как в своей личной практике, так и на групповых занятиях. Имею опыт проведения корпоративных и индивидуальных занятий. ⠀ ‍♀️О занятиях: Основное внимание уделяю травмобезопасности, максимально исключая нефизиологичные асаны: йога пришла из Индии, но мы живем в России и не все, что хорошо индусу, подойдет западному человеку. ⠀ ‍Обучение: 2016 г. Курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей «Йога Сиддханта», Московская школа йоги. 2017 г. Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана» (сертификат на право преподавания). 2017 г. Курс по отстройкам и правкам в асанах, центр йоги «Прана». 2011–2017 гг. Участие в различных выездных семинарах и интенсивах по йоге с А. Затолочным, А. Евсеевым, А. Грачевой, Т. Илларионовой, В. Тулаевой. Сейчас прохожу курс по йогатерапии и физиологии йоги у Игоря Фомичева. ⠀ Расписание занятий в «Пране» на Войковской: ⠀ СР 18:00-19:30 ПТ 18:30-20:00 ⠀ Завтра начинаем! Буду рада видеть вас на своих занятиях ⠀ ⠀ ⠀ #центрйогипрана #прананавойковской #центрпрана #пранайога #практикайоги #йогавойковская #йога #yoga #yogalife #хатхайога #преподавателипрана #пранавлицах #знакомствоспреподавателемпрана

«Интенсив по Йоге 23» 7 октября 12:00–15:00, проводит Антон Баширов @yogateacher_an ‍♂️ . ‍♂️ От преподавателя: «Сделай продуктивное вложение — посвяти время развитию многогранности своей жизни. Приглашаю принять участие в интенсиве — трехчасовой тренировке по методической системе Yoga23 с акцентом на практику. . ☝Сформированная мной программа направлена на коррекцию осанки, укрепление сухожильно-мышечного корсета, оптимизацию работы иммунной и других систем организма. . Мероприятие будет адаптировано под средний уровень сложности, оно будет актуально как начинающим, так и более продвинутым практикам». . Уровень подготовки: любой, для всех желающих. . ‍Семинар проводит Баширов Антон — инструктор йоги с более чем десятилетним опытом преподавания на базе современной методической системы Yoga23: «Мои тренировки представляют собой взаимодействие между компоновками геометрических форм с дыхательными, медитативными и PSI-техниками. Занятия нацелены на скорейшее решение психических и физиологических проблем практикующего, исключая при этом возможность негативного эффекта. Такая практика является настоящим спасением для очень занятых и деловых людей, желающих повысить качество жизни и решить накопившиеся проблемы в физической сфере». . Стоимость - 2000₽ . Место проведения: «Прана» на Войковской . . . #центрйогипрана #йогавмоскве #преподавателипрана #студияйоги #йога #yoga #yogalife #pranayogaru #прананавойковской #семинарйога #йога23 #йогавмоскве #yogalife

Планируем выходные с центром йоги «Прана»‍♂ ⠀ 8 МАРТА, ПЯТНИЦА ⠀ Йога-девичник 12:00–17:00 «Прана» на Войковской ‍♀️проводят Янина Ваисова, Мария Вознесенская, Анастасия Веретенникова Стоимость: 2500 руб ⠀ 9 МАРТА, СУББОТА ⠀ Первые шаги в йоге «Прана» на Тимирязевской: 10.45-12.15, проведет Игорь Слиньков «Прана» на Войковской: 12.30-14.00, проведет Мария Колосова (Попова) ⠀ Знакомство с методом ЙКВ 14:00–16:00 «Прана» на Войковской проводит Фатеева Эллина Стоимость разового посещения(любое занятие) - 550₽(оплата на месте) «Прана» на Войковской ⠀ Ночная гонг-медитация 23:00–6:00 проводит Александр Тишаев «Прана» на Войковской Стоимость: 2500 руб. ⠀ 10 МАРТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ ⠀ Основы Пранаямы и Шаткармы 16:30–18:50 «Прана» на Баррикадной ‍♂️проводит Силков Юрий Стоимость разового посещения: 1 700 руб. ⠀ Приходите на занятия и проведите выходные осознанно! ⠀ #центрйогипрана #прананавойковской #прананатимирязевской #йогаввыходные #учительйоги #йогавмоскве #преподавателипрана #йога #yoga #yogalife #pranayogaru

‍♂️ Приглашаем всех на «Интенсив по гибкости с акцентом на продольный и поперечный шпагаты» с Глебом Мазаевым @mazaev_gv 30 июня 14:30–17:00! . Практика будет направлена как на общее развитие гибкости, так и на развитие силы. Акцент будет на освоение подводящих асан, готовящих к выполнению шпагатов, и на сами шпагаты. . Класс построен с использованием отработанных эффективных техник вытяжения на базе научных знаний об анатомии, физиологии и биомеханики. Приходите хорошо попрактиковать и увеличить свою гибкость! . Стоимость до 25 июня - 1 300₽, с 26 июня - 1 900₽ . Уровень подготовки: любой, для всех желающих. . ‍Семинар проводит: Глеб Мазаев — — сертифицированный преподаватель хатха-йоги (200 часов, сертификат центра йоги «Прана», Москва); — сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (300 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance); — в 2014 году прошел обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата (центр йоги «Прана», Москва); — обучался на курсе Йогатерапии под руководством Артема Фролова; — обучается внутренним практикам йоги и буддизма непосредственно в Непале и Индии. . Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж) . . . #центрйогипрана #прананавойковской #семинарйога #йогавмоскве #преподавателипрана #эффективнаягибкость #каксестьнашпагат #йога #yoga #yogalife #pranayogaru

С пятницей, наши йогические! ☺️ . А вы уже распланировали свои выходные?) У нас будет столько интересного . 22 сентября, суббота . Начинаем наш ЙКВ: уикенд-ретрит с Михаилом Галаевым @galaevmikhail и Дарьей Шелестовой @daria_shelestova 10 часов практики за два дня. Это будет незабываемый опыт и новый взгляд на тело внутри и снаружи. «Прана» на Войковской с 11:00 . Завершающее занятие в парке Покровское-Стрешнево с Сергеем Митропольским в 11:00 . Знакомство с методом ЙКВ. С 14:00 до 16:00 в «Пране» на Войковской знакомимся с данным методом . Знакомство с мастером. 16:00—17:30, Елена Архипова, Прана-йога, «Прана» на Тимирязевской . Начинаем Курс «Йога и йогатерапия для женщин. Перинатальная йога». «Прана» на Тимирязевской, с 11:00 . 23 сентября, воскресение . Второй день ЙКВ: уикенд-ретрит с Михаилом Галаевым и Дарьей Шелестовой.«Прана» на Войковской с 11:00 . Знакомство с мастером. 16:00–17:30, Кристина Костина, Прана-йога, «Прана» на Баррикадной 15:30–17:30, Катерина Скерцо и Алексей Еремин, Акройога, «Прана» на Войковской . Звуковая релаксация в гамаках 18:00-19:30, проводит Александр Тишаев, «Прана» на Войковской . Приходите на занятия и проведите выходные осознанно! . . . #центрйогипрана #прананавойковской #прананатимирязевской #йогаввыходные #йогавпарке #учительйоги #йогавмоскве #преподавателипрана #йога #yoga #yogalife #pranayogaru

Знакомство с мастером ⠀ 17 февраля 12:00-13:30, Наталия Гречишкина @natalia_grechishkina, Прана-йога (средний уровень) «Прана» на Тимирязевской ⠀ Каждые выходные инструкторы «Праны» проводят бесплатные занятия. У вас будет возможность попробовать практику с разными преподавателями, для того чтобы найти именно того, чьи занятия вам больше всего понравятся. ⠀ Расширьте свои границы в йоге — познакомьтесь с преподавателями и их уникальными стилями! ⠀ Мероприятие бесплатное. Предварительная запись не требуется. ⠀ Вопросы: seminar@pranayoga.ru ⠀ Ждём вас! ⠀ #прана #пранайога #преподавателипрана #prana #pranayoga #yoga #yogaeveryday #yogalife #yogalifestyle #yogabeginner#прананатимирязевской #центрйогипрана

Купание в звуках гонгов ⠀ 16 марта 18:00–20:00 ‍♀️проводит Виктория Яровая @yarvika «Прана» на Тимирязевской уровень подготовки: любой. ⠀ Купание в звуках Гонгов — групповая практика, во время которой человек находится в плотном вибро-акустическом поле звуков гонгов и других дополняющих инструментов, в котором возможна глубокая релаксация на всех уровнях вплоть до состояния левитации, растождествления со структурами эго. ⠀ Звуки гонга очищают чувства, снимают блоки и запреты. Подсознание очищается от накопленного мусора, происходит стирание старых негативных паттернов. Создается ощущение, как будто каждая клеточка тела, ума промыта звуком и заново рождена. Возможен глубокий трансцендентный опыт.‍♀️ ⠀ Семинар проводит: Виктория Яровая — звукотерапевт, гонг-мастер, преподаватель Йоги голоса и Кундалини йоги. Обучает игре на гонгах. ⠀ Стоимость: до 14 марта - 1000 руб., с 15 марта - 1 200 руб. ⠀ Ждём вас! ⠀ Подробности по ссылке в шапке профиля☝️ ⠀ ⠀ #прана #пранайога #преподавателипрана #prana #pranayoga #yoga #yogaeveryday #yogalife #yogalifestyle #yogabeginner#прананатимирязевской #центрйогипрана