Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРИБЛИЖЕНИЕВЕСНЫ

Авитаминоз: часть 1️⃣ А вы знаете о симптомах авитаминоза и его последствиях? Ни для одного человека нехватка витаминов не может пройти незамеченной. ⠀ ✅усталость, которая беспокоит без видимых на то причин; ✅быстрая утомляемость и не проходящая сонливость; ✅трудности с засыпанием или пробуждением; ✅внезапно возникающее или постоянно присутствующее головокружение; ✅отсутствие аппетита или пристрастие к нетипичным для рациона человека продуктам. Помимо этих симптомов у людей, испытывающих потребность в витаминах, появляются заметные изменения внешности. ⠀ Особенно часто их замечают женщины: ✅волосы становятся тусклыми и теряют блеск и эластичность; ✅ногтевые пластинки расслаиваются, становятся ломкими, тонкими; ✅кожные покровы бледнеют, покрываются прыщиками или шелушатся; ✅десны начинают кровоточить, периодически припухать, изо рта появляется неприятный запах. Подобная симптоматика – не самое страшное, ведь без соответствующей витаминотерапии в организме могут произойти необратимые изменения. ☝️☝️☝️В первую очередь, от нехватки витаминов страдает иммунитет. ⠀ А вы замечали что-нибудь похожее Продолжение читайте завтра❗️❗️❗️ ⠀ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #капель #приближениевесны #тренировканаулице #vedmulya #капель #весна

В душе зацвела сирень И капель звенит за окном Я встречу тебя по весне И останусь в сердце твоём ⠀ Отрывок из моего неизданного☝️☝️☝️ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #диетамнет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #весна #капель #приближениевесны #веснавдуше

Нежность... Множество оттенков чувств волшебных... Сила – слабость... Радость – лёгкая печаль... Но всегда – забота , Искренность, Душевность, Чистота, Прозрачность, Чуткости хрусталь! . ... Нежность силы придаёт в разлуках кратких, Наполняя ожиданье теплотой... Придавая встрече новой шарм... Загадку... А томительным минуточкам – покой... . Грусть высокую вуалью обвивает, Светом сотканной... Надеждой... Добротой... Сиротливость душ озябших согревая Ослепительно-восторженной мечтой... . ... Нежность лучиками солнца освещает Встречу трепетную двух влюблённых душ! Беззащитной быть и слабой позволяет На вершине восхитительнейших чувств... . «Я люблю тебя!» – и нежность, разливая Радость светлую и чувственный восторг, Вдруг в глазах слезой счастливою мелькает... И ликует!!! Затуманивая взор... . ... Нежность – скромное, застенчивое чудо! Столь естественна! Красива! И проста! Даже если дремлет сладким сном рассудок, Нежность плещется в душе моей всегда! . Готовимся ко дню влюблённых начнём неделю с нежности?... . #имбирныепряникиназаказнорильск#имбирныепряники#подарокнаденьвлюбленных#подарокна8марта#приближениевесны#вдохновение#любовь#нежность#гармонии#красивыестихи#открытки#леттеринг#ручнаяработа#подароксовкусоподарокдлядуши#норильск#талнах#gingerbread#cookiart#candybar#norilsk#talnakh#handmadewithlove❤️

Порой начинать новый день хочется в кровати, чтобы не звенел будильник и не нужно было никуда идти и ничем не заниматься! ‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Снимаем розовые очки и настраиваемся на новый день, а поможет в этом утренняя зарядка. ‍♀️ ⠀ Если вы никогда ее не делали, первую неделю будет сложно, но потом вы увидите положительный результат, и мотивация  продолжать появится сама собой! ‍♀️‍♀️ ⠀ Итак ☝️, с помощью силы воли открываем глаза включаем любимую бодрую музыку и начинаем делать простые утренние движения, которые помогут пробудиться. ⠀ Утренняя  зарядка полезна тем, что разгоняет кровь по организму и уже через 5 минут мы чувствуем себя бодрее. ⠀ А привыкнув к такому маленькому активному пробуждению, захочется уже и потренироваться по настоящему!‍♂️⛹‍♀️☝️ Листайте карусельку➡️➡️➡️ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #капель #приближениевесны #тренировканаулице #vedmulya #тренировканасведе

Дружба-это когда с человеком хорошо просто так! Каждый человек на своем жизненном пути хочет и стремится обрести счастье.  И каждый вкладывает в это слово свое понимание. Но, наверное, никто не будет спорить, что одной из важных составляющих счастья является дружба. Правда, настоящая дружба, как и настоящая любовь, явление достаточно редкое. Доверие, терпение, взаимность, понимание – это и есть настоящая дружба. В дружбе надо учиться быть человеком. И хотя никто не застрахован от ошибок, главное - уметь их замечать в себе. В плане дружбы , я абсолютно счастливый человек, так как в моей жизни есть несколько таких людей, которые всегда искренне радуются моим успехам и умеют поддержать в тяжёлую минуту. Я безумно вас всех люблю и ценю, мне даже не надо вас всех перечислять , так как вы сами всё знаете и чувствуете это от меня ! Вы всегда рядом , вы всегда в моём сердце . Ну да ...., сделала фото с моей Натусей и расчувствовалась, жаль на фото не все вместе! ‍♀️ Листайте карусельку ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #капель #приближениевесны #тренировканаулице #vedmulya #тренировканасвежемвоздухе #дружба #настоящаядружба

Если сравнивать занятия физическими упражнениями на свежем воздухе с занятиями в спортивном зале, пусть даже современном и хорошо оборудованном, то преимущества первого способа очевидны: ⠀ ✅Вдыхание большого количества кислорода ускоряет процессы обмена веществ внутри организма, позволяя ему увеличивать нагрузку на мышцы. ⠀ ✅Природа дает возможность получить необходимый настрой, снизить нервное напряжение☝️ ⠀ ✅Свободное пространство. Именно его так не хватает при занятиях в помещении.☝️‍♀️ ⠀ ✅Усиленное сжигание лишних калорий. Ведь, как известно, на холоде этот процесс происходит в несколько раз быстрее. ⠀ ✅Занимаясь на свежем воздухе в прохладную погоду, вы закаляете организм, способствуете полному его оздоровлению. ‍♀️ ⠀ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #капель #приближениевесны #тренировканаулице #vedmulya #тренировканасведе

Поздравляю всех с первым днем весны! ⠀ Весна самое красивое, волшебное и волнующее время года. Наступление весны мы ожидаем с особым нетерпением. ⠀ Первый день весны не всегда несет в себе потепление или ощущение приближающихся солнечных деньков, однако одна только мысль, что уже наступила  весна, греет сердце и радует душу. ⠀ У всех приход весны ассоциируется по разному - для одних это нежный звук капели, для других - солнечные зайчики на стене и тающие сосульки, а для кого-то всего лишь лужи и тающий снег. Но как бы там ни было, радость от прихода весны теплиться в каждом сердце. ⠀ Весной мы чувствуем прилив сил, желание круто, в лучшую сторону изменить свою  жизнь, любить и быть любимыми...Пусть она изменит нашу жизнь и сделает ее по-настоящему счастливой. ❤️❤️❤️ ❗️листайте карусельку➡️➡️➡️ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #капель #приближениевесны #тренировканаулице #vedmulya #первыйденьвесны #капель #весна

Чувствуете запах? Пахнет весной ⠀ И пусть на улице ещё снег и холода, на душе уже весна ⠀ Ещё чуть-чуть и можно будет собирать ребёнка на улицу намного быстрее С нетерпением жду, когда можно будет набросить курточку, натянуть джинсы и отправиться гулять под пение птичек и нежные лучи солнышка ⠀ Обожаю весну за распущенные волосы без шапки, каблуки без гололёда и кожаную курточку) ⠀ А вы ждёте тёплую весну? Какое ваше любимой время года?

Раньше я думала, что нужно беречь дружбу, любовь, хорошие отношения. А потом поняла, что нужно беречь себя - от лицемерных людей, которые, улыбаясь в глаза, тихо предают и ненавидят за спиной. Пусть лучше рядом останется один человек, но он будет настоящим.❗️❗️❗️ ⠀ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #капель #приближениевесны #тренировканаулице #vedmulya