Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОВЕРЕНОНАСЕБЕ

П Р О Д А Н Ы ❌ Добрый вечер, мои хорошие! ❤️ Начитавшись ваших отзывов - я поняла, что срочно надо написать инструкцию (Ее нет на русском языке, т.к. заказали напрямую из Италии) Знаю, знаю... Что слово #МЕРА - это не про нас, но тут все же придётся прислушаться к моим советам! Итак, приступим..)) Этот антицеллюлитный крем для тела Collistar улучшает микроциркуляцию крови (благодаря насыщенному составу средства) в результате чего - крем прекрасно тонизирует кожу, подтягивает ее и повышает упругость. Да, да, это звучит, как обычные обещания любых производителей антицеллюлитной косметики. Но тут дело в том, что Колистар действительно выполняет свои обещания и дает реальный видимый эффект. Активных компонентов тут не мало: не только кофеин (как это обычно бывает), а еще и конский каштан (укрепляет сосуды), и экстракты ананаса, сладкого апельсина, смородины, черники, центеллы, иглицы, ацеролы, кориандера, корицы, лимона, серебристого клена и сахарного тростника (всё это антицеллютные компоненты и антиоксиданты, повышают упругость кожи). Гель очень легкий, водянистый, приятного мятного цвета, достаточно интенсивно пахнет травами и ментолом. Впитывается не мгновенно - он "дает" время на то, чтобы сделать по нему хороший массаж (я начинаю руками, заканчиваю массажером), и через пару минут он полностью впитывается, не оставляя липкости и не скатываясь. Поверх него при желании можно нанести питательный крем, так как гель сам по себе не питает кожу. ✅ЭФФЕКТ: ✅уже после первого применения кожа становится ощутимо более упругой на ощупь ✅после длительного применения в комплексе (к нему ещё можно добавить мега крутой скраб) очень хорошо разглаживается поверхность кожи ✅исчезают застойные явления, ямки и неровности ✅кожа с ним гораздо более плотная ✅приятная и визуально, и тактильно ✅ВАЖНО: применять его регулярно! Производитель рекомендует наносить его 2 раза в день в течение первых 20 дней, затем перейти на 1 раз - я делала примерно так же. (Если делать под пленку эффект #WOW обеспечен ) В общем, гель отличный - эффективный, действительно хорошо разглаживает кожу и РАБОТАЕТ НА 100% ☝ #проверенонасебе #рекомендую

Многие отказываясь от сахара , начинают обращать внимание на‍♀️ сухофрукты, поэтому очень важно☝ научиться выбирать их правильно , так как не все сухофрукты полезны. . Жми ❤ , если любишь сухофрукты. . Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежеем воздухе! . Существует два типа правильной сушки: 1. На солнце.  Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают . 2. В тени. ☁️ Этот способ дольше, но качественней. Он помогает сохранить максимум полезных свойств. . Фрукты, которые высушены естественным образом, должны обязательно потемнеть! Они страшненькие, сморщенные и темные, но зато полезные и вкусные! . Например: . ✔Настоящая курага имеет коричневый цвет и не блестит. Лучше конечно покупать урюк — это курага с косточкой. СМОТРИ ПРИМЕР В КАРУСЕЛИ . ✔Настоящий чернослив абсолютно матовый и всегда с кислинкой на вкус. Самый лучший — с косточкой! Если его намочить, то размокшие части чернослива становятся белыми. Это признак натуральности чернослива. СМОТРИ ПРИМЕР В КАРУСЕЛИ . ✔Финики нужно покупать без сахарного сиропа —  либо сильно сушеные (и потом размачивать), либо сорта Каспиран, которые продаются в небольших упаковках 500-600 гр. и не содержат ни капли сиропа. СМОТРИ ПРИМЕР В КАРУСЕЛИ . ✔Настоящий изюм может быть двух типов.. ЧИТАЙ ДАЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ _____ ❓ 1. Девочки, а вы любите сухофрукты? 2. Если да , то какой больше всего ? Делитесь ____ Р.S. Хотите научитьсяя правильно питаться? . Тогда пишите в direct прямо сейчас и я вышлю Вам курс секретной школы состоящий из 104 уроков по темам: ЗДОРОВЬЕ,ПИТАНИЕ,‍♀️ФИТНЕС,‍♀️УХОД,СТИЛЬ и ПСИХОЛОГИЯ! А стоит всего 7.600р. . А всем, кто приобретет курс секретной школы @secret_school_ns , я подарю набор моих настольных книг и бесплатное участие в январском волшебном марафоне "10 шагов в успешной и продуктивной жизни" и конечно же добавлю в наш СЕКРЕТНЫЙ ЧАТ , где Вы всегда сможете задать мне любой вопрос. . Ваша, @natalischastie ❤ . #сухофрукты #правильноепитание #финик #проверенонасебе #женскиесекреты

Когда за вторым... ⠀ Один из самых частых вопросов. ⠀ Честно сказать - этого бы до ума довести. ⠀ Учитывая все реформы в разных сферах развития, нам вообще повезло - мы хоть в учились в школах с нормальной учебной программой, дающей шанс поступить в ВУЗ без репетитора. ⠀ Кроме того - когда ему будет всего 30 - мне уже брякнет за 60, а живем мы далекооо за МКАДом... ⠀ ...Времени так мало, а сделать нужно так много... ⠀ В общем, там, вроде, вспышки на солнце - может поэтому у меня такое мрачное настроение который день? ⠀ А на ваше мироощущение такие вещи влияют?

Да✅, я тоже придерживаюсь очень похожих принципов в питании⬇️ . Николас Перриконе ‍⚕️— автор "лифтинг-диенты", диетолог и нутрициолог . Доктор придерживается теории, что виной преждевременного старения ‍♀️кожи являются свободные радикалы, которые в небольшом количестве содержатся в каждом организме и помогают в борьбе с инфекцией.‍♀️‍♀️ Но увеличение их числа приводит к ослаблению иммунитета и появлению морщин. . Свободный радикал — это поврежденная молекула, которая потеряла один из двух электронов (отрицательно заряженную частицу) . ☝СМОТРИ КАРТИКУ В КАРУСЕЛИ . . Основные причины повреждения молекул— повышенное: . ✔потребление сахара ✔недостаток сна ✔длительное нахождение на солнце ✔курение ✔алкоголь . Противоядием от свободных радикалов являются высококачественные (нежирные) белки и антиоксиданты, которые возвращают молекулам потерянный электрон. . . Лифтинг-диета призвана: . ✔сократить число морщин‍♀️ ✔улучшить внешний вид кожи‍♀️ ✔волос и ногтей ‍♀️ ✔а бонус — снижение веса ✔подтянутая фигура . . Основные элементы диеты: . ✔Лосось (желательно выращенный в естественных условиях). Рыба богата нежирными белками, которые восстанавливают клетки, и жирными кислотами омега-3, которые питают кожу, придавая ей блеск и свежесть. Кроме того, в ней содержатся антиоксиданты и вещество DMAE, которое поддерживает тонус мышц, в том числе мышц лица, и препятствует возникновению морщин. . ✔Темно-зеленые овощи. Также содержат антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы и препятствуют старению. . ✔Ягоды и фрукты (малина, черника, клубника, дыня, яблоки, груши) на десерт. В них также большое количество антиоксидантов, они содержат углеводы с низким гликемическим индексом и не вызывают быстрого повышения сахара в крови. . СМОТРИ КАРТИНКУ В КАРУСЕЛИ . Причем употреблять пищу нужно в строгом порядке: сначала белковую, потом углеводную . ДАЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ ___ ❔Девочки, а вы какого питания придерживаетесь? . Ваша: @natalischastie ❤ . #правильноепитание #проверенонасебе #молодостьлица #чистоепитание

Девочки‍♀️ , вчера вам напомнила про очистку лимфы, а сегодня хочу напомнить, что еще желательно делать в начале каждого сезона . Жми ❤, если хочешь за 20 рублей WOW эффект. . Лет 6 назад (а может и больше), я прочитала одну статью-интервью (смотрите галерею) про пользу никотиновой кислоты, (специально отыскала её в недрах интернета и привожу её вам)... . Так, вот с тех самых пор, я пропиваю курс никотинки в начале каждого сезона, т.е. получается 4 раза в год... . Никотинка расширяет сосуды и обеспечивает прилив крови к верхней части туловища‍♀️ (голова:‍♀️волосы‍♀️ и лицо‍♀️ , шея и зона декольте), что в свою очередь вызывает покраснение (не длительное)... . Про все полезные свойства, вы прочтете в галерее и в инструкции к препарату. . От себя лишь хочу добавить, что именно в момент приёма никотинки, есть смысл наносить активные сыворотки, маски на кожу головы, лицо и зону декольте‍♀️ т.к. под воздействием прилива крови, активные вещества из нанесённых средств, будут действовать ещё активнее... . И второе, при приёме никотинки, надо обязательно принимать метионин☝(хотя это вы и сами сможете прочитать в инструкции к никотиновой кислоты)... . И собственно сама статья-интервью.. . ДАЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ ------ Я кинулась в аптеку за никотиновой кислотой. Что самое приятное – цена вопроса около 20 руб. . И честно пропила двухнедельный курс. Мои наблюдения – кожа действительно сразу слегка краснеет (словно вы вдруг резко смущаетесь☺) и немножко «горит», но эта реакция проходит в течение получаса и лицо выглядит невероятно свежим. . Я, как человек, привыкший делиться бьюти-секретами, радостно отвечала на вопрос: «А ты ничего не делала с кожей последнее время?», что это чудесная никотиновая кислота. " . P.S. ⚠️девочки, на всякий случай напоминаю, прежде чем  принимать какой-либо БАД, витамины, или какое-то лекарственное средство, обязательно прочитайте инструкцию☝ особое внимание обратите на противопоказания, на показание, взаимодействие с другими лекарствами, а также на побочные действия и, при необходимости, проконсультируйтесь с врачом!⚠️ . Ваша : @natalischastie ❤

Добрый вечер девочки , сегодня мы с Вами поговорим о САМЫХ ЧАСТЫХ ВОПРОСАХ: " Что делать С чего начать Как питаться Как заниматься" . Жми ❤ если хочешь достигнуть всех своих целей! ‍♀️ . Вопросы в духе :"что есть?", "как питаться?", "что можно?", "ну, неужели совсем никогда нельзя конфетку?", "как заниматься?"‍♀️, "как похудеть?", "с чего же начать?"‍♀️ -продолжаются... . Поэтому ещё раз, о наболевшем... . Отвечаю всем и сразу, кратко и по делу... . Кстати, все эти вопросы, мы тщательно разбираем в моей секретной школе @secret_school_ns, так что пишите в директ, если кто-то хочет получить бесценные знания и повернуть время вспять . Итак . ✔Питание должно быть построено, как впрочем и тренинг, исходя из начального состояния и из цели... . ✔Но, по-любому, отказ от всего пищевого мусора, побольше белка и поменьше углеводов... . А теперь поподробнее: . ⚠️Отказ от любого пищевого мусора!!! От сахара и пшеничной муки в первую очередь!!! Транжиры, красители, ароматизаторы, большое количество соли и всевозможные усилители вкуса, вам тоже здоровья не принесут, а вот вред скорее всего. . ✅Правильное питание - ВСЕГДА! ✅Овощи (кроме картошки и кукурузы) , фрукты (кроме винограда и бананов и хурмы), ягоды (в том числе замороженные и сушёные, но без добавления сахара ➕‍♀️!); . ✅В качестве источников белка... ОСТАЛЬНОЕ СМОТРИТЕ В КАРУСЕЛИ . . . ВСЕ!!! Все надо пробывать на себе, набраться терпения и ждать‍♀️, точнее планомерно идти к своей цели и не нервничать‍♀️ . ❓ 1) А как вы питаетесь? 2) И как занимаетесь? P.S. кстати, осталось всего несколькo часов до конца распродажи секретной школы @secret_school_ns , все подробности в предыдущем посте ‍♀️ Ваша: @natalieschactie ❤ #проверенонасебе #секретыкрасоты #секретыздоровья #правильноепитание #секретымолодости #женскиесекреты

С каждым ❤ Вы становитесь моложе‍♀️ . Как всегда, стараюсь ответить на все ваши вопросы‍♀️ (по крайней мере те, в которых я компетентна и что проверила на себе☝), поэтому отвечаю досконально и подробно. . Когда, я выкладывала не так давно подборку фото "10 и более лет назад" , одна девушка заметила, что на фотках трёх годичной давности я выгляжу старше, чем сейчас , на что я ответила, что это побочные явления спорта ‍♀️ и пп и я не шутила... . Ведь и то, и другое, да ещё и много чего сопутствующего здоровый образ жизни , помогает вырабатывать гормон роста ... . Поэтому сегодня поговорим о нём, родимом -ГОРМОНЕ РОСТА (ГР)... . . Итак, чтобы оставаться как можно дольше молодым или повернуть время вспять, (для тех, кто уже не молод), надо что-то сделать, чтобы гормон роста, количество которого неминуемо начинает снижаться у всех после 25 лет , как можно дольше вырабатывался организмом в как можно больших количествах... Что же для этого надо сделать? . . ✍Вариант 1 - инъекции соматотропина (гормона роста) Мы его не рассматриваем , так, он имеет очень много побочных эффектов и самый страшный из них, это рост раковых клеток! ☝⚠ . . ✍Вариант 2 - стимуляция выработки гормона роста естественным путём... (вот, это как раз для нас) . Так, что же надо делать, чтобы нашим организмом как можно больше и дольше вырабатывался гормон роста? Итак, запоминайте и записывайте: . ✔ Качественный сон (желательно 7-8 часовой и очень желательно , чтобы начинался он не в тот же день, в который заканчивался) . ✔ Низкоуглеводное и высокобелковое питание . ✔ Силовые тренировки ‍♀️-это просто один из важнейших...ДАЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ ____ ❓ Девочки , а вы повышаете свой гормон роста? Если да, то каким образом ? Делитесь ____ Р.S. А те, кто только еще хочет научиться с каждым годом молодеть и поворачивать время вспять, приглашаю вас в мою СЕКРЕТНУЮ ШКОЛУ @secret_school_ns где я собрала для вас все свои 104 секрета молодости , красоты и здоровья, которые лично проверила на себе! . Ваша: @natalischastie ❤ . #гормонроста #проверенонасебе #молодость #стопстарение #биохакинг

То, что растопит жирок на вашем теле изнутри ⠀ Я протестила капсулки #Metabolic ещё прошлым летом! И осталась в поооолном восторге!! Активные компоненты работают так, чтобы жировые запасы тела перерабатывались в энергию ! ⠀ ❗️СРАЗУ ПРЕДУПРЕДЖДАЮ ⠀ ❌ НЕ стоит покупать это средство если:❌ - вы не консультируетесь с толковым менеджером; - вы не готовы контролировать себя и свой аппетит; - вы не готовы придерживаться правил использования продукта! ⠀ . Метаболик реально очень круто работает, если принимать его правильно ☝️! Он стимулирует обменные процессы и восстанавливает метаболизм . ❗️Это средство НЕ для того, чтобы сходить в ‍♀️❗️ Не путайте со слабительным! ⠀ #ГрозаРекомендует ⠀ #ksanagroza_НаДиете #ПохудеюЗа25дней #проверенонасебе ⠀ #худеемспользой #похудение #правильнаядиета #правильноепитание #индивидуальнаяпрограмма #слим #диета #киев #худетьлегко #украина #ирпень #ирпинь #худеемвместе #красота #стройноетело #пп #зож #EnergySlim #здоровье

Девочки, сегодня продолжаем тему: "продукты , которые старят лицо". . ЧАСТЬ 3 МОЛОЧНОЕ ЛИЦО . Жми ❤ , если хочешь здоровую кожу . Типичные симптомы: ⠀ ✅Опухшие веки, ✅мешки и темные круги под глазами, ✅мелкие белые пятна/точки и на подбородке. . НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР СМОТРИ В КАРУСЕЛИ .⠀ Появление таких симптомов свидетельствует, что ваше тело борется, чтобы переварить молоко и молочные продукты, такие как сыр, йогурт и сливки. .⠀ Лактоза в молокеявляется одним из наиболее распространенных элементов пищевой непереносимости. .⠀ Проблемы могут развиваться в более позднем возрасте, потому что с годами мы теряем ферменты, позволяющие эффективно переваривать лактозу. .⠀ Вы могли заметить небольшую отрыжку или легкую тошноту после употребления молока. .⠀ Но иногда ваше тело изо всех сил пытается переварить белки в молоке, а вы не увидите никаких симптомов. .⠀ Зато именно молоко побудило вашу иммунную систему высвободить воспалительные вещества, которые оказывают влияние на все органы, в том числе и кожу. .⠀ Это фактически тот же воспалительный процесс, который вызывает покраснение и отек вокруг, например, вывихнутой лодыжки. .⠀ Только в случае с молочными продуктами реакция — это опухшие веки, мешки под глазами и темные пятна на лице. .⠀ И это еще не все .⠀ Стакан молока может содержать коктейль из более чем 20 гормонов и химических веществ... ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ _____ ❓ Девочки, кто нашел у себя признаки сахарного лица? Делитесь ______ Р.S. Все свои волшебные таблеточки я собрала у себя в секретной школе состоящий из 104 уроков по темам: ЗДОРОВЬЕ,ПИТАНИЕ,‍♀️ФИТНЕС,‍♀️УХОД,СТИЛЬ и ПСИХОЛОГИЯ! А стоит всего 7.600р. . А всем, кто приобретет курс секретной школы @secret_school_ns , я подарю набор моих настольных книг и бесплатное участие в январском волшебном марафоне "10 шагов в успешной и продуктивной жизни" и конечно же добавлю в наш СЕКРЕТНЫЙ ЧАТ , где Вы всегда сможете задать мне любой вопрос. . Ваша, @natalischastie ❤ . #молочноелицо #продуктыкоторыестарятлицо #женскиесекреты #проверенонасебе #секретыздоровья