Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РАЗМИНАНИЕ

Доброго солнечного дня! Сохраните себе, пригодится ✔ И не забывайте ставить ❤️ -мы вам благодарны! Массаж - незаменимое средство профилактики и лечения болезней у детей и взрослых. ✅ Как начать массаж Согрейте руки прежде чем приступить к массажу, проследите, чтобы малыш был расслаблен и ему не хотелось ни есть, ни спать. Чтобы малыш во время массажа ощущал себя комфортно, обязательно смажьте ладони маслом или гипоалергенным кремом. ✅ Начнем с ножек Обычно массаж начинают с ног. Ноги массируются поочередно, сначала от бедра до стопы, потом назад, круговыми и «отжимающими» движениями. Помассируйте косточку, ступни и пальцы ног, несколько раз слегка нажмите на внутреннюю и внешнюю сторону пальцев. ✅ Переходим к стопе Массаж стопы начните с потирания всей стопы большими пальцами рук. Слегка нажмите пальцем в основы пальчиков, «пройдитесь» по внешнему краю стопы, нажмите в середине пятки. Потом помассируйте каждый пальчик отдельно. ✅ А сейчас спинка Положите малыша на живот и плавными, мягкими движениями массируйте спинку в направлении сверху вниз. Потом вернитесь к подмышкам. Большими пальцами рук, слегка нажимая с каждой стороны, массируйте по всей длине позвоночника. ✅ Переходим к лопаткам Положив ладони на плечики малыша, кончиками пальцев массируйте область лопаток. Потом помассируйте спину ребенка небольшими круговыми движениями. ✅ Массируем ручки... Переверните малыша на спинку. Ручки ребенка массируйте поочередно обеими руками в направлении от плеча до запястья. Массируя кисть, поиграйте с каждым пальчиком малыша. ✅ ... и животик Массаж живота улучшает общее самочувствие ребенка, способствует хорошему пищеварению, уменьшает газы и запоры, может ослабить колики. Массаж живота начинайте легким поглаживанием с середины живота в направлении вниз поочередно двумя руками, будто создавая «волны». ✅ А сейчас расслабимся Поднимите ножки ребенка и слегка прижмите их к животу - это поможет расслабить мышцы живота. Поглаживайте животик ребенка круговыми движениями. Завершаем массаж. Завершая массаж живота, «пройдитесь» кончиками пальцев поперек живота слева на правую сторону, это поможет движению пузырьков газа в кишечнике ребенка. А Вы делаете массаж малышу?

#Массажноекресло US MEDICA #Quadro создано для ценителей высоких технологий, которые не любят отказывать себе в удовольствиях. Эта роскошная многофункциональная модель обладает набором универсальных и уникальных функций, которые способны превратить ваш сеанс массажа в незабываемо приятную процедуру с максимальной пользой для здоровья. 4 вида роликового массажа спины (разминание, постукивание, массаж шиацу и прокатывание роликов вдоль позвоночника при помощи четырёхроликового механизма) с возможностью вручную регулировать ширину массажных роликов, #воздушно-компрессионный массаж всего тела (от плеч до стоп), #вибрационный массаж ягодиц – широкое разнообразие массажного воздействия позволяет эффективно и деликатно прорабатывать каждую зону тела. Вы также можете выбрать один из 5-ти автоматических режимов массажа и попробовать различные функции (например, прогрев поясницы, нулевую гравитацию Zero-G и др.) – всё с одной целью: восстановить силы, ощутить лёгкость движения и улучшить настроение за считанные минуты! Ключевые особенности: - четырёхроликовый #массажный_механизм; - 5 автоматических режимов массажа (пробуждающий, -восстанавливающий, расслабляющий, шея/плечи, бёдра/ноги); - 4 вида массажного воздействия (#разминание, #постукивание, #массаж_шиацу, прокатывание роликов вдоль позвоночника); -возможность вручную выбирать вид массажа, его скорость и интенсивность; - воздушно-компрессионный #массаж_плеч, рук, поясницы, ягодиц, бёдер, икр и стоп; - 2 положения системы нулевой гравитации #Zero-G, имитирующей состояние невесомости; - 3 уровня ширины расположения массажных роликов с возможностью регулировать их вручную; - опция #прогрев_поясницы; - вибрационный #массаж_ягодиц; - опция «Пауза» для временной приостановки сеанса массажа; - дополнительная #съёмная_накидка, благодаря которой можно менять интенсивность массажного воздействия; - уникальный дизайн и 3 цветовых решения обшивки: чёрное, бежевое, бежевое/бронзовое; - пульт управления на русском языке. Подробнее: http://relaxy.kz/tovar/us-medica-quadro Facebook - https://www.facebook.com/relaxykz/ VK - http://vk.com/relaxykz

#сладких #снов , #котики))) #попа #разминание #на #сон #грядущий )))

#массаж лица #разминание мышц лица что бы вернуть #упругость и придать #лифтинг работает #ученица Мадина

❗️ВНИМАНИЕ❗️ ⚠️ЦЕНА:48375 ⠀ По всем ⁉️обращайтесь Директ WHATSAPP: 8-989-240-92-21. ⚠️Как гласит одна знаменитая французская поговорка : «Красивые ножки перевернули не одну страницу в истории»... А для того чтобы наши ножки оставались здоровыми ,необходимо уделять им много внимания... ⠀ ⚠️Компания Yamaguchi заботиться о красоте и здоровье Ваших ножек и представляет МАССАЖЁР ДЛЯ НОГ AXIOM FEET. ⠀ Преимущества: ⠀ ❗️компрессионный массаж; ⠀ ❗️прогрев; ⠀ ❗️роликовый массаж; ⠀ ❗️уникальная технология разминания и растирания икр(единственный в своём роде массажёр на рынке); ⠀ ❗️наслаждаться массажем ног можно в любом положении ,благодаря регулируемому градусу наклона массажёра; ⠀ ❗️ЗАБУДЬТЕ о отечности ног,болях ,варикозе и усталости...Мы решим эту проблему. ⠀ #yamaguchi_rus#массажердляног#массаж#роликовыймассаж#варикоз#растирание#разминание

Массаж другу. Инструкция по применению. Часть 3. . Дорогие мои, скажите честно, делали массаж по моим инструкциям? Мне же интересно! Вижу, что сохраняете их себе, а пользуетесь ли? Давайте так: с вас - лайк и комментарий✍️ (любой, хоть смайлик☺️), а с меня новый прием массажа – #разминание! . Техника выполнения разминания наиболее сложная, читайте внимательнее! Суть приема – в непрерывном захватывании тканей, их сдавливании, перекатывании, растирании, сжимании – этакая гимнастика для мышц. . Разминание выполняется в медленном, размеренном темпе, сила и глубина воздействия постепенно увеличиваются, но помните❗, что движения не должны быть болезненными для массируемого. . Перед тем, как выполнять разминание, обязательно пройдитесь по приемам поглаживания и растирания, уделите им от 5 до 10 минут, т.к. для разминания мышцы должны быть максимально расслаблены. . Итак, как делать? Вот примерная последовательность: . 1️⃣Ладони плотно обхватывают массируемую мышцу (конечностей или спины), большой палец располагается с одной стороны, остальные - с другой. Пальцы слегка приподнимают ткань, совершают сдавливающие движения, а затем опускают мышечную ткань, как бы «раздавливая» ее о кость. Попробуйте! . 2️⃣Теперь сделайте всем известное пощипывание: захватывайте мышцу и оттягивайте ее вверх, большим и указательным пальцами либо большим и всеми остальными. Не переусердствуйте, чтобы не было больно! . 3️⃣Потом ладони расположите параллельно друг другу, одна с одной стороны мышцы (удобно делать при массировании бедра, плеча), другая с другой. Далее ладонями плавно сжимайте и начинайте «перетирать», «переваливать» мышцы справа налево и слева направо. . 4️⃣Разомните мышцы спины, бедер, ягодиц основанием ладони: плотно прижмите основание ладони к коже и двигайтесь в различных направлениях с небольшим давлением. . 5️⃣Более глубоко проработайте мышцы большим пальцем или кулаком, сделав круговые вращательные движения с надавливанием. . Завершите массаж поглаживанием всего тела! После чего - жду ваших откликов!

Прикасаясь к ребёнку мы дарим ему тепло! Под влиянием массажа,с кожи по нервным путям направляется бесчисленные потоки импульсов в которой достигает коры головного мозга,оказывает тонизирующее влияние на центральную нервную систему, основная функция которой,контроль над работой всех органов и систем. Массаж оказывает на ребёнка разностороннее влияние исключительно благотворное воздействие. В грудном возрасте #массаж особенно важен: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и восстановление двигательных реакций. В детском возрасте используются такие приемы, как поглаживание, разминание, вибрация, легкие ударные приемы,и приемы точечного массажа. Различные приемы массажи оказывает различные действие на нервную систему. #Поглаживание,#мягкоерастирание#разминание усиливают тормозные,т.е успокаивающие нервную систему процессы. #Поколачивание и #пощипывание,оказывают наоборот возбуждающее действие. Массаж действует на те органы и системы, которые расположена ближе к коже, одна из таких систем является лимфатическая. Массаж активно влияет на лимфообращения, ускоряет ток лимфы.И тем самым освобождает ткани от продуктов обмена.Чем меньше в организме накопленных продуктов обмена,тем крепче защита организма! Утомленные мышцы при массаже отдыхают быстрее,чем если бы вы просто полежали! Также массаж благоприятно воздействует на периферическую капиллярную сеть, усиливается приток крови к массируемому участку, обеспечивает питание и оздоровление кожи,она становится розовый блестящий эластичной. Действие различных приемов массажа на мышцы такие как поглаживание, легкое растирание и разминание, вызывают расслабление мышц, поколачивания и пощипывание наоборот сокращение мышцы. Резюмируя выше написанное. Массаж очень полезная и необходимая процедура для детей! Массаж: Положительно влияет на головной мозг! Нормализует работу внутренних органов! Дарит положительные эмоции Восстанавливает двигательную активность! Улучшает кровоток и лимфоток! Укрепляет иммунитет! Ваша Я #dr_юлиявладимировна

✅Спортивный массаж – специальный массаж, который необходим не только профессиональным спортсменам, но и обычным тренирующимся, занимающимся спортом для себя. Спортивный массаж ускоряет восстановление после тренировок и соревнований, повышает выносливость, снижает вероятность травм, позволяет адаптироваться к психологическим нагрузкам, что способствует повышению спортивных результатов. Спортивный массаж является необходимой, очень важной составляющей комплексной подготовки спортсменов. В отличие от традиционного классического массажа, в спортивном осуществляется более глубокая и интенсивная проработка мышц и связок. Используются приемы разминания, рубления, растирания, встряхивания и вибрации в быстром высокоэнергетическом темпе, которые интенсивно стимулируют кровообращение, улучшая питание тканей, ускоряют обмен веществ, активизируют нервную, иммунную, эндокринные системы, способствует выведению продуктов обмена из тканей. Спортивный массаж также положительно сказывается на скорости мышечной реакции, ускоряет проведение нервного импульса. ✅Сеанс массажа построен так, в зависимости от вида спорта, которым Вы занимаетесь, уделяя особое внимание тем частям тела, на которые во время физических тренировок приходиться основная нагрузка. Т.е., если Вы занимаетесь, например, велоспортом или бегом основное внимание во время сеанса будет уделено массажу ног. ❗️Для максимального результата, сеансы спортивного массажа рекомендуется проходить в течении всего тренировочного цикла. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Стоимость сеанса - 6000 тг (90 мин) При оплате за курс 10-15 сеансов, предусмотрена скидка 20% Запись и консультация в direct или на w.p. С искренним уважением, Ваш массажист, Александр #спортивныймассаж #спорт #разминание #массажкараганда #караганда #крг #темиртау #массажвкараганде #массаж #massage #massagetherapy #massagekrg #sportmassage #sport #karaganda #karagandacity #krg

Делаем разминание ног)