Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РАСТЯЖКАТУАПСЕ

☀Утро - лучшее время для тренировки!☀ С 1 ИЮНЯ МЫ ОТКРЫВАЕМ УТРЕННЮЮ ГРУППУ ПО СТРЕТЧИНГУ! Время занятий: ▶ Понедельник, четверг 8:30 Тренер ▶ @movement___life Продолжительность занятия 1.5 часа ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО! Наш адрес: ул. Победы 10, ТЦ ПОБЕДА 4 ЭТАЖ +7-918-906-75-76 #наШЕСТвие #студиятанцанашествие #растяжкатуапсе #стретчингтуапсе #стретчинг #stretchingtuapse #stretching

LADY STYLE ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ::::::::ГРУППА С ПОЛНЫМ РАЗБОРОМ::::::::: - кардионагрузка - База (импровизация) - Походки на каблуках - Танцевальные связки - Силовые упражнения - Растяжка и ещё много разных секретиков для наших девушек. Расписание: Вт/Пт 18:15 (3 места) Пн/Чт 10:30 (5 мест) Уровень: с нуля / начинающие 18+ . ::::::::::::::::::::::::::::::: Если ты давно искала группу для начинающих, то самое время ПРИСОЕДИНИТЬСЯ! . @exoticadance . . Спасибо за фото @_ivanova_live_ ❤ . . #туапсе #танцытуапсе #туапсетанцы #спорт #растяжкатуапсе #шпагат #шпагаттуапсе #18+ #tuapse

Структура занятия по стретчингу (растяжка): Разогрев (разминка, подкачка мышц пресса, спины, ног и рук)- 0.5 часа Растяжка (упражнения на растяжку спины, плечей, складки и продольного шпагата или спины, плечей и поперечного шпагата) - 1 час Общая продолжительность 1.5 часа. После занятия : ☝повышается тонус мышц и уходят отеки ☝ появляется лёгкость во всем теле, как после хорошего массажа ☝прилив бодрости ☝хорошее настроение Занятия могут посещать все, независимо от возраста, физической подготовки, комплекции тела! У нас есть возможность упростить упражнения для новичков и усложнить - для продолжающих. Не откладывайте на завтра то, что можно начать уже сегодня! Мы ждём каждую из вас!!! Наш адрес: ул. Победы 10 (ТЦ ПОБЕДА) 4 ЭТАЖ +7-918-906-75-76 #наШЕСТвие #растяжка #стретчинг #stretching #stretchingtuapse #фитнестуапсе #растяжкатуапсе #шпагат

Доброе утро . #тяжелыйприсед ️‍♀️ . . В праздничные дни у нас небольшие изменения в расписании: 11.06; 12.06 Фитнес центр X-men работает с 9:00 до 16:00 . Мы всегда рады видеть Вас !!! Наш адрес: г. Туапсе, ул. Гоголя, 2 а 8 918 915 08 42 . . #спорт #туапсе #фитнес #спортивноепитание #бодибалет #групповыетренировки #танцы #стретчинг #спортивныедевушки #функциональнаятренировка #качаемпресс #индивидуальныйтренинг #зож #мызаспорт #постройсвоетело #небудьдуройследизафигурой #gym #morning #fitness #fitnessmotivation #sportlife #надоподкачаться #растяжкатуапсе #спорттуапсе #фитнестуапсе #спортдетитуапсе #детскийфитнестуапсе #детитуапсе #танцытуапсе #растяжкатуапсе

Проект «ПЕРЕЗАГРУЗКА» подошёл к концу !!! Ура! Ура! Ура! . Завершающая фотосессия в фитнес центре X-men, в купальнике, самая волнительная для любой девушки прошла более чем успешно!!! Мы не ошиблись в выборе главной героини проекта. Алена просто молодец!!! Выполняя все рекомендации по тренировочному процессу, соблюдая рацион питания разработанный специалистом фитнес бара X-men, Алена за 1,5 месяца похудела на 7 кг (это 24.04 по 03.06; с 72 до 65 кг). . Комментарии излишни, результат работы целой команды мастеров своё о дела - это обновлённая, красивая, молодая Алена, которая не собирается останавливаться на достигнутом!!! Продолжаем совершенствоваться с X-men . Рады видеть всех желающих преобразиться к здоровому образу жизни в фитнес центре X-men . . #спорт #туапсе #фитнес #спортивноепитание #бодибалет #групповыетренировки #танцы #стретчинг #спортивныедевушки #функциональнаятренировка #качаемпресс #индивидуальныйтренинг #зож #мызаспорт #постройсвоетело #небудьдуройследизафигурой #gym #morning #fitness #fitnessmotivation #sportlife #надоподкачаться #растяжкатуапсе #спорттуапсе #фитнестуапсе #спортдетитуапсе #детскийфитнестуапсе #детитуапсе #танцытуапсе #растяжкатуапсе

Моя самая маленькая звёздочка Милена ! 6 лет ) занимается у меня чуть меньше года и делает большие успехи) непоседа и баловница ) одинаково сильно любит и боится летать ) но ее стремление освоить воздушную гимнастику обязательно приведёт к супер результатам и скоро эта крошка нас удивит ))) #туапсе #полотнатуапсе #аэройогатуапсе #растяжкатуапсе #учулетать #FLYclube

Мой любимый день поперечного шпагата ) А вы любите растяжку? Какой шпагат вам даётся лучше всего? #туапсе #полотнатуапсе #аэройогатуапсе #растяжкатуапсе #FLYclube #учулетать

Аэройога- красота и грация в каждом движении ) #туапсе #полотнатуапсе #аэройогатуапсе #растяжкатуапсе #учулетать #спорттуапсе #FLYclube

А мы еще и вот так можем))) #туапсе #полотнатуапсе #аэройогатуапсе #растяжкатуапсе #учулетать #спорттуапсе #FLYclube