здоровьесергиевпосад khotkovo sergiev_posad sergievposad едасергиевпосад лавкаполезностей ппрецепты ппсергиевпосад продуктысп сергиевпосадеда торговыеряды торговыерядысп фитнессергиевпосад лавра магазинысергиевпосада хотьково магазинысергиевпосад сергиевопосадскийрайон сергиевотроицкаялавра сергиевпосад магазинысергиевпосада
☝
Кокосовое молоко, так же как и мякоть кокоса, богато железом, магнием, калием, кальцием, фосфором, медью и селеном.
А так же содержит витамины группы:
B, А, С, РР, К и Е
☝
⠀
24 из 28 основных аминокислот
⠀
Кокосовое молоко, как и все кокосовые продукты, обладает позитивным влиянием на состояние и красоту кожи, волос и ногтей. Это связано с высоким содержанием полиненасыщенных омега-3,6,9 кислот, витаминов А и Е. Те же полезные вещества помогают сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А высокое содержание цинка, который является активатором усвоения витаминов А и Е, гарантирует их максимальный эффект.
⠀
Лауриновая и каприновая кислоты, содержащиеся в кокосовом молоке, обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами, укрепляют иммунитет.
⠀
☝ Супы-пюре, соусы, каши и десерты, разнообразные коктейли и смузи – вот лишь неполный перечень блюд, которые можно приготовить с кокосовым молоком. Попробуйте добавлять сухое кокосовое молоко в кофе или чай – напитки приобретают нежный приятный вкус и аромат☝
⠀
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Вкуснейший завтрак за 15 минут? Легче простого! Самые простые составляющие и минимум времени это именно то, что нужно для идеального завтрака, так что, приступим
4 ст л перемолотых хлопьев ( у меня 4 злака, но можно взять и просто овсянку или даже уже готовую овсяную муку)
2 ст л кукурузной муки
2 яйца
70 г натурального йогурта
0,5 соды, погашенной лимонным соком (можно заменить на разрыхлитель)
ваниль, корица по вкусу
сахарозаменитель или сахар по вкусу
1 ст л растопленного сливочного масла
молоко ( сколько понадобится)
Все составляющие поместить в емкость и смешать до однородной массы.
Добавить молоко чтобы довести массу до консистенции жидкой сметаны. Выпекать на сухой антипригарной сковородке до золотистого цвета. Кушать с мёдом, фруктами, джемом, сметаной и вообще с чем угодно! Приятного аппетита и хорошего настроения
Вкуснейший рецепт от @lenanaumenko
________
Приобрести все необходимые ингредиенты вы можете в нашей «Лавке полезностей»
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Что насчёт наших оооочень вкусных и полезных каш?
Помимо ароматного вкуса, они ещё и очень быстрые в приготовлении.
Всего за три шага:
1) наливаем кипяток или молоко в ёмкость
2) высыпаем содержимое в пакетике
3) закрываем крышкой, оставляя на 5 минут.
И всё, ваша кашка готова
При готовности, если добавить любое ваше любимое масло, то полезность и аромат увеличиться вдвойне
~ ~
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
В наличии семена и зерна для проращивания
Ученые считают, что проростки - это самая богатая ферментами пища на всей планете‼️
Регулярное питание проростками улучшает общее состояние организма, работу нервной и кровеносной систем, работу сердца, органов дыхания и функцию ЖКТ.
Питание проростками способствуют омоложению всего организма, восстановлению обмена веществ и снижению веса, улучшению состояния волос, зубов, ногтей и т.д.
Содержание многих витаминов – например, С и группы В - в проросших семенах увеличивается в 5 раз, витамина Е – в 3 раза.
Апельсиновый сок считается лучшим источником витамина С, однако всего 50 г проростков пшеницы соответствуют по содержанию этого витамина шести стаканам сока
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Кедровое масло "Масляный король"
⠀
Знакомьтесь - это кедровое масло - уникальный продукт, источник множества ценных биологически активных компонентов, минералов и витаминов, таких как А и Е, которые благотворно сказываются на состоянии волос, кожи и ногтей.
⠀
Кроме того они способны укреплять нервную систему и повышать иммунитет.
Масло широко применяется в лечебных и косметологических процедурах, а также обладает неповторимым вкусом
⠀
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
✔АПЕЛЬСИНОВОЕ СУФЛЕ
Вкус сказочно-волшебный
.
◽Ингредиенты:
▪ 200 мл кокосового молока
▪ 1 ч.л. агар-агара (без горки)
▪ 25 г кешью-пасты
▪ 30 г сиропа топинамбура
▪ 2 ч.л. цедры апельсина
очень маленькая щепотка соли
▪ 2-3 капли эфирного масла апельсина (не обязательно)
▪ 0,5 ч.л. куркумы .
.
◽Готовим:
▶ Агар-агар всыпаем в молоко, перемешиваем и отставляем в сторону минут на 15-20. .
▶ Доводим молоко до кипения и на маленьком огне варим ещё 5 минут, помешивая.
▶ Снимаем с огня и немного остужаем, градусов до 60.
▶ В миску выкладываем все остальные ингредиенты, добавляем к ним молоко и пробиваем погружным блендером. Развиваем по формочкам и охлаждаем в холодильнике.
▶ После стабилизации искупать в шоколаде и выложить на пергамент. Ещё раз охладить и можно наслаждаться вкусным и лёгким апельсиновым десертом.
.
Приобрести все необходимые ингредиенты вы можете в нашей «Лавке полезностей»
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Сыроедческие кокосовые пироженки без орехов!
•••••
Вообще, в принципе, всего 5 ингредиентов.
•••••
Основа:
50г зелёной гречки( пророщенная), вместо гречки можно смело брать овсяные хлопья
50г кокосовой стружки
4-5 ст.л. какао порошка
6 больших фиников
•••••
Крем:
1 банка жирного кокосового молока
60г кокосовой стружки
~5 ст.л. сиропа агавы
~5-6 ст.л. кокосового масла
•••••
Приготовление:
1. Банку кокосового масла заранее охладить в холодильнике. Лучше чтобы она полежала там минимум ночь (а лучше - дольше) для того, чтобы жирный слой молока отделился от жидкости.
2. Готовим основу для пирожнок. Измельчаем гречку (овсяные хлопья) в муку, добавляем финики (заранее замочите, если они не достаточно сочные и влажные), кокосовую стружку и какао порошок. Все измельчаем до липкой массы.
3. Утрамбовываем основу в формочки, остужаем в холодильнике.
4. Готовим крем: взбиваем отделившийся слой кокосового масла с кокосовой стружкой, сиропом, кокосовым маслом. Взбивать долго, чтобы все ингредиенты соединились дл образования ОДНОРОДНОЙ массы.
5. Заливаем в формочки и отправляем в морозилку, или оставляем на ночь в холодильнике на самой холодной полке. Если холодильник не достояно охлаждает, есть вероятность, что крем «не схватится». Так что надежнее в морозилке.
Приятного аппетита!
Приобрести все необходимые ингредиенты вы можете в нашей «Лавке полезностей»
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Нам потребуется: ⠀
горох био - 300 гр
тыква 250 гр
льняное семя измельченное - 1 ложка
капуста 1/4
морковь 1 шт
Специи: анис, кумин, куркума, Соль
Мука кунжутная
Кунжут
Овсянка дроблённая
Паприка копчёная ⠀
⠀
Что делаем: ⠀
Варим горох и запекаем Тыкву. Сливаем всю воду с гороха, соединяем с тыквой и специями и блендерим. В фарш доставляем капусту мелко нашинкованную и морковь, семя льна, муку и кунжут. Лепим палочки и обваливаем в панировке ( в роли панировки овсяные хлопья измельчённые с копченой паприкой). Запекаем в духовке минут 40 до золотистой корочки. Подаём с соусом кешью
⠀
А ещё этот фарш ( пропустить пункт панировка и духовка) можно завернуть в рисовую бумагу и лист салата- тоже очень вкусно!
•
Приобрести все необходимые ингредиенты вы можете в нашей «Лавке полезностей»
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Collecter les statistiques #ПРОДУКТЫСП effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).