Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОПСИХОЛОГИЮ

ОЩУЩЕНИЯ 〰️ СОБЫТИЯ . Один из способов в Астрологии заглянуть в будущее - это метод прогрессий. Показательным и интересным в прогрессиях является движение Луны из знака в знак Этот вид прогностики больше #пропсихологию, так как Луна в Астрологии отвечает за наши эмоции, страхи, подсознание. У каждого человека в момент рождения Луна находится в определенном знаке Зодиака (не путать со знаком рождения). Метод основан на том, что реальное движение планет рассматривается в некотором масштабе. Конкретно для Луны прохождение 1 градуса = 1 месяцу жизни. В каждом знаке Зодиака 30 градусов. То есть  каждые 2.5 года Луна переходит из знака в знак и тем самым влияет на наши неосознанные эмоциональные реакции, мироощущение. Но это не всегда дает событие, не всегда желания совпадают с возможностями. К примеру, когда моя Луна перешла в знак Водолея. Захотелось свободы, нестандартных решений в жизни. Захотелось заняться собой, самореализоваться. И как следствие (в том числе и других аспектов к моей натальной карте) случились некоторые события в моей жизни. Ушла от токсичных "дружеских" отношений,  а самое главное пришла в Астрологию. Случись все эти события при прогрессивной Луне в другом знаке, то и я бы повела себя по другому. Например при Луне в Раке ♋ я вряд ли бы оставила домашние дела ради учебы, а при Луне в Козероге ♑ в конфликтной ситуации не пошла бы на разрыв отношений, а занималась бы самоедством и всю вину взяла бы на себя. Эти события в любом случае в моей жизни должны были произойти, но моя реакция была бы  совершенно другая. На прогрессивную Луну удобно ориентироваться, чтобы элементарно понимать свою или чью-либо мотивацию к тем или иным поступкам.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ БОРЬБЕ С БЕСПОКОЙСТВОМ: Будьте постоянно заняты. Ваша активная деятельность поможет избавиться от уныния. Установите ограничение на свои беспокойства. Решите для себя: сколько времени вы готовы потратить на конкретную беспокойную ситуацию? Чем вы можете помочь своему беспокойству? Можете ли вы сделать конкретные действия, которые снизят ваше напряжение? Спросите себя: «Какова вероятность того, что это вообще когда-нибудь произойдёт? С неизбежным нужно просто смириться. ⠀Я книгу Карнеги читала около 3х месяцев назад и решила, что если это поможет мне, то я обязательно поделюсь с вами. ⠀Это реально работает

Психолог - это долго, дорого и страшно. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вот примерно три основные причины,почему большинство людей не обращаются за помощью. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Категория «дорого» весьма оценочная и субъективная,поэтому даже не стану затрагивать эту тему,но моменты «страшно» и «долго» обсудим. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Многие же слышали страшилки про походы к терапевту в течение 3-5-10 лет?И про то,как тяжело даются поиски истины и самого себя?Окей,давайте разбираться. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Да,вы можете сделать выбор в пользу длительных отношений с любимым психологом,но давайте не будем отметать такой важный факт,как частота встреч.В начале работы это всегда более частые визиты 1-2- 3(максимум) раза в неделю,как только наступает улучшение,частота визитов идет на убыль. Я предлагаю 2 встречи в неделю на первых порах,1 встречу,когда вижу значительный результат и 1-2 встречи в месяц для контроля результатов,опять таки,на первое время. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Самая долгая работа в интенсивном режиме со мной длилась 3 месяца (24 встречи), самая быстрая - 3 недели (6 встреч).Совместно с клиентом мы оцениваем состояние и принимаем решение о корректировке частоты визитов. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ О страхах.А вдруг я узнаю о себе что-то такое плохое и не смогу с этим жить? По такому принципу,пожалуй,стоит отказаться от всех медицинский обследований,ведь есть вероятность,что анализы будут не очень или узи покажет какую-то дисфункцию органа.Жить в слепом неведении,конечно,привлекательно,но давайте будем честны - реальность все равно вас настигнет и лишь вы выбираете,каким образом. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как человек,который сам прошел интенсивный курс (и не один) психотерапии,могу сказать,что неприятные и сложные моменты будут,ведь это работа и не самая легкая.Но трудолюбивых ждет награда - осознание,понимание,проживание,разрешение и облегчение. И зачастую реальность оказывается далеко не так страшна,как наши фантазии.Вы 90% времени страдаете в своих фантазиях,нежели в реальности. ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ

Вы знаете, я смотрю очень много фильмов. Вот такое у нас хобби с мужем—смотреть непростые фильмы о временной петле, арт-хаус, и т.п. обычные фильмы тоже попадаются☺) . И знаете что? В каждом фильме есть главный герой/героиня. События причудливо переплетаются между собой, создавая сюжет. Главный герой преодолевает препятствия, переживает приключения, попадает в непростые ситуации. . Если бы вы были актером и играли главную роль в фильме—о чем был бы этом фильм? Какой жанр был бы у этого фильма? Романтическая комедия? Мелодрама? Триллер? Ужастик? А теперь представьте себе, что Ваша жизнь—это и есть Ваш фильм. . Наша жизнь—это фильм о нас. Мы выступаем не только как главные герои, но и как режиссеры, и сценаристы своего фильма. . Сколько раз можно услышать: —я бы сделала, но мой муж не разрешает.... —я бы хотела, но родители с детства мне внушили, что... —я бы сменил эту долбаную работу, но... —я бы имел свой бизнес, но.... . Как думаете, главный герой в своем фильме так рассуждает? Возможно, рассуждает...в начале фильма. А потом начинается движуха главного героя. . Однако, мы с вами уже не в начале, а где-то ближе к середине собственного фильма. А играем по-прежнему подружку/друга главного героя, второстепенную роль, где ответственности поменьше. Главную роль отдаем внешнему окружению: мужу, маме, детям, начальнику, оправдывая свое бездействие внешними обстоятельствами. И ждем идеального момента, чтобы наконец-то начать жить. А его все нет и нет. . Внимание, вопрос! А вы точно играете главную роль в своем фильме под названием «жизнь»? Уверены? . В своей жизни надо играть только главную роль—дублей не будет. . #главнаяроль #нашажизнь #ответственность #irenka_психология #irenka_писательскиймарафон #житьинтересно #пишутексты #люблюписать #мойchallenge #раскачаемэтотмир #писательство #писатьнемешкиворочать #пропсихологию #мотивация #dwe3826

13 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ 5. Трюк с брокколи Если вы хотите, чтобы ваши дети ели брокколи, то вместо того, чтобы спрашивать - будут ли они это кушать, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2? Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но детям кажется, что они принимают решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях. 6. Поиск пути В подземке, на станциях метро и в любом другом месте большого скопления людей смотрите вперёд по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними. 7. Идентификация Если вам кажется, что за вами следят, но вы в этом не уверены и хотите убедиться, то просто зевните и незаметно окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает. 8. Как добиться согласия Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, то, задавая вопрос, кивните. Кивок воспринимается как знак того, что всё, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ. 9. Как избавиться от навязчивого мотива Если у вас в голове прочно засела песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните и пропойте её последние строки. Согласно эффекту Зейгарника, мозг имеет тенденцию «зацикливаться» на незавершенных вещах. Поэтому, если вы пропоёте конец песни, она вскоре «выключится» сама. #психология#психологиячеловека#психологияотношений#социальнаяпсихология#психологияличности#психологияразвития#практическаяпсихология#методыпсихологии#личностныйрост#личностьразвитие#личностьструктура#личностныйросттренинг#психологиясуть#психологияжизни#пропсихологию#психологиячеловек#отношениепсихология#развитиеспособность

13 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ У многих из нас есть собственные «крючочки» и способы воздействия на людей, которые используются не первый год и проверены временем и опытом. Но никогда не поздно пополнить этот арсенал новыми хитростями, которые так же помогут налаживать отношения с окружающими, облегчать понимание и где-то даже ловко и незаметно управлять людьми. Эти несколько трюков помогут вам в ежедневных ситуациях. Главное, не переборщите! 1. Отцовская мудрость Разговаривая с собеседником и говоря ему что-то важное, упомяните о том, что то, чему вы пытаетесь его научить, когда-то говорил вам ваш отец. Люди склонны доверять родительской мудрости и полагаться на неё. 2. Условное слово Чтобы понравиться человеку, разговаривая с ним, выберите любое слово из его речи, и каждый раз, когда собеседник произнесёт его или близкое по смыслу слово, улыбайтесь кивайте или выражайте одобрение. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно. 3. Чемпион в «Камень, ножницы, бумага» Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы». 4. Разговор и ноша Если вы хотите, чтобы ваш друг нёс ваши вещи вместо вас, начните что-то рассказывать, а затем, не прерывая рассказ, просто передайте ему свою ношу. Большинство людей, слушая ваш рассказ, тут же подхватят передаваемые вещи, не задумываясь о том, для чего им это надо. Однако, если ноша слишком тяжёлая, некоторые могут смутиться. #психология#психологиячеловека#психологияотношений#социальнаяпсихология#психологияличности#психологияразвития#практическаяпсихология#методыпсихологии#личностныйрост#личностьразвитие#личностьструктура#личностныйросттренинг#психологиясуть#психологияжизни#пропсихологию#психологиячеловек#отношениепсихология#развитиеспособность

20  ЦИТАТ КОНСТАНТИНА ХАБЕНСКОГО 10. У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла. 11. Не судите чужого прошлого – вы не знаете своего будущего. 12. Жизнь — это путь. У кого-то это путь до булочной и обратно, у кого-то — кругосветное путешествие. 13. Всё самое дорогое в жизни — рядом. Главное вовремя понять, что это — самое дорогое. 14. А ведь влюбляются не в красоту… Влюбляются в смех, вечно вьющиеся волосы, ямочки на щеках, родинку над губой или даже шрамик над бровью. А в красоту — нет. Красоту просто хотят… 15. У каждого человека внутри существует предел. Предел чувств. Предел боли. Предел слез. Предел ненависти. Предел прощения. Поэтому люди иногда могут долго терпеть. Долго молчать. Долго делать выводы. А потом в один миг взять и уйти, без слов и объяснений. 16. Не говорите, что мужчина бабник! Если бы он был однолюб, то до вас бы очередь не дошла. 17. Хочется — вперед и вверх. А предлагают, как правило, побегать на месте. 18. Ты не ошибаешься, считая человека хорошим. Это он ошибается, поступая плохо. 19. Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой… 20. Берегите в себе человека. #психология#психологиячеловека#психологияотношений#социальнаяпсихология#психологияличности#психологияразвития#практическаяпсихология#методыпсихологии#личностныйрост#личностьразвитие#личностьструктура#личностныйросттренинг#психологиясуть#психологияжизни#пропсихологию#психологиячеловек#отношениепсихология#развитиеспособность

20  ЦИТАТ КОНСТАНТИНА ХАБЕНСКОГО Известный российский актер Константин Хабенский — противник войны и насилия. Он создатель благотворительного фонда для детей, больных раком, основатель студий творческого развития для детей и молодежи по всей России. Из этих нескольких цитат можно узнать его взгляды на многие вещи. 1. Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает, и сердце, которое поймет. 2. Самый страшный враг — это наше сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали. 3. Причины внутри нас, снаружи только оправдания. 4. Из тысячи тех, кто говорит красиво, я выберу того, кто молча делает дела. 5. Кому-то не хватает одной женщины, и он переключается на пятую, десятую. А другому не хватает жизни, чтобы любить одну-единственную. 6. Когда друзья рассказывают вам о своих проблемах, они не жалуются, они просто вам доверяют. 7. Жизнь — как фортепиано. Белые клавиши — это любовь и счастье. Черные — горе и печаль. Чтобы услышать настоящую музыку жизни, мы должны коснуться и тех, и других. 8. Мудрости не учишься у других, к ней приходишь сам, вставая на ноги после каждого нового удара судьбы. 9. Никогда не обольщайся хорошим отношением, тебе найдут замену с такой скоростью, как будто тебя никогда и не было. #психология#психологиячеловека#психологияотношений#социальнаяпсихология#психологияличности#психологияразвития#практическаяпсихология#методыпсихологии#личностныйрост#личностьразвитие#личностьструктура#личностныйросттренинг#психологиясуть#психологияжизни#пропсихологию#психологиячеловек#отношениепсихология#развитиеспособность

3 способа! Как не откладывать дела на потом? У меня для вас есть рекомендация, которая позволит этого больше не делать. Есть три способа, как этого достичь. ⠀ 1.Способ. Перестать задавать себе этот вопрос! Потому, что сам по себе он диструктивный. Переформатировать этот вопрос из "Почему я откладываю на потом?" на слова "При каких условиях я не откладываю дела или точно действую?" ⠀ 2. Способ. Сютуация, когда вы находитесь в полной жопе, когда сложившаяся ситуация заставляет действовать. Многие специвально загоняют себя в полную жопу, что бы начать действовать. Минусы данного способа, ограничение действий в решении проблемы. ⠀ 3. Способ. От позитива, к еще большему позитиву!!! Необходимо 3 обязательных элемента: Эффект соревнования, будьте спортсменом Измеримая цель (краткосрочная) Супер цель! Которая будоражит ваше сознание и мотивирует к достижению краткосрочных целей. ⠀ Моя краткосрочная цель, посетить за полгода максимальное количество стран. Какая ваша цель? Поделитесь, возможно я вам помогу... ⠀ •••••••••••••••••••••••••••••••••••