Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РАДУЖНЫЙОДЕССА

Как выспаться за 3 часа и избавиться от желания убить весь мир? Топ-5 советов, которые помогут быстро восстановить силы и перезагрузить мозг ❗️ ⠀ По физиологии человеку нужно спать минимум 6 часов. Однако, выспаться за один-два часа вполне реально. При этом известно, что многие известные люди спали даже меньше: ✅ Гай Юлий Цезарь - спал около 3 часов в сутки; ✅ Леонардо да Винчи - до 2 часов интервалами по 15-20 минут в течение суток; ✅ Наполеон I Бонапарт - спал около 4 часов в сутки; ✅ Никола Тесла - обходился 2-3 часами сна в день. ⠀ Как видите, быть успешным и спать по несколько часов - вполне реально Предлагаю несколько советов, которые помогут вам быстро уснуть и выспаться даже за несколько часов : ⠀ ✅ Расслабиться перед сном - подумайте о прекрасном, послушайте расслабляющую музыку, примите тёплый душ. ✅ Не переедайте - в противном случае организм будет затрачивать силы на переваривание еды, а не восстановление. ✅ Укрывайтесь. В тепле, под одеялом человек намного лучше высыпается ✅ Ложитесь пораньше. Два часа сна после полуночи равны одному часу до 24-00. ✅ Свежий воздух. Обязательно проветривайте комнату перед сном ⠀ Кроме этого обязательно выделяйте хотя бы один день в неделю когда сможете полностью отоспаться ⠀ Надеюсь, что предложенные советы пригодятся вам ✌ ⠀ А сколько часов в сутки спите вы? Какие приемы для полноценного отдыха используете? ⠀ ❗️Ответами делимся в комментариях ⠀ #каквыспаться #сон #сонник #здоровыйсон #здоровый_сон #отдыхаю #спать #спать #спатьхочу #одесса_мама #одессаграм #одессаграмм #koleim #odessagram #rest_in_kiev #rest_in_odessa #odessa_ua #odessa_gram #instaodessa #odessa_ukraine #sleep #sleepwear #цветнастроениябелый #взаимныелайки #взаимныеподписки #белыйхалат #радужныйодесса

ДАРИТЕ ДЕВУШКАМ ЦВЕТЫ❗️Эту фразу можно найти во множестве женских пабликов. Давайте разберёмся так ли это ⠀ Недавно общался с одной из своих знакомых и оказалась, что она была недовольна тем, что ее ухажёр подарил 101 розу, а не сводил не шоппинг или дал просто денег При этом один хороший друг принципиально радует свою возлюбленную исключительно материальными подарками, а цветы считает пустой тратой денег. При этом девушка вполне довольна и даже счастлива ⠀ Лично я считаю , что, конечно же , лучше любой подарок совпровождать букетиком , пусть и скромным , цветов Но все же интересует ответ на вопрос: «девушки, что бы вы выбрали - цветы или что-то более материальное»? ⠀ Комментариями и ответами делимся в комментариях ⠀ #цветы #цветочки #даритедевушкамцветы #одессаграм #одесса #радужныйодесса #черныйцвет #одессамама #monlek #totallyblack #black #blackmagic #blackman #flowers #flowerpower #odessa_ua #odessagram #rest_in_odessa #rest_in_ukraine #rest_in_niko #rest_in_kherson

УКРАИНА ВПЕРЁД Уже буквально через полчаса наша сборная по футболу сразится с командой Португалии ⠀ Давайте обязательно поддержим ребят и пожелаем удачи в этом важнейшем матче ☝️ ⠀ Как думаете есть у нас шансы против Криштиану Роналду и компании? ⠀ Какие у вас вообще планы на пятничку - смотреть футбол, курить кальяны в клубе или просто лечь в кроватку и хорошенько выспаться? ⠀ Будет интересно узнать ваши мнения в комментариях ✌ ⠀ #odessacity #instaodessa #odessagood_city #украинавперед #португалияукраина #portugalukraine #футбол #одессаграм #сборнаяукраины #сборнаяукраиныпофутболу #радужныйодесса #инстаодесса #одессаинста #одессаблог #одесскийблогер #украинскийблогер #rest_in_odessa #odessagramm #odessagroup #odesa #odesagram #ukrainefootball #ukraineblog #ukraineblogger #yrkib #odessa_gram #odessalife #odessa_ua

Вторичка в Черноморске, 85 м2 наша работа ✅ ___________ #ремонтодесса #альтаиродесса #кадорргрупп #дизайнодесса #ремонтводессе #одессаремонт #будоваодесса #каркашадзе #ремонтподключодесса #радужныйодесса #ОДСК

☝️Вот это я понимаю кардинально изменить внешность - Стрижка и яркое окрашивание для смелой Ксюшеньки ♥️ ----------------------------------------------- ☎️Для записи в директ, Viber 073-40-83-852 —————————————————— Жм Радужный 8 —————————————————— #haircolor#hairstyle#blonde#blondehair#balayage#shatush#simpliplex#olaplex#kemon#fanola#keratin#балаяжодесса#окрашиваниеволос#жмрадужный#бровки#ресничкиодесса#альтаир#кератиновоевыпрямление#кератиновоевыпрямлениеволос#нанопластикаволос#нанопластикаодесса#ботоксволос #радужныйодесса

Сегодня был нереальный закат Последний закат зимы 2019 #радужныйодесса

Вот они- пушистые, воздушные- Брови после коррекции и окрашивания краской для Настюши Кто ещё не записался на эту прекрасную процедуру- самое время! Красивым девушкам- красивый взгляд #tanibuistudio Мастер Тани ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультация и запись: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (063)-919-00-88 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наш адрес: Ж-м Радужный, дом 20 #бровиодесса#бровистодесса#оформлениебровейодесса#бровитаирова#радужныйодесса#наращваниересниц#маникюродесса#студиякрасотыодесса

‍Рыжиков вам в ленту . 5 часов труда для этой красоты. Листай смотри что было #до ➡️➡️➡️ ☝️ И конечно же не без любимой всеми процедурой #масляноговосстановления волос - этой процедурой мы напитали,увлажнили и придали блеск волосам. ✔️Окрашивая свои волосы(пересушивая частыми окрашиванием, большими температурами и сухим воздухом) - уж настрой себя на правильный уход в домашних условиях - это не мало важная вещь !!Не будет хорошего ухода не жди что волос будет выглядеть идеально , не будет ломаться ! Новый цвет волос — это один из самых проверенных и эффективных способов поменять свой имидж, начать жизнь «с нового листа», выйти из депрессии и многое другое. Любая девушка, которая следит за собой, точно знает, что цвет волос очень важен. ☝️Некоторые даже утверждают, что с новым цветом волос у них меняется внутренне восприятие мира, самой себя. Если вам давно хочется перемен и вы не знаете, с чего начать, то модное окрашивание волос спасёт положение. ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾-◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ ✔️Для записи пиши в директ ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ Жм Радужный 8 ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ #акцииволосы #акцииодесса #одесса #радужныйодесса #радужныймассив #кератиновоговосстановления #масляноевосстановление #окрашиваниеволосрадужный #окрашиваниеволосукраина #окрашиваниеволосодесса #восстановленияволосодесса #домашнийуход

Мы всего лишь вышли на пол часика за дом,но что-то пошло не так Ангел в шерсти превратился в хрюню! Я думала роет она только на море,но я очень наивная #хаски#хаскисозданыдляласки#хаскикариеглазки#хаскиголубыеглазки#свинка#одесса#радужныйодесса#лучшийдруг#собака#хаскиодесса