Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПСИХОЛОГВСОЧИ

От себя добавлю - или в слиянии с ним #цитатадня #цитаты #психологлазаревская #психологическоеконсультирование #психологвлазаревской #психологияличности #психологсочи #психологвсочи #психология #гештальтсочи #гештальт_терапия #психология #психолог #психологияотношений #близостьилислияние #telegramлкс4

БЕССИЛИЕ ⠀ Бессилие от слова без сил. Это психологическое состояние, при котором человек лишен сил и способности контролировать и влиять на события. В теле ощущается как слабость, обессиленность. ⠀ Невероятно тяжелое чувство для проживания. Смесь ярости и невозможности что-то сделать. К счастью, если его прожить, появляется принятие ситуации, жизни, событий. Появляется ресурс жить с тем, что невозможно изменить и на что нет возможности повлиять, например - конечность жизни своих близких, своей жизни, особенности другого человека （мы не в состоянии изменить другого）, свои собственные ограничения, которые не хотим принимать и пытаемся выдавить из себя желаемое как из тюбика зубной пасты... ⠀ Проживание чувства - одновременно освобождает удержанную энергию и позволяет принять то, что есть - я не бог, и не могу отменить смерть, не могу переписать жизнь своих родителей и свою, не могу заставить другого человека полюбить меня или выбрать меня, не могу близкого человека заставить жить по другому,измениться, перестать бесконечно виниться, тревожиться, контролировать и пр. ⠀ Я не всесильна. Проживаю свою ограниченность И знаете, в этом столько свободы, когда знаешь, что весь мир не зависит от того, спасешь ты его или нет. А у вас получается признать свою невсесильность？Или всемогущие？ ⠀ #всемогущество #всесилие #психологияличности #психологияотношений #психология #психологвсочи #психологсочи #гештальтсочи #психологвлазаревской #самопознание #личностныйрост #психологическоеконсультирование #советпсихолога #развитие #психологлазаревская #свободабытьсобой #гештальт #telegramлкс4

Созависимостью называется такое состояние, когда есть сильная поглощенность другим человеком - эмоциональная, социальная или даже физическая зависимость от другого (других). Однако когда человек обнаруживает в себе созависимость и признает её, этот момент может стать ресурсным, поворотным этапом в собственном развитии. ⠀ О чем может рассказать нам созависимость? ⠀ Как правило, мы патологически сильно притягиваемся к другому в том случае, если у него есть качества, якобы недоступные нам самим. ⠀ Например, другой более спонтанен в выражении эмоций, или уверен в себе, или, наоборот, позволяет себе быть расслабленным и беззаботным и т.д., а нам это даётся с трудом. Тогда возможность быть «таким» как бы реализуется у нас через другого, рядом с ним. ⠀ Эти непроявленные в нас качества могли оказаться под запретом из-за семейных установок или быть «отщеплены» и «заморожены» в нас в результате психологической травмы. ⠀ Как их обнаружить? ⠀ Составьте список того, что вы ждёте от другого, какие надежды кажутся вам способными сбыться рядом с ним, или какие состояния вы испытываете с этим человеком, которых без него почти нет. ⠀ Это и есть список тех качеств, которые пока «спят» в вас самих, и этот список может стать списком задачек вашего личного развития. ⠀ Например: ⠀ ☑️ хочу заботы о себе ➡️ научиться самой (самому) заботиться о себе ⠀ ☑️ хочу внимания ➡️ научиться давать себе внимание, быть внимательным к себе ⠀ ☑️ этот человек смелый, активный, я надеюсь вместе с ним или с помощью него быть более успешным (успешной) ➡️ научиться проявлять собственную активность и быть смелее ⠀ ☑️ рядом с этим человеком мне спокойнее, я расслабляюсь ➡️ научиться расслабляться и успокаивать себя ⠀ ☑️ из-за того, что мне приходится всё время заботиться о другом, я чувствую себя нужным (нужной), важным, ценным для него ➡️ научиться чувствовать себя ценным, заботиться о себе ⠀ Признание созависимости может стать отправной точкой в изменении себя. Напишите, знакома ли вам эта тема, откликнулось ли что-то.

Май - это не про маяться, друзья мои... Это просто весна, которая крутит роман с летом... Такой, какой никому из нас не помешал бы - яркий, взбалмошный, лёгкий... Без громоздких планов... Без больших обид... Без дурацких претензий... Такой не забыть, даже если закончится с первой грозой... Любить, пока любится, умеют не все... Так много думают о будущем, рисуя затяжные картинки, что ничего не видят в настоящем...и теряют... Мы всегда теряем, когда боимся потерять... Теряем, когда цепко держим, но ничего от нас не исходит, кроме тягучего страха... Теряем, когда становимся тяжёлыми в своих ожиданиях... Май лёгок... И его надо видеть... Видеть взглядом одного дня... А завтра - будь, что будет... Это не безрассудно... Это мудро, потому что СЕГОДНЯ - единственное время, в котором мы хоть что-то можем сделать... Жить прошлым - депрессивно напрасно... Жить будущим - невротически тщеславно... Выбирайте сами, что ближе...а пока - ВПУСТИТЕ В СЕБЯ МАЙ... И любите, если любится!... #Лиля Град

☀️Здравствуйте, мои дорогие. . Для тех, кто не знаком ещё со мной, немного о себе. . Могу сказвть, что мои три образования это три главных аккорда в моей жизни (T S D). И звучали они все пошагово, до 2018 года сливаясь в унисон. . Я музыкант. И с 19 лет я пою, творю. . ‍❤️‍Я педагог. И сеть детских развивающих центров - это моё бесценное детище. . ❤️Я психолог. И этот аккорд, на сегодняшний период раскрытия моего предназначения, солирующий. . В области психологии - Дальневосточная государственная социально-гуманитарная академия и длинный ряд сертификатов с курсами, тренингами, конечно же, жизненный витиеватый путь (и с потерями и с триумфами), помогают в  работе Психотерапевта, Системного Расстановщика, Тета-практика, Мастера Рейки, Специалиста по расчёту Матрицы Судьбы. . В чём моя сила? В психоаналитической способности попадать в зону ядерного смысла любой ситуации, в точечном видении корня проблемыи, в нахождении решения эффективным путём и, конечно же, в созвучности с Творцов и искренности помыслов. Я рада тому, что в любой период своей жизни, занимаюсь тем, в чём созвучна с  Божественным водительством. Потому, могу сказать о себе в целом, я психолог,  раскрывающий сердца и помогающий следовать своему предназначению. Тогда и в душе лад, и в отношениях мир, и финансовое обилие✨. . ❤️Люблю вас, дорогие Для вас всегда открыты двери Центра Яснознания Светланы Боженской. . ❓А в чём ваша сила? В чём ваша уникальность?

Насколько часто приходится слышать "завидую тебе белой завистью". Но, сдается мне, человек не ведает о чем говорит, и​ имеет ввиду другое чувство - восхищение может. Или радость за другого. Потому что... (рискую нарваться на критику) БЕЛОЙ ЗАВИСТИ не бывает! Исходя из самого принципа и феномена зависти. Дело в том, что зависть - это​ ВСЕГДА, не про то что - "Я тоже это хочу " Зависть это про​: "Я хочу, ЧТОБЫ У ТЕБЯ ЭТОГО НЕ БЫЛО!" Зависть - это злобное чувство, имеющее своей целью уничтожить, разрушить то, что завидующему недоступно. Завистник испытывает непереносимое чувство от того, что другой человек обладает и наслаждается чем-то желаемым.​ И завистливый импульс направлен на то, чтобы отобрать или испортить это. Зависть -патологическое качество личности, формирующееся в результате неблагоприятных ранних отношений. Если очень кратко, очень вольно и максимально доступно попробовать перефразировать классиков психоанализа, то: (если интересно как формируется зависть и завистливость - можно прочитать в карусели но, это не обязательно)))

Идём мы с @alisik_mur по центру города, никого не трогаем. Вдруг с к нам подходят 3 девушки и так навязчиво начинают предлагать … свои объятия. Мы вежливо объяснили, что не нуждаемся. Проходим метров несколько, а там ещё одна толпа подобных. Песни поют, плакатами машут, в объятия зовут, в этот раз ещё настойчивее, прям кидаются обниматься. Рефлекс у меня на такие дела один – атака В общем чуть зонтом даме не прилетело, ибо нефиг… #атыточнопсихолог #чотакаязлая хотите спросить, наверное Объятия – это здорово, но вот с чужими людьми на улице – удовольствие, мягко говоря, сомнительное. Может они, конечно, тоже в челлендже каком участвовали, а тут мы такие со своими границами и свободой . Мои наблюдения про границы: . 1) У людей в большинстве случаев совершенно размыты представления о границах людей (даже физических!) – для них в порядке вещей делать замечания по поводу внешности, давать советы, спрашивать подробности личной жизни, брать чужую вещь, или вот обнимать без спроса. 2) Часто люди толерантны (не различают, считают нормой), когда нарушаются их границы и даже совершается насилие над ними. 3) Защита своих границ обществом не приветствуется и осуждается. 4) Даже когда люди осознают, что их границы нарушаются, часто не делают ничего для того, чтобы защитить себя и часто выбирают терпеть, потому что: - нет знаний, опыта, навыков, как это делать, - боятся осуждения, показаться плохим, невоспитанным, злым человеком, - боятся отвержения, одиночества . Почему так? В детстве не было примера здоровых границ в семье и опыта уважения границ ребёнка: не было пространства, где можно было уединиться и куда заходить другим было нельзя не было прав на собственные вещи, игрушки, на секреты и личные дневники, проверялись карманы, и родственники могли тискать, целовать и обнимать ребёнка, когда и как им вздумается в семье были в порядке вещей физические наказания или угрозы физических наказаний в истории есть сексуальное использование ------ Кстати, в психотерапии клиенты учатся осознавать свои границы, защищать их экологично и без чувства вины. ------ Как у вас с границами? Есть трудности с их осознаванием и защитой или всё ок?

С появлением детей меняется восприятие мира – на первый план встаёт вопрос безопасности. Меняются ценности и приоритеты. Появляется 100500 вопросов, начиная от того, какие выбрать подгузники, заканчивая, тем, какой выбрать университет. В некоторых из этих вопросов родители становятся даже экспертами . Возникает вопрос – как дать ребёнку счастливое детство? Как не навредить и не травмировать его? А часто и такой – как не сделать с ребёнком то, что делали с нами? . Родители сталкиваются с чувством вины, злостью, бессилием, усталостью и отсутствием поддержки, сомнениями: «Достаточно ли я делаю? А достаточно ли я хорошая мать?» . Тема детства и родительства долгое время была ведущей в моей практике, вероятно, сказалось первое педагогическое образование и знание детской психологии, также собственный опыт молодой мамы, куча вопросов и желание в них разобраться. @mam_sochi предложили провести встречу с мамами и ответить на важные вопросы, я с радостью приняла предложение. В прошлом году в рамках онлайн школы для мам, организованной @mam_sochi , я провела 2 вебинара: «Как перестать кричать на ребёнка и винить себя» и «Привязанность в жизни матери и ребёнка - очень отзывчивая, думающая и тёплая аудитория была. В закрепленных сториз, сохранила отзывы В этот раз, я уверена, будет тоже круто! Тем более, что встреча живая. . Итак, на встрече рассмотрим эти и другие вопросы: Как перестать себя винить и быть опорой для ребёнка? Как реагировать на "Тыжемать" от социума? Как развивать самостоятельность и ответственность у детей? Как совместить ребенка, работу, отношения и хобби? Что значит "отражать ребенка и контейнировать его чувства" на практике? Что отличает достаточно хорошую мать от идеальной? Как почувствовать радость и удовлетворение от материнства? ▶️Дата: 20 апреля (суббота) ▶️Время: 12.00 ▶️Адрес: Навагинская 9Д, Атриум. Орг.сбор - 300 рублей ▶️Встреча без детей Запишитесь в директ @mam_sochi или whatsApp +79635077821 --------------------- Сижу, готовлюсь к семинару. Какие ещё темы и вопросы актуальны для родителей? Помощь зала . #психологвсочи #психотерапевт #семейныйпсихолог #мамысочи #достаточнохорошаямать #тыжемать #piar2ct

Знаете ли вы о том, что приносит вам удовольствие？Что радует и делает счастливым？Что делать, когда устали и истощились？Что дает вам силы и энергию？Как вы восстанавливаетесь？ ⠀ Приглашаю вас в творческое путешествие вглубь себя. Вы сможете познакомиться с собой поближе и увидеть, что может вас наполнить радостью и удовольствием, как вы себе эти состояния обеспечиваете и осознать, где вы останавливаетесь, когда речь идет о своем удовольствии. Кроме этого, вы узнаете о четырех видах энергии человека. Кому актуально и интересно, приглашаю в работу ⠀ Когда: 9 апреля в 18.30（либо 12.04 по желанию участников ） ⏳Продолжительность: 2 часа Где: Лазаревская （место уточняется） Стоимость: 800 рублей Запись по +7-918-263-1503 ⠀ #ресурсы #удовольствие #радость #наполнение #психологсочи #психологлазаревская #гештальтсочи #гештальттерапия #психологвсочи #психологвлазаревской #психологическоеконсультирование #помощьпсихолога #психологмаркина #тренингисочи #семинарысочи #мастерклассысочи #telegramлкс