Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОТЕИНИРКУТСК

☝️Не забывай, что кроме розничных магазинов⠀ ул. Советская 122а⠀ ТРЦ Юбилейный⠀ У нас есть доставка по городу!⠀ Просто оформи заказ на IRK.BB-SHOP.RU (в шапке профиля) и курьер привезет твой заказ в удобное время и любую точку города⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #irkbbshop #bbshop #bodybuildingshop #спортивноепитание #спортпитдешево #спортивноепитаниеиркутск #спортпит #спортпитиркутск #протеиниркутск

ОЙ, ПРОТЕИН - СПЛОШНАЯ ХИМИЯ ⠀ Так часто говорят те, кто обладает малым багажом знаний о спортивном питании и всех нутриентов в целом ⠀ Если вы не едите мясо, то протеин - это ваше спасение✨ В одной порции варьируется от 20 до 30 грамм белка! Учитывая, что в день здоровому человеку необходимо в день минимум 90 грамм белка ⠀ В нашем магазине огромный выбор протеина! Поэтому ждём вас ⠀ #безкалорийиркутск #диетическиетоварыиркутск  #протеиниркутск #guide_cp

ЧЕГО МЫ ЧАСТО БОИМСЯ В ЗАЛЕ‍♀️ ⠀ Зачастую в обычном фитнес клубе в голове крутится несколько банальных страхов: ⠀ А что если я делаю упражнение не правильно? И все это видят? Я позорюсь? ⠀ А будет ли результат? Когда он вообще будет? ⠀ Не пойду туда, где больше инвентаря, там профессионалы занимаются, буду выглядеть глупо рядом с ними. ⠀ Правильно ли я придумала себе план тренировок? А вдруг ошибочно и я просто потрачу время... ⠀ Болит колено, кажется я делала что-то не так...А как тогда делать? Или вообще это не делать? Вдруг я что-то повредила? ⠀ И в итоге, наполненные страхами и сомнениями просто идём к беговой дорожке... А потом думаем, почему же результата нет и мышцы не укрепляются? ⠀ Приходите к нам в студию Под контролем опытного тренера вы будете выполнять все правильно и эффективно. И придёте к видимым результатам намного быстрее, чем занимаясь самостоятельно!✅

Большое разнообразие вкусов Очень крутая идея как дополнение к подарку на 23 февраля . , #иркутск#спорт#спортивныйклубчемпион#скчемпион#тренируйсявчемпионе#тренериркутск#спортпитиркутск#бомбариркутск#протеиниркутск

Как избавиться от тяги к сладкому, солёному, копчёному и т.д? ⠀⠀ Жмите сердечко ❤ на фото и давайте разбираться ⠀ Можно долгое время оправдывать свою тягу, зажоры ленью. А можно просто услышать свой организм и помочь ему Ведь зачастую тяга к определённым продуктам- это сигнал нашего организма о нехватке определённых элементов ⠀ Каких? Все очень просто ⠀ Когда постоянно хочется сладкий шоколад - нехватка магния. Для того, чтобы пополнить его запас, не обязательно бежать к плитке шоколада. Отличным источником в данном случае выступят: семечки, орехи, бобовые, стручковые, листовой салат, гречка; Хочется копчёностей/ сосисок- нехватка жиров в организме. Отличной подавляют желание: йогурты, ряженка, кефир. Так же это может сигнализировать о нехватке холестерина, источники: авокадо, красная рыба, орехи, оливки; Газировка, жирное - нехватка кальция. Отличным источником кальциты выступают: молодой сыр, молочные продукты, кунжут, молодой картофель; Кофе ( в больших количествах)- это не только зависимость, но и нехватка фосфора и серы. Их источники: молоко, клюква, семечки подсолнечника; Хочется сладкого- нехватка глюкозы. Источник: мёд, сладкие овощи, фрукты, ягоды; Хлебо- булочные изделия. Нехватка- азота. Источники: продукты с высоким содержанием белка. ⠀ ❗А теперь ВОПРОС к вам читатели: ощущаете ли вы тягу к определённым продуктам, например к солёному, сладкому или нет?

До лета меньше 2 недель, реально ли привести себя в форму за короткий срок? ☀️ ⠀ Конечно, да! Если заниматься у нас в @neirofit! Всего 20 минут в день в специальном костюме и результаты не заставят себя ждать! ⠀ Именно у нас: 1 занятие равносильно 2 часам в обычном зале За это время сжигается свыше 500 ккал! В каждой студии есть детский уголок Вас ждет сервис и комфорт, где все продумано до мелочей. На занятия не нужно носить с собой форму и принадлежности для душа Отличная программа лояльности. ⠀ Ждем вас и ваших деток в наших студиях!

В чем польза EMS-тренировок для представителей сильного пола❓ ⠀ Общее укрепление организма: в процессе регулярных тренировок укрепляется иммунитет, возрастает гибкость, выправляется осанка и пр. ⠀ Рост мышечной массы - то, чем так грезят многие мужчины, возможно достичь с помощью EMS-тренировок. Силовой режим в помощь! ⠀ Красивый мышечный рельеф, который так привлекает девушек и повышает мужскую самооценку. ⠀ Улучшение показателей силы и выносливости. ⠀ Во время тренировок усиливается кровообращение в организме, что благоприятно влияет на мужскую потенцию. ⠀ EMS-тренировки обеспечат прилив бодрости и энергии. ⠀ В наших студиях вы всегда сможете восстановиться после травм, если традиционные занятия противопоказаны. ⠀ Наши тренировки экономят время, это оценит любой современный мужчина. Всего 20 минут в день - и любая ваша цель может быть достигнута, освободив время для других приятных вещей.

Друзья, добрый вечер ⠀ Скоро лето, время тренировать ноги Не забываете поставить лайк пожалуйста❤️ и + в комментариях, если было полезно и сохранили тренировку себе! Так мы будем знать, что не зря для вас стараемся!) Большое спасибо за поддержку!) ↖️❤️ ⠀ Убираем «Галифе» 5 лучших упражнений.

Здесь был розыгрыш Поздравляем @vivarey_permanent с победой