приморскийрайон спб санктпетербург питер комендантский saintpetersburg жкграффити коменда комендантскийпроспект красота маникюр маникюрспб парашютная педикюрспб пионерская пудровоенапылениебровей юбилейныйквартал beauty moscow nails russia весна графити дизайнногтей жкчистоенебо жкшуваловский жкюбилейныйквартал метропионерская планерная микроблейдингспб
Сны Риэлтора
⠀
Это был сон, поэтому повествование порой будет бессвязное и не имеющее к реальности отношения)
⠀
Занимаюсь я значит где-то какими-то своими делами, как говорилось в фильме «Начало»: «Вы никогда не сможете точно вспомнить, где начался сон!» И тут приходит ОН (прям-прям мужчина мечты) и говорит что-то из разряда : «Идём со мной, если хочешь жить!» А я что, я хочу)
⠀
Мы через какие-то крыши и дворы, уже зелёные куда-то пробираемся. Нас встречает другой мужчина в строительной форме и естессно каске и говорит, чтобы мы вели себя тихо...
⠀
И мы оказываемся во дворцееее На мне конечно же уже вечернее платье в пол, а на моем джентельмене смокинг
Вокруг был мрамор, камень, зеркала, какие-то ковровые дорожки на лестницах и колонны. Но не вычурно и безвкусно, а очень современно и стильно, сложно описать, это ж сон))) Ещё почему-то царил полумрак и свечи
⠀
Мы присутствовали не на балу, а на закрытой презентации уже построенного Московского65 от @legenda.smart только он почему-то стал дворцом в моем сне, (наверняка потому что он действительно восхитителен, хотите узнать больше звоните/пишите ) который до этого никому не показывали))) И смотрели мы последнюю оставшуюся Квартиру для моих клиентов!)
⠀
Потом было ещё много каких-то людей, которые охали и ахали вокруг от завораживающей красоты, но чувство, что мы увидели это первыми не покидало.
⠀
Скажу я вам, ребята, проснулась я в восторге!!! Что творится в головах у риэлторов Дедушка Фрейд наверняка бы был в восторге)))
⠀
Друзья, а что снится вам? Запоминаете ли вы сны?
⠀
#риэлторЕгория #выходныериэлтора
Давно не писала обзор на фильмы... пришло время. Но сегодня будет даже не о фильме, а о кинотеатре и самом центре, где он находится.
⠀
Очень хотела посмотреть фильм «Балканский рубеж», даже дети согласились. А так как мы по делу приехали в Питерлэнд, пошли в «Формулу кино».
⠀
Будний, дневное время, зал пустой, только несколько пар раскиданы по залу. Фильм снят круто, актёры хорошие, очень интересно... и на самом пиковом моменте гаснет экран и тишина. Причём тишина была кромешная. Наташка стала нервничать, я ей говорю - «ничего страшного, сейчас включат»... И тут по громкоговорителю стали передавать, что сработала противопожарная система и т.д. Наташка безумно испугалась, стала переживать, быстрее-быстрее бежим... в зале народа не было, поэтому мы цивилизованно прошли к выходу.
⠀
К слову - ни одного сотрудника не было! Никто ничего не говорил о дальнейших действиях, мы сами вышли и конечно, пошли вниз... Это 4-й этаж, эскалаторы остановились. Мы спустились пешком, а с 3-го на 2-й этаж подошла сотрудник Питерлэнда и включила эскалатор. Пока мы добрались до первого этажа, администратора, оказалось, что уже нет эвакуации и нет пожара. Ни охрана, ни за стойкой информации сказать ничего не могли. Только выяснилось, что моргнул свет в здании, поэтому пожарная безопасность и сработала. Народ стал возмущаться, что сидели в кино, всех выпроводили, кто будет за кино деньги возвращать...
⠀
Администратор центра в кинотеатр дозвонилась далеко не с первого раза, а потом оказалось, что кино продолжается... кто-то пошёл наверх, кто-то сказал, что уже насмотрелись... но меня фильм зацепил и я хотела досмотреть Меня терзали смутные сомнения... да и дети были не против, я только потом поняла, что они просто не хотели меня расстраивать.
⠀
Мы вернулись наверх, из нашего зала остались только мы и пара подростков. А фильм всё это время всё-таки шёл... что-то мы пропустили... Дальше мы просидели полчаса, я нервничала, не могла расслабиться, только и думала о сирене и пожаре... тут и «Зимняя вишня» пару раз вспомнилась... последней каплей стали подростки, которые ушли на самом интересном... моя нервная система не выдержала и мы тоже ушли. Продолжение
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА НОЧЬ
ᅠ
Я надеюсь, что вы знаете, что правило «не есть после 18» не актуально...
Достаточно не есть за 1,5-2 часа до сна - этого будет вполне достаточно
ᅠ
Так что же нельзя есть на ночь?
А ❎уй знает
Ну серьёзно...
И перечитала кучу источников и везде информация абсолютно разная...
Где-то пишут творог можно, где-то наоборот нельзя...
Где-то орехи можно, где-то нельзя♀️♀️
Короче не понятно
ᅠ
Что нельзя точно:
✅кофе
На 40 мин блокирует выработку мелатонина.
✅острое
Может появиться изжога
✅красное мясо
Особенно жареное...Очень долго переваривается...
✅сладкое
Привет целлюль
✅алкашка
Картина «панда» или «утро на пасеке»
ᅠ
Вроде все...
Остальное не понятно♀️
Считается, что идеальный подбородок по ширине соответствует ширине «крыльев» носа, по высоте не превышает половину длины нижней трети лица и имеет очерченный овал♀️ ⠀
⠀
Если вы недовольны внешним видом своего подбородка, то не обязательно соглашаться на ментопластику (хирургическая операция).⠀
⠀
Обратите внимание на коррекцию подбородка - филлерами на основе гиалуроновой кислоты ⠀
⠀
⠀
Показания к проведению контурной пластики подбородка:⠀
✅Непропорционально маленький подбородок;⠀
⠀
✅Большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области;⠀
⠀
✅Выступающий, массивный подбородок;⠀
⠀
✅Диспропорцию, нарушение четкости нижней трети лица;⠀
⠀
✅Незначительное смещение подбородка в сторону.⠀
⠀
⠀
Врач-косметолог❣️Ольга Николаевна ❣️ #ОльгаНиколаевна_pionerskaya выполнила коррекцию подбородка препаратом Princess Volume ⠀
⠀⠀
⠀⠀
#StudioProVisage - ваш гид по красоте⠀⠀
⠀⠀
СПБ, Коломяжский проспект д.15к1, метро Пионерская.⠀⠀
⏰ Мы ждём Вас каждый день с 09:30 до 21.00⠀⠀
⠀⠀
Записаться можно по телефонам: (812) 302-06-06, +7(921)4028448 ( whats app) или Direct
Реальный и психологический голод
⠀
Кто тут заедает стрессы и проблемы
⠀
Но к сожалению или к счастью, еда не поможет нам в решении наших психологических проблем, а наоборот может их усугубить♀️
Как отличить реальный голод от психологического?
⠀
Когда на ум приходит мысль «Что бы мне съесть», задайте себе пару вопросов (их придумала специалист по работе с пищевыми расстройствами):
⠀
✅Только что или уже давно?
Психологический голод ВСЕГДА внезапен. Минуту назад до еды не было никакого дела, а сейчас просто умираешь от голода.
Физический нарастает постепенно.
⠀
✅Шоколад или все равно, лишь бы съедобное?
Психологический голод проявляется как тяга к конкретной пище. Хочется именно шоколадку, торт или чипсов. Другое не подойдёт.
Физический голод мы согласны утолить любой пищей.
⠀
✅В голове или в желудке?
Психологический возникает в голове, физический же вы узнаете по ощущениям в желудке.
⠀
✅Срочно или можно потерпеть?
Физический голод терпелив.
Психологический не терпит отлагательств, нужно впихнуть в себя что-то прямо сейчас.
⠀
✅Неприятности в душе или желудке?
Психологический голод идёт в паре с неприятной эмоцией.
Физический, когда прошло более 4-5 часов после еды.
⠀
✅На автопилоте или со вкусом?
Психологический голод связан с бездумным поглощением пищи. Иногда кажется, что кто-то отрезает тебе тортик и пихает тебе в рот
Физический осознан. Вы отдаёте себе отчёт, сколько и что вы едите.
⠀
✅Отпустило или нет?
Психологический голод НЕ ПРОХОДИТ, не смотря на то, что желудок уже полон.
⠀
✅Стыдно или все равно?
Психологический голод сопровождается чувством стыда.
Парадокс в том, что ешь, чтобы улучшить настроение, а в итоге злишься на себя, что переел♀️
После физического нет стыда, вины или досады.
⠀
Что делать, если голод психологический?
Переключить своё внимание и мозг на другие мысли, перестать думать о еде
Калорийность фастфуда
ᅠ
Сегодня разберёмся с очень вкусной, но очень вредной едой.
Так как из мака с некоторых пор я ем только картошку (раньше ела макфлури и пирожочек), то таблица калорийности некоторых продуктов в карусели.
Очень странно, но такую же таблицу, но по KFC я не нашла♀️.
Поэтому я взяла то, что мы обычно берём с Денисом.
ᅠ ✅Мой любимый Боксмастер
На 251 гр блюда - 638кал
Это почти половина дневной нормы
✅Крылья ( стандартная порция)
135 гр и 439кал
✅Любимый Шеф-бургер Дениса
173гр и всего 224кал
✅Ай- Твистер Чиз
103гр и 256кал
✅Стрипсы
3шт - 28 гр и 289кал
✅Картошка КFC
60гр - 276 кал
✅Кола
Это тоже Дениса, я не пью газировку
Стандартный стакан 0,5мл - 210кал
ᅠ
Если честно, меня заставило задуматься...
ᅠ
Получается за один поход можно легко съесть ДНЕВНУЮ НОРМУ
Но это же не единственный приём пищи за день♀️
Что-то мне резко перехотелось есть в фастфуде
КОНТРОЛЬ или ДОВЕРИЕ
ᅠ
Я не терплю контроля...ещё с детства...ни от кого...
Тоже самое касается отношений...
У меня нет паролей от его инст и контакта.
Я не проверяю и не прошу показать.
У Дениса то же самое...
Хотя было время когда я читала беседу в его ВК с друзьями
ᅠ
Но это было как чтение газеты...прихожу с работы, беру его телефон и такая : «Что у нас тут нового пишут?»
Денис был не против♀️
У меня на компе всегда открыт ВК и Денис свободно мог бы зайти и посмотреть у меня «Че пишут?»...
Но нет... он этого не делает...
ᅠ
И я ценю это... ценю личное пространство его и себя...
Я доверяю ему...плюс я занята и мне некогда заниматься расследованиями...
Именно поэтому уже год я не читала их диалог
ᅠ
Я знаю, что он постоянно общается с поцами...
Он знает, что я 24/7 с Дахой либо ржу с Лерчей...
Мы не вырываем друг и друга телефон с криком : «Покажи!» на звук приходящего сообщения.
Я за свободу
А вы?
Collecter les statistiques #ПРИМОРСКИЙРАЙОН effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).