привязанность любовь ринатвалиуллин отношения психология боль воспитание дети семья жизнь одиночество грусть предательство цитаты сердце тоска зависимость печаль сл состояниепитер песконечность весна петрановская чувства питер родительство счастье книги кофенаутреннемнебе психолог уважение
«Никто»
Представляешь ей наплевать.
Ей все равно на тебя.
Больше она не будет реветь,
Не будет терзать себя.
Ей не нужен никто.
Приходит в бар лишь напиться.
Теперь она свободна,
Как птица.
Алкоголь ее друг,
Сигареты в руках
Демон овладел ею вдруг.
Крылья стали пеплом на ногах.
Поверь,
Никто больше не полюбит,
Также сильно, как она.
Никто утром не разбудит,
Как когда то она.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Стихи мои
Голос и слова в видео мои
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
▪️ Наслаждайтесь, мои хорошие❤️
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
#dreams#mythoughts#foto#фото#мечты#мысливслух#sadwords#fotographer#picture#любовьранит#перваялюбовь#привязанность#любвинет#неверю#инстаграм#instagram#каксломатьчеловека#домгрусти
➡️К посту про слезы и их пользу многие написали: «Говорю ребенку "не плачь" рефлекторно. Тяжело переносить слезы ребенка». Понимаю вас. Поэтому привожу 10 вариантов альтернативных ответов на слезы ребенка.
❤️Полезно? Жмите на сердечко.
Мы говорим про слезы грусти (тщетности) при столкновении с неизбежностью, тем, что изменить невозможно.Когда тщетность фиксируется нашей лимбической системой (эмоциональный отдел мозга) сигналы подаются в слёзные железы, в результате чего мы плачем.
⬇️Все нижеперечисленные фразы это принятие и нормализация слез.
1.Грустить нормально
2.Это действительно тяжело для тебя
3.Я с тобой
4.Расскажи мне об этом
5.Я слышу тебя
6.Это было реально страшно, грустно и тд
7.Я помогу тебе разобраться с этим
8.Я слушаю
9.Я вижу, что тебе нужно побыть одному. Я буду рядом. Когда захочешь, приходи к мне.
10.Это несправедливо.
The Gottman Institute, перевод Валентина Ячичурова
Материалы сайта «Заботливая альфа»
Кстати, все те же фразы говорите и себе, когда ситуация оставляет желать лучшего. Научитесь сочувствовать себе. Это не зазорно, не стыдно, не глупо. Грусть НОРМАЛЬНАЯ эмоция, которая ДОЛЖНА быть осознана и выражена, чтобы ей на смену пришли бы другие эмоции: радость, наполненность, счастье.
Хорошей недели вам, наполненной разнообразными эмоциями!
Photo credit Sara Hadenfeldt
Любили тебя без особых причин
За то, что ты дочь,
За то, что ты сын,
За то, что малыш,
За то, что растешь,
За то, что на папу и маму похож.
И эта любовь до конца твоих дней
Останется тайной опорой твоей.
В. Берестов
⠀
7 цитат Людмилы петрановской из книги «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка»
⠀
1️⃣ «Благополучие ребенка зависит не от условий, в которых он живет, а от отношений, в которых он находится.»
⠀
2️⃣ «Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью?
Значит, все детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства.
Не говорите «Не плачь!», не стремитесь отвлечь и развлечь.
Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства.
Пусть огорчается, плачет, боится, протестует – и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира, переходить от разочарования и протеста к утешению и примирению с реальностью.»
⠀
3️⃣ «Сколько людей бесконечно постят в соцсетях фото и отчеты о каждом своем дне, о любой детали своей жизни, словно без ответных лайков не вполне уверены, что у них и правда есть лицо, фигура, машина, дача, кошка, ребенок и пирог с ягодами на десерт.»
⠀
4️⃣ «Именно полностью удовлетворенная потребность быть зависимым, получать заботу и помощь приводит к независимости и к способности обходиться без помощи.»
⠀
5️⃣ «если ребенок не уверен в своем взрослом, в его привязанности, он будет добиваться подтверждений связи, стремиться ее сохранить и укрепить любой ценой. Любой.»
⠀
6️⃣ «Детям нужны взрослые, сильные и уверенные, а не просто партнеры по играм и развлечениям.»
⠀
7️⃣ «Какой же вывод сделает ребенок, которому весь первый год жизни все окружающие постоянно сообщают о нем самом, о его потребностях, нахваливая и умиляясь?
Вывод очень важный для всего развития его личности:
«Я существую, и это хорошо».
Сама мама сказала.
Сам папа дал понять.
И все с ними согласны, и бабушка, и соседка, и даже случайный прохожий.»
#family3ru #петрановская #теорияпривязанности #осознанноеродительство #воспитаниедетей
Какие книги для родителей значимей, чем книги о детях? Конечно, книги о построении крепкой семьи и любви супругов. Поэтому сегодня рубрика #оо_чтопочитать на тему семейных отношений.
⠀
1. Екатерина и Михаил Бурмистровы «Современная семья. Психология отношений»
Эти авторы не просто так оказались первыми в списке. У Екатерины и Михаила 11 детей, при этом каждый из супругов смог реализовать себя в профессиональной сфере. В книге авторы рассказывают о предотвращении семейного кризиса, о решении семейных конфликтов, о роли отца в семье и других темах, помогающих создать крепкую семью.
⠀
2. Ирина Рахимова «Ошибки семейной жизни»
В чем состоит сила и слабость мужчин и женщин, как нам услышать друг друга, как справляться с обидами, одиночеством и страхами, как преодолевать кризисы - об этом и многом другом рассказывает книга.
⠀
3. Андрей Лоргус, Ольга Красикова «Жизнь после свадьбы. Как построить семейное счастье»
Авторы книги рассказывают о сложностях медового месяца и кризисах зрелой семьи, об устройстве дома и о супружеской близости, о семейных торжествах и эффекте «опустевшего гнезда». Завершающий аккорд в книге – глава о семье как о малой церкви.
⠀
4. Игумен Евмений «Аномалии родительской любви»
Автор рассказывает о теневых сторонах родительской любви, а точнее, - о тех вещах, о которых мы зачастую избегаем не только говорить, но и думать. Книга доступно рассказывает о том, как посредством каких конкретных действий построить мир в своем доме, как восстановить нарушенные связи между самыми близкими.
⠀
5. Андрей Ткачев «Любовь. Ищущим и нашедшим»
В книге отражены темы, близкие одиноким и семейным, влюбленным и «остывшим». Кто мы, мужчины и женщины, друг другу? Как встретить свою «половинку»? Как побеждать искушения и соблазны? Как создать и сохранить семью, и множество других тем о супружестве.
⠀
Я начала читать одну из этих книг. Скоро поделюсь отзывом. А вы читали что-то из этого списка?
Накричала, извиниться?
⠀
/Пост от Нины - ставлю ❤/
⠀
Накосячили перед ребёном, накричали, подзатыльник врубили, по губам шлепнули. Остыли, пришла вина: «Что же наделала! Бедное мое дитятко!»
⠀
Извиняться ли перед ребенком в таком случае?
⠀
Тонкий момент
⠀
Извиниться, вроде как искупить вину, почувствовать себя лучше. Т.е. извинение больше нужно взрослому.
⠀
Когда извиняетесь перед ребенком и просите прощения, может ли ребенок вас не простить, есть ли у него выбор? Или он должен сыграть по вашим правилам в вашу игру и сказать: «Ну конечно мамочка, я тебя извиняю!»? Обычно вариант второй, ребенок зависит от взрослого. Формально все прошло гладко, мама извинилась, ребенок принял извинения (он не мог их не принять), а что там у него внутри, может обида, одиночество, гнев?
⠀
Бывает и второй вариант, ребенок постарше кричит: «Я тебя не прощу!» И тут у родителя взыгрывает «праведный» гнев: «Мать перед тобой унижается, а ты!» Минуточку, так у него был выбор или нет? И кто тут накосячил?
⠀
Кто-то извиняется раз по 10 за день. Косячат и извиняются, косячат и извиняются. Зачем извиняться, если не меняться, если не брать ответственность за свою ошибку и не прилагать усилий для того, чтобы стать лучше? И эти извинения ничего не стоят для вашего ребенка. Этот опять же формальный ритуал, который проводится для отпущения родительских грехов.
⠀
Если взрослый поступил неверно по отношению к ребенку, понял свою ошибку, то ПРИЗНАТЬ ошибку надо. Так об этом и говорим ребенку: «Я была не права. Я сожалею об этом. Я сделала тебе больно. Мое поведение недопустимо». Можно объяснить причину своего поведения, но не обвиняя ребенка, не перевешивая незаметненько на него свою вину: «Я не смогла контролировать свой гнев», а не «Ты меня вывел из себя» (вроде как сам виноват).
⠀
Хотите компенсировать вину, спросите у ребенка, что вы можете для него сделать (если ребенок уже большой), и сделайте без торгов (тут опять тонкий момент, если ничего не готовы делать, не спрашивайте). Или сами предложите варианты.
⠀
Восстанавливайте отношения, идите на сближение с ребенком. Узнайте у него, каково ему в такой ситуации. Но не заискивайте.
⠀
Извиниться можно, но...
⠀
продолжение в карусели
.
#РинатВалиуллин
#кофенаутреннемнебе #кофе
#девушкапоимениМосква #состояниеПитер
#гдеваляютсяпоцелуиВенеция #книжнаяполка #ячитаю #читаем #читать #литература #моябиблиотека #Питер #Москва #цитаты #отзывокниге #bookworms #bookstagram #bookish #books #книга #книги #гдеваляютсяпоцелуи #проза #любимаякнига
#привязанность #валиуллин
#легкомыслие
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|