Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПСИХОЛОГДЛЯПАРКАЗАНЬ

Родительские чувства и домашние задания детей. Часть 2. . Первую часть читайте по #статья_домашка_клевер16 И это все про нас, про родителей, про наше чувство тревоги! Это чувство связанно только с нами, с нашим опытом. . Конечно же, мы все переживаем за своих детей. И это естественно. Но не менее важно это наше собственное отношение, связанное с нашими детскими переживаниями, связанными со школой. И тут конечно хорошо бы разделять свои страхи и переживания связанные с самим собой, и волнение и тревогу за ребенка. . Для того, что бы это сделать важно, задать себе вопросы и честно самому себе на них отвечать: . Что именно происходит, что в этой ситуации самое тревожное? Что вызывает у меня тревогу, чего боюсь именно я? Что я буду делать, если произойдет именно то, чего я боюсь? Что можно сделать для себя, что бы другим (ребенку) было (стало) хорошо? Как я могу позаботиться о себе? . И вы убедитесь в том, что когда свои чувства осознаются и им дается право на существование, становится легче переживать трудности связанные со школой, с домашними заданиями и вообще с чем угодно. . Желаю интереса к себе, радости родительства, принятия с близкими, осознанности в жизни! . Автор: Наталья Даминова . #НатальяДаминова_клевер16 . #психологияказань #клевер16 #психология #психологияказань #клевер16 #психология #пространстовклевер #психологияклевер #клевер #клеверказань #центрпсихологии #центрпсихологииказань #центрпсихологииклевер #психологическоепространстовклевер #психология #психологияказань #психологказань #семейныйпсихолог #семейныйпсихологказань #детскийпсихолог #детскийпсихологказань #психологдляпарказань #психологдляпар #казань #kzn

Стать лучше! 1. Читайте книги. Это концентрированный источник мудрости. Чем больше книг вы читаете, тем умнее становитесь. 2. Изучайте иностранные языки. Знания языков открывает вам возможность пообщаться с людьми из других стран, познакомиться с чужой культурой, приобрести новые навыки. 3. Преодолейте свои страхи. У каждого человека есть свои страхи и опасения. У всех они разные. Кто-то боится публичных выступлений, кто-то боится критики, кого-то пугают жизненные перемены. Страхи схожи лишь в одном – они ограничивают людей, не дают им расти и развиваться дальше. Признайте это и попытайтесь заглянуть вашему страху в лицо. 4. Выйдите из зоны комфорта. Личностный рост должен сопровождаться тяжелым трудом и работой. Излишний комфорт вводит человека в застой, в то время как различные неудобства и проблемы, которые нужно решать, наоборот стимулируют развитие. Не бойтесь что-то изменить в своей жизни, учитесь бороться и приспосабливаться. 5. Избавьтесь от вредных привычек. Вредные привычки разрушают жизнь. Единственный их плюс в том, что от них можно избавиться – это ваш собственный выбор. 6. Просыпайтесь рано. Чем раньше вы проснетесь, тем больше всего успеете сделать. 7. Занимайтесь спортом. Хорошая физическая форма – залог вашего здоровья, а значит и хорошего настроения. Чем развитее вы физически, тем вы сильнее – вам все по плечу. К тому же любой спорт – это новые навыки. 8. Учитесь у людей, которые вдохновляют вас. Ответьте для себя на несколько вопросов: Есть ли люди, которые вызывают в вас восхищение? Какие качества вы хотите у них перенять и как вы можете это сделать? 9. Действуйте. Для того, чтобы узнать что-то новое или усовершенствовать уже имеющееся, необходимо принять меры. Бездействие – это путь к деградации. 10. Признайте свои недостатки. Чтобы стать лучше, для начала вы должны понять, что делает вас хуже. У каждого человека свои недостатки, чтобы избавиться от них, нужно сначала их осознать. 11. Запишитесь на курсы. Курсы – это отличный способ самосовершенствования. Благодаря им вы можете получить массу новых навыков и знаний. 12. Развивайте ораторские способности. Читайте продолжение в комментариях

5 признаков, когда «не любовь».. . Нелюбовь — это когда нельзя мешать. Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих переживаниях — это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить — надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? . Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять — это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте. . Нелюбовь — когда не ругают особо, но и не хвалят. Не замечают. Когда неудобно есть при близком человеке — он может сказать, что ты много ешь. А приготовленную тобой еду человек съест и ничего не скажет. И не заметит усилий, когда приберешься и цветочки в вазочку поставишь. . Нелюбовь — когда ничего нельзя. Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь, несешь чушь, выносишь мозг, сиди смирно в уголке и жди, когда тебя поведут гулять. И не скули, не ной, не реви — смирно сиди и жди. Когда не заступаются и говорят: «сам виноват!» — это нелюбовь. . Когда ничего не дарят — нелюбовь. Когда жалко денег на тебя — это нелюбовь. Это не ненависть. Это иногда еще хуже, потому что ненавидят за что-то, из зависти, например. И можно уйти или сдачи дать. А не любят — просто так. Хотя говорят: «да люблю я тебя, только отвяжись, опять ты за свое!». Вот это и есть — нелюбовь. И от нее умирают. Особенно старики, дети и собаки. И взрослые люди, которые беззащитны и чувствительны. . Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым; он боится все испортить, помешать, раздражить… Тут ничего не поделаешь; если есть силы — надо уходить хоть с узелком на палочке. Или хотя бы ясно понять — это нелюбовь. Не любовь. . У вас есть эти признаки?.. . Автор: Анна Кирьянова #психологияказань #клевер16 #психология #психологияказань #клевер16 #психология #пространстовклевер #психологияклевер #клевер #клеверказань #центрпсихологии #центрпсихологииказань #центрпсихологииклевер #психологическоепространстовклевер #психология #психологияказань #психологказань #семейныйпсихолог #семейныйпсихологказань #детскийпсихолог #психологдляпарказань #психологдляпар #казань #kzn

Как вы себя чувствуйте . Делитесь выбранной цифрой в комментариях! . Весной у нас обостряются эмоции, нас частенько «кидает» из одного состояния в другое. Давайте посмотрим, какие эмоции у вас стоят во главе сейчас Посмотрите на ту картинку и попробуйте почувствовать: где именно на этом дереве вы сейчас ощущаете себя? Известный британский психолог Пип Уилсон создал ультра-быстрый и невероятно лёгкий тест, который поможет в течение очень короткого времени определить, в каком эмоциональном состоянии находится человек, и насколько его ожидания от жизни соответствуют тому, как обстоят его дела в действительности. Обратите внимание, что у каждого из этих человечков — своё собственное настроение и внутреннее состояние, которое можно определить по выражению лица. Кто из них больше всего сейчас на вас похож? А на кого из них вы бы сами хотели быть похожими? И вот результаты теста: . Если вы выбрали позицию 1, 3, 6 или 7, то это характеризует вас как целеустремленного человека, который не боится никаких препятствий и преград. Если ваш выбор пал на один из следующих номеров: 2, 11, 12, 18 или 19, то вы общительный человек, который всегда окажет любую поддержку друзьям. Выбор человечка под номером 4 определяет вас как человека с устойчивой жизненной позицией и желающего добиться всевозможных успехов без преодоления трудностей. Номер 5 — вы часто бываете утомлены, слабы, у вас небольшой запас жизненных сил. Выбор пал на человечка под номером 9 — вы веселый человек, любящий развлечения. Номер 13 или 21 — вы замкнуты, часто подвержены внутренним тревогам и избегаете частого общения с людьми. Номер 8 — вы любите уходить в себя, размышлять о чем-то своем и погружаться в собственный мир. Если вы выбрали номера 10 или 15 — у вас нормальная адаптация к жизни, вы находитесь в комфортном состоянии. Номер 14 — вы падаете в эмоциональную пропасть, скорее всего, подвержены внутреннему кризису. Позицию номер 20 обычно выбирают люди с завышенной самооценкой. Вы прирожденный лидер и хотите, чтобы люди прислушивались именно к вам и ни к кому другому. Выбор пал на человечка номер 16? . Продолжение читайте в комментариях

6 простых способов сохранить брак Мы подглядели эти решения у Джоанны Годдарт- счастливая мама двоих детей И пусть вас не смущает, что она, судя по имени, живет не в нашей стране. Отношения между супругами не зависят от точки расположения на карте мира. Итак, поехали. Делимся несложными и даже нестандартными советами Джоанны: 1. Не забывайте побыть в одиночестве! Да, именно так. У каждого человека должно быть время на любимые занятия и на уединение с самим собой. Её муж однажды признался, что ему нужно время наедине с собой, чтобы перезарядить батарейки. Теперь они оба с удовольствием проводим иногда время отдельно друг от друга и дорожим этой нашей независимостью. 2. Укладывайте друг друга спать "Мой муж Алекс «сова», а я всегда засыпаю рано. Поэтому каждый вечер, после того как я почищу зубы, Алекс заходит в нашу спальню, ложится рядом со мной на кровать, и мы болтаем. Обычно вспоминаем прошедший день, говорим о детях, обсуждаем важные жизненные решения, наши тревоги и страхи." Такие моменты мы делимся чем-то сокровенным, делая это мгновение особенным. 3. Будьте вежливы друг с другом Говорите «пожалуйста» и «спасибо». Делайте комплименты («ты потрясающе пахнешь», «ты был такой классный на вечеринке», «я горжусь тобой»). Улыбайтесь, когда ваш партнер заходит в комнату. Смейтесь шуткам друг друга, даже если они избитые. Сосредоточьтесь на лучших качествах своей половины. Это работает! 4. Говорите "Я люблю тебя" во время ссоры "Эти слова не дают вам обоим потерять из вида общую картину, вашу жизнь в целом. Слова любви не улучшат ситуацию мгновенно, но помогут сбавить обороты, умерить пыл. И потом, спустя полчаса, когда вы приходите в себя после стычки, вас не мучают вопросы. Вы знаете, что все по-прежнему хорошо. 5. Отпускайте Если ваш партнер сейчас переживает сложное время и раздражается по случайному поводу, пропустите мимо ушей. Не обостряйте ситуацию. Не принимайте вещи близко к сердцу. Поймите про себя, в чем причина, и сохраняйте спокойствие. С другой стороны, если раздражение выплеснули вы — не скупитесь на извинения и поцелуй, сделайте это уже через пять минут после размолвки. 6-ой способ читайте в комментариях ниже

Позволить ребенку быть плохим! . Быть плохими с взрослыми, быть плохими на улице, быть плохими в социуме, быть плохими и не слушаться. Разрешите ребенку не слушаться взрослых, не слушаться старших. И при этом не испытывать ни чувство вины ни стыда. Не думать, что подумают другие, окружающие. Необходимо научить этому своего ребенка, что бы ваш ребенок мог ответить взрослому и грубо и мог ему сказать «Нет», и кричать и звать на помощь. . Главное это то, что бы ребенок знал, что так можно и нужно делать и родители будут только рады. Речь не о том конечно, чтобы ваш ребенок был не воспитанным грубияном ) Речь идет о безопасности. О безопасности вашего ребенка, когда он без вас. О безопасности его во взрослой жизни в дальнейшем. Многие дети, попадая в беду, просто стесняются грубо ответить взрослому человеку, боятся показаться не воспитанными, плохими и грубыми. . Сейчас все дети знают, что с чужими взрослыми нельзя разговаривать, у чужих нельзя ничего брать и тем более нельзя ни куда-либо уходить с незнакомыми. И, тем не менее, ужасные ситуации продолжают случаться. Необходимо изначально учить своего ребенка чувствовать свои границы и уметь говорить «Стоп», «Нет». В первую очередь это, конечно, коснётся родителей. Ребенок всегда начинает тренироваться в безопасной для него ситуации, а если это не безопасно делать с родителями, если родители обижаются и выходят из контакта с ребенком. Ребенок может понять, что отстаивание своих границ не безопасно и можно быть отвергнутым. И тогда ребенок ищет контакта иногда даже в ущерб себе самому. . Желаю принятия своих детей любыми, детей воспитанных для общества и умеющих сохранять границы для себя и осознанности в жизни. . Автор: Даминова Наталья #размышления_клевер16 #НатальяДаминова_клевер16 . #психологияказань #клевер16 #психология #психологияказань #клевер16 #психология #пространстовклевер #психологияклевер #клевер #клеверказань #центрпсихологии #центрпсихологииказань #центрпсихологииклевер #психологическоепространстовклевер #психология #психологияказань #психологказань #семейныйпсихолог #семейныйпсихологказань #детскийпсихолог #детскийпсихологказань #психологдляпарказань #психологдляпар #казань #kzn

Знакомимся с clever специалистами дальше Сегодня немного расскажем об ещё очень опытном специалисте- Наталья Даминова. . Психолог с 6-ти летним опытом . Закончила Казанский Федеральный Университет. Участвует в семинарах и тренингах. . Более 10 лет работает с подростками в сфере их девиантного и зависимого поведения. Также работает с семьями: супружеские отношение, отношения в паре, детско-родительские отношения, сиблинговые отношения братья\сестры), межпоколенные отношения в семье, отношения на стадии развода, семья и школа/садик. . Наталья помогла десяткам людям. Спасла несколько браков от разводов и пар от расставаний. Способствовала налаживанию отношений в нескольких семьях и помогла найти точки соприкосновения между родителями и детьми. . Вам хочется обсудить свою жизненную ситуацию в семье, в отношениях? Смело обращайтесь к Наталье. Она действительно может помочь . Консультация может быть личная и online . Задавайте ваши вопросы, записывайтесь на консультацию в Директ . #специалист_клевер16 #натальядаминова_клевер16 #семейнаятерапия_клевер16 #индивидуальнаятерапия_клевер16 . #психологияказань #клевер16 #психология #пространстовклевер #психологияклевер #клевер #клеверказань #центрпсихологии #центрпсихологииказань #центрпсихологииклевер #психологическоепространстовклевер #психология #психологияказань #психологказань #семейныйпсихолог #семейныйпсихологказань #детскийпсихолог #детскийпсихологказань #психологдляпарказань #психологдляпар #казань #kzn #терапия #семейнаятерапия

Как вернуть счастье и гармонию в отношения . Иногда в совместной жизни наступают кризисные времена. Частые ссоры, споры, разногласия. Мы перестаём понимать и слышать друг друга. Нас начинают раздражать привычки и повадки нашей второй половинки. И кажется, что вас уже практически ничего не связывает. Хочется уйти. . Но мы боимся. Боимся, что сделаем неправильный выбор. Боимся, что не сделали все, что могли. Боимся, что не достаточно старались, чтобы спасти отношения. Боимся одиночества. Боимся, что крупно ошибёмся. . Понять, что делать дальше и как не совершить ошибку, можете только вы. Но для этого стоит услышать и выявить истинные причины поведения вас и вашей второй половинки. Порой, мы просто не слышым друг друга или даже попросту не разговариваем! Помочь обрести понимание и шанс вернуть счастливые отношения вам поможет вебинар. . Про любовь, про уважение, про кризисы в отношениях. Об этом мы поговорим на бесплатном онлайн-вебинаре «Танец вдвоём». . На вебинаре вам не дадут таблетку счастья или волшебную палочку с заклинанием. Там каждый для себя решит, что делать дальше. Как поступать? Сдаться или бороться за отношения. . Примите участие в вебинаре 25 апреля в 19.00 мск. Его ведёт очень опытный специалист #верапантелеева_клевер16. . Переходите по ссылке в шапке профиля, регистрируйтесь и послушайте 1,5 часовой вебинар. . Добрых, мирных, гармоничных вам отношений Берегите любовь! . #психологияказань #клевер16 #психология #пространстовклевер #психологияклевер #клевер #клеверказань #центрпсихологии #центрпсихологииказань #центрпсихологииклевер #психологическоепространстовклевер #психология #психологияказань #психологказань #семейныйпсихолог #семейныйпсихологказань #детскийпсихолог #детскийпсихологказань #психологдляпарказань #психологдляпар #казань #kzn #терапия #семейнаятерапия

Программа снижения веса. «Худеем вместе» . В современном мире проблема лишнего веса хорошо известна многим. По данным ВОЗ число людей, страдающих ожирением, начиная с 1975 года, выросло более чем втрое. Практически каждый четвертый житель планеты имеет лишние килограммы. . Основная причина ожирения и избыточного веса – энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма. . Чем опасен лишний вес? Полные люди чаще болеют, меньше живут, быстрее старятся, имеют психологические проблемы. Основные правила красивого стройного здорового тела очень просты: сбалансированное питание и физическая активность. . Однако ж, главный парадокс современности сведен к следующему: Если это так просто, то почему недоступно огромному количеству людей? Почему так сложно соблюдать простые правила здорового образа жизни? Что делать людям, которые хотят снизить вес? . Нами разработана программа снижения веса «Худеем вместе» . Программа рассчитана на 7 месяцев. Включает в себя 16 консультаций психолога. В программе: Вычисление нормального веса Контроль за приемом пищи Аппетит и голод Запрет на голодание и диеты Еда с удовольствием Анализ состояний, требующих внимания в период снижения веса: раздражительность, апатия, тоска, сомнение, страх Обучение способам психологической самопомощи Вторичная выгода от переедания Признаки пищевой зависимости Стресс и ожирение Семейные правила, помогающие снизить вес Правила профилактики повседневного стресса Психологические настрои Начните работать над своей фигурой! Задавайте ваши вопросы в Директ #программа_клевер16 #ВалентинаНиконова_клевер16